Вареный кофе сколько калорий в

Содержание статьи

Рецепт Вареный кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вареный кофе».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	5 кКал	1684 кКал	0.3%	6%	33680 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	8%	25333 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	14%	14000 г
Углеводы	0.1 г	219 г	219000 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%	30%	6667 г
Вода	97.6 г	2273 г	4.3%	86%	2329 г
Зола	0.2208 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%	2%	75000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.005 мг	1.8 мг	0.3%	6%	36000 г
Витамин РР, НЭ	0.4827 мг	20 мг	2.4%	48%	4143 г
Ниацин	0.425 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	40 мг	2500 мг	1.6%	32%	6250 г
Кальций, Ca	6.92 мг	1000 мг	0.7%	14%	14451 г
Магний, Mg	6.08 мг	400 мг	1.5%	30%	6579 г
Натрий, Na	4.38 мг	1300 мг	0.3%	6%	29680 г
Фосфор, P	4.9 мг	800 мг	0.6%	12%	16327 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.133 мг	18 мг	0.7%	14%	13534 г
Медь, Cu	10.83 мкг	1000 мкг	1.1%	22%	9234 г
Фтор, F	77.13 мкг	4000 мкг	1.9%	38%	5186 г
Цинк, Zn	0.0108 мг	12 мг	0.1%	2%	111111 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.1 г	max 100 г

Энергетическая ценность Вареный кофе составляет 5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Кофе вареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе вареный».

Читайте также: Сколько калорий в 5 гр

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	27.5 кКал	1684 кКал	1.6%	5.8%	6124 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	3.3%	10857 г
Жиры	0.7 г	56 г	1.3%	4.7%	8000 г
Углеводы	4.6 г	219 г	2.1%	7.6%	4761 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.6 г	20 г	3%	10.9%	3333 г
Вода	91 г	2273 г	4%	14.5%	2498 г
Зола	0.229 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	0.7%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%	2.2%	18000 г
Витамин РР, НЭ	0.9654 мг	20 мг	4.8%	17.5%	2072 г
Ниацин	0.85 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	80.13 мг	2500 мг	3.2%	11.6%	3120 г
Кальций, Ca	12.29 мг	1000 мг	1.2%	4.4%	8137 г
Магний, Mg	11.07 мг	400 мг	2.8%	10.2%	3613 г
Натрий, Na	1.11 мг	1300 мг	0.1%	0.4%	117117 г
Сера, S	1.07 мг	1000 мг	0.1%	0.4%	93458 г
Фосфор, P	9.9 мг	800 мг	1.2%	4.4%	8081 г
Хлор, Cl	1.5 мг	2300 мг	0.1%	0.4%	153333 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.279 мг	18 мг	1.6%	5.8%	6452 г
Марганец, Mn	0.0017 мг	2 мг	0.1%	0.4%	117647 г
Медь, Cu	0.64 мкг	1000 мкг	0.1%	0.4%	156250 г
Молибден, Mo	1.71 мкг	70 мкг	2.4%	8.7%	4094 г
Фтор, F	106.88 мкг	4000 мкг	2.7%	9.8%	3743 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	4.5 г	max 100 г

Энергетическая ценность Кофе вареный составляет 27,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Кофе Вареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Кофе Вареный».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	11.6 кКал	1684 кКал	0.7%	6%	14517 г
Белки	0.8 г	76 г	1.1%	9.5%	9500 г
Жиры	0.8 г	56 г	1.4%	12.1%	7000 г
Углеводы	0.2 г	219 г	0.1%	0.9%	109500 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	30.2%	2857 г
Вода	95 г	2273 г	4.2%	36.2%	2393 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.004 мг	1.5 мг	0.3%	2.6%	37500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.012 мг	1.8 мг	0.7%	6%	15000 г
Витамин РР, НЭ	1.1193 мг	20 мг	5.6%	48.3%	1787 г
Макроэлементы
Калий, K	92.75 мг	2500 мг	3.7%	31.9%	2695 г
Кальций, Ca	12.76 мг	1000 мг	1.3%	11.2%	7837 г
Магний, Mg	12.54 мг	400 мг	3.1%	26.7%	3190 г
Натрий, Na	0.96 мг	1300 мг	0.1%	0.9%	135417 г
Сера, S	0.94 мг	1000 мг	0.1%	0.9%	106383 г
Фосфор, P	11.5 мг	800 мг	1.4%	12.1%	6957 г
Хлор, Cl	1.32 мг	2300 мг	0.1%	0.9%	174242 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.308 мг	18 мг	1.7%	14.7%	5844 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.9%	133333 г
Медь, Cu	0.57 мкг	1000 мкг	0.1%	0.9%	175439 г
Фтор, F	94.2 мкг	4000 мкг	2.4%	20.7%	4246 г

Энергетическая ценность Кофе Вареный составляет 11,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт кофе вареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «кофе вареный».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	20.1 кКал	1684 кКал	1.2%	6%	8378 г
Белки	0.9 г	76 г	1.2%	6%	8444 г
Жиры	0.9 г	56 г	1.6%	8%	6222 г
Углеводы	1.8 г	219 г	0.8%	4%	12167 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%	22.4%	2222 г
Вода	94.7 г	2273 г	4.2%	20.9%	2400 г
Зола	0.3408 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	2.5 мкг	900 мкг	0.3%	1.5%	36000 г
Ретинол	0.002 мг	~
бета Каротин	0.001 мг	5 мг	500000 г
Витамин В1, тиамин	0.007 мг	1.5 мг	0.5%	2.5%	21429 г
Витамин В2, рибофлавин	0.025 мг	1.8 мг	1.4%	7%	7200 г
Витамин В4, холин	2.66 мг	500 мг	0.5%	2.5%	18797 г
Витамин В5, пантотеновая	0.043 мг	5 мг	0.9%	4.5%	11628 г
Витамин В6, пиридоксин	0.006 мг	2 мг	0.3%	1.5%	33333 г
Витамин В9, фолаты	0.563 мкг	400 мкг	0.1%	0.5%	71048 г
Витамин В12, кобаламин	0.045 мкг	3 мкг	1.5%	7.5%	6667 г
Витамин C, аскорбиновая	0.15 мг	90 мг	0.2%	1%	60000 г
Витамин D, кальциферол	0.006 мкг	10 мкг	0.1%	0.5%	166667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.114 мг	15 мг	0.8%	4%	13158 г
Витамин Н, биотин	0.361 мкг	50 мкг	0.7%	3.5%	13850 г
Витамин РР, НЭ	0.9225 мг	20 мг	4.6%	22.9%	2168 г
Ниацин	0.73 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	101.38 мг	2500 мг	4.1%	20.4%	2466 г
Кальций, Ca	23.54 мг	1000 мг	2.4%	11.9%	4248 г
Магний, Mg	10.87 мг	400 мг	2.7%	13.4%	3680 г
Натрий, Na	8.08 мг	1300 мг	0.6%	3%	16089 г
Сера, S	4.11 мг	1000 мг	0.4%	2%	24331 г
Фосфор, P	18.5 мг	800 мг	2.3%	11.4%	4324 г
Хлор, Cl	13.58 мг	2300 мг	0.6%	3%	16937 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	5.6 мкг	~
Железо, Fe	0.236 мг	18 мг	1.3%	6.5%	7627 г
Йод, I	1.01 мкг	150 мкг	0.7%	3.5%	14851 г
Кобальт, Co	0.09 мкг	10 мкг	0.9%	4.5%	11111 г
Марганец, Mn	0.002 мг	2 мг	0.1%	0.5%	100000 г
Медь, Cu	1.86 мкг	1000 мкг	0.2%	1%	53763 г
Молибден, Mo	0.563 мкг	70 мкг	0.8%	4%	12433 г
Олово, Sn	1.46 мкг	~
Селен, Se	0.225 мкг	55 мкг	0.4%	2%	24444 г
Стронций, Sr	1.92 мкг	~
Фтор, F	86.76 мкг	4000 мкг	2.2%	10.9%	4610 г
Хром, Cr	0.23 мкг	50 мкг	0.5%	2.5%	21739 г
Цинк, Zn	0.0451 мг	12 мг	0.4%	2%	26608 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.7 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	0.9 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.4 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность кофе вареный составляет 20,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник