Весы с калориями как пользоваться
Содержание статьи
ТОП-5 лучших кухонных весов с подсчетом калорий
Кухонные весы со счетчиком калорий служат надежным помощником тем, кто заботится о своем здоровье. Они позволяют вести точный учет съеденного за день, помогают рассчитать суммарную калорийность дневного рациона. В этих приборах есть встроенная память, в которой содержатся наиболее популярные продукты и блюда.
Схема работы
Устройство представляет собой кухонные электронные весы, к которым добавлен калькулятор с блоком памяти. Когда в чашу или на панель кладутся продукты, встроенные датчики измеряют их массу. Результат отображается на многострочном дисплее. Если выбрать из справочника тип и название продукта, весы извлекут из своей памяти его калорийность и пересчитают вес в калории.
Прибор может суммировать калорийность продуктов, съеденных в течение дня и за неделю. Это помогает соблюдать энергетический баланс тем, кто следит за здоровьем. В базе данных аппарата содержится от нескольких десятков до нескольких сотен продуктов.
Лучшие модели подключаются к мобильным сетям и облачным приложениям. Так можно удобно скачивать обновления базы данных от производителя, удаленно получать доступ к своим подсчетам, просматривать историю потребления на экране смартфона или планшета.
Питается устройство от пальчиковых батареек или от плоских литиевых батарей. Одного комплекта хватает на несколько месяцев ежедневных измерений.
Кухонные весы с функцией подсчета калорий обладают следующими основными функциями:
- учет массы тары, что удобно для жидких и сыпучих ингредиентов;
- выбор продукта из встроенной базы данных;
- формирование списка «Избранное» из часто взвешиваемых продуктов;
- суммирование результатов измерений за день, за неделю;
- подключение к смартфону, к мобильным сетям;
- учет белков, жиров, углеводов, других веществ.
Такие весы удобны для постоянного использования одним человеком. Если планируется вести учет калорий для нескольких членов семьи, то весы получится использовать только для измерений, а суммировать показания придется самостоятельно.
Устройство считает усредненные калории для каждого вида продуктов или блюд. Погрешность измерения у большинства моделей — от 1 до 2 грамм.
Уязвимые элементы
Весы для кухни со счетчиком калорий — довольно хрупкий прибор, обращаться с ними следует с осторожностью.
Наиболее подвержены повреждениям следующие детали:
- Жидкокристаллический дисплей. Не следует прикасаться к нему жирными или мокрыми руками, оставлять под лучами солнца.
- Корпус, включая платформу и чашу для сыпучих и жидких продуктов.
- Датчики. Ставить посуду на платформу нужно плавно, избегая удара.
- Плата встроенного процессора, другие электронные компоненты. Если прибор упал в воду или на него пролилась жидкость, из него сразу же нужно достать элементы питания и тщательно просушить их феном или положить в теплом месте.
С самостоятельным ремонтом такой техники будут трудности. В лучшем случае ее получится разобрать, а дальше придется все равно отнести в сервисный центр.
Продлеваем срок службы
Чтобы весы прослужили дольше, необходимо соблюдать следующие правила их эксплуатации:
- недопустимо мыть устройство под краном — его нужно протирать губкой, слегка смоченной теплым мыльным раствором или влажной салфеткой;
- не оставлять рядом с источниками тепла;
- стараться избегать падения с высоты и любого падения других предметов на весы;
- нажимать кнопки легким касанием;
- не допускать перегруза чаши или измерительной платформы.
Если весы все же сломались, лучше сдать их в ремонт.
ТОП-5 весов для подсчета калорий
У всех представленных в рейтинге моделей максимально допустимая масса ко взвешиванию составляет 5 кг, а точность подсчета проводится с погрешностью до 1 грамма. Достоинства и недостатки приведены по результатам отзывов пользователей, которые применяют весы от полугода до двух лет.
Redmond SkyScales 741S
Этот аппарат подключается к мобильному приложению, что существенно упрощает работу с ним. Современный дизайн и компактность обеспечивают удобство пользования.
Достоинства:
- удобное приложение, совместимое с другими приложениями Redmond для «умной техники»;
- продуманный справочник;
- возможность взвешивания ингредиентов готовящегося блюда с расчетом его суммарной калорийности.
В качестве недостатков указывают хрупкость корпуса.
Beurer DS 81
Весы с прозрачной платформой для взвешивания обладают самыми скромными габаритами в своем классе. Высококачественный пластик корпуса приятен на ощупь.
Плюсы:
- мгновенное включение;
- точность измерений;
- прочность и надежность.
Минусы:
- неудобный справочник продуктов затрудняет поиск и подсчет калорий, поэтому чаще всего их используют в качестве обычных весов;
- неприятный писк, сопровождающий каждое нажатие клавиши.
Scarlett IS 565
Компактный недорогой прибор обладает многими функциями. Например, в нем встроен термометр, позволяющий контролировать температуру взвешиваемого продукта. Кроме того, есть опция последовательного взвешивания.
Преимущества:
- яркий дисплей с четким изображением, которое видно даже при солнечном свете;
- много полезных функций;
- справочник на 999 продуктов.
Недостатки:
- сложно ориентироваться в справочнике;
- нет возможности добавления своих продуктов.
Supra BSS 4070
Конструкция с выдвижной панелью и блоком управления экономит место для хранения. Надежный корпус из нержавеющей стали гарантирует прочность и долгий срок службы.
Достоинства:
- компактность;
- есть петелька для подвешивания, чтобы прибор можно было удобно хранить;
- много функций, включая термометр, индикацию заряда батареи, сохранение результатов взвешивания;
- высокая точность измерений.
Недостатки:
- быстро изнашивается узел крепления поворотного блока;
- большое потребление энергии, батареек не хватает даже на месяц.
Beurer DS 61
Модель ориентирована на тех, кому нужен точный учет не только общих калорий, но и содержания углеводов в еде. Планшетный дизайн и небольшая толщина прибора позволяет хранить его в подставке для кухонных досок. Продуманный справочник с возможностью добавления продуктов и готовых блюд не требует много времени для освоения. Особенно полезен тем, кто организует питание людей с сахарным диабетом.
Плюсы:
- приятный на ощупь пластик корпуса;
- удобная организация справочника.
Минусы:
- отсутствие связи со смартфоном;
- тусклый дисплей с небольшим углом обзора.
Весы для кухни с функцией подсчета калорий часто выбирают те, кто планирует свое питание, следит за фигурой и здоровьем. Прибор подсчитывает калорийность порции. Очень удобна возможность последовательного взвешивания, когда все подсчеты за день и за неделю суммируются. В более дорогих моделях можно добавлять в справочник свои продукты и передавать результаты измерений на смартфон. Все это необходимо для полноценного составления низкокалорийного рациона.
Источник
Кухонные весы с подсчетом калорий
Найти женщину, которая не задумывается о лишних килограммах и не желающая похудеть, непросто, ведь современный ритм жизни и стандарты диктуют свои правила и трудно идти против течения. Но диета — это не только способ хорошо выглядеть, главное, о чем заботятся те, кто следит за калориями — здоровье.
Особенности и преимущества
Есть много способов вести подсчет энерегитической ценности продуктов, но единственный способ быть с собой до конца честными — приобрести кухонные весы с подсчетом калорий. Вариаций, форм, цветов и компаний производителей, представленных на рынке — в изобилии. Остается только выбрать самый подходящий прибор.
Какие функции становятся доступным с моделью с калькулятором для расчета калорий на вашей кухне?
- Вы будете точно знать энергетическую ценность всех потребляемых продуктов.
- Прибор наглядно покажет сколько клетчатки, соли, сахара и холестерина содержится в той или иной пище.
- Вы легко определите гликемический индекс — это скорость, с которой углеводы усваиваются вашим организмом.
- Ну и конечно, если вы просто готовите по рецепту, высокая точность взвешивания — базовое назначение.
Помимо основного набора, есть некоторые дополнительные возможности, например, весы могут быть с функцией машинального включения/выключения и автоматического сбора. Некоторые модели предлагают вам выбрать удобные единицы измерения, другие идут со встроенным таймером или с весьма полезным последовательным взвешиванием, когда вам не нужно убирать один ингредиент, чтобы взвесить другой и можно посчитать калорийность блюда или порции целиком.
Виды
Есть два основных вида — механические и электронные. Первый класс используется для обычного расчета массы продуктов и не поможет вам узнать калории, в отличие от второго.
Плоские весы или приборы со встроенной чашей. В первом случае взвешиванию подлежат только нежидкие составляющие или вам придется использовать посуду, тяжесть которой нужно будет вычитать. Во втором случае вы сможете узнать массу даже готовых блюд или пищи, которая находятся в процессе приготовления, например, тесто.
Разница есть и в материалах изготовления. Что касается корпуса, он, как правило, создается из пластика, а вот верхнее покрытие или чаша изготавливаются из нержавеющей стали, стекла или даже искусственного камня.
Есть вариации и касательно места расположения весов. Они могут быть настольными или настенными. Имейте это ввиду при выборе.
На что нужно обратить внимание при покупке весов с определением калорий?
- Точность расчета должна быть очень высокой, до 1 г. (а она варьируется от 0,1 до 50 г.).
- Максимально возможный вес. Стандартные параметры позволяют измерить от двух до пяти килограмм.
- Принцип питания. Одни модели «живут» за счет батареек или аккумуляторов, а другие питаются от электросети. Учитывая, что вы выбираете весы на кухню, безопаснее брать беспроводные устройства, которые не имеют прямого доступа к электричеству. Даже неосторожная капля воды может стать причиной неприятностей.
- Кнопки. Выбирайте те устройства, панель управления которых не требует особой меткости. Пусть кнопки не будут маленькие, ведь во время готовки вам есть чем заняться, помимо тренировки меткости.
- Цена. Не всегда высокая стоимость — залог хорошего продукта. Перед покупкой изучите отзывы о товаре, не переплачивайте за бренд. Обычно цена на вполне пригодные для использования весы лежит в пределах от 1 300 рублей до 2 300 р. Конечно, всегда найдутся люди, считающие, что чем дороже — тем лучше, но в данном случае это правило можно забыть.
Потенциальные повреждения кухонных весов со счетчиком калорий:
- Повреждения ЖК экрана. Эту поломку самостоятельно устранить не получится. Чтобы избежать проблем не трогайте экран руками и постарайтесь, чтобы прибор не был под постоянным воздействием солнечных лучей, от них матрица выцветает.
- Повреждения корпуса. Если повреждения не нарушили основные функции, починка не будет стоить свеч.
- Если весы были с чашей и она пришла в негодность, скорее всего вам придется покупать новый инструмент для взвешивания.
- Сбились показания датчиков. Эта проблема решается достаточно быстро, если вы разбираетесь в принципах работы плат и можете изменить пользовательские настройки — сделайте это сами. В противном случае, отнесите прибор в сервисный центр, вам должны помочь.
Популярные марки
Здесь представлено простое перечисление самых популярных производителей, которые собирают большое количество положительных отзывов от пользователей и которым отдают предпочтение отечественные домохозяйки.
Конечно же, вы слышали про компанию Scarlett. Мелкая бытовая техника — их специализация, так что они знают, что делают.
Среди весов с чашей часто предпочтение отдают фирме Maxwell, их цена даже ниже 1000 рублей.
Также одним из лидеров продаж платформенных весов является Polaris. Соотношение цена-качество соответствует ожиданиям, плюс у них есть линейки, способные взвешивать до 8-ми килограмм, а если вы помните, стандарт рассчитан на максимальные нагрузки до 5-ти кг.
Еще одна небезызвестная фирма — Tefal, она не нуждается в представлении, равно как и Vitek.
Если точность измерений у вас в приоритете, попробуйте купить пробор от фирмы Beurer. Это немецкий производитель и в лучших традициях педантичность измерений — главное достоинство данной марки.
