Выпечка с расчетом калорий

Содержание статьи

Выпечка. Таблица калорийности и химический состав рецептов.

Бабка из черного хлеба с яблоками	189,7 кКал	2,6 г	9 г	26,2 г
Бабушкины Рогалики	320,7 кКал	4,5 г	19,6 г	33,7 г
Буберт из пшеничной муки	123,1 кКал	4,4 г	6,2 г	13,3 г
Ватрушки (из дрожжевого теста)	319,3 кКал	13,3 г	11,9 г	42,5 г
Воздушный пирог из черники	149,9 кКал	3,2 г	4,2 г	26,4 г
Картофельное печенье	69 кКал	2,9 г	2,5 г	9,3 г
Картофельное суфле	108,8 кКал	5,6 г	6,1 г	8,3 г
Кекс «Пока гости раздеваются»	286,5 кКал	4,6 г	13,1 г	40 г
Кекс кондитерский	276,2 кКал	6,2 г	13,6 г	34,4 г
Кекс молдавский	271,4 кКал	5,6 г	8,9 г	45 г
Кекс шоколадный	356,3 кКал	6,2 г	20,2 г	39,8 г
Крокеты из манной крупы	176,9 кКал	4,6 г	12,2 г	13,1 г
Крокеты из моркови с изюмом	134 кКал	3,6 г	2,8 г	25,3 г
Крупеник	204,4 кКал	8,3 г	12,1 г	16,7 г
Кулебяки (из дрожжевого теста)	278,9 кКал	16,2 г	11,7 г	29 г
Кулич пасхальный	320,4 кКал	6,8 г	14,4 г	43,8 г
Лапшевник с творогом	165,9 кКал	6,9 г	9,5 г	14,1 г
Лекех	264,3 кКал	6,8 г	5,2 г	50,9 г
Лепешки из творога и картофеля	153,8 кКал	9,3 г	8,9 г	9,9 г
Макаронник	126,6 кКал	4,1 г	5,6 г	16 г
Манная запеканка с вишней	102,7 кКал	3,6 г	3,6 г	14,9 г
Манник	218,4 кКал	6,2 г	2,4 г	45,9 г
Манный пудинг с абрикосами	126,1 кКал	4,4 г	4,4 г	18,5 г
Манный пудинг с грушами	115,5 кКал	3,5 г	3,2 г	19,4 г
Манный пудинг с клубникой	119,5 кКал	4,1 г	5,2 г	15,1 г
Медовик	311,1 кКал	8,3 г	4,9 г	62,3 г
Миндальный пудинг с клубникой	178,5 кКал	4,1 г	8,6 г	22,5 г
Ореховое печение	268,5 кКал	6,7 г	12,1 г	35,5 г
Печенье из картофеля с яблоками	148 кКал	1,9 г	4,5 г	26,7 г
Печенье из кофе	366,6 кКал	6,2 г	21,3 г	40 г
Печенье из творога	380,9 кКал	9,3 г	26 г	29,3 г
Пирог летний	238,3 кКал	9,2 г	8,4 г	33,5 г
Пирог от Анюты	312,5 кКал	9,8 г	15,9 г	34,8 г
Пирог с бананами	115,6 кКал	2,3 г	0,7 г	26,8 г
Пирог с вишнями	313,9 кКал	2,9 г	20,7 г	31 г
Пирог с творогом и вишней	128,3 кКал	7,7 г	3,7 г	17 г
Пирог с черникой	298,4 кКал	2,9 г	11,5 г	48,8 г
Пирог яблочный открытый	193,6 кКал	2,1 г	7,3 г	32 г
Пироги закрытые	252,4 кКал	12,1 г	6,6 г	38,7 г
Пирожки жареные из дрожжевого теста (простые с фаршем массой 75г.)	339,4 кКал	13,5 г	17,7 г	33,6 г
Пирожки печеные из дрожжевого теста (простые массой 75г.)	285,8 кКал	14,4 г	9,2 г	38,7 г
Пирожки печеные из пресного слоеного теста ( массой 75г.)	390,4 кКал	14,4 г	24,5 г	29,9 г
Пирожки с картофелем и творогом	98,6 кКал	8,6 г	0,9 г	15 г
Пицца с луком и сыром	198,9 кКал	5,2 г	15,4 г	10,4 г
Пицца с помидорами и сыром	221,6 кКал	4,1 г	17,5 г	12,6 г
Пончики	328,7 кКал	6,7 г	14,7 г	45,1 г
Пшенная запеканка	246,1 кКал	7,3 г	5,5 г	44,7 г
Расстегаи московские	264,4 кКал	13,7 г	10,2 г	31,3 г
Расстегаи с мясом или рыбой	266,9 кКал	13,2 г	9,5 г	34,3 г
Ржаные лепешки	390 кКал	5,2 г	17,8 г	55,8 г
Рисовые омлеты с вишней	153,6 кКал	4,4 г	7,1 г	19,1 г
Рулет «Мираж гурмана»	304,9 кКал	5,5 г	14,9 г	39,7 г
Саварен (французский рождественский кекс)	175,3 кКал	3,7 г	3,7 г	33,9 г
Свежие ягоды черники в сахаре	241,5 кКал	0,4 г	0,2 г	63,4 г
Свекла с творогом	69,5 кКал	10,1 г	0,9 г	5,5 г
Соты	360,2 кКал	3,5 г	26,9 г	27,9 г
Сочни творожные	260,8 кКал	9,4 г	9,8 г	35,9 г
Сочники с творогом	244,1 кКал	9,6 г	7,9 г	35,8 г
Сырники из творога	300,2 кКал	13 г	19,4 г	19,6 г
Сырные палочки	314,5 кКал	13,7 г	27,9 г	2,4 г
Творожная запеканка	239,6 кКал	8,4 г	6,8 г	38,6 г
Творожная запеканка с макаронами	228,5 кКал	11,2 г	9,1 г	27,3 г
Творожники «Пряженые» (с морковью и сыром)	320 кКал	10,8 г	23,4 г	17,6 г
Творожно-яблочная запеканка	93,8 кКал	8,5 г	3,7 г	7,2 г
Творожно-яблочный пирог	207,3 кКал	5,1 г	6,2 г	35 г
Творожные шарики с яблоками	321,2 кКал	7,2 г	23,8 г	20,8 г
Торт Муравейник	451,9 кКал	4,5 г	29,4 г	45,1 г
Тыквенно-яблочная запеканка	120,2 кКал	2,5 г	5,9 г	15,3 г
Шанежки наливные с яйцами	239,8 кКал	9,1 г	4 г	44,7 г
Шарлотка	145,7 кКал	3,1 г	1,8 г	31,3 г
Шарлотка с яблоками	197,7 кКал	3,5 г	5 г	37 г
Яблоки в слойке	238,3 кКал	3,9 г	9,9 г	35,7 г
Яблоки в тесте жареные	220,7 кКал	3,3 г	8 г	36,1 г
Яблоки или груши с сиропом	105,3 кКал	0,3 г	0,3 г	27,1 г
Яблоки, запеченные с творогом	171,4 кКал	3,7 г	2,9 г	34,7 г
Яблоки, фаршированные рисом и орехами	151,1 кКал	3,1 г	8,5 г	16,7 г
Яблочный каравай из черствого хлеба	147,5 кКал	4,7 г	6,8 г	18 г

Читайте также: Сжигание калорий в зале

Источник

Daily-menu.ru

Рецепты с КБЖУ
Кето-рецепты
Калькулятор калорий

В рецептах и меню автоматически считаются калорийность, белки, жиры и углеводы.

Войти на сайт: Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты. Не можете войти?

Имбирный чай с лимоном без сахара Добавить

Войти
Зарегистрироваться

От пользователя Татьяна Василенко

1 ч. 19 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г

Потребуется: вода, сок лимонный, имбирь корень, чай черный байховый

Рис с лососем, овощами и соусом терияки Добавить

Войти
Зарегистрироваться

От пользователя Edel Weiss

50 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-15 г

Потребуется: рис белый, огурец грунтовый, лук репчатый, морковь, лосось атлантический (семга), соус терияки, чеснок, масло оливковое, лук зеленый, кунжут-семя, соль поваренная пищевая

Горячая закуска с курицей и ветчиной в лаваше Добавить

Войти
Зарегистрироваться

25 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-10 г

Потребуется: куриные бедра без кожи, лаваш армянский, тонкий, майонез , ветчина особая, сыр голландский, помидоры, перец красный сладкий, огурец маринованный, укроп и другие пряные травы

Салат с куриной печенью и соленым огурцом Добавить

Войти
Зарегистрироваться

30 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-3 г

Потребуется: печень куриная, яйцо куриное, морковь, огурец соленый, майонез , лук репчатый, сыр российский

Кюкю с зеленью (шпинат, лук, петрушка) Добавить

Войти
Зарегистрироваться

От пользователя Ольга

10 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, шпинат, петрушка, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное

Свежевыжатый сок Добавить

Войти
Зарегистрироваться

От пользователя Яна Шкиль

5 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: морковь, яблоки, лимон

Ливер тушеный Добавить

Войти
Зарегистрироваться

От пользователя Татьяна Василенко

1 ч. 113 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-2 г

Потребуется: вода, легкое свиное, сердце свиное, почки свиные, лук репчатый, масло подсолнечное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Отварной картофель Добавить

Войти
Зарегистрироваться

От пользователя Natlick

20 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-17 г

Потребуется: вода, картофель, масло сливочное 82%, укроп и другие пряные травы, лук зеленый

Маринованный перец на зиму Добавить

Войти
Зарегистрироваться

40 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-11 г

Потребуется: перец сладкий, вода, уксус 9%, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Кабачки, тушеные в сметане Добавить

Войти
Зарегистрироваться

От пользователя Ника

15 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: кабачок, вода, сметана 10,0% жирности

Суп из индейки с лапшой Добавить

Войти
Зарегистрироваться

20 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-6 г

Потребуется: вода, индейка (ножки), макаронные изделия яичные, лук репчатый, петрушка, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Соус карри Добавить

Войти
Зарегистрироваться

133

5 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-14 г, У-5 г

Легкий соус к мясу, курице.

Потребуется: йогурт 1,5% , карри, сок лимонный

Паштет сыроедческий Добавить

Войти
Зарегистрироваться

От пользователя Яна Шкиль

7 мин. 364 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-32 г, У-7 г

Потребуется: подсолнечник-семя, вода, соль морская, петрушка, укроп и другие пряные травы, куркума

Мексиканская смесь №2 Добавить

Войти
Зарегистрироваться

От пользователя Татьяна Василенко

15 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: вода, мексиканская смесь два, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая

Бризоль Добавить

Войти
Зарегистрироваться

35 мин. 228 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-19 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, фарш из свинины, фарш из курицы, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Пирог с сельдью Добавить

Войти
Зарегистрироваться

30 мин. 221 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-20 г

Потребуется: сельдь слабосоленая, тесто пирожковое, лук репчатый, масло оливковое

Соус песто по-итальянски Добавить

Войти
Зарегистрироваться

15 мин. 446 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-41 г, У-5 г

Потребуется: сыр пармезан, масло оливковое, базилик свежий, орех кедровый, чеснок, сок лимонный, соль поваренная пищевая

Кето рыбный суп по-норвежски Добавить

Войти
Зарегистрироваться

35 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-1 г

Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), шампиньоны, капуста цветная, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Рататуй классический Добавить

Войти
Зарегистрироваться

От пользователя Flafi

1 ч. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: помидоры, баклажаны, кабачок, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, петрушка, тимьян, чеснок, перец черный молотый

Запеченная рыба под овощами Добавить

Войти
Зарегистрироваться

15 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: филе минтая, цуккини, помидоры, сыр российский, сметана 18% жирности, чеснок, соевый соус, масло оливковое, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Мчади Добавить

Войти
Зарегистрироваться

От пользователя Katarina

10 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-40 г

Потребуется: мука кукурузная, вода

Сырные шарики Добавить

Войти
Зарегистрироваться

30 мин. 369 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-31 г, У-11 г

Потребуется: сыр гауда, оливки, миндаль, укроп и другие пряные травы, майонез , чеснок

Пирог с творогом и яблоками Добавить

Войти
Зарегистрироваться

От пользователя Natlick

30 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-25 г

Потребуется: творог 0.1%, яблоки, яйцо куриное, мёд натуральный, мука рисовая, крахмал кукурузный, ванильный сахар, корица, разрыхлитель теста

Салат «Елизавета» Добавить

Войти
Зарегистрироваться

20 мин. 208 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-16 г, У-8 г

Потребуется: груша, сыр дор блю, руккола, орех грецкий, масло сливочное 72%, сок лимонный, мед натуральный (мёд)

Сливочно-грибной суп Добавить

Войти
Зарегистрироваться

20 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-3 г

Потребуется: вода, шампиньоны, сыр плавленый, сливки 30% жирности, лук репчатый, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

рекомендует:

Контроль калорийности

Подпишитесь на рассылку «Рецепты с подсчитанной калорийностью», и ни одна лишняя калория не отложится на вашей талии

Нажимая на кнопку «Подписаться» вы подтверждаете согласие с политикой конфиденциальности

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на daily-.ru

Источник