Зефир бело розовый сколько калорий

Калорийность Зефир бело-розовый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Зефир бело-розовый».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	130.4 кКал	1684 кКал	7.7%	5.9%	1291 г
Белки	0.32 г	76 г	0.4%	0.3%	23750 г
Жиры	0.04 г	56 г	0.1%	0.1%	140000 г
Углеводы	31.92 г	219 г	14.6%	11.2%	686 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	1.5%	5000 г
Вода	6.8 г	2273 г	0.3%	0.2%	33426 г
Зола	0.12 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.008 мг	1.8 мг	0.4%	0.3%	22500 г
Витамин РР, НЭ	0.08 мг	20 мг	0.4%	0.3%	25000 г
Макроэлементы
Калий, K	18.4 мг	2500 мг	0.7%	0.5%	13587 г
Кальций, Ca	10 мг	1000 мг	1%	0.8%	10000 г
Магний, Mg	2.4 мг	400 мг	0.6%	0.5%	16667 г
Натрий, Na	10.8 мг	1300 мг	0.8%	0.6%	12037 г
Фосфор, P	4.8 мг	800 мг	0.6%	0.5%	16667 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.56 мг	18 мг	3.1%	2.4%	3214 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	2 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	29.92 г	max 100 г

Энергетическая ценность Зефир бело-розовый составляет 130,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник