Заварное пирожное со сгущенкой калории

Калорийность Заварное пирожное со сгущонкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Заварное пирожное со сгущонкой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	356 кКал	1684 кКал	21.1%	5.9%	473 г
Белки	7 г	76 г	9.2%	2.6%	1086 г
Жиры	12.9 г	56 г	23%	6.5%	434 г
Углеводы	57.8 г	219 г	26.4%	7.4%	379 г
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	0.6%	5000 г
Вода	21.3 г	2273 г	0.9%	0.3%	10671 г
Зола	0.6 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	174 мкг	900 мкг	19.3%	5.4%	517 г
Ретинол	0.16 мг	~
бета Каротин	0.091 мг	5 мг	1.8%	0.5%	5495 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	0.6%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.13 мг	1.8 мг	7.2%	2%	1385 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.6 мг	15 мг	4%	1.1%	2500 г
Витамин РР, НЭ	1.2 мг	20 мг	6%	1.7%	1667 г
Ниацин	0.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	68 мг	2500 мг	2.7%	0.8%	3676 г
Кальций, Ca	34 мг	1000 мг	3.4%	1%	2941 г
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%	0.4%	6667 г
Натрий, Na	98 мг	1300 мг	7.5%	2.1%	1327 г
Фосфор, P	69 мг	800 мг	8.6%	2.4%	1159 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.1 мг	18 мг	6.1%	1.7%	1636 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	7.7 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	41.1 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	180 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	13 г	max 18.7 г

Читайте также: В соли есть калории

Энергетическая ценность Заварное пирожное со сгущонкой составляет 356 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник