Трещины на пятках лишний вес
Содержание статьи
Трещины кожи пяток — лечение и профилактика
- Обновлено 12 апреля, 2021
Трещины на пятках — это не только косметический дефект, но и сигнал организма о нарушении в его работе. Разберемся в причинах их появления, способах лечения и профилактики.
Причины
Потрескавшиеся пятки — распространенная проблема, которая касается и взрослых людей и детей, однако установлено, что женщины больше подвержены проблеме, чем мужчины. Чаще всего разрывы появляются на пятках с иссушенной кожей, предрасположенной к образованию мозолей и гиперкератозу.
Есть и другие факторы:
- Открытая обувь. Особенно в теплое время года все отказываются от плотных, держащих стопу ботинок в пользу открытых сандалий и шлепанцев. Нестабильное положение пятки, воздействие солнечных лучей и пыли — все это провоцирует образование излишней сухости и, как следствие, трещин.
- Большая нагрузка на ноги. Трещины часто появляются у людей, которые большую часть рабочего дня проводят на ногах. Постоянное давление на стопы провоцирует кожные разрывы разной глубины, которые доставляют болезненные ощущения и дискомфорт при ходьбе.
- Тесная обувь из искусственных материалов. В искусственной обуви нарушен воздухообмен, а излишняя теснота провоцирует постоянное трение.
- Частый прием горячего душа или ванны. Длительное принятие водных процедур лишает кожу влаги, делает ее сухой и увеличивает риск появления трещин.
- Заболевания. Список болезней, которые могут стать причиной образования трещин достаточно обширен. Среди самых распространенных болезней: сахарный диабет, избыточный вес, гипервитаминоз, авитаминоз и анемия. При подозрении, что причиной потрескавшихся пяток стало одно из указанных заболеваний, немедленно обратись к врачу.
- Грибковая инфекция — пораженная кожа не способна к регенерации, поэтому нужно в первую очередь лечить инфекцию и только потом трещины.
- Беременность. Из-за увеличения нагрузки на ноги и общего ослабления организма беременные женщины часто сталкиваются с трещинами на ногах, особенно на больших сроках..
- Гиперкератоз. В результате чрезмерного ороговения и утолщения эпидермиса в области подошв огрубевает и становится сухой кожа, появляются омозолелости, болезненные и кровоточащие трещины.
Симптомы
- Наличие видимых разрывов кожи разной глубины. Самый очевидный симптом, который сигнализирует об уже развившемся дефекте. В случае обнаружения трещин немедленно приступай к лечению и выявлению причин их образования.
- Болезненные ощущения. Особенно они выражены при ходьбе, а также могут обостряться в ночной период.
- Чувство жжения в пятке даже в состоянии покоя.
- Зуд.
- Излишняя сухость кожи ступней. Сухая кожа без качественного увлажнения может стать причиной появления трещин, поэтому не упускай из вида этот косвенный симптом.
- Частое появление потертостей и влажных мозолей из-за неправильной постановки стопы. Так человек стремится минимизировать болезненные ощущения.
Лечение
Домашним лечением целесообразно заниматься, если глубина разрыва не превышает 1 мм. В остальных случаях, необходимо пойти к врачу. Лечение трещин дома должно быть комплексным — только тогда получится добиться результата.
Распаривание
Ванночки для ног — щадящий и безопасный способ размягчения огрубевшей кожи, для ее последующего удаления и увлажнения здорового кожного покрова. Для достижения лучшего результата добавляй в воду:
- Эфирные масла с заживляющим эффектом — мелиссы, чабреца, розмарина, чайного дерева, можжевеловое.
- Натуральные и косметические масла — облепиховое, касторовое, миндальное, персиковое, оливковое, льняное.
- Травы — ромашка, подорожник, тысячелистник, череда, липовый цвет, календула.
- Специальные средства для ножных ванн. Они выпускаются в разных форматах, например, Gehwol предлагает жидкий концентрированный кремовый препарат с лавандой.
Людмила Шевелева
Врач, фармацевт
Задать вопрос
От агрессивных компонентов вроде соли и соды при лечении трещин лучше отказаться — несмотря на выраженный антисептический эффект, при попадании в разрывы они вызовут жжение и дискомфорт. Или используй их при повреждениях, которые не сопровождаются кровоточивостью или выделением прозрачной сукровицы.
Правила проведения ванны для ног:
- Проводи процедуру перед сном, чтобы не травмировать и без того измученные стопы ходьбой.
- Не используй слишком горячую или холодную воду. Оптимальной считается температура 35-40 градусов.
- Замачивай ноги не менее чем на 15-20 минут. Только за это время огрубелости как следует размягчаться, и не доставят проблем при удалении.
Удаление огрубелостей и натоптышей
В педикюре существует способ сухого удаления огрубелостей без предварительного размачивания — забудь об этом на период лечения трещин. При механической чистке стоп без размачивания, скажем, пемзой, иссушенная кожа отреагирует новыми разрывами или увеличением глубины старых.
Следует отказаться от кератолитиков, особенно с кислотным и щелочным составом, если при попадании в полость трещины они вызывают чувство жжения, дискомфорт и болезненные ощущения. Исключением является только средства на основе мочевины, например мазь Уродерм. В остальных случаях после обработки стопы наноси крем с кератолитиком (салициловая, молочная, гликолевая кислота).
После размачивания удали огрубевшую кожу при помощи пемзы, педикюрной пилки или скраба.
Правила обработки стоп:
- Не обрабатывай здоровую кожу пемзой или теркой. Эти инструменты предназначены для удаления огрубевшего слоя и могут навредить тонкому здоровому эпидермису.
- Проводи процедуру без фанатизма — если кожа ступней покраснела, чувствуется покалывание и жжение, останови процедуру на сегодня. Такие симптомы означают, что ты удалила все огрубелости, которые были распарены в ванночке. Если ты уверена, что кожа еще не достаточна гладкая и остались шероховатости, повтори процедуру на следующий день.
- Периодически ополаскивай инструмент. Пористая поверхность пемзы засоряется удаленными частичками кожи, что понижает ее абразивные свойства.
- Обрабатывай инструмент для отшелушивания перекисью водорода или хлоргексидином. Внутри пемзы развиваются бактерии, которые могут усугубить состояние потрескавшихся ступней. Антисептики уничтожат их, сделав лечение безопасным.
Обрати внимание, что при обработке обычно достаточно всего нескольких движений пемзой по поверхности стопы. Предварительно ее следует вымыть, но не просушивать — пемза эффективнее «работает» на влажной коже.
Увлажнение
Увлажнение кожи при лечении трещин — главный этап, который требуется повторять ежедневно. Лучше всего наносить средство два раза в день — утром и вечером. Вечернее нанесение проводи после распаривания кожи и очистки от ороговелостей.
Для увлажнения используй:
- Кремы от трещин, например от компании Мухомор против, Зеленая аптека или Рецепты бабушки Агафьи.
- Бальзамы от Dr.Foot, Доктор Биокон, Витекс.
- Аптечные мази — Вазелин, календула. Пурелан 100, Neutrogena, Элоком, Лекарь.
Людмила Шевелева
Врач, фармацевт
Задать вопрос
Выбрать увлажняющее средство несложно — обрати внимание на состав. В качественном креме содержится компонент, способный удерживать на своей поверхности молекулы воды и предупреждать ее испарение. С этими задачами хорошо справляются мочевина, гиалуроновая кислота, кокосовое и миндальное масло, фитоэкстракты календулы и лаванды, сок алоэ.
Домашние средства
В качестве дополнительного ухода используй домашние маски, компрессы и мази из натуральных компонентов.
Для создания домашних средств от трещин используются:
- перекись водорода;
- мёд, прополис;
- мумие;
- пчелиный воск;
- алоэ;
- овощи и фрукты;
- масла и травы.
Домашние средства практически не имеют противопоказаний и обладают выраженным эффектом. Применять самодельные препараты лучше после размачивания, а в конце обязательно увлажнять кожу кремом.
Дополнительные меры
Уже потрескавшиеся пятки можно защитить и вылечить с помощью специальных косметических средств. Кроме привычных кремов и бальзамов, производители косметики для ног предлагают спреи и накладки.
- Силиконовые подушки и подкладки. Гелевые подушечки небольшого размера устанавливаются внутрь обуви, уменьшая давления на пятку. Производители предлагают товары этой категории по разной цене — от 300 до 3000 руб. Например, подушечки Геволь обойдутся в 2000 р.
- Спрей «Жидкий бинт». Аэрозоль распыляется на пораженную кожу и при высыхании покрывает ее тонкой пленкой. Жидкий бинт защищает разрывы от попадания бактерий и увеличения размера. Цена на препарат — от 300 до 1000 р. Самые распространенные производители — Пента Мед и Akutol.
- Клей БФ-6. Эффективное отечественное средство, действие которого проверено временем. Оно безопасно, хорошо переносится, а его стоимость редко превышает 100 рублей. Нужно просто нанести клей по всей длине трещины и дать высохнуть 3-5 минут. За счет надежной фиксации краев дно быстро заживает. Примерно через неделю средство снимется вместе с ороговевшей кожей.
Витамины и питание
Чтобы поддерживать здоровье ступней и избегать образования трещин, рацион должен быть богат витаминами и минералами. Кожа первой реагирует на их дефицит избыточной сухостью, шелушением, истончением.
На состояние кожи ног влияют:
- Ретинол или витамин А. Избавляет от сухости и чувствительности. Содержится в рыбьем жире, моркови, печени, зелени.
- Рибофлавин или витамин B. Регулирует обновление кожного покрова и его регенерации. Для восполнения дефицита витамина в пищу принимаются молочные продукты, печень, яйца.
- Пиродоксин, известный как витамин B6. Не заменим в борьбе с кожными болезнями, в том числе грибковыми инфекциями. В больших количествах содержится в крупах, орехах, бобовых культурах.
- Аскорбиновая кислота — витамин С. Отвечает за выработку коллагена, способствует обновлению кожи, предупреждает ее повреждение свободными радикалами.
- Токоферол — витамин Е. Запускает процесс естественного увлажнения кожи. Высокая концентрация токоферола в жирной морской рыбе, орехах, капусте, облепихе.
- Биотин — витамин H. Стимулирует регенерацию клеток. Биотин содержит свиная и говяжья печень, отруби и бобовые.
Людмила Шевелева
Врач, фармацевт
Задать вопрос
Употребление всех витаминов, особенно в виде готовых витаминных комплексов назначается врачом на основании результатов анализов. Особенно хорошо зарекомендовали себя Алфавит, Супрадин, Витрум, Центрум, Селмевит. Принимай один из них по одной утром во время завтрака в течение месяца, а затем сделай такой же перерыв.
Когда обращаться к врачу
Бывают случаи, когда кремами, масками и маслами ситуацию уже не исправить.
Обращаться к специалисту следует, если:
- С момента начала самостоятельного лечения прошло больше 7 дней, но нет никакой положительной динамики.
- Разрывы на пятках более 1 мм в глубину — в таких случаях лучше довериться врачу, который подберет адекватное лечение.
- При наличии болезней, вызывающих трещины. При сахарном диабете, гипервитаминозе или анемии маски и кремы не помогут, а время для лечения будет упущено;
Для диагностики, консультации и лечения обратись к врачу одной из таких специализаций:
- Дерматологу — занимается кожными заболеваниями.
- Подологу — выявляет и устраняет проблемы со ступнями.
- Терапевту — врач широкого профиля, который соберет информацию о симптомах и направит к нужному узкому специалисту.
О лечении у врача
Если будет выявлено заболевание, которое послужило причиной образования трещин, то будет проведено его лечение. Для восстановления кожи ступней вполне вероятно врач назначит вышеперечисленные методы и средства. А также порекомендует регулярно прибегать к аппаратному медицинскому педикюру. Выполняется спиливание ороговевшей кожи максимально глубоко по бокам трещины.
Профилактика
Для того чтобы не пришлось лечить запущенные разрывы на пятках, придерживайся несколько простых правил, которые обезопасят тебя от неприятной проблемы:
- Регулярно увлажняй кожу стоп. Недостаточно наносить крем 1-2 раза в неделю — делать это нужно ежедневно утром и обязательно перед сном.
- Носи качественную обувь. Обувь из материалов сомнительного качества, да еще и неверно подобранная по размеру становится причиной образования влажных мозолей и натоптышей. Именно они особенно часто провоцируют образование трещин.
- Не принимай слишком горячую ванну и не проводи в воде больше 20 минут. Подобные процедуры высасывают из кожи влагу, делают ее сухой и истонченной.
- Выбирай носки и колготки из натуральных тканей. Синтетические материалы при контакте с кожей вызывают повышенное потоотделение, что приводит к сильному раздражению кожи, особенно сухой и чувствительной.
- Используй силиконовые подушечки для обуви. Специальные ортопедические подушечки клеятся внутрь обуви в место расположения пятки и смягчают давление при ходьбе. Стоимость вставок отличается в зависимости от производителя. Например, гелевые подушечки Scholl стоят около 450 р. за пару.
- Отшелушивай ороговевшую кожу раз в неделю. Регулярное использование пемзы, терки или скраба позволяет избавить ступни от натоптышей и предотвратить их разрыв. Не переусердствуй — используй мягкие пилинги, натуральные неабразивные мочалки.
Регулярно увлажняй кожу, пользуйся специализированными средствами, не пренебрегай систематической обработкой стоп и о разрывах кожи ты сможешь забыть. Тебе приходилось сталкиваться с проблемой трещин на пятках? Рассказывай в комментариях, что помогло решить проблему!
2 комментария к «Трещины кожи пяток — лечение и профилактика»
Мне от трещин на пятках нравится крем от трещин в ступнях До и После. Он регенерирует и заживляет. Размягчает и отшелушивает. Предварительно распариваю ноги в теплой воде потом втирала крем и одевала носки. Неделя и пятки гладкие и мягкие.
Для заживления трещин на пятках я применяю средство пленкообращующее швейцарского производства Хилфикс, он заполняет трещину, образует защитную пленку и ускоряет процесс заживления
Источник
Как избавиться от трещин на пятках
Здравствуйте, дорогие читатели. Идеально здоровые и красивые пятки имеют гладкую, относительно мягкую и чистую кожу слегка розоватого цвета. На такие еще говорят: «Пятки, как у младенца». К сожалению, все реже можно встретить людей, которые могут похвастаться этим. Все чаще встречаются различные отклонения от нормального состояния пяток, которые сказываются и на их внешнем эстетическом виде. Мозоли и натоптыши, бородавки и, очень часто, трещины пяток — вот с чем приходится сталкиваться современному человеку. И, как свидетельствует статистика, число подобных заболеваний растет с каждым годом. Это не критично опасно для жизни, хотя и представляет угрозу для здоровья, а вот дискомфорт, как физический, так и психологический, вызывает определенно.
Что делать, если появились трещины и насечки на пятках? Этим вопросом задаются десятки тысяч людей. Специально для них разработаны разнообразные методики лечения, фармацевтические и косметические препараты. Они, в той или иной мере, проявляют свой положительный эффект.
Но, не стоит отбрасывать и популярные народные методы лечения трещин на пятках ног, которые тоже обладают отличным действием на них и практически не оказывают побочных эффектов при их применении. Ведь всегда важно знать, как лечить трещины на пятках. Далее мы поговорим о них, ну а пока — о причинах.
Трещины на пятках — основные причины
Все в этом мире имеет причинно-следственную связь. Если рассматривать этот принцип в аспекте нашего сегодняшнего разговора, то следствие — это трещины, а вот каковы его причины — смотрим ниже:
✔ Длительное ношение неудобной или просто тесной обуви.
✔ «Стоячая» работа, высокая нагрузка на нижние конечности и, в частности — на их опору — пятки.