Конечно, иметь под рукой такого маленького помощника очень удобно, это гораздо лучше, чем сверяться с онлайн таблицами и записывать все в бумажный журнал, делая расчеты на калькуляторе. Также кухонные весы с расчетом калорий весьма демократичны по своей цене, так что позволить это удовольствие может себе практически каждый.
Готовьте с удовольствием, будьте здоровы и выбирайте проверенную продукцию!
Источник
Кухонные весы с подсчетом калорий — особенности использования
Проблема лишнего веса актуальна для многих. Кто-то прибегает к диетам, кто-то уходит в спорт либо начинает жестко ограничивать себя в еде. Один из эффективных способов справиться с лишним весом, о котором трубят на каждом углу, – контроль калорий.
Каждому человеку требуется определенное их количество, чтобы жировые отложения постепенно стали таять. Заниматься самостоятельным подсчетом калорийности продуктов многим попросту лень, поэтому, дабы облегчить себе задачу, люди покупают кухонные весы с подсчетом калорий.
Кухонные весы с отображением хлебных единиц
Принцип их работы предельно прост – в меню устройства нужно выбрать тип продукта (в его памяти загружено 900-1000 видов), который планируется употребить, нажать на кнопку, переводящую прибор в режим подсчета килокалорий, и положить в чашу продукт. На электронном табло сразу отобразится его масса, калорийность, содержание в нем белков, жиров и углеводов. В таких весах есть опция вычета веса тары, а также возможность определения калорийности смешанных продуктов: рагу, салатов и т.д.
Суточная норма калорий для женщин и мужчин
Для каждого человека есть определенная норма калорий, которые должны поступить в организм за сутки, чтобы он постепенно начал убавлять в весе. Имеются определенные формулы, которыми можно воспользоваться.
Расчет дневной нормы калорий
Одной из самых эффективных признана формула Миффлина- Сан Жеора. Для женщин она выглядит следующим образом: 10 x 00 (вес в килограммах) x 00 (рост в сантиметрах) ¬¬ — 5 x 00 (возраст) — 161. Полученный результат дополнительно умножается на коэффициент физической нагрузки, который разнится в зависимости от степени интенсивности занятий спортом:
- 1.9 – ежедневные физические нагрузки в спортзале или дома (также учитывается физическая работа);
- 1.725 – ежедневная интенсивная физическая нагрузка;
- 1.6375 – ежедневные занятия фитнесом;
- 1.550 – регулярная физическая нагрузка 5 раз в течение 7 дней;
- 1.4625 – фитнес 5 раз в неделю;
- 1.375 – фитнес три раза в неделю;
- 1.2 – нагрузка отсутствует или минимальна.
Дневные нормы калорий
Для мужчин эта формула выглядит по-другому: 10 х 00 (вес в килограммах) + 6,25 х 00 (высоту в сантиметрах) – 5 х 00 (возраст) + 5. Полученное значение, как и в первом случае, умножают на соответствующий физической нагрузке коэффициент.
Теперь, зная свою суточную норму калорий, вы всегда сможете контролировать набор веса. Это просто и легко. А еще такой помощник на кухне значительно упрощает процесс приготовления пищи по рецептам, где часто требуется определенный объем продуктов в граммах.
Разновидности весов со счетчиком калорий
Сейчас в магазинах представлено множество весов со счетчиком калорий от производителей со всего мира. Они отличаются друг от друга объемом чаши, типом управления, пределом измерения, материалом изготовления, конструкцией, способом крепления и некоторыми другими параметрами.
