Жесткое кодирование от лишнего веса

Что такое кодировка от лишнего веса и есть ли от нее эффект

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ X.RU

Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог

Текст: Мария Малышева

Фото: Pixabay.com

Понравилось?

Поделитесь с друзьями!

Лишний вес и ожирение — настоящая проблема современности. В многообразии способов похудения ярко выделяется кодировка.

Кодировка от ожирения — это набор различных методов сброса лишнего веса, имеющий психологический характер. При этом в головном мозге возникают новые пищевые интересы, новые привычки.

Смысл кодирования заключается в том, что человек вместо радости и удовольствия от потребления любимых и зачастую вредных продуктов, испытывает страх.

Сеансы кодирования от лишнего веса группы желающих, а не индивидуальные зачастую оказываются наиболее эффективными, потому что в данном случае срабатывает коллективное бессознание. Максимального результата можно достигнуть только тогда, когда на сеансе человек полностью расслаблен и абсолютно верит специалисту.

Виды внушений

1. Мобилизирующие. При этом методе используются внутренние ресурсы человека. Появляется дополнительная энергия для спортивных занятий, ускоряется метаболизм, пропадает тяга к вредным продуктам и сладкому.
2. Ограниченно открытые. Такой метод заставляет отказаться от переедания, беспорядочных перекусов, еды в ночное время.
3. Внушения охватывающие все возможности. Этот способ сочетает вышеперечисленные методы внушения.

Плюсы и минусы кодировки

Рассматривая кодировку, как метод избавления от лишнего веса, нельзя не выделить положительные моменты процедуры:

1. Отсутствие жесткого изменения привычного образа жизни и добровольная смена пищевых пристрастий. Пациент не испытывает сильного стресса от изменения вкусовых привычек, но это длится не продолжительное время, поэтому есть риск «срыва».
2. Кодирование — это поддержка для желающих похудеть и избавиться от пищевых зависимостей.
3. Психологическая мотивация. Собственная мотивация играет особую роль при достижении любых целей, а внушение помогает ей справиться в более сложные периоды.
4. Влияние гипноза на уровень гормонов. Ученые выяснили, что гипнотерапия оказывает воздействие на уровни гормонов регулирующих обмен веществ (кортизол, лептин, тестостерон), таким образом, уменьшается аппетит.
5. Четкое разделение на «плохое» и «хорошее». Внушение во время сеанса помогает четче ориентироваться в выборе полезных или вредных продуктов.

Несмотря на перечисленные достоинства кодирования, не стоит забывать, что, как и любое психологическое воздействие, этот метод является вторжением в подсознание человека. Помимо этого существует еще немало отрицательных моментов:

1. Гипноз работает только в совокупности с изменением образа жизни человека.
2. Существуют люди, которые не поддаются внушению, с такими пациентами гипноз не работает.
3. Эффект от кодирования появляется спустя продолжительное количество времени, с его помощью не возможно похудеть быстро.

Гипнотерапия имеет перечень противопоказаний. Категорически нельзя применять гипноз в целях похудения к людям страдающим анорексией, булимией, депрессией, а так же к людям с профессиями, которые требуют повешенного влияния, например, летчики, авиадиспетчеры, хирурги). Последнее связано с тем, что гипноз может притупить внимание, расслабить состояние пациента.

Кодирование — это мощное средство для борьбы с зависимостями, в том числе и пищевыми. Внушение на похудение, несомненно, помогает, но следует помнить, что гипноз максимально эффективен лишь тогда, когда его проводит опытный врач-психотерапевт.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «X.ru» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться

Источник

Лечение лишнего веса

Повышенное влечение к еде, невозможность ограничить себя в еде, носит сложный многоуровневый характер. Главный фактор способствующий перееданию это идея ценности пищи с её бессознательным компонентом, отсюда и внутреннее желание проглотить ее побольше, проблема переедания. При лечении лишнего веса методом кодирования формируется чувство адекватной минимальный пищевой установки. Формируются мотивы к похудению. Вес снижается плавно. Возникают положительные эмоции от осознания изменений своей внешности.

Лишним весом страдает значительная часть современного населения. Огромное количество факторов, провоцирующих ожирение, вынуждает вновь страдать. Используется множество способов — лишь бы похудеть. Замечая некоторые успехи, многие расслабляются, а потом замечают — проблема снова актуальна. Сопутствующие факторы остались. Рассмотрим основные из них:

• Систематическое переедание;
• Неправильный подбор продуктов;
• Сидячий образ жизни;
• Отсутствие спортивных, физических нагрузок;
• Сильный психо-эмоциональный стресс;
• Нарушение обмена веществ;
• Гормональный сбой;
• Злоупотребление алкоголем.

Обозначенные факторы редко встречаются по-одиночке. Иногда можно наблюдать их полную представленность. Именно совокупность факторов запускает цепочку изменений организма, психики, поведения человека. Поскольку изменения происходят незаметно, внимание проблеме лишнего веса уделяется только тогда, когда выработалась устойчивая привычка. Именно поэтому борьба с этой привычкой чрезвычайно сложна.

Рассмотрим некоторые распространенные методы избавления похудения:

• Диеты, голодание — профилактика ожирения. Ситуация устоявшейся привычки позволяет получить лишь временный результат. Иногда только ухудшают самочувствие. Стрессовая ситуация голодания заставляет организм сжигать мышцы, создавая новые запасы жира.
• Нервная булимия — прием слабительных веществ, самостоятельно вызываемая рвота. Опасно сильным обезвоживанием, ослаблением организма. Есть опасность приобрести серьезные психические проблемы.
• Прием жиросжигающих добавок — эффективное дополнение к физическим тренировкам. Высокие дозы кофеина, являющегося основой любого жиросжигателя, перегружают нервную систему. Следствием становится: нервная неустойчивость, гипервозбудимость, проблемы сна, потливость, различные психосоматические проявления. Именно поэтому данные препараты рекомендуется применять непродолжительный период, под присмотром врача.
• Хирургическое вмешательство — механическое отделение частей жировой ткани больного хирургом. Эффективная, но дорогостоящая процедура, требующая длительной реабилитации. Если совокупность провоцирующих факторов остается, то проблема лишнего веса может вернуться спустя пару лет.
• Изменение привычек, активные занятия спортом, балансировка рациона питания — наиболее безопасный метод. Реализация включает сопровождение специалистов: диетолог, фитнес-тренер, лечащий врач. Составление грамотной диеты, программы упражнений, контроль гормонального фона создает хорошие условия предполагаемым улучшениям здоровья, фигуры, общего состояния. Минусы — серьезная финансово-временная затратность; неопределенность срока ожидаемого эффекта; низкая эффективность при слабом самоконтроле.

Некоторые выбирают десятилетиями пробовать изнурять себя диетами, пить жиросжигающие добавки, потом, получив сомнительный результат, вновь откатываются назад. Проблема лишнего веса снова актуальна. Наиболее эффективным решением является лечение у врача, занимающегося проблемами пищевой зависимости. Врач сможет объективно оценить состояние пациента, выявить индивидуальную картину наблюдаемой болезни, станет возможным быстрое, адекватное, профессиональное оказание квалифицированной помощи.

Одним из проверенных подходов к лечению лишнего веса является метод Довженко. Его применяют при лечении многих зависимостей, пищевая- одна из них. Преимуществом данного метода является исключение совокупности провоцирующих лишний вес факторов. Пройдя лечение, клиент не искушается вновь возобновить вредные привычки. Появляется твёрдая убежденность — «перееданию конец!». Убежденность сохраняется на весь период установки кода, позволяя сформироваться новым, конструктивным привычкам.

Принцип процедуры лечения лишнего веса методом Довженко остается классическим — пациент погружается врачом-психотерапевтом в легкое трансовое состояние, создающее условия получению новой, позитивной установки. Пациент может наблюдать все происходящее. Неприятные ощущения полностью отсутствуют. Очевидные результаты отмечаются сразу после сеанса.

Перечислим основные этапы лечения лишнего веса методом Довженко:

1) знакомство, установление психологического контакта. Преодоление эмоционального дискомфорта насчет сообщения о несовершенстве своего тела — важная часть консультации.

2) диагностика выраженности ожирения. Ожирение классифицируется несколькими стадиями. Стадия болезни пациента определяет оптимальные пути корректировки дальнейшего лечения;

3) выяснение индивидуальной совокупности провоцирующих факторов. Процесс проведения непосредственного кодирования видоизменяется психотерапевтом;

4) обсуждение желаемых сроков кодирования;

5) проведение непосредственного кодирования, с учетом всей выявленной информации;

6) выдача индивидуальных рекомендаций, подбор оптимальной диеты.

Завершив работу с врачом, желательно сильнее ускорить эффект лечения, видоизменяя множество личных сфер, привычек, поведенческих паттернов. Диеты, голодание, походы в продуктовые магазины — перестают переживаться мучительной борьбой. Питаться спокойно, правильно, умеренно — становится повседневной нормой. Страх откатиться назад исчезает, освобождая место позитивным, ярким, насыщенным моментам.

Перечислим изменения дальнейшей перспективы, происходящие после лечения лишнего веса:

• Улучшается общее физическое состояние
• Физические нагрузки переносятся значительно легче
• Пропадают многие болезни, с ранних лет сопровождающие существование пациента (кожи, кишечника и т.д.)
• Улучшается настроение
• Исчезают проблемы со сном
• Улучшения сексуальной сферы, мужского/женского здоровья
• Повышается самооценка
• Более легкие установления контактов с окружающими
• В ряде случаев личная, семейная сфера кардинально видоизменяются в лучшую сторону

Источник

Методики похудения Смелова и Довженко: плюсы и минусы

Сравнение методов похудения по Смелову и по Довженко. Насколько равноценна эффективность двух подходов к потере лишнего веса?

Проблема лишнего веса существует на протяжении столетий, и ситуация лишь усугубляется. Ученые всего мира проводят тысячи исследований, направленных на поиски ее решения. На их базе разрабатываются различные методики, связанные не только с физическими нагрузками и диетами, но и психоэмоциональной настройкой пациентов.

Популярность последних обусловлена принципом добровольного отказа от вредной пищи благодаря созданию внутренней готовности к правильному образу жизни. Метод академика Смелова — одна из самых известных современных разработок, основанных на кодировании сознания.

Кодирование по Смелову — базовые принципы

В коре головного мозга есть пищевые центры, которые отвечают за наш аппетит. С обменными процессами напрямую связан и гипоталамус, который играет роль в формировании чувства голода и насыщения. Таким образом, вес человека во многом зависит от функциональности этих участков нервной системы.

Метод Смелова предусматривает направленное воздействие на пищевые центры с целью подавления их активности. Воздействие на эти зоны позволяет уменьшить чувство голода, что в результате приведет к изменению режима питания и пищевых привычек в положительную сторону.

Для достижения цели последователи этой методики используют психотерапевтические методы — внушение. Активному воздействию подвергается психика, а изменения ее состояния приводят к преображению организма.

Данная система внушения базируется на теории, разработанной Боткиным, Павловым и их учениками. Для повышения эффективности врачебного воздействия пациента вводят в дремотное состояние и затем закладывают в подсознание фразы-формулы, построенные по определенной схеме. Это приводит к небольшому психоэмоциональному стрессу, который в итоге дает положительный эффект, не затрагивая остальные участки нервной системы.

В процессе пациенты формируют рефлекс отвращения к жирной пище. Устанавливается конкретный предел калорийности, при превышении которого пациент чувствует дискомфорт в желудке головокружение и тошноту.

Плюсы

• Быстрый результат — до 5 кг в месяц;
• Похудение без диет и изнурительных занятий в спортзале;
• Процесс идет мягко и безболезненно для пациента;
• В ходе кодировки не производится никаких физических воздействий на организм.

Минусы

• У кодировки есть ограниченный срок действия, после которого нужно продолжать питаться правильно уже самостоятельно;
• Результата можно достигнуть только при условии добровольного согласия пациента на кодировку;
• Судя по отзывам, эффективность во многом зависит от врача, который проводит кодирование;
• Вес нередко возвращается при гормональных изменениях у женщин (после родов, во время климакса);
• Присутствуют побочные эффекты в виде головокружений, судорог в ногах

При выборе методики решающую роль играет врач гипнолог, который будет работать с пациентом. В Центре кодирования по методу Довженко работает последователь великого ученого и его первый ученик, профессиональный психиатр и психотерапевт с внушительным стажем Гонтовой А. А. В его руках пациенты, которые приняли решение изменить свою жизнь к лучшему, добиваются поставленных целей и уже не сходят с правильного пути.

В нашем центре, кодирование по Довженко проводит врач Гонтовой Александр Александрович, ученик Довженко А. Р.

Сравнение методик Смелова и Довженко

Если рассматривать всю когорту методик похудения, основанных на психоэмоциональном воздействии, на фоне остальных выделяются две технологии — кодировки по Смелову и по Довженко. Они во многом сходны благодаря вербальному программированию как ключевому инструменту, но есть и свои различия.

Сходства

Воздействие проводится в три этапа, и первые два имеют одинаковые задачи.

Сначала идет подготовка пациента посредством беседы с врачом. Устанавливается корень проблемы, подвергается анализу состояние организма, дается оценка психическому и эмоциональному фону.

Второй этап — это непосредственное внушение специально разработанных формул, в рамках которых блокируется тяга к неправильному питанию.

Список противопоказаний у двух методик мало чем отличается. Метод похудения по Смелову и кодировку Довженко нельзя применять людям, страдающим от хронических заболеваний внутренних органов, особенно ЖКТ, и нервной системы, а также беременным и детям до 18 лет.

Отличия

Как и Довженко, Смелов предлагает воздействовать на человека на психолого-эмоциональном уровне, но для этого обращается к эмоционально-стрессовой терапии, а не к беседам и соматическим воздействиям. То есть, во время сеанса по методу Смелова пациент в состоянии полудремы выслушивает определенный набор довольно жестких фраз, большинство которых произносится громко и в приказном тоне.

По методу Довженко таких ультимативных методов не предусмотрено.

Преимущества лечения в Центре кодирования по методу Довженко

Судя по изобилию благожелательных отзывов и популярности обеих методик, и Смелову, и Довженко удалось помочь миллионам людей — и это без преувеличения. За прошедшие десятки лет, в течение которых производилось воздействие на людей в рамках этих программ, удалось собрать впечатляющую статистику и сравнить их положительные и отрицательные стороны.

Ключевое преимущество методики Довженко — это направление. В котором трансформируются установки в голове пациента. Врач гипнолог делает упор на сохранение здоровья и красоты, поддержание стройности и позитивных последствиях правильного образа жизни. Все это производится в исключительно положительном ключе, без вызова отрицательных эмоций типа страха или отвращения. То же самое нельзя сказать о методологии Смелова, в рамках которой ставится множество блокировок и негативных установок по отношению к жирной пище и лишним килограммам.

Источник