Устранение лишнего веса устранение токсичности уход за кожей

Содержание статьи

Таблетки устранение лишнего веса устранение токсичности уход за кожей

Борьба с лишним весом для многих людей становится настоящим испытанием, поэтому использование китайских таблеток для похудения кажется таким заманчивым способом придать фигуре стройность и красоту.

Лишний вес является проблемой каждого шестого жителя планеты. И чем выше уровень жизни в стране, тем выше процент людей с избыточной массой тела. Проблема ожирения возникает в первую очередь у людей, которые мало двигаются и много едят. Именно на таких людей и рассчитан рынок таблеток для похудения.

Нормализация веса с помощью употребления целительной таблетки вместо пересмотра системы питания и повышение физической активности является мечтой каждого полного человека. Поэтому каждый месяц выпускаются новые средства для снижения веса.

И по количество разновидностей добавок Китай является лидером. Перед применением любой китайской добавки необходимо проконсультироваться со специалистом, изучить преимущества, показания, противопоказания и возможные побочные эффекты. 

Виды и особенности китайских добавок для похудения

На рынке можно найти множество средств для эффективного и быстрого снижения массы тела. Их производитель обещает:

  1. Натуральный состав. На упаковке написано, что в состав входят только безопасные и полностью натуральные компоненты, которые не могут нанести вреда организму.
  2. Быстрое действие. Производители утверждают, что эффект будет заметен не через несколько месяцев, а уже через несколько недель или даже дней.
  3. Польза для организма. Препараты не только влияют на потерю массы, но и стимулируют обмен веществ, повышают жизненные силы, улучшают защитные функции организма, придают тонус и нормализуют пищеварение. В таком случае через 1-2 месяца человек должен не только улучшить свой внешний вид, но и стать здоровым.

Однако чтобы избавиться от лишних килограмм, недостаточно выпить одну целительную таблетку. Применение китайских добавок может только помочь в борьбе с жиром. По типу действия китайские средства делятся на такие виды:

  • выводящие жиры из организма;
  • снижающие аппетит;
  • вызывающие опорожнение кишечника.

Китайские препараты ввозятся в страну под видом биологически активных добавок, поэтому не требуют специальных проверок и медицинских сертификатов. Однако на деле в них могут входить не только безопасные и натуральные компоненты.

В них можно найти кофеин, психостимуляторы, эфедрин и другие опасные лекарственные вещества, которые всего за месяц могут оказать сильнейшее действие на психику и нанести непоправимый вред организму.

Поэтому длительное применение может привести к тахикардии, тонусу сосудов, головным болям и другим опасным симптомам, которые могут стать предвестниками проблем с сердцем, сосудами и мозгом. После лечения у пациента может даже возникнуть серьезная наркотическая зависимость.

Безусловно, речь идет не обо всех китайских добавках. Поэтому первые дни необходимо следить за своим состоянием. Прекращение терапии рекомендуется при появлении таких опасных симптомов:

  • тошнота и рвота;
  • сыпь на теле;
  • учащенное сердцебиение;
  • головная боль;
  • обострение хронических заболеваний.

Стоит отметить, что китайские таблетки помогли многим людям привести в порядок свое тело всего за пару месяцев. Однако смешивание активных веществ и растительных компонентов создает сильнодействующее средство, которое, помимо потери массы тела, может привести к серьезным последствиям для организма.

Вам может быть интересно:

Самые эффективных таблетки для похудения

Наиболее популярные и эффективные китайские средства для похудения

На рынке средств для похудения можно найти множество китайских добавок. Некоторые из них являются опасными, другие – натуральными и эффективными. Чтобы подобрать оптимальное средство для нормализации веса, следует рассмотреть действие и противопоказания популярных добавок.

Капсулы «Лида»

Эффект от добавки ощущается уже в первые дни. Резко снижается аппетит, а пища перестает приносить такое удовольствие как раньше. Поэтому чтобы не испортить желудок и не упасть в голодный обморок, в процессе приемы препаратов потребуется заставлять себя принимать пищу.

За курс в один месяц можно изменить свои вкусовые привычки. Из-за того, что еда больше не приносит удовольствия,  всего за несколько недель можно перейти на низкокалорийные и полезные продукты.

Действие добавки основано на подавлении аппетита, а также ускорении обмена веществ. Поэтому организм будет быстро терять килограммы. В некоторых случаях за месяц удается скинуть до 15 кг.

При этом возрастает энергия и желание выполнять любые действия. Это объясняется достаточно опасным химическим составом на основе психостимуляторов. Далеко не каждый здоровый и сильный организм способен выдержать действие психотропных веществ.

А в случае наличия скрытых хронических заболеваний, может произойти их обострение. К тому же постепенно на смену бодрости и активности придет бессонница, тахикардия, высокое давление и даже галлюцинации.

Капсулы «Билайт»

Данное средство изготовила компания «Сан Цзю». Оно запрещено к продаже во многих странах мира. Основным действующим веществом является Сибутрамин, который представляет собой лекарственный компонент, усиливающий чувство насыщения. Также препарат содержит трутовые грибы, листья лотоса и другие растительные компоненты.

Курс состоит из трех упаковок или трех месяцев лечения. Отзывы о препарате подтверждают, что уже в течение месяца помогает сбросить вес. Однако снижение веса само по себе является малоприятным и опасным для человека. К тому же может вызвать галлюцинации, судороги, головную боль, бессонницу и тяжелую зависимость. Поэтому применение дольше месяца может быть опасно.

Капсулы «Фрукт Баша»

Выпустила китайская компания «Дали».  По своему составу и действую биологическая добавка напоминает «Лиду». Прием позволяет разогнать обмен веществ, снизить аппетит и избавиться от жира. Инструкция к препарату говорить о том, что уникальными свойствами обладает бразильская яблоня, выдержка из которой, судя по аннотации, является основным действующим веществом средства.

Однако после употребления возникает сильная жажда, которую не могут вызвать безобидные растительные компоненты. Побочные эффекты больше всего похожи на эффект эфедры. Если купить оригинальную добавку, потеря массы может составить до 10 кг в месяц. Не рекомендуется принимать при высоком давлении или наличия хронических заболевания почек.

Капсулы «Золотой шарик»

Золотой шарик – это не только капсулы для похудения, а целая серия средств. К ним относится крем, гель, сыворотка для моделирования фигуры. В капсулы входит лимон, айва и водоросли спирулин. Вызывает серьезные побочные эффекты, которые говорят о наличии в его составе сибутрамина. Поэтому может привести к негативным последствиям для здоровья. За месяц позволяет потерять до 20% лишнего веса.

К достаточно эффективным и при этом относительно безопасным добавкам следует отнести «Золотой Шарик» ПРЕМИУМ. В нее входит гарциния камбоджийская и худия гордонии, которые способствуют снижению массы и при этом являются достаточно безопасными для здоровья. Данная добавка по сравнению с другими обладает неплохой переносимостью, и за месяц редко вызывает зависимость и другие опасные симптомы.

Капсулы «Дали»

В официальном составе препарата указан мандарин, горный апельсин, пория кокосовидная и кассия узколистная. Однако добавка оказывает похожее действие на организм, как и другие препараты данного производителя.

Читайте также:  Избавление от лишнего веса дома

Прием уже в первую неделю вызывает отсутствие аппетита, а при виде пищи вместо желания поесть может возникнуть тошнота. На протяжении месяца любые мысли о еде вызывают только неприятные ощущения, что позволяет за месяц потерять до 10 кг.

 «Бомба» 

Производителем добавки является китайская компания Цзиньлисинь. Производитель заявляет, что в состав добавки входят только натуральные и безопасные компоненты, оказывающие взрывное действие на организм, и, помогая бороться с лишним весом уже с первой недели приема.

Официальный состав содержит острый перец, тыкву, орех и бахчевые культуры. Данный состав позволяет бороться с запорами, а также устраняет воспаления на коже. Однако уже спустя неделю возникает жажда, выпадают волосы, возникает рвота и тошнота. К негативным последствиям лечения также относится изменение стула и выпадение волос. Исходя из негативных симптомов лечения, на организм действует фенфлюрамин, который является наркотиком, запрещенным практически во всем мире.

Отдельно следует отметить таблетки «Бомба. Красные». В их официальный состав входит бразильский орех, острый перец, подорожник и фрукты. Однако судя по действию на организм, основным компонентом добавки является римонабант, который снижает аппетит и ускоряет обмен веществ. При этом его прием вызывает множество негативных симптомов и опасен для людей с высоким давлением или сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Еще одним средством серии является «Бомба 3 ряд». Производитель заявляет, что в него входят высокоэнергетические гены. Что это значит, неизвестно. Однако он оказывает сильное действие на организм, вызывая прилив сил и энергии, а после лечения за месяц удается избавиться от нескольких килограммов. Но точный состав и побочный действия на данный момент еще не изучены.

Наиболее эффективным средством серии является «Золотая Бомба». Особенностью таких таблеток является повышенное содержание действующих компонентов. Поэтому данную добавку выбирают те, кому не удалось нормализовать массу тела на предыдущих или из-за длительного прием обычный курс уже неэффективен.

Активные добавки данной серии запрещается употреблять вместе с алкогольными напитками. Даже незначительное количество алкоголя в крови в сочетании с таблетками для похудения приводит к изменению поведению, а также может привести к нарушению работы поджелудочной. За месяц средство позволяет потерять до 10 кг.

Дикоросы «Бабочка»

Названия средства говорит о том, что в его составе должны быть только натуральные компоненты, а после курса лечения должно возникать ощущение легкой парящей бабочки. Как и другие эффективные добавки китайских производителей, дикоросы «Бабочка» вызывают сильную жажду, что говорит о химических компонентах в составе. Кроме того, уже после недели приема возникает полное равнодушие к еде, включая сладости и любимые блюда.

К тому же лечение вызывает бодрость и желание постоянно что-то делать. Ростки болотницы, листья лотоса и семена пассифлоры не вызывают такого прилива энергии, отвращения к еде и интенсивной чистки кишечника. Поэтому в состав, скорее всего, входят опасные психотропные компоненты.

Подтверждением этого является сильная жажда, которая заставляет выпивать не менее трех литров жидкости в сутки. Однако курс обещает потерю как минимум 5 кг в месяц, а первые изменения появляются уже через неделю.

Капсулы «Цинцзышоу»

Одна из новинок на рынке добавок. Основным действующим веществом является гуарана. Также в состав входит экстракт яблока, апельсина и киви. Официальная инструкция к препарату говорит о том, что снижение веса происходит благодаря нормализации обмена веществ, а также снижению количества жира в организме.

Однако курс лечения часто вызывает не только потерю веса, но и тахикардию, сильную жажду, повышение давления и общую слабость. Кроме того, неоднократно диагностированы случаи снижения уровня сахара и сильного обезвоживания организма. Поэтому он приводит к выведению жидкости из организма, что и приводит к потере массы тела. После окончания курса лечения вес стабилизируется, поэтому эффект недолговременный.

Чтобы избежать подобных эффектов, рекомендуется пить как можно больше воды. Курс похудения составляет несколько недель, за которые можно потерять до 8 кг.

«Линчжи»

Биологически активная добавка, производители которой заявляют, что она эффективна не только для снижения массы тела, но и для улучшения работы всего организма. В инструкции к препарату сказано, что курс лечения позволяет нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, омолодить кожу, вернуть потенцию и защитить от рака. Такие чудотворные эффекты достигаются благодаря наличию в составе спор лиственничного гриба-трутовика.

Однако прием препаратов на основе данного гриба является достаточно опасным. Он относится к ядовитым, поэтому может вызвать серьезное отравление. К побочным эффектам лечения следует отнести головокружение, сухость во рту, галлюцинации, расстройство пищеварения. К тому же длительный прием добавки может вызвать необратимые повреждения печени и почек.

«Гоуцу»

Еще одним популярные таблетки от известного производителя Дали. Компания заявляет, что именно они помогут решить проблему лишнего веса тем, кому другие средства не помогли. В данный момент он считается наиболее эффективным на рынке китайских добавок.

В официальном составе содержится растительный уксус, который может вызвать раздражение и боль в кишечнике. Действенным компонентом является трава шалу, которая содержит каннабиноиды. Прием дольше месяца дает невероятную энергию и приводит к привыканию. Также регулярный прием имеет негативное действие на психику человека, вызывая заторможенность и дезориентацию. Поэтому их выбор в качестве средства от лишнего веса хоть и позволит похудеть, но может привести к потере физического и психического здоровья.

Капсулы «XIYOUSHU» (Сиюшу)

Основным заявленным действующим веществом являются морские водоросли. Выдержка из водорослей дает послабление стула, что за несколько недель даст возможность привести в порядок фигуру. Также в состав добавки входит йод, перилла, элефантопус и другие компоненты, которые должны снижать аппетит и улучшать общее самочувствие.

С первого взгляда кажется, что все компоненты средства натуральны и безопасны. Однако в инструкции к нему сказано, что средство не рекомендуется принимать людям с заболеваниями сердца. Это говорит о том, что помимо натуральных водорослей и других растительных компонентов, добавка содержит и химические запрещенные ингредиенты.

Курс снижения массы тела  составляет 2 месяца, за которое потеря веса составляет в среднем 12 кг.

 «Худое кофе»

Производитель заявляет, что это специальный кофе для похудения, который можно использовать отдельно или в качестве дополнения к специальным таблеткам. Для снижения массы тела достаточно выпивать по 1-2 чашки Худого кофе в сутки.

Эффект будет заметен уже спустя неделю регулярного приема. Из организма выводится лишняя жидкость, также средство оказывает действие и на стул. Курс похудения составляет 1-2 месяца, а банки Худого кофе хватает на 2-4 недели приема. К преимуществам средства необходимо отнести удобный способ приготовления и доступную стоимость.

 «7 цветов для похудения»

Особенностью средства является стильная и красивая упаковка, которая создана в различных тонах. Поэтому прием такого средства не вызывает страха. Упаковка оформлена очень красиво, поэтому средство выглядит не как сомнительный китайский препарат, а как качественные американские мультивитамины.

Различается три вида средства: для молодых девушек, для женщин в возрасте и усиленная формула для быстрой потери веса. Капсулы позиционируют себя как эффективная семицветная диета. В составе имеются все цвета радуги. А к активным компонентам добавки относится шпинат, гранат, виноград, фасоль, персик, экстракт мангустана и гарцинии, хром, клетчатка и коллаген.

Необходимо принимать на протяжении 1-2 месяцев. Процесс похудения позволяет расщепить и вывести жиры. При использовании запрещается пить кофе и алкоголь. За месяц можно сбросить как минимум 5 кг.

Капсулы «Сосо»

Основным заявленным производителем компонентом является экстракт яблока. Также средство содержит экстракт актинидии, питахайи, лимона и древесного гриба. Судя по природному составу, данная добавка является хорошим витаминно-минеральным комплексом.

Однако уже на первой дни приема возникает сладость, сухость во рту, нарушение сна, тахикардия, головная боль. По негативным действиям на организм становится понятно, что помимо натуральных компонентов, в состав входят и психостимуляторы. Поэтому использования средства дольше месяца чревато возникновением привыкания, психическими расстройствами и другими опасными симптомами.

Читайте также:  Карсил и лишний вес

«Миаози»

Популярное китайское средство, в состав которого входит морская капуста, листья лотоса, боярышник, салисбурия, пижма кокосовидная, горец и другие натуральные компоненты. Одним из наиболее действенных компонентов является салисбурия, которая представляет собой эффективное мочегонное средство. Людям с отеками такое средство, безусловно, поможет за несколько дней избавиться от проблемы. А здоровые люди могут заработать обезвоживание, снижение уровня сахара, тахикардию, головную боль.

За месяц можно потерять до 12 кг. Средство вызывает сухость во рту, поэтому требует употребления большого количества воды. Запрещается принимать при высоком давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях.

Капсулы «Белая + Черная»

Еще одно новое средство от китайского производителя Дали. Рекомендуется использовать в том случае, если другие средства оказались неэффективными. Особенностью приема является снижение массы тела не только днем, но и ночью. Поэтому прием нужно выполнять как утром, так и перед сном. Белая капсула ускоряет обмен веществ и ее нужно принимать утром, а черная капсула – снижает аппетит и ее нужно принимать вечером.

В состав водят морские волокна, конхиолин и тибетский шафран. Масса уходит очень быстро – по 3 кг в неделю. Поэтому не исключается содержание в капсулах стимуляторов. Не рекомендуется принимать больше месяца.

Источник

Как избавиться от целлюлита| Уход за кожей | Рекомендации

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро и эффективно за короткий срок

Сразу же скажем: целлюлит – это совсем не то, что можно легко и быстро побороть самостоятельно в домашних условиях. Это заболевание, к которому следует отнестись серьёзно даже на первых этапах его развития. Да, можно открыть Википедию, прочесть много информации о разных баночках, ковриках, перчатках, иголках и т.д. Но всё это вам не поможет, если вы не будете знать причины развития своего целлюлита. А с этим может справиться только врач. Ну, что? Избавляемся от ненавистной «апельсиновой корки»? Тогда внимательно прочтите статью целиком (для общего ознакомления с темой), а также уделите особое внимание мнению специалиста в конце материала. Давайте пока рассмотрим причины, по которым возникает и развивается целлюлит.

Откуда берётся?

Кожа покрывается некрасивой коркой вследствие чрезмерного накопления подкожного жира. Среди распространённых причин её возникновения можно назвать следующие:

  • неправильное питание;
  • влияние женских гормонов;
  • малоактивный образ жизни;
  • недостаточное потребление воды.

Но на первом месте по «популярности» — конечно, психосоматика. Неосуществлённые желания, внутренние страхи, низкая самооценка — всё это психосоматика «апельсиновой корки» и многих других заболеваний. Здесь вам не помогут аптечные средства или физиотерапевтические процедуры. Зато именно наши специалисты учат пациентов осознавать собственную значимость и принимать себя как уникальную, неповторимую личность. Вы сможете смотреть на себя и окружающий мир новым взглядом. И тогда, уж поверьте, он сам начнёт формировать для вас желаемую действительность. В которой никаким «апельсиновым коркам» на вашем теле уже не будет места.

Каким бывает?

Встречаются три основных типа целлюлита, каждый из них мы сейчас с вами рассмотрим:

  • Жировой тип — является следствием неправильного питания и малоактивного образа жизни.
  • Отёчный тип – результат нарушенного кровообращения.
  • Фиброзный тип – самая сложная разновидность. Твёрдые бугорки – это затвердевшие волокна эластина и коллагена, которые находятся вокруг клеток жира.

Стадии развития

Давайте разберём все этапы наступления недуга по порядку:

  • 1-я – мягкий отёк. Это, когда многие девушки думают, что у них нет целлюлита. Хотя на самом деле он просто «дремлет». Выявить начало развития можно по увеличившимся объёмам за счёт нарастающей отёчности тканей.
  • 2-я – плотный отёк. Целлюлитная дряблость становится более заметной внешне, а не только на ощупь.
  • 3-я – выглядит, как апельсиновая корка. На этой стадии жировые запасы нарушают местное кровообращение, сдавливают нервные волокна, существенно портится внешний вид, и даже окружающие начинают замечать ваши проблемы.
  • 4-я – целлюлитные бугры. Здесь речь идёт уже не только о некрасивом внешнем виде, но и об угрозе здоровью. Нарастает риск развития воспаления тканей и их последующего отмирания.

целлюлит

Общие принципы лечения

На 1 стадии лечебные мероприятия будут направлены на скорейший отток задержавшейся воды. Для этого подойдут: диеты, обёртывания холодные и горячие, фитнес и сауна.

Терапия при 2 стадии не обойдётся без комплекса мероприятий: аппаратной косметологии, диет, хороших активных нагрузок и лимфодренажных систем

Девушкам, страдающим третьей степенью, рекомендуется пройти лечение аппаратом Дарсонваля, глубокие массажные процедуры с применением баночек, перчаток или рукавиц.

А вот четвёртую стадию вылечить без хирургического вмешательства не получится.

Как убрать целлюлит на ногах и попе

Мы вам предлагаем к изучению несколько способов уменьшения проявлений липодистрофии. Невзирая на то, что они взяты из популярных источников, не торопитесь воплощать в реальность первый понравившийся. Для начала мы настоятельно советуем искать помощь у специалистов, ведь только они помогут решить проблему лишнего веса: найдут причину его образования, возьмут у вас необходимые анализы, на основе которых предложат подходящую тактику борьбы с избыточными килограммами.

целлюлит

1. Массаж сухой щёткой

Суть процедуры – улучшить работу систем перекачки крови и лимфы. Их активность способствует снижению содержания токсичных веществ, которые портят ваши вид и здоровье. Чтобы прийти к желанному результату, нужно выбрать правильную щётку и научиться ею пользоваться. Сейчас мы вам поможем с этим разобраться.

При выборе нужно отдавать предпочтение:

  • Натуральной щетине;
  • Средней степени жёсткости;
  • Удобной ручке.

Заниматься массажем лучше всего перед ванной или душем. Кожа должна быть сухая. Кратность выполнения процедур зависит от степени запущенности липодистрофии. При тяжёлых случаях рекомендуется использовать щётку утром и вечером.

После процедур ваша кожа будет как у младенца: без единого намёка на раздражение или покраснение (при условии, что всё выполнено правильно). Приняв душ после самомассажа, увлажните кожу косметическими средствами.

Щётка может стать прекрасной альтернативой варежкам, роликовым массажёрам, которые используются в этих же целях.

2. Кофейно-сахарный скраб

Кофейно-сахарный скраб – ещё один помощник при устранении симптомов липодистрофии. Судя по отзывам, именно с помощью кофе большинство девушек надеется победить эту проблему. Кофейные зёрна обладают отшелушивающим эффектом, благодаря которому происходит обновление клеток кожи ягодиц и бёдер.

Как приготовить скраб в домашних условиях? Наверняка у вас есть:

  • ¼ стакана молотого кофе;
  • 3 столовые ложки сахарного песка;
  • 3 столовые ложнки растительного масла (кокосового или оливкового).

Процесс приготовления и использования:

  • масло — растопить;
  • смешать его с кофейными зёрнами и сахарным песком;
  • нанести готовый скраб на кожу аккуратными круговыми движениями. Втирать в течение 3-5 минут;
  • в местах, сильно поражённых липодистрофией, можно делать более сильные надавливания;
  • вода для смывания должна быть комфортной температуры.

Уже спустя пару недель регулярного сухого массажа можно увидеть результат: кожа станет менее дряблой и более подтянутой.

Кофейное обёртывание

Для изготовления вам понадобится оливковое масло и полстакана молотых кофейных зёрен.

Рецепт обёртывания:

  • смешать зёрна с маслом;
  • нагреть с помощью микроволновой печи за 30 секунд;
  • чтобы масса была тёплой при нанесении, поставьте миску в другую ёмкость с горячей водой;
  • намазать поражённые участки;
  • замотать кожу пищевой плёнкой;
  • смыть тёплой водой через час.

3. Яблочный уксус

Секрет яблочного уксуса кроется в его составе. Он содержит магний, кальций и калий. Эти компоненты не дают излишкам воды накапливаться на самых проблемных зонах: животе и ягодицах, а также содействуют активному удалению токсинов.

Существует несколько вариантов применения этого средства:

  • Приготовьте смесь из одной части уксуса и двух частей воды. Массу следует втирать массажирующими движениями пару минут. Затем оставьте её на коже на час, после чего смойте. Повторные процедуры делать нужно утром и вечером до появления результатов.
  • Смешайте 3 части уксуса с 1 частью масла для массажа (жожоба, кокосовое или миндальное). Повторять растирания проблемных зон рекомендуется ежедневно утром и вечером.
  • Ещё одна смесь – 1 часть мёда с 2 частями уксуса. Наносить её нужно дважды за день.
Читайте также:  Рост вес рассчитать лишний

4. Помидоры

Чудодейственные свойства томатов объясняются содержанием в них природного антиоксиданта – пигмента ликопина. Именно он помогает поддерживать уровень коллагена в коже и накапливание жиров.

Для приготовления антицеллюлитного средства вам понадобится:

  • 2-3 томата;
  • 2 чайные ложки сока лайма.

Способ приготовления и использования:

  • Сделайте из томатов пюре;
  • Добавьте сок лайма;
  • Массирующими движениями натирайте поражённые зоны;
  • Удалите водой спустя 10 минут.

Рекомендуется повторять процедуры ежедневно.

5. Можжевеловое масло

Можжевеловое масло – народное средство, которое применяется для устранения внешних признаков липодистрофии. Его польза и эффективность объясняются способностью удалять токсичные вещества. Ингредиенты для приготовления смеси:

  • ¼ стакана оливкового масла;
  • 15 капель можжевелового масла;

Как приготовить и применять:

  • смешайте оба масла;
  • 10 минут натирайте смесью поражённую кожу;
  • в запущенных случаях рекомендуется повторять процедуры утром и вечером;

Выполняя процедуры ежедневно, спустя месяц вы увидите изменения.

Масло может использоваться и для баночного массажа. Банки создают вакуумный эффект, благодаря которому на месте их воздействия улучшается циркуляция крови. Именно она несёт к тканям кислород и полезные вещества. Также происходит активное выведение лишней воды, что делает кожу более гладкой, упругой.

целлюлит

6. Морские водоросли

Морские водоросли состоят из полезных микроэлементов. Среди них: йод, калий и сера. При соприкосновении с кожей полезные вещества проникают в неё, удаляя токсины и остатки жировых клеток. Справедливости ради нужно отметить, что смесь, созданная на основе морских водорослей, обладает скрабирующими свойствами всё же в основном благодаря наличию в ней молотого кофе или морской соли. Задача водорослей здесь – питание и оздоровление кожи.

Приготовление:

смешайте четверть стакана морской соли и аналогичное количество оливкового масла, 3 столовые ложки водорослей и 2 столовые ложки кокосового масла. Массируйте кожу полученной смесью десять минут, затем тщательно смойте водой.

7. Детокс-ванна

Для детокс-ванны, которая содействует удалению токсинов, вам понадобится морская соль или водоросли. Принимают такую ванну около 20-ти минут.

Рекомендуется делать детокс-ванны пару раз в неделю.

8. Зелёная глина

Полезные свойства кроются в способностях глины улучшать лимфоток и кровоток. Ведь ухудшение циркуляции лимфы и крови приводит к увеличенному отложению жира. Также глина обладает и отшелушивающим эффектом.

Компоненты для скраба:

  • ¼ стакана лимонного сока;
  • половина стакана зелёной глины;
  • половина чашки водорослей;
  • 1 столовая ложка меда;
  • 3 столовые ложки кипятка.

Приготовление и использование:

  • Смешав все компоненты, вы получите смесь, напоминающую густую сметану;
  • Массируйте поражённый участок 10 минут;
  • Оберните участки пищевой плёнкой на 30 минут;
  • Удалите под струёй тёплой воды.

9. Готу кола

Готу кола (или центелла азиатская) – растение, которое используется для приготовления антицеллюлитных кремов. Но возможно самим приготовить дома средство на основе этой травы. Его, в отличие от остальных перечисленных вариантов, можно применять и как напиток.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка меда;
  • 2 чайной ложки высушенной травы;
  • несколько капель сока лимона;
  • один стакан горячей воды.

Способ приготовления и применения:

  • залить кипятком траву;
  • дать настояться пять минут;
  • добавить мёд, лимонный сок.

Полученный медовый травяной напиток нужно употреблять ежедневно по одному стакану.

10. Мандариновое эфирное масло

Благодаря этому средству налаживается циркуляция крови, из-за чего и уменьшается целлюлитное накопление подкожного жира. Приготовить смесь легко: добавьте несколько капель масла в чашку с тёплой водой. Натирайте кожу ежедневно.

Правильное питание для избавления от целлюлита

Первопричина липодистрофии – это накопление подкожного жира и токсических веществ. Вот почему очень важно правильно питаться. Давайте рассмотрим, какая же пища способствует быстрой ликвидации столь некрасивого дефекта?

Кайенский перец

Кайенский перец – растение семейства паслёновых. Эта острая пряность состоит из полезных веществ: железа, калия, магния, витаминов А, В, С. Каким образом она помогает убрать клиническое проявление липодистрофии? Всё просто. При его применении значительно усиливается метаболизм и улучшается кровоток.

Чтобы эта пряность помогла уменьшению целлюлита, нужно употреблять её каждый день: добавлять в салаты или пить чай с перцем.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 кислоты являются полезными жирами, потому что они являются кладезью антиоксидантов (это вещества, предотвращающие разрушение клеток от окисления).

Продукты, богатые Омега-3:

  • сёмга, лосось;
  • оливковое масло;
  • рыбий жир.

Пейте больше воды

Вода не только способствует победе над признаками липодистрофии, но и предотвращает их возвращение.

Употребление жидкости в достаточных объёмах необходимо, потому что:

  • она помогает удалять токсические вещества из организма;
  • придаёт коже гладкость, упругость;
  • улучшает кровоток.

В среднем суточная норма составляет 2 литра воды на человека. Индивидуальный подсчёт делается по формуле 30 милилитров воды на 1 килограмм массы тела. При жаркой погоде, активной физической нагрузке, а также при повышении температуры тела расход и потребление жидкости увеличиваются.

Зелёный чай

В состав этого напитка входят природные антиоксиданты – катехины, влияющие на ускоренное удаление токсичных веществ.

Употребляйте ежедневно пару чашек зелёного чая – этого будет достаточно, чтобы процесс жиросжигания стал активнее. Этот напиток ещё обладает мочегонным эффектом, что помогает избавляться от излишек воды в организме.

Продукты, содержащие желатин

Желатин является источником протеинов, благодаря которым происходит мышечный рост. А мы знаем, что чем больше мышечной ткани, тем большее количество энергетических запасов необходимо организму. А они получаются в процессе расщепления жиров. В том числе — и нашего подкожного врага на букву «ц».

целлюлит

Упражнения от целлюлита

Ну и третий «кит», на котором базируется война с признаками липодистрофии – тренировки. Вы можете заниматься тем, что вам больше подходит: бег, йога, пешие прогулки, бассейн, велосипед и т.д. Главное в этом деле – регулярность.

Приседания от «апельсиновой корки» на бёдрах

Как выполнять:

  • расставьте ноги на ширину плеч;
  • согните их в коленях, опускайтесь так, чтобы бёдра были параллельны поверхности пола;
  • не торопясь, примите изначальную позу.

Помните о прямой спине во время упражнения.

Отведение бедра назад

Как исполнять:

  • опуститесь на четвереньки, руки поставьте параллельно полу;
  • спину держите максимально ровно;
  • отведите назад одну ногу, не сгибая, поднимите её вверх;
  • задержите её ненадолго и придайте первоначальное положение;
  • проделайте аналогичное со второй ногой.

Боковые выпады с гантелями

Как выполнять:

  • стоим с расставленными на ширину плеч ногами;
  • руками удерживаем гантели, вытягиваем их перед собой;
  • делаем выпад одной ногой в бок, опускаемся;
  • повторяем со второй ногой.

Выпады без веса

Как выполнять:

  • руки положите на бёдра;
  • сделайте шаг ногой вперед;
  • сгибайте её в колене, чтобы бедро было параллельно полу;
  • возвратившись в изначальное положение, повторите с другой ногой.

Поднятие ног

Как выполнять:

  • возьмите эспандер, привяжите его к лодыжкам;
  • ложитесь животом на пол;
  • поднимайте обе ноги как можно выше;
  • разводите их, чтобы растянуть эспандер максимально широко;
  • почувствовав тяжесть, сразу принимайте изначальную позу.

Перед всеми тренировками разогрейте организм с помощью велопрогулки или небольшой разминки. Любое упражнение повторяется три подхода по 10-15 раз каждый.

Антицеллюлитная косметика

Рейтинги косметических средств можно изучить в интернете. Прилавки магазинов предлагают большой выбор профессиональной косметики от российских до корейских производителей: крем-воск, дренажные маски, антицеллюлитную грязь, голубую глину, моделирующие, разогревающие кремы, препараты, содержащие аминофиллин, и многое другое.

Несмотря на заманчивую рекламу многих аптечных брендов, не спешите слепо верить кричащим заголовкам и эффектным запоминающимся обещаниям маркетологов. В первую очередь слушайте практикующих профессионалов — врачей, диетологов и косметологов.

Мнение специалиста

Полное избавление от целлюлита — возможно. Но — лишь на I-II-й его стадиях, при условии перехода на правильное питание, к регулярным физическим упражнениям и проведению множества косметических процедур.
Полностью избавиться от целлюлита III-IV-й стадий — невозможно. IV-я «усиливается» ещё и гормональными изменениями, поэтому к работе над проявлениями болезни придётся подключать ещё и эндокринолога.

Источник