Основные опции весов и рекомендации по их выбору
Инновационные кухонные весы REDMOND SkyScales 741S
Кухонные весы со счетчиком калорий оснащены множеством функций. Все они уникальны и делают прибор максимально функциональным и удобным. Убедитесь сами, вот основные из них:
- Счетчик калорий. Как говорилось ранее, в памяти весов загружено несколько сотен типов продуктов и заранее подсчитана их калорийность в 100 граммах. Со временем необходимость в постоянном взвешивании отпадает, поскольку человек начинает запоминать, сколько калорий в каком продукте. Пользоваться весами особенно приятно в первое время после покупки, когда начинаешь взвешивать все подряд, проверять работу прибора и многое другое;
- Вычитание веса тары. Есть два вида весов – с чашей и без нее, когда имеется только платформа. В первом случае отсутствует необходимость вычета тары, поскольку ее просто нет. А вот когда на весы ставится тарелка с определенными продуктами, в этом случае важно для правильного результата вычесть ее вес, нажав соответствующую кнопку обнуления, после чего выбрать код продукта и получить требуемый результат;
- Отображение хлебных единиц. Диабетикам необходимо считать потребляемые углеводы в перерасчете на хлебные единицы. Каждому человеку требуется определенный объем калорий, который он не должен превышать. Такая функция имеется в некоторых весах со счетчиком калорий.
Весы с вычитанием веса тары
На какие особенности весов обратить внимание при покупке?
Покупая в магазине электронные весы для кухни, вам следует знать их технические особенности, чтобы выбрать наиболее подходящую модель. Итак, обратите внимание на следующие данные:
- Точность измерения. Нормальная погрешность допускается в пределах 5 граммов. Вообще в продаже представлены устройства с точностью измерения от 0.1 до 50 г;
- Максимальный вес. Большинство моделей рассчитаны на взвешивание продуктов общим весом 1-2 килограмма. Однако есть и такие, максимальный вес взвешивания у которых – 3, 4 и даже 5 кило. Если у вас в семье много человек, то стоит рассмотреть устройства, на которых можно уместить до 4-5 килограммов продуктов. Если вы живете одна или с мужем, то достаточно весов на 1-2 килограмма. Нет никакого смысла переплачивать за опции, которые никогда не пригодятся;
- Удобство использования. Определенные типы весов имеют небольшой дисплей и маленькие кнопки. В магазине протестируйте прибор. Покупайте его в том случае, если им удобно пользоваться;
- Наличие дополнительных опций – таймер, термометр, часы, подсветка дисплея и кнопок, возможность крепления на стену. По сути, если вам нужен только счетчик калорий, то достаточно купить самые простенькие весы и не переплачивать за многочисленные навороты, которыми любят нашпиговывать свою продукцию производители.
Весы с автоматическим подсчетом калорий
Правила использования кухонных весов
Во избежание быстрой поломки прибора рекомендуется придерживаться правил его эксплуатации, прописанных производителями:
- Никогда не мойте весы под проточной водой, старайтесь не ставить рядом с ними кружки с водой, чаем, кофе во избежание их случайного опрокидывания. Жидкость приведет к поломке изделия;
- Не оставляйте весы под длительным воздействием солнечных лучей, а также рядом с приборами, излучающими тепло;
- Не подвергайте весы ударам, падениям;
- Счетчик калорий не оставляйте в непосредственной близости от источников электромагнитного излучения – микроволновых печей, гаджетов, так как они в определенной степени влияют на точность измерений;
- Не жмите слишком сильно на клавиши прибора во избежание повреждения резиновых прокладок;
- Не нагружайте весы сверх установленной нормы;
- Не занимайтесь самостоятельным ремонтом при возникновении неисправности, чтобы еще больше не усугубить ситуацию;
- Старайтесь не использовать новые и старые аккумуляторные батареи для работы устройства одновременно;
- Всегда внимательно следите за состоянием весов, следуя инструкции.
Весы с подсчетом калорий в ярком дизайне
Электронные весы с функцией подсчета калорийности продуктов – удобная вещь для каждой хозяйки. Их стоимость колеблется в диапазоне от 1500 до 3000 рублей в среднем. В принципе, вы всегда можете самостоятельно подсчитать килокалории в ста граммах того или иного продукта, да и со временем начнете автоматически это запоминать. Поэтому покупать такие весы или нет – личное дело каждого. С другой стороны, не стоит забывать, что с их помощью удобнее готовить, поскольку можно максимально точно соблюсти пропорции.
Источник