✔ Лишний вес тела (повышает давление на стопы).
✔ Нехватка в организме минералов или витаминов.
✔ Нарушение кровообращения нижних конечностей (по совершенно разнообразным причинам).
✔ Грибковые заболевания стоп, очень часто поражающие именно участки в районе пяток.
✔ Сахарный диабет, при котором трещины могут являться только симптомом его начальной стадии.
✔ Проблемы с желудочно-кишечным трактом, гастрит среди которых занимает особо значимое место.
✔ Расстройства, наблюдающиеся в работе эндокринной системы и щитовидной железы, как самого основного ее представителя.
✔ Пренебрежение элементарной гигиеной ног, или недостаточно пристальное внимание этому вопросу.
✔ Чрезмерное увлечение уходом за стопами (которое также, как и его дефицит, может навредить, истончая кожу слишком сильно).
✔ Механические травмы стоп, в частности — пяток, и так далее.
Иногда на коже стоп появляется огрубевшая кожа, очень важно знать, в чем причина и как избавиться от огрубевшей кожи.
Эти причины могут быть взаимосвязаны, одна, нередко, является провокатором другой. Но, может иметь место и только какая-то одна из них. Это все сугубо индивидуально.
Как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно в домашних условиях
Вопросы такого плана звучат не реже, чем те, которые призваны найти ответ о том, каковы их причины. Здесь вы найдете полезную информацию по нему! Это может реально избавить вас от того физического и психологического дискомфорта, который вы уже так давно испытываете из-за трещин пяток ног.
Итак, самое первое и, по большому счету, самое главное — это просто не допустить их появления. А достичь этого позволит минимизация влияния на ваш организм вредных факторов (причин появления трещин ног). Но, даже если трещины уже появились, с ними весьма эффективно можно бороться, опять-таки, устранив влияние негативных факторов.
Так, при проблемах со внутренними органами (желудком, щитовидной железой, кишечником и другими), обратитесь за помощью квалифицированного медика или постарайтесь вылечить их своими собственными усилиями, при помощи народных методов.
1. Выполняйте гигиенические процедуры регулярно, но без излишнего «фанатизма». Мойте ноги теплой водой (контрастные ванночки — вообще шикарный вариант) ежедневно перед сном. Если получается, то еще и сутра, через 15-20 минут после пробуждения от ночного сна. Хорошо будет использовать для этого (2 раза в неделю) хозяйственное мыло.
Но, здесь есть один нюанс: воздействую на организм, его кожные покровы, бактерицидно, противовоспалительно и так далее, оно, при злоупотреблении, может пересушивать вашу кожу. А это может спровоцировать глубокие трещины. Поэтому, хозяйственное мыло — это очень хорошо, но не сильно часто. А еще, после его использования, рекомендовано тщательно вымыть стопы в обычной чистой, не мыльной, воде и вытереть их чистым сухим махровым полотенцем.
2. Выбирая обувь, обращайте внимание на то, насколько она удобно «сидит» на ваших ногах. И дело здесь вовсе не в индивидуальном комфорте, а в профилактике трещин, которые, из-за неудобной тесной обуви, очень часто образовываются на пятах. Следите также и за одеждой, одевающейся на нижние конечности: она не должна ни в коем случае нарушать нормальный кровоток в организме.
3. Питание каждого человека, который хочет быть здоровым и активным, должно являться полноценным и разносторонним. Одновременно с этим, следует избегать чрезмерно жирной пищи, жаренной, острой, очень соленой и так далее. От питания, во многом, зависит состояние всего тела, нижние конечности — не исключение.
4. Старайтесь уменьшить нагрузку на пятки настолько, насколько это возможно, но, не исключайте подвижный образ жизни из своих привычек. Если вы будете мало двигаться, кожа стоп утратит эластичность и не сможет адекватно воспринимать нагрузки, в случае их воздействия на нее. Еще по поводу нагрузок: лишний вес — злейший враг всего организма, а пяток — особенно, ведь он увеличивает давление на них прямо пропорционально своему возрастанию.
5. Грибковые заболевания стоп встречаются очень часто. Для борьбы с ними разработаны и мази, и кремы. Немалую эффективность проявляют и средства, предложенные вам нетрадиционной медициной. Мало какой грибок сможет устоять против всего этого.
6. Механические травмы можно предотвратить, просто прибегая к соблюдению элементарных правил предосторожности дома, на учебе, на работе и так далее. Сама рана заживает сравнительно быстро. Но, если в нее попадает инфекция (бактериальная или грибок), то появление трещин, через какой-то период времени, по всей пяте — практически неизбежно.
Чтобы максимально быстро самостоятельно избавиться от трещин, используйте специальные средства, продающиеся в аптеке, или прибегайте к помощи рецептов народной медицины. А как конкретно это делать — мы рассмотрим прямо сейчас.
Народные методы лечения трещин на пятках
Как известно, народные методы поэтому так и называются, что в них используются натуральные природные компоненты. Среди таких методов, чаще всего можно встретить:
Ванночки на основе целебных трав
Ромашки, зверобоя, шалфея, календулу, череды и других. Их можно как комбинировать между собой, так и использовать абсолютно отдельно. Для приготовления настоя для дальнейшего использования его в составе ванночки из трав, необходимо взять одну ложку травы на один литр чистой воды.
Трава заливается кипятком в фарфоровом чайнике, если такового нет — то в эмалированной посуде. Настаивается от двадцати до двадцати пяти минут. Далее, средство процеживается, после чего оно на 100% готово к целевому применению. Ванночка делается от пятнадцати, до двадцати минут. Сама жидкость в ней должна быть теплой, комфортной для ваших ног.
Ванночки с крахмалом
Они помогают затянуть рану, питают мягкие ткани и позволяют уничтожить некоторые патогенные микроорганизмы. Для приготовления ванночки на основе крахмала для ног, возьмите полторы столовые ложки крахмала на один литр чистой воды. Ее можно не кипятить, а разогреть до примерной температуры около 50 градусов, после этого добавить крахмал, предварительно разбавленный в небольшом количестве холодной воды, постоянно помешивая, чтобы средство было однородной консистенции. Принимать ванночки этого плана можно один раз в два дня на постоянной основе.
Ванночки с содой
Сода является мощным антисептическим средством. Отлично помогает удалить верхний слой кожи размягчая ее. Сода для пяток имеет массу заслуг:
Обладает антисептическими и противовоспалительным свойствами.
Препятствует выделению пота и помогает избавиться от очень неприятного запаха ног.
Является прекраснейшим средством при грибковых заболеваниях.
Нейтрализует ороговелые слои кожи, смягчает ее и так далее.
Ванночка из соды, разведенной в воде, делается следующим образом: на один литр воды используется две чайные ложки соды. Вода должна быть теплой (до 40 градусов по шкале Цельсия), но не горячей! Держать ноги в ней нужно до 15 минут. После одной-двух таких процедур в неделю, в течение месяца, ваши пятки будут ровными и гладкими.
Применение картошки для пяток
Использование средства для ног, которое приготовлен на основе этого мега распространенного у нас продукта, дает практически такой же эффект, как и ванночки с крахмалом. Разве что, отдельно, плюс ко всему, следует выделить тот момент, что она (картошка) питает кожу минералами и витаминами.
Итак, как же правильно готовить средство? Из расчета на одну ногу, следует брать две-три среднего размера картофелины. Они перетираются на терке, в смесь добавляются 2-3 столовые ложки спирта этилового.
Все тщательно смешивается. Средство должно наносится на пятки, когда больной находится в лежачем положении «на животе», закрепляться должным образом (например — при помощи полиэтиленовых пакетов) и оставляться так на примерное время от 2 до 4 часов. После этого, все снимается, ноги моются в теплой воде и натираются питательным жирным маслом или кремом.
Алоэ — лекарство от трещин на пятках
Очень многим известно это растение, обладающее незаурядными целебными свойствами: оно обеззараживает, выступает в роли антисептика, устраняет болевые ощущения, зуд, угнетает активность грибов, затягивает трещины.
Алоэ можно измельчить в кашицу, взяв для этого необходимое количество нижних листов. Она используется в виде компрессов для таких вот случаев, когда беспокоят трещины. Именно алоэ, одно из первых средств которые помогают избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно. Алоэ можно применять на постоянной основе через один день. Держать его на ране надо не больше 10 минут.
Белокочанная капуста
Капуста белокочанная — это весьма хорошее смягчающее средство, которое можно использовать для грубой кожи. Листы овоща разминают в руках, подкладывают под пятки и старательно фиксируют бинтами. Компресс можно оставлять на ночь. Утром обработанные участки смазывают питательным кремом.
Масло для пяток
Если на пятках есть мелкие насечки и трещинки, то целесообразно будет применять заживляющие масла, они помогают избавиться от трещин на пятка. Подойдет масло шиповника, масло облепихи, масло зверобоя, масло календулы.
Вы можете делать аппликации с этим маслом. Наносить масло на кусочек бинтика сложенного в несколько слоев, затем обмотать кулечком и одеть носки. Посидеть так минут 20-30, лучше в это время почитать книгу или посмотреть телевизор. Затем все снять и вытереть кожу.
Продукты пчеловодства — воск и прополис
Они смягчают слишком сухую кожу стоп: в воск, после растапливания на медленном огне, добавляют немного прополиса и буквально чуть-чуть салициловой кислоты. Смесь уже потеплела?
Через несколько минут в ней можно будет смочить специальный тампон, которым в целых три слоя (второй — когда высохнет предыдущий) наносят воск с прополисом. Потом его можно будет аккуратно снять. Компоненты, использованные в этом рецепте, питают кожу, очищают ее, ухаживают бережно и деликатно.
Что лучше, мазь или крем — от трещин на пятках
Если отойти от только домашнего лечения средствами народной медицины, то можно отследить, что самые эффективные аптечные препараты — это мази и крема: крем «Зорька» с флорализином, крем для ног заживляющий против трещин на ступнях (Зеленая Аптека), крем «Лекарь» с мочевиной, мазь «Радевит», «Сила леса» и другие.
Каждая из мазей выполняет свои конкретные задачи. И мази, и кремы, представленные выше, обладают каждый препарат — своим действием. Заживляют и тонизируют, стимулируют кровоток, обеззараживают. Использовать их нужно по инструкции.
Какая аптечная мазь подойдет? Для каждого, идеальный аптечный препарат — свой. И процесс выбора мази или крема, зависит от множества факторов. Получите консультацию фармацевта предварительно, и вы будете почти гарантированно применять препарат правильно.
Как приготовить мазь дома
Народные средства для лечения пяток оказывают действительно прекрасный результат. Если нет возможности готовить мазь дома самостоятельно, то можно купить крем в аптеке. Но если есть такая возможность, предлагаю приготовить домашнюю мазь с воском и прополисом.
Надо поместить 100 граммов вазелина в эмалированную посуду, довести его до кипения и отставить в сторону. Прополис измельчить перед этим (около 15 граммов). Добавить прополис к затвердевшему вазелину. После этого — варить на среднем огне около 10 минут. Отставить в сторону обратно. После остывания можно использовать: до 3 раз в день мазать проблемные места. Курс — 2 недели.
Перед варкой, в воск и прополис можно добавить корня девясила, который был тщательно измельчен. Поварить так минут 15. Использовать так же, как и препарат, который выше. Кроме мази и кремов, и всех перечисленных средств, вы можете попробовать делать маски для пяток, они оказывают очень хороший результат.
Главное из правил в данной ситуации — всегда держать кожу в тепле и сухости, поддавая ее умеренным нагрузкам. Руководствоваться информацией, которую можно извлечь для себя, почитав о причинах развития проблем с кожей пяток. Вот это — лучшие меры профилактики.
Правила ухода: часто меняйте носки (не реже одного раза в сутки), мойте ноги ежедневно, делайте ванночки для них, балуйте их питательными кремами. И будьте здоровы.
Источник