В чем больше всего калорий в гречке или в простокваше

Что содержит больше калорий. Гречка или простокваша?

Что содержит больше калорий. Гречка или простокваша?

irin-ka [69.5K]

7 лет назад

Такие два «лёгкие» продукта предлагаются к сравнению, что даже не знаешь сразу, какой из них и выбрать.

Калорийность гречки, которую очень часто используют в различных диетах и системах питания, направленных на снижение веса, — 343 килокалории в 100 граммах (не так уж и мало).

Простокваша содержит всего 58 килокалорий, т.е. ГРЕЧКА значительно калорийнее.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Viole­t a [216K]

7 лет назад

В игре нужно дать ответ на вопрос, что более калорийно, а выбрать нужно между гречкой и простоквашей, всегда считала молочные продукты более калорийными, чем крупы. Простокваша содержит около 50-90 килокалорий, а гречка 300 килокалорий. Так что правильным ответом будет ГРЕЧКА.

Jack Sparr­ow [79.7K]

7 лет назад

Ирочка у меня сеструха на гречке худеет и на простокваше. Но говорит что от гречки насыщаение есть а простокваша еще больше к еде зовет)). Поэтому я бы ответил так — больше калори во вкусной и богатырской гречке! если особенно ее с мясцом навернуть)).

Вопро­совМа­стер [4.8K]

7 лет назад

Что содержит больше калорий гречка или простокваша?

Многие знают о полезных свойствах гречки и не менее полезных простокваши.

И многие конечно знают что энергетическая ценность гречки больше.

Но гречка,это такой продукт,который долго переваривается.Организм тратит на это энергию и получается что лучше есть гречку,чем простоквашу.

Nadia­s [23.4K]

7 лет назад

Из двух вариантов ответа я выберу картинку «ГРЕЧКА» — это мой ответ. Именно гречка, если сравнивать с простоквашей, более калорийная, причем количество калорий в гречке в сравнении с простоквашей в разы больше. Но и гречка, сваренная на воде, не считается много калорийной.

Стрым­брым [331K]

7 лет назад

Я сразу склонялся к тому, что простокваша является очень низкокалорийным продуктом, а когда проверил то убедился в этом окончательно. Если в простокваше может содержаться от 50 до 90 килокалорий, то в гречке, порядка 300. То есть гречка калорийней.

kacev­alova [27.9K]

7 лет назад

моя подруга сидит на различных диетах и очень хорошо в них разбирается, только что спросила у неё что калорийные гречка или простокваша, так она посмотрела на меня как на дурочку и сказала: ты что- конечно же гречка

Дарья­44 [32.7K]

7 лет назад

Однозначный ответ — это гречка. Насколько мне известно, то в одной порции вареной гречке на воде (не на молоке) примерно 150 калорий, а вот в простокваше (в зависимости от жирности) всего от 40 до 80 калорий.

lenti­k [8.2K]

7 лет назад

Гречка считается высоко калорийным продуктом, на 100 г продукта насчитывается около 307-313 ккал. В простокваше калорий намного меньше, всего 50-90 ккал. Если сравнивать по калорийности, то конечно же гречка.

Хелен­очка [59.6K]

7 лет назад

Больше калорий содержит гречка. Думаю, что это понятно каждому. Ведь гречневую кашу можно съесть и быть сытым какое-то время, простоквашей же наесться нельзя. Хотя оба эти продукта по-своему полезны для человека.

Знаете ответ?

Источник

Что содержит больше калорий. Гречка или простокваша?

Читайте также:  Круассаны с яблоком калории

3

Что содержит больше калорий. Гречка или простокваша?

10 ответов:

2 0

В игре нужно дать ответ на вопрос, что более калорийно, а выбрать нужно между гречкой и простоквашей, всегда считала молочные продукты более калорийными, чем крупы. Простокваша содержит около 50-90 килокалорий, а гречка 300 килокалорий. Так что правильным ответом будет ГРЕЧКА.

2 0

Ирочка у меня сеструха на гречке худеет и на простокваше. Но говорит что от гречки насыщаение есть а простокваша еще больше к еде зовет)). Поэтому я бы ответил так — больше калори во вкусной и богатырской гречке! если особенно ее с мясцом навернуть)).

1 0

Что содержит больше калорий гречка или простокваша?

Многие знают о полезных свойствах гречки и не менее полезных простокваши.

И многие конечно знают что энергетическая ценность гречки больше.

Но гречка,это такой продукт,который долго переваривается.Организм тратит на это энергию и получается что лучше есть гречку,чем простоквашу.

1 0

Я сразу склонялся к тому, что простокваша является очень низкокалорийным продуктом, а когда проверил то убедился в этом окончательно. Если в простокваше может содержаться от 50 до 90 килокалорий, то в гречке, порядка 300. То есть гречка калорийней.

1 0

моя подруга сидит на различных диетах и очень хорошо в них разбирается, только что спросила у неё что калорийные гречка или простокваша, так она посмотрела на меня как на дурочку и сказала: ты что- конечно же гречка

1 0

Однозначный ответ — это гречка. Насколько мне известно, то в одной порции вареной гречке на воде (не на молоке) примерно 150 калорий, а вот в простокваше (в зависимости от жирности) всего от 40 до 80 калорий.

1 0

Гречка считается высоко калорийным продуктом, на 100 г продукта насчитывается около 307-313 ккал. В простокваше калорий намного меньше, всего 50-90 ккал. Если сравнивать по калорийности, то конечно же гречка.

1 0

Из двух вариантов ответа я выберу картинку «ГРЕЧКА» — это мой ответ. Именно гречка, если сравнивать с простоквашей, более калорийная, причем количество калорий в гречке в сравнении с простоквашей в разы больше. Но и гречка, сваренная на воде, не считается много калорийной.

0 0

Больше калорий содержит гречка. Думаю, что это понятно каждому. Ведь гречневую кашу можно съесть и быть сытым какое-то время, простоквашей же наесться нельзя. Хотя оба эти продукта по-своему полезны для человека.

0 0

Такие два «лёгкие» продукта предлагаются к сравнению, что даже не знаешь сразу, какой из них и выбрать.

Калорийность гречки, которую очень часто используют в различных диетах и системах питания, направленных на снижение веса, — 343 килокалории в 100 граммах (не так уж и мало).

Простокваша содержит всего 58 килокалорий, т.е. ГРЕЧКА значительно калорийнее.

Читайте также

Правильный ответ на данный вопрос — Никита Кожемяка.

Сказка о Никите Кожемяки очень древняя (примерно 9-10 века). Предполагают, что существовал прототип этого народного героя: будто богатырь победил печенега, который потом превратился в змея.

Подробней можно прочесть здесь.

Двадцать второй эпизод состоял, как и всегда в игре «Выбирайка» из тридцати уровней.

631 — А З Е Р Б А Й Д Ж А Н.

632 — В Е Н Е Р А.

Читайте также:  Калькулятор калорий веса и фигуры

633 — Б Е Т Х О В Е Н.

634 — С Т Е К Л О.

635 — Т А М Б У Р И Н (см).

636 — КНИГА РЕКОРДОВ ГИНЕССА.

637 — П О В А Р.

638 — Ф О К С Т Е Р Ь Е Р.

639 — У Х О.

640 — ЗЕЛЁНЫЙ С КРАСНЫМ (см).

641 — Л О Н Д О Н.

642 — АЗУ СВЕТЛОЕ (см).

643 — БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ.

644 — Т У Р Г Е Н Е В.

645 — Б Е Л Я Е В.

646 — Я П О Н И Я.

647 — ЮЖНАЯ АМЕРИКА.

648 — К О С М О С.

649 — И Н Д И Я.

650 — ХI В Е К.

651 — П Р А В А Я.

652 — Р У Б И Н О В А Я.

653 — А П Т Е К А.

654 — В Е С Ё Л Ы Х.

655 — А Л Я С К А.

656 — Л А М П А.

657 — ОСИНА — лиственное дерево.

658 — В СЕРОЙ РУБАШКЕ МАО ЦЗЕДУН.

659 — Ш А Х М А Т Ы.

660 — Т Е Р М О С Ф Е Р А.

Правильным ответом на 126-ом уровне игры Выбирайка в соцсети Одноклассники будет — Иосиф Сталин (отмечено на фото, если кто визуально не знает этого политического деятеля). Именно такие слова произнёс тогдашний секретарь ЦК ВКП(б)

И. В. Сталин 17 ноября 1935 года в своём выступлении на Первом всесоюзном совещании рабочих и работниц. Что называется, пошутил.

Картинка с правильным ответом на этот вопрос находится слева. Именно на ней изображен кадр из одноименного голливудского фильма «Телохранитель», в котором Кевин Костнер сыграл главную мужскую роль, то есть того самого телохранителя.

Былинный богатырь Микула Селянинович был простым пахарем (в былине его называют оратай), а не дружинником. Он был наделен огромной силой, которая присуща русским богатырям -защитникам, но сила эта у него была направлена на обработку родной земли-матушки, пашни. Работа для него не в тягость, а в радость, поэтому он и на пашне одет в нарядную одежду и красив:

Источник

Рецепт гречка с простоквашей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «гречка с простоквашей».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность98.2 кКал1684 кКал5.8%5.9%1715 г
Белки4.8 г76 г6.3%6.4%1583 г
Жиры2.6 г56 г4.6%4.7%2154 г
Углеводы13.9 г219 г6.3%6.4%1576 г
Пищевые волокна2.1 г20 г10.5%10.7%952 г
Вода2.6 г2273 г0.1%0.1%87423 г
Зола0.3122 г~
Витамины
Витамин А, РЭ0.4 мкг900 мкг225000 г
бета Каротин0.002 мг5 мг250000 г
Витамин В1, тиамин0.079 мг1.5 мг5.3%5.4%1899 г
Витамин В2, рибофлавин0.037 мг1.8 мг2.1%2.1%4865 г
Витамин В6, пиридоксин0.073 мг2 мг3.7%3.8%2740 г
Витамин В9, фолаты5.878 мкг400 мкг1.5%1.5%6805 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.147 мг15 мг1%1%10204 г
Витамин РР, НЭ1.3224 мг20 мг6.6%6.7%1512 г
Ниацин0.771 мг~
Макроэлементы
Калий, K69.8 мг2500 мг2.8%2.9%3582 г
Кальций, Ca3.67 мг1000 мг0.4%0.4%27248 г
Кремний, Si14.878 мг30 мг49.6%50.5%202 г
Магний, Mg36.73 мг400 мг9.2%9.4%1089 г
Натрий, Na0.55 мг1300 мг236364 г
Сера, S16.16 мг1000 мг1.6%1.6%6188 г
Фосфор, P54.7 мг800 мг6.8%6.9%1463 г
Хлор, Cl6.06 мг2300 мг0.3%0.3%37954 г
Микроэлементы
Бор, B64.3 мкг~
Железо, Fe1.231 мг18 мг6.8%6.9%1462 г
Йод, I0.61 мкг150 мкг0.4%0.4%24590 г
Кобальт, Co0.569 мкг10 мкг5.7%5.8%1757 г
Марганец, Mn0.2865 мг2 мг14.3%14.6%698 г
Медь, Cu117.55 мкг1000 мкг11.8%12%851 г
Молибден, Mo6.318 мкг70 мкг9%9.2%1108 г
Никель, Ni1.855 мкг~
Селен, Se1.524 мкг55 мкг2.8%2.9%3609 г
Титан, Ti6.06 мкг~
Фтор, F4.22 мкг4000 мкг0.1%0.1%94787 г
Хром, Cr0.73 мкг50 мкг1.5%1.5%6849 г
Цинк, Zn0.3765 мг12 мг3.1%3.2%3187 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины10.176 г~
Моно- и дисахариды (сахара)0.3 гmax 100 г
Глюкоза (декстроза)0.079 г~
Лактоза0.0055 г~
Мальтоза0.0312 г~
Сахароза0.1267 г~
Фруктоза0.0073 г~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*0.2057 г~
Валин0.1084 г~
Гистидин*0.0551 г~
Изолейцин0.0845 г~
Лейцин0.1378 г~
Лизин0.0973 г~
Метионин0.0588 г~
Метионин + Цистеин0.1194 г~
Треонин0.0735 г~
Триптофан0.0331 г~
Фенилаланин0.1084 г~
Фенилаланин+Тирозин0.1873 г~
Заменимые аминокислоты
Аланин0.1065 г~
Аспарагиновая кислота0.202 г~
Глицин0.1322 г~
Глутаминовая кислота0.4151 г~
Пролин0.0918 г~
Серин0.112 г~
Тирозин0.079 г~
Цистеин0.0606 г~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол9.1837 мг~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0.1 гmax 18.7 г
14:0 Миристиновая0.0018 г~
16:0 Пальмитиновая0.0973 г~
18:0 Стеариновая0.0073 г~
20:0 Арахиновая0.0018 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.2076 гmin 16.8 г1.2%1.2%
16:1 Пальмитолеиновая0.0037 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.1965 г~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)0.0037 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.2112 гот 11.2 до 20.6 г1.9%1.9%
18:2 Линолевая0.1929 г~
18:3 Линоленовая0.0184 г~
Омега-6 жирные кислоты0.2 гот 4.7 до 16.8 г4.3%4.4%
Читайте также:  Расходуются ли калории при сне

Энергетическая ценность гречка с простоквашей составляет 98,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник