Тройной воппер сколько калорий

Содержание статьи

➤➤➤ Воппер: калорийность — Здоровый образ жизни

Сеть американских ресторанов быстрого питания, рассматривая аналоги из Макдональдса и КФС, предложила своим клиентам аналогичный продукт – воппер.

Сеть быстрого питания Burger King до этого предлагала своим клиентам первые блюда, вторые блюда, десерты, выпечку, напитки, макаронные изделия, мясные продукты. Наиболее востребованы салаты, бутерброды, первые блюда; мясные и вторые блюда не слишком часто заказывают. Быстрое питание ставит на почётное место колбасные изделия и кондитерские, но заказывают их реже. Что такое воппер, еще недавно многие вовсе не знали.

В целом, это бутерброды со свежими овощами, соусами, мясом. Состав, способ приготовления и размер может отличаться в зависимости от географии расположения ресторана и предпочтений клиента.

Но вот одна проблема – у воппера калорийность не самая низкая, а усвояемость — очень высокая. То есть если потреблять слишком часто, риск развития ожирения увеличивается во много раз.

Состав и свойства сэндвича Двойной Воппер

воппер это

Воппер, в переводе с английского, значит «огромный». Это логично – на вид это большой сэндвич с внушительной начинкой.

В стандартный сэндвич входят:

зажаренная говяжья котлета массой 114 грамм. Подается в двух экземплярах, между ними соусы;
булочка, разрезанная пополам и посыпанная кунжутом;
кетчуп, майонез;
соленые огурцы, помидоры (нарезаны кольцами);
маринованный лук;
листик салата.

По желанию можно добавить специи, сыр, бекон или горчицу. Кстати, в зависимости от страны расположения ресторана, перечень доступных приправ и соусов может изменяться.

Можно заказать хлебный ролл, приготовленный с такими же ингредиентами, завернутый в лаваш (аналог шаурмы).

Если в гамбургере одна котлета, а в чизбургере — одна котлета и сыр, то здесь просто разделяют виды на тип с сыром и без.

Список рецептов, закуски, салаты – все это можно увидеть в информации заведения. Не указывается часто то, что салаты, бутерброды, первые блюда содержат в основе муку, мороженые продукты. Иногда могут разнообразить свежими шампиньонами, рецепты салата из редиса тоже подразумевают свежие ингредиенты. А вот мороженое, мука и макаронные изделия, мясные продукты – все это готовится заранее и хранится долго на складе.

Калорийность бургера Воппер

Количество калорий в воппере напрямую зависит от его размеров и начинки. При этом калорийность двойного воппера не в 2 раза выше. Причина в том, что удваивается только начинка, поэтому калории увеличиваются в 1,5 раза – на 350 ккал.

Количество жиров, углеводов, белков (БЖУ) остается практически неизменным. Растет в основном содержание белка за счет увеличения мяса. В воппере БЖУ нельзя назвать все же достаточным для нормальной работы организма.

Следует учесть, что в саму булку добавляют много разрыхлителя, поэтому любой фастфуд вызывает чувство насыщения на непродолжительное время. Скоро человек начинает чувствовать голод (как при потреблении всех быстрых углеводов). Если полученная энергия не тратится сразу, то съеденное переходит в жир.

воппер бургер кинг калорийность

Информация неточная, но многие источники утверждают: через час после еды ощущается еще больший голод, чем до этого.

Если для определения энергетической ценности используется вами таблица калорийности продуктов, то нужно рассчитать ценность каждого содержащегося ингредиента. Но используя личный анализатор тела, можно определить набор лишнего веса именно на фоне таких продуктов.

Джуниор

Воппер Джуниор – самый миниатюрный вариант бургера. Его вес всего 100 грамм. У Воппер Джуниор калорийность 207 ккал. Этот бургер Кинг Воппер самый маленький, но все же популярный для быстрых перекусов без особого вреда для фигуры.

Классический

Стандартный обычный сэндвич без дополнительных ингредиентов, весит 279 грамм и его калорийность 560 ккал.

Двойной

Между булочками в двойном воппере 2 котлеты. Если выбрать вариант с сыром, то между котлетками будет 2 ломтика сыра. Калорийность двойного воппера 900 ккал.

Тройной

Тройной воппер включает в себя 3 котлеты. Если выбрать вариант с сыром, то будет тоже 3 кусочка. У тройного воппера калорийность равна дневной норме для некоторых людей – 1120 ккал. Вес 455 грамм.

Польза и вред Воппера

тройной воппер

Этот большой гамбургер с приправами имеет нехороший имидж. Причина в том, что польза у него лишь в том, что перекусить всегда можно на ходу, когда нет времени полноценно покушать или приготовить что-то дома: в самые короткие сроки бутерброд насыщает организм, обеспечивая необходимой энергией.

Но надо понимать, что это блюдо можно отнести к быстро усваиваемым продуктам, из-за чего энергию нужно потратить крайне быстро, иначе вся она перейдет в жировые отложения. С другой стороны, потреблять такой продукт перед силовыми нагрузками не стоит тоже. Из-за компонентов в составе продукт весьма тяжелый для желудка. При чрезмерном потреблении и сразу последовавших за этим силовых нагрузках может развиваться даже остановка желудка.

Помимо того, что у воппера калорийность немаленькая, продукт имеет ряд других негативных для организма свойств:

майонез жирный и может провоцировать проблемы с поджелудочной железой, печенью;
пряности, приправа Vegeta для гриля, овощи в томате, которые есть у воппера в составе, могут вызывать тяжелые аллергические реакции;
соленые огурцы способствуют задержке жидкости в организме, тем самым провоцируя развитие отеков, оказывая нагрузку на почки.

Если даже выбирать воппер с мясом, овощами, то все равно назвать такое блюдо полезным нельзя. Причина в обработке. Чаще мясо предварительно обжаривают, что делает сэндвич неподходящим для людей с язвенной болезнью и другими проблемами ЖКТ.

Итог: сэндвич, как и любой фаст-фуд, нельзя назвать полезной едой. Основная задача блюд – быстро утолить голод, когда нет возможности поесть полноценно. Но в качестве постоянной пищи рассматривать вариант нельзя из-за возможности набора лишнего веса или развития сопутствующих заболеваний.

Любые диеты, а особенно медицинские диеты оговаривают категорический запрет потребления таких продуктов.

Источник

Калорийность BURGER KING, картошка фри. Химический состав и пищевая ценность.

Горячий и свежий картофель Кинг Фри® — золотистые и хрустящие ломтики отлично дополнят любой обед

Энергетическая ценность

Вес (г)

Белки (г)

Жиры (г)

Углеводы (г)

Что такое воппер?

Воппер был создан в 1957 году основателем сети «Burger King»— Джеймсом Маклэймором и продавался за 37 центов (1 рубль 48 копеек по курсу 1950 года).

Все началось в 1954 году, когда два предпринимателя — Джеймс МакЛамор и Дэвид Эдгертон — открыли компанию Burger King. Начало было положено во Флориде, основной целью основателей Burger King было привлечение большого количества американских семей в свои рестораны быстрого питания.

Воппер в переводе с английского означает как » громадина». Что значит -«громадина»? Оказывается это простая булочка, разрезанная напополам. Между двух половинок булочки вставляется кусок приготовленной на огне говядины. лист салата, свежий лук, маринованный огурец, поливается это все майонезом и закрывается верхней половинкой булочки, посыпанной кунжутом. Сами понимаете, что впихнуть между двух половинок булочки можно огромное количество ингредиентов. поэтому и название-» громадина» или воппер. К тому же булочка тоже достаточно большая.

В других фастфудах те же сэндвичи, (сэндвич переводится как блюдо, состоящее из двух или нескольких ломтиков хлеба (часто булки) и одного или нескольких слоёв мяса или других начинок), носят название гамбургер или чизбургер.

Бургер Кинг: правила питания

Ресторан быстрого питания Burger King пришел к нам из Америки. Сегодня эта сеть доступна более чем 70% мирового населения. Никакие предостережения не заставят любителей фастфуда остановиться и перейти на правильное питание. Они все так же бегут в миниресторан за сочным бургером или картошкой фри, бифштексом или роллом.

Если не удалось избежать похода с коллегами или родственниками в данное заведение, воспользуйтесь несколькими советами врачей и сделайте выбор в пользу следующих блюд:

«Цезарь Ролл»;
большая порция салата «Микс» с помидорами и огурцами;
салат «Цезарь» с курицей;
чизбургер с сыром и овощами;
гамбургер с котлетой и солеными огурцами;
шаурма от ресторана;
куриные наггетсы;
кофе или чай без добавок.

Калорийность данных блюд находится в пределах от 17.6 до 315 ккал.

Вы можете употреблять сколько угодно фастфуда без вреда для фигуры, если будете держать меню в рамках 1500 ккал. в сутки.

Рецепт Бургер Кинг

Впервые представленный в 1957 году , рецепт воппера несколько раз менялся. Наряду с Биг Маком «McDonald’s» воппер является одним из наиболее известных гамбургеров в фастфуд-индустрии. воппер «Бургер Кинг» стал настолько популярен.что заставило другие комании по производству фастфудов создавать его аналоги, которые часто называют Whopper Stopper («останавливающий воппер»).

Есть интересные факты. В противовес вопперу,в одной из сетей быстропитов был создан гамбургер Big Classic с похожими ингредиентами, но с другой булочкой. McDonald’s предпринял 6 попыток, чтобы «ответить» «Burger King». Но лидерство все же осталось за воппером «Бургер Кинг».

Воппер Бургер Кинг — состав

«Бургер Кинг» изготавливает несколько вариантов воппера, отличающихся размером, весом и калорийностью. Есть у «Бургера Кинга» и особые варианты, отвечающие местным кулинарным или религиозным традициям. Кроме того, компания периодически практикует эксперементальные линии вопперов, рецепты которых отличаются от традиционных. Как например Angry Whopper. Так из чего делают бургеры в «Бургер Кинг»?

Стандартный воппер представляет собой:

гамбургер с зажаренной на гриле говяжьей котлетой весом 113,4 грамма
булочки с кунжутом
майонеза
салата
нарезанных помидоров
нарезанных солёных огурцов
кетчупа
нарезанного ломтиками репчатого лука.

Дополнительные продукты, добавляемые по желанию заказчика, включают в себя плавленый сыр, бекон, горчицу и перец халапеньо. В некоторых странах также доступны соусы барбекю, сальса и гуакамоле. Кроме того, по желанию гостя, «Burger King» добавляет в воппер любую из приправ, реализуемую в данном ресторане. Так, что рецепт воппера достаточно простой и приготовить воппер в домашних условиях, как я думаю, не составит большого труда.

Сколько стоит воппер

«Бургер Кинг», это сеть быстропита, ориентирована на простых граждан, поэтому цены приемлемы. Так обычный Воппер стоит, согласно различным сайтам от 159 руб.-209руб. Это одна котлета из говядины, булочка, листьев салата и приправы.

Вкуснейшая приготовленная на огне 100% говядина с сочными помидорами, свежим нарезанным листовым салатом, густым майонезом, хрустящими маринованными огурчиками и рубленым белым луком на нежной булочке с кунжутной посыпкой.

Калорийность воппера, вес

Вес порции воппера — 279 г
Килоджоули 2410 кДж
Калории 576 ккал
Белки 25 г
Углеводы 43 г
Жиры 34 г

Рецепт Бургер BB. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Бургер BB».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	294.2 кКал	1684 кКал	17.5%	5.9%	572 г
Белки	16.7 г	76 г	22%	7.5%	455 г
Жиры	19 г	56 г	33.9%	11.5%	295 г
Углеводы	14 г	219 г	6.4%	2.2%	1564 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	1.2%	2857 г
Вода	23.2 г	2273 г	1%	0.3%	9797 г
Зола	1.136 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	61.4 мкг	900 мкг	6.8%	2.3%	1466 г
Ретинол	0.048 мг	~
бета Каротин	0.016 мг	5 мг	0.3%	0.1%	31250 г
Витамин В1, тиамин	0.099 мг	1.5 мг	6.6%	2.2%	1515 г
Витамин В2, рибофлавин	0.22 мг	1.8 мг	12.2%	4.1%	818 г
Витамин В4, холин	83.61 мг	500 мг	16.7%	5.7%	598 г
Витамин В5, пантотеновая	0.533 мг	5 мг	10.7%	3.6%	938 г
Витамин В6, пиридоксин	0.272 мг	2 мг	13.6%	4.6%	735 г
Витамин В9, фолаты	5.876 мкг	400 мкг	1.5%	0.5%	6807 г
Витамин В12, кобаламин	1.589 мкг	3 мкг	53%	18%	189 г
Витамин C, аскорбиновая	0.05 мг	90 мг	0.1%	180000 г
Витамин D, кальциферол	0.36 мкг	10 мкг	3.6%	1.2%	2778 г
Витамин D3, холекальциферол	0.019 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.615 мг	15 мг	24.1%	8.2%	415 г
бета Токоферол	0.042 мг	~
гамма Токоферол	0.02 мг	~
Витамин Н, биотин	4.814 мкг	50 мкг	9.6%	3.3%	1039 г
Витамин РР, НЭ	6.3405 мг	20 мг	31.7%	10.8%	315 г
Ниацин	2.802 мг	~
Бетаин	0.377 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	212.9 мг	2500 мг	8.5%	2.9%	1174 г
Кальций, Ca	73.11 мг	1000 мг	7.3%	2.5%	1368 г
Магний, Mg	21.16 мг	400 мг	5.3%	1.8%	1890 г
Натрий, Na	320.91 мг	1300 мг	24.7%	8.4%	405 г
Сера, S	169.27 мг	1000 мг	16.9%	5.7%	591 г
Фосфор, Ph	192.8 мг	800 мг	24.1%	8.2%	415 г
Хлор, Cl	57.2 мг	2300 мг	2.5%	0.8%	4021 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.35 мг	18 мг	13.1%	4.5%	766 г
Йод, I	7.13 мкг	150 мкг	4.8%	1.6%	2104 г
Кобальт, Co	5.466 мкг	10 мкг	54.7%	18.6%	183 г
Марганец, Mn	0.0298 мг	2 мг	1.5%	0.5%	6711 г
Медь, Cu	122.41 мкг	1000 мкг	12.2%	4.1%	817 г
Молибден, Mo	7.416 мкг	70 мкг	10.6%	3.6%	944 г
Никель, Ni	4.807 мкг	~
Олово, Sn	42.32 мкг	~
Селен, Se	7.177 мкг	55 мкг	13%	4.4%	766 г
Фтор, F	43.76 мкг	4000 мкг	1.1%	0.4%	9141 г
Хром, Cr	5.2 мкг	50 мкг	10.4%	3.5%	962 г
Цинк, Zn	2.3003 мг	12 мг	19.2%	6.5%	522 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	12.969 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.8 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты	0.535 г	~
Аргинин*	0.275 г	~
Валин	0.272 г	~
Гистидин*	0.159 г	~
Изолейцин	0.232 г	~
Лейцин	0.414 г	~
Лизин	0.37 г	~
Метионин	0.142 г	~
Метионин + Цистеин	0.155 г	~
Треонин	0.216 г	~
Триптофан	0.088 г	~
Фенилаланин	0.24 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.321 г	~
Заменимые аминокислоты	0.782 г	~
Аланин	0.24 г	~
Аспарагиновая кислота	0.425 г	~
Гидроксипролин	0.006 г	~
Глицин	0.16 г	~
Глутаминовая кислота	0.752 г	~
Пролин	0.286 г	~
Серин	0.279 г	~
Тирозин	0.211 г	~
Цистеин	0.072 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	102.39 мг	max 300 мг
бета Ситостерол	12.112 мг	~
Жирные кислоты
Трансжиры	0.007 г	max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры	0.005 г	~
полиненасыщенные трансжиры	0.001 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.7 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.036 г	~
6:0 Капроновая	0.033 г	~
8:0 Каприловая	0.02 г	~
10:0 Каприновая	0.063 г	~
12:0 Лауриновая	0.058 г	~
14:0 Миристиновая	0.149 г	~
15:0 Пентадекановая	0.017 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.408 г	~
17:0 Маргариновая	0.019 г	~
18:0 Стеариновая	0.742 г	~
20:0 Арахиновая	0.036 г	~
22:0 Бегеновая	0.044 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	3.409 г	min 16.8 г	20.3%	6.9%
14:1 Миристолеиновая	0.02 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.129 г	~
16:1 цис	0.037 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.006 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.16 г	~
18:1 цис	0.673 г	~
18:1 транс	0.005 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.02 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	4.173 г	от 11.2 до 20.6 г	37.3%	12.7%
18:2 Линолевая	4.109 г	~
18:2 транс-изомер, не определён	0.001 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	0.244 г	~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота	0.002 г	~
18:3 Линоленовая	0.021 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.01 г	~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис	0.01 г	~
20:3 Эйкозатриеновая	0.003 г	~
20:3 Омега-3	0.001 г	~
20:3 Омега-6	0.002 г	~
20:4 Арахидоновая	0.023 г	~
22:4 Докозатетраеновая, Омега-6	0.002 г	~
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.001 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.5 г	от 4.7 до 16.8 г	10.6%	3.6%

Энергетическая ценность Бургер BB составляет 294,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Двойной воппер

Два кусочка свежайшего бифштекса, прожаренных на открытом огне, сдобренных полосками густого майонеза, в компании сочных томатов, маринованных огурцов, хрустящих листьев салата, посыпанных мелко нарубленным луком и положенных на свежевыпеченную кунжутную булочку
Двойной Воппер, сами понимаете. что это уже два куска говядины, порция уже больше, калорийность выше, стоимость увеличилась.

Калорийность двойного воппера, вес

Вес порции — 355г
Калории: 816ккал
Жиры: 53
Углеводы: 42
Белки: 42

Стоимость двойного Воппера, согласно разным источникам. в пределах — 235 руб.

Тройной воппер — калорийность, вес

Тройной воппер это— три куска сочного бифштекса нежной прожарки, покрытых майонезом, положенных на только что извлеченную из духовки нежную булочку и украшенных свежими помидорами, хрустящими листьями салата, ломтиками маринованных огурчиков и «кубиками» белого лука.

Калорийность, вес:

вес порции — 431 г
Калории 1036 ккал
Белки 59,1 г
Жиры 70,5 г
углеводы 42,8 г

Цена тройного воппера будет составлять в пределах- 309 руб. Напоминаю, что все цены указаны на начало декабря 2020 г.

Рецепт BURGER KING салат Цезарь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «BURGER KING салат Цезарь».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	153.8 кКал	1684 кКал	9.1%	5.9%	1095 г
Белки	10.8 г	76 г	14.2%	9.2%	704 г
Жиры	8.2 г	56 г	14.6%	9.5%	683 г
Углеводы	8.6 г	219 г	3.9%	2.5%	2547 г
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	1.3%	5000 г
Вода	50.8 г	2273 г	2.2%	1.4%	4474 г
Зола	1.015 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	116.8 мкг	900 мкг	13%	8.5%	771 г
Ретинол	0.017 мг	~
бета Каротин	0.602 мг	5 мг	12%	7.8%	831 г
Витамин В1, тиамин	0.028 мг	1.5 мг	1.9%	1.2%	5357 г
Витамин В2, рибофлавин	0.074 мг	1.8 мг	4.1%	2.7%	2432 г
Витамин В4, холин	24.43 мг	500 мг	4.9%	3.2%	2047 г
Витамин В5, пантотеновая	0.289 мг	5 мг	5.8%	3.8%	1730 г
Витамин В6, пиридоксин	0.2 мг	2 мг	10%	6.5%	1000 г
Витамин В9, фолаты	17.634 мкг	400 мкг	4.4%	2.9%	2268 г
Витамин В12, кобаламин	0.163 мкг	3 мкг	5.4%	3.5%	1840 г
Витамин C, аскорбиновая	5.12 мг	90 мг	5.7%	3.7%	1758 г
Витамин D, кальциферол	0.061 мкг	10 мкг	0.6%	0.4%	16393 г
Витамин D3, холекальциферол	0.061 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.321 мг	15 мг	2.1%	1.4%	4673 г
Витамин Н, биотин	0.239 мкг	50 мкг	0.5%	0.3%	20921 г
Витамин К, филлохинон	59.5 мкг	120 мкг	49.6%	32.2%	202 г
Витамин РР, НЭ	2.8806 мг	20 мг	14.4%	9.4%	694 г
Ниацин	0.239 мг	~
Бетаин	1.366 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	139.41 мг	2500 мг	5.6%	3.6%	1793 г
Кальций, Ca	116.1 мг	1000 мг	11.6%	7.5%	861 г
Магний, Mg	22.49 мг	400 мг	5.6%	3.6%	1779 г
Натрий, Na	132.39 мг	1300 мг	10.2%	6.6%	982 г
Сера, S	5.46 мг	1000 мг	0.5%	0.3%	18315 г
Фосфор, Ph	115.3 мг	800 мг	14.4%	9.4%	694 г
Хлор, Cl	17.07 мг	2300 мг	0.7%	0.5%	13474 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	194.6 мкг	~
Бор, B	29 мкг	~
Ванадий, V	58.05 мкг	~
Железо, Fe	0.528 мг	18 мг	2.9%	1.9%	3409 г
Йод, I	2.73 мкг	150 мкг	1.8%	1.2%	5495 г
Кобальт, Co	1.366 мкг	10 мкг	13.7%	8.9%	732 г
Литий, Li	13.659 мкг	~
Марганец, Mn	0.1076 мг	2 мг	5.4%	3.5%	1859 г
Медь, Cu	53.56 мкг	1000 мкг	5.4%	3.5%	1867 г
Молибден, Mo	3.073 мкг	70 мкг	4.4%	2.9%	2278 г
Никель, Ni	1.707 мкг	~
Рубидий, Rb	52.2 мкг	~
Селен, Se	8.144 мкг	55 мкг	14.8%	9.6%	675 г
Фтор, F	9.56 мкг	4000 мкг	0.2%	0.1%	41841 г
Хром, Cr	1.02 мкг	50 мкг	2%	1.3%	4902 г
Цинк, Zn	0.4837 мг	12 мг	4%	2.6%	2481 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.137 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.6 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты	0.166 г	~
Аргинин*	0.496 г	~
Валин	0.533 г	~
Гистидин*	0.314 г	~
Изолейцин	0.506 г	~
Лейцин	0.773 г	~
Лизин	0.838 г	~
Метионин	0.266 г	~
Метионин + Цистеин	0.017 г	~
Треонин	0.4 г	~
Триптофан	0.117 г	~
Фенилаланин	0.426 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.034 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.438 г	~
Аспарагиновая кислота	0.753 г	~
Глицин	0.371 г	~
Глутаминовая кислота	1.592 г	~
Пролин	0.578 г	~
Серин	0.379 г	~
Тирозин	0.382 г	~
Цистеин	0.107 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	23.27 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.5 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.095 г	~
6:0 Капроновая	0.036 г	~
8:0 Каприловая	0.019 г	~
10:0 Каприновая	0.047 г	~
12:0 Лауриновая	0.064 г	~
14:0 Миристиновая	0.22 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.695 г	~
18:0 Стеариновая	0.229 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.921 г	min 16.8 г	5.5%	3.6%
16:1 Пальмитолеиновая	0.078 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.794 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.007 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.268 г	от 11.2 до 20.6 г	2.4%	1.6%
18:2 Линолевая	0.188 г	~
18:3 Линоленовая	0.029 г	~
20:4 Арахидоновая	0.024 г	~
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.002 г	~
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.007 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.2 г	от 4.7 до 16.8 г	4.3%	2.8%

Энергетическая ценность BURGER KING салат Цезарь составляет 153,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Воппер Джуниор Бургер Кинг, калорийность, вес

Это все тот же воппер только меньшего размера. В переводе на русский значит для младшего возраста. то есть для детей. Поэтому порция. цена и калорийность меньше.

«Младший брат» большой семьи вопперов – отличается от старших только меньшим размером

Воппер Джуниор- калорийность, вес:

Размер порции: 100г
Калории 207 ккал
Белки 9,2 г
Углеводы 19 г
Жиры 10,7 г

Стоимость Джуниора составляет порядка-100 руб.

Картофель Фри: вес, калорийность и пищевая ценность

В таблицах содержится информация о содержании БЖУ (белков, жиров и углеводов) и калорийности картошки Кинг Фри в зависимости от размера порции.

Малая порция (джуниор)

Наименование	Одна порция	На 100 гр.
Вес (гр.)	106,0	100,0
Энергетическая ценность (ккал)	287,8	271,5
Энергетическая ценность (кДж)	1205,0	1136,8
Белки (гр.)	3,8	3,6
Жиры (гр.)	11,7	11,0
Углеводы (гр.)	41,9	39,5

Средняя порция (стандарт)

Наименование	Одна порция	На 100 гр.
Вес (гр.)	126,0	100,0
Энергетическая ценность (ккал)	342,1	271,5
Энергетическая ценность (кДж)	1432,3	1136,8
Белки (гр.)	4,5	3,6
Жиры (гр.)	13,9	11,0
Углеводы (гр.)	49,8	39,5

Тройной воппер с сыром — вес, калорийность

Для любителей вкусно поесть есть вариант тройного воппера с сыром. сами понимаете, что это уже три этажа котлет с тремя прослойками сыра. Можно практически одним бутербродом набрать дневную норму калорий.

Тройной воппер с сыром

Вес -455,6г
Калорийность: 1119,9г
белки — 63,9г
жиры — 77.1г
углеводы — 43.

Таблица калорийности блюд из меню «Бургер Кинг»

Наименование	Вес порции (г.)	Калорийность блюда (ккал.)
Бутерброды
Воппер	279	576
Воппер с сыром	304	680
Воппер Мини	154	319
Двойной Воппер	355	815
Тройной Воппер	431	1036
Биг Кинг	200	424
Биг Кинг XXL	345	936
Тендеркрисп	269	622
Криспи Чикен	189	485
Лонг Чикен	209	580
Гриль Чикен Барбекю	298	694
Чизбургер	122	242
Гамбургер	110	200
Наггетс Бургер	155	419
Стейкхаус	150	416
Фиш Кинг	127	484
Фокачча Фреш	224	406
Сырный Джо	250	700
Картошка
Картофель Фри	74	203
Кинг Фри	116	319
Кинг Фри маленькая	106	288
Картофель Деревенский	170	379
Салаты
Криспи Чикен	209	230
Салат Цезарь	100	97
Салат Микс	75	18
Кинг Салат	127	26
Луковые кольца	95	278
Курица
Наггетсы (4 шт.)	64	176
Наггетсы (6 шт.)	96	264
Наггетсы (9 шт.)	144	396
Крылышки Кинг (4 шт.)	115	253
Крылышки Кинг (6 шт.)	172	380
Крылышки Кинг (9 шт.)	258	570
Десерты
Горячий Брауни с мороженым	130	434
Рожок	69	108
Бельгийская вафля с мороженым	100	435
Айс Твист Клубника с печеньем	170	237
Сандей шоколадный	150	268
Горячий блонди	80	356
Чизкейк с клубничной глазурью	100	304
Шоколадный Шейк	100	154

Нужно сказать, что количество необходимых человеку в сутки калорий вы наберете, если закажете всего пару-тройку блюд. При этом голод вы утолите лишь на непродолжительное время. Поэтому заказывайте не столь калорийные и вредные блюда и следуйте советам тех, кто следит за своей фигурой.

Для этого вам нужна таблица калорийности разных продуктов и строгий подсчет калоража пищи, которую вы уже съели или только собираетесь употребить. Однако не берите за правило постоянное питание в ресторанах фастфуда. Лучше чередуйте его со здоровой домашней едой. Например, салат из огурцов и помидоров с вареный яйцом будет намного полезнее, чем любой гамбургер.

Из чего делают бургеры.

Недостатки: Еда в Бургер Кинг примерно такая -же. как и в других быстропитах. Кому — то не нравится, что воппер упакован в простую бумажку. Кому-то не нравится цена.

Воппер не безобиден или даже вреден, потому. что очень калорийный — тянет почти на 600 ккал! Ну фаст-фуд он и есть фаст-фуд. Это к тому, что можно быстро и незаметно набрать лишний вес, и заработать какие-то заболевания. Но если не увлекаться фастфудами, то ничего страшного не будет. Надо понимать. что это еда не для ежедневного рациона питания.

Лучше всего его съесть сразу, пока он горячий, так сказать с пылу-жару, если его разогреть повторно, но вкусовые качества теряются, как у любой другой подобной пищи.