Калории кофе с топленым молоком

Содержание статьи

Рецепт кофе с топленым молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кофе с топленым молоком».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	37.2 кКал	1684 кКал	2.2%	5.9%	4527 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	2.4%	10857 г
Жиры	0.8 г	56 г	1.4%	3.8%	7000 г
Углеводы	6.9 г	219 г	3.2%	8.6%	3174 г
Вода	91 г	2273 г	4%	10.8%	2498 г
Витамины
Витамин А, РЭ	6.2 мкг	900 мкг	0.7%	1.9%	14516 г
бета Каротин	0.003 мг	5 мг	0.1%	0.3%	166667 г
Витамин В1, тиамин	0.004 мг	1.5 мг	0.3%	0.8%	37500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.032 мг	1.8 мг	1.8%	4.8%	5625 г
Витамин В4, холин	4.4 мг	500 мг	0.9%	2.4%	11364 г
Витамин В5, пантотеновая	0.075 мг	5 мг	1.5%	4%	6667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.009 мг	2 мг	0.5%	1.3%	22222 г
Витамин В9, фолаты	0.933 мкг	400 мкг	0.2%	0.5%	42872 г
Витамин В12, кобаламин	0.075 мкг	3 мкг	2.5%	6.7%	4000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.06 мг	90 мг	0.1%	0.3%	150000 г
Витамин D, кальциферол	0.009 мкг	10 мкг	0.1%	0.3%	111111 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.019 мг	15 мг	0.1%	0.3%	78947 г
Витамин Н, биотин	0.597 мкг	50 мкг	1.2%	3.2%	8375 г
Витамин РР, НЭ	0.3469 мг	20 мг	1.7%	4.6%	5765 г
Макроэлементы
Калий, K	27.42 мг	2500 мг	1.1%	3%	9117 г
Кальций, Ca	27.42 мг	1000 мг	2.7%	7.3%	3647 г
Магний, Mg	3.36 мг	400 мг	0.8%	2.2%	11905 г
Натрий, Na	10.08 мг	1300 мг	0.8%	2.2%	12897 г
Сера, S	6.16 мг	1000 мг	0.6%	1.6%	16234 г
Фосфор, P	19 мг	800 мг	2.4%	6.5%	4211 г
Хлор, Cl	21.57 мг	2300 мг	0.9%	2.4%	10663 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.083 мг	18 мг	0.5%	1.3%	21687 г
Йод, I	1.68 мкг	150 мкг	1.1%	3%	8929 г
Кобальт, Co	0.149 мкг	10 мкг	1.5%	4%	6711 г
Марганец, Mn	0.0023 мг	2 мг	0.1%	0.3%	86957 г
Медь, Cu	2.69 мкг	1000 мкг	0.3%	0.8%	37175 г
Молибден, Mo	0.933 мкг	70 мкг	1.3%	3.5%	7503 г
Селен, Se	0.373 мкг	55 мкг	0.7%	1.9%	14745 г
Фтор, F	78.36 мкг	4000 мкг	2%	5.4%	5105 г
Хром, Cr	0.37 мкг	50 мкг	0.7%	1.9%	13514 г
Цинк, Zn	0.0746 мг	12 мг	0.6%	1.6%	16086 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	2.1 мг	max 300 мг

Читайте также: Калории в копченой ножке

Энергетическая ценность кофе с топленым молоком составляет 37,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Кофе с топленым молоком и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе с топленым молоком и сахаром».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	39.1 кКал	1684 кКал	2.3%	5.9%	4307 г
Белки	0.8 г	76 г	1.1%	2.8%	9500 г
Жиры	0.9 г	56 г	1.6%	4.1%	6222 г
Углеводы	7 г	219 г	3.2%	8.2%	3129 г
Вода	90.1 г	2273 г	4%	10.2%	2523 г
Зола	0.234 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	6.6 мкг	900 мкг	0.7%	1.8%	13636 г
Ретинол	0.006 мг	~
бета Каротин	0.004 мг	5 мг	0.1%	0.3%	125000 г
Витамин В1, тиамин	0.004 мг	1.5 мг	0.3%	0.8%	37500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.041 мг	1.8 мг	2.3%	5.9%	4390 г
Витамин C, аскорбиновая	0.06 мг	90 мг	0.1%	0.3%	150000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.02 мг	15 мг	0.1%	0.3%	75000 г
Витамин РР, НЭ	0.5574 мг	20 мг	2.8%	7.2%	3588 г
Ниацин	0.38 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	30.1 мг	2500 мг	1.2%	3.1%	8306 г
Кальций, Ca	28.66 мг	1000 мг	2.9%	7.4%	3489 г
Магний, Mg	3.52 мг	400 мг	0.9%	2.3%	11364 г
Натрий, Na	12.28 мг	1300 мг	0.9%	2.3%	10586 г
Сера, S	5.8 мг	1000 мг	0.6%	1.5%	17241 г
Фосфор, P	22.2 мг	800 мг	2.8%	7.2%	3604 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	10 мкг	~
Железо, Fe	0.13 мг	18 мг	0.7%	1.8%	13846 г
Медь, Cu	6.53 мкг	1000 мкг	0.7%	1.8%	15314 г
Олово, Sn	2.6 мкг	~
Стронций, Sr	3.4 мкг	~
Фтор, F	58.8 мкг	4000 мкг	1.5%	3.8%	6803 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	6.9 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	2.2 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.5 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе с топленым молоком и сахаром составляет 39,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Кофе с топленым молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе с топленым молоком».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	33.1 кКал	1684 кКал	2%	6%	5088 г
Белки	0.9 г	76 г	1.2%	3.6%	8444 г
Жиры	1.1 г	56 г	2%	6%	5091 г
Углеводы	4.8 г	219 г	2.2%	6.6%	4563 г
Вода	92.2 г	2273 г	4.1%	12.4%	2465 г
Зола	0.253 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	9 мкг	900 мкг	1%	3%	10000 г
Ретинол	0.008 мг	~
бета Каротин	0.005 мг	5 мг	0.1%	0.3%	100000 г
Витамин В1, тиамин	0.005 мг	1.5 мг	0.3%	0.9%	30000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.046 мг	1.8 мг	2.6%	7.9%	3913 г
Витамин В4, холин	6.44 мг	500 мг	1.3%	3.9%	7764 г
Витамин В5, пантотеновая	0.055 мг	5 мг	1.1%	3.3%	9091 г
Витамин В6, пиридоксин	0.007 мг	2 мг	0.4%	1.2%	28571 г
Витамин В9, фолаты	1.229 мкг	400 мкг	0.3%	0.9%	32547 г
Витамин В12, кобаламин	0.055 мкг	3 мкг	1.8%	5.4%	5455 г
Витамин C, аскорбиновая	0.08 мг	90 мг	0.1%	0.3%	112500 г
Витамин D, кальциферол	0.014 мкг	10 мкг	0.1%	0.3%	71429 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.027 мг	15 мг	0.2%	0.6%	55556 г
Витамин Н, биотин	0.874 мкг	50 мкг	1.7%	5.1%	5721 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.3%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.4642 мг	20 мг	2.3%	6.9%	4308 г
Ниацин	0.273 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	39.97 мг	2500 мг	1.6%	4.8%	6255 г
Кальций, Ca	41.81 мг	1000 мг	4.2%	12.7%	2392 г
Магний, Mg	5.19 мг	400 мг	1.3%	3.9%	7707 г
Натрий, Na	15.08 мг	1300 мг	1.2%	3.6%	8621 г
Сера, S	7.92 мг	1000 мг	0.8%	2.4%	12626 г
Фосфор, P	27.7 мг	800 мг	3.5%	10.6%	2888 г
Хлор, Cl	27.3 мг	2300 мг	1.2%	3.6%	8425 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	13.7 мкг	~
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%	1.8%	18000 г
Йод, I	2.46 мкг	150 мкг	1.6%	4.8%	6098 г
Кобальт, Co	0.246 мкг	10 мкг	2.5%	7.6%	4065 г
Марганец, Mn	0.0014 мг	2 мг	0.1%	0.3%	142857 г
Медь, Cu	8.05 мкг	1000 мкг	0.8%	2.4%	12422 г
Молибден, Mo	1.365 мкг	70 мкг	2%	6%	5128 г
Олово, Sn	4.1 мкг	~
Селен, Se	0.273 мкг	55 мкг	0.5%	1.5%	20147 г
Стронций, Sr	4.64 мкг	~
Фтор, F	5.46 мкг	4000 мкг	0.1%	0.3%	73260 г
Хром, Cr	0.55 мкг	50 мкг	1.1%	3.3%	9091 г
Цинк, Zn	0.1092 мг	12 мг	0.9%	2.7%	10989 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	4.7 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	3 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.7 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.393 г	min 16.8 г	2.3%	6.9%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.033 г	от 11.2 до 20.6 г	0.3%	0.9%

Энергетическая ценность Кофе с топленым молоком составляет 33,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник