Вареный кофе с молоком калории
Содержание статьи
Рецепт Кофе вареный с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе вареный с молоком».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.9 кКал | 1684 кКал | 1% | 5.9% | 9964 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 6.5% | 9500 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 8.3% | 7000 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 4.1% | 14600 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 14.8% | 4000 г |
| Вода | 95.9 г | 2273 г | 4.2% | 24.9% | 2370 г |
| Зола | 0.263 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.7 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.2% | 52941 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.8% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.027 мг | 1.8 мг | 1.5% | 8.9% | 6667 г |
| Витамин В4, холин | 2.72 мг | 500 мг | 0.5% | 3% | 18382 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.034 мг | 5 мг | 0.7% | 4.1% | 14706 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 1.2% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.517 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.6% | 77369 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.034 мкг | 3 мкг | 1.1% | 6.5% | 8824 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 0.6% | 90000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.005 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 200000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.062 мг | 15 мг | 0.4% | 2.4% | 24194 г |
| Витамин Н, биотин | 0.552 мкг | 50 мкг | 1.1% | 6.5% | 9058 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5908 мг | 20 мг | 3% | 17.8% | 3385 г |
| Ниацин | 0.408 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71.38 мг | 2500 мг | 2.9% | 17.2% | 3502 г |
| Кальций, Ca | 27.69 мг | 1000 мг | 2.8% | 16.6% | 3611 г |
| Магний, Mg | 7.82 мг | 400 мг | 2% | 11.8% | 5115 г |
| Натрий, Na | 10.26 мг | 1300 мг | 0.8% | 4.7% | 12671 г |
| Сера, S | 5.8 мг | 1000 мг | 0.6% | 3.6% | 17241 г |
| Фосфор, P | 20.1 мг | 800 мг | 2.5% | 14.8% | 3980 г |
| Хлор, Cl | 18.37 мг | 2300 мг | 0.8% | 4.7% | 12520 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 8.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.14 мг | 18 мг | 0.8% | 4.7% | 12857 г |
| Йод, I | 1.55 мкг | 150 мкг | 1% | 5.9% | 9677 г |
| Кобальт, Co | 0.155 мкг | 10 мкг | 1.6% | 9.5% | 6452 г |
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 90909 г |
| Медь, Cu | 2.55 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1.8% | 39216 г |
| Молибден, Mo | 2.149 мкг | 70 мкг | 3.1% | 18.3% | 3257 г |
| Олово, Sn | 2.59 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.172 мкг | 55 мкг | 0.3% | 1.8% | 31977 г |
| Стронций, Sr | 2.93 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 83.91 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 12.4% | 4767 г |
| Хром, Cr | 0.34 мкг | 50 мкг | 0.7% | 4.1% | 14706 г |
| Цинк, Zn | 0.069 мг | 12 мг | 0.6% | 3.6% | 17391 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.21 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.133 г | min 16.8 г | 0.8% | 4.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.6% |
Энергетическая ценность Кофе вареный с молоком составляет 16,9 кКал.
- Порция = 99 гр (16.7 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Кофе вареный с молоком и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Кофе вареный с молоком и сахаром».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 41.3 кКал | 1684 кКал | 2.5% | 6.1% | 4077 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 4.1% | 5846 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 6.1% | 4000 г |
| Углеводы | 5.9 г | 219 г | 2.7% | 6.5% | 3712 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 4.8% | 5000 г |
| Вода | 89.3 г | 2273 г | 3.9% | 9.4% | 2545 г |
| Зола | 0.344 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.3 мкг | 900 мкг | 0.7% | 1.7% | 14286 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 2.2% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.049 мг | 1.8 мг | 2.7% | 6.5% | 3673 г |
| Витамин В4, холин | 6.75 мг | 500 мг | 1.4% | 3.4% | 7407 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.109 мг | 5 мг | 2.2% | 5.3% | 4587 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 1.7% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.431 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1% | 27952 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.114 мкг | 3 мкг | 3.8% | 9.2% | 2632 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.37 мг | 90 мг | 0.4% | 1% | 24324 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Витамин Н, биотин | 0.916 мкг | 50 мкг | 1.8% | 4.4% | 5459 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8282 мг | 20 мг | 4.1% | 9.9% | 2415 г |
| Ниацин | 0.556 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 91.58 мг | 2500 мг | 3.7% | 9% | 2730 г |
| Кальций, Ca | 42.14 мг | 1000 мг | 4.2% | 10.2% | 2373 г |
| Магний, Mg | 10.9 мг | 400 мг | 2.7% | 6.5% | 3670 г |
| Натрий, Na | 15.04 мг | 1300 мг | 1.2% | 2.9% | 8644 г |
| Сера, S | 8.99 мг | 1000 мг | 0.9% | 2.2% | 11123 г |
| Фосфор, P | 31.9 мг | 800 мг | 4% | 9.7% | 2508 г |
| Хлор, Cl | 32.45 мг | 2300 мг | 1.4% | 3.4% | 7088 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 14.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.207 мг | 18 мг | 1.2% | 2.9% | 8696 г |
| Йод, I | 2.58 мкг | 150 мкг | 1.7% | 4.1% | 5814 г |
| Кобальт, Co | 0.229 мкг | 10 мкг | 2.3% | 5.6% | 4367 г |
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Медь, Cu | 3.85 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 1% | 25974 г |
| Молибден, Mo | 2.534 мкг | 70 мкг | 3.6% | 8.7% | 2762 г |
| Олово, Sn | 3.72 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.572 мкг | 55 мкг | 1% | 2.4% | 9615 г |
| Стронций, Sr | 4.87 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 74.69 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 4.6% | 5355 г |
| Хром, Cr | 0.57 мкг | 50 мкг | 1.1% | 2.7% | 8772 г |
| Цинк, Zn | 0.1145 мг | 12 мг | 1% | 2.4% | 10480 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.9 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.58 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.278 г | min 16.8 г | 1.7% | 4.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.055 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 1.2% |
Энергетическая ценность Кофе вареный с молоком и сахаром составляет 41,3 кКал.
- Порция = 145 гр (59.9 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Вареный кофе с молоком без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Вареный кофе с молоком без сахара».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25.2 кКал | 1684 кКал | 1.5% | 6% | 6683 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 6.7% | 5846 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 9.1% | 4308 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 4% | 10429 г |
| Вода | 94.8 г | 2273 г | 4.2% | 16.7% | 2398 г |
| Зола | 0.382 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.4 мкг | 900 мкг | 0.7% | 2.8% | 14063 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 2% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.053 мг | 1.8 мг | 2.9% | 11.5% | 3396 г |
| Витамин В4, холин | 9.44 мг | 500 мг | 1.9% | 7.5% | 5297 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.081 мг | 5 мг | 1.6% | 6.3% | 6173 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 2% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.8 мкг | 400 мкг | 0.5% | 2% | 22222 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.08 мкг | 3 мкг | 2.7% | 10.7% | 3750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.24 мг | 90 мг | 0.3% | 1.2% | 37500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.8% | 50000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.04 мг | 15 мг | 0.3% | 1.2% | 37500 г |
| Витамин Н, биотин | 1.28 мкг | 50 мкг | 2.6% | 10.3% | 3906 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.4% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5016 мг | 20 мг | 2.5% | 9.9% | 3987 г |
| Ниацин | 0.04 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 76.4 мг | 2500 мг | 3.1% | 12.3% | 3272 г |
| Кальций, Ca | 50.8 мг | 1000 мг | 5.1% | 20.2% | 1969 г |
| Магний, Mg | 8 мг | 400 мг | 2% | 7.9% | 5000 г |
| Натрий, Na | 22.4 мг | 1300 мг | 1.7% | 6.7% | 5804 г |
| Сера, S | 11.6 мг | 1000 мг | 1.2% | 4.8% | 8621 г |
| Фосфор, P | 38.2 мг | 800 мг | 4.8% | 19% | 2094 г |
| Хлор, Cl | 40 мг | 2300 мг | 1.7% | 6.7% | 5750 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 20 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.064 мг | 18 мг | 0.4% | 1.6% | 28125 г |
| Йод, I | 3.6 мкг | 150 мкг | 2.4% | 9.5% | 4167 г |
| Кобальт, Co | 0.36 мкг | 10 мкг | 3.6% | 14.3% | 2778 г |
| Марганец, Mn | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 2.4% | 18182 г |
| Медь, Cu | 11.4 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 4.4% | 8772 г |
| Молибден, Mo | 2 мкг | 70 мкг | 2.9% | 11.5% | 3500 г |
| Олово, Sn | 6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.46 мкг | 55 мкг | 0.8% | 3.2% | 11957 г |
| Стронций, Sr | 6.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 8 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.8% | 50000 г |
| Хром, Cr | 0.8 мкг | 50 мкг | 1.6% | 6.3% | 6250 г |
| Цинк, Zn | 0.166 мг | 12 мг | 1.4% | 5.6% | 7229 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.6 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.4 г | min 16.8 г | 2.4% | 9.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.033 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 1.2% | |
| 18:2 Линолевая | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 15.6 мг | ~ |
Энергетическая ценность Вареный кофе с молоком без сахара составляет 25,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник