Сухари с сахаром калории

Содержание статьи

Калорийность Сухари «Сахарные». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сухари «Сахарные»».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	370 кКал	1684 кКал	22%	5.9%	455 г
Белки	7.5 г	76 г	9.9%	2.7%	1013 г
Жиры	6.5 г	56 г	11.6%	3.1%	862 г
Углеводы	71 г	219 г	32.4%	8.8%	308 г
Органические кислоты	0.7 г	~
Пищевые волокна	5.1 г	20 г	25.5%	6.9%	392 г
Вода	12 г	2273 г	0.5%	0.1%	18942 г
Зола	2.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.23 мг	1.5 мг	15.3%	4.1%	652 г
Витамин В2, рибофлавин	0.08 мг	1.8 мг	4.4%	1.2%	2250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.9 мг	15 мг	12.7%	3.4%	789 г
Витамин РР, НЭ	4.4 мг	20 мг	22%	5.9%	455 г
Ниацин	2.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	190 мг	2500 мг	7.6%	2.1%	1316 г
Кальций, Ca	31 мг	1000 мг	3.1%	0.8%	3226 г
Магний, Mg	47 мг	400 мг	11.8%	3.2%	851 г
Натрий, Na	534 мг	1300 мг	41.1%	11.1%	243 г
Фосфор, P	124 мг	800 мг	15.5%	4.2%	645 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	1500 мкг	~
Железо, Fe	3.3 мг	18 мг	18.3%	4.9%	545 г
Олово, Sn	35 мкг	~
Стронций, Sr	200 мкг	~
Титан, Ti	45 мкг	~
Цирконий, Zr	25 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	65 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	8 г	max 100 г
Фруктоза	4 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.3 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сухари «Сахарные» составляет 370 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Сухари «Ладушки» с сахаром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сухари «Ладушки» с сахаром».

Читайте также: Все о калориях в гречке

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	390 кКал	1684 кКал	23.2%	5.9%	432 г
Белки	9.5 г	76 г	12.5%	3.2%	800 г
Жиры	4 г	56 г	7.1%	1.8%	1400 г
Углеводы	79 г	219 г	36.1%	9.3%	277 г
Органические кислоты	0.24 г	~
Пищевые волокна	0.096 г	20 г	0.5%	0.1%	20833 г
Вода	6.4 г	2273 г	0.3%	0.1%	35516 г
Зола	1.04 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	30.4 мкг	900 мкг	3.4%	0.9%	2961 г
бета Каротин	0.016 мг	5 мг	0.3%	0.1%	31250 г
Витамин В1, тиамин	0.096 мг	1.5 мг	6.4%	1.6%	1563 г
Витамин В2, рибофлавин	0.048 мг	1.8 мг	2.7%	0.7%	3750 г
Витамин В5, пантотеновая	0.192 мг	5 мг	3.8%	1%	2604 г
Витамин В6, пиридоксин	0.112 мг	2 мг	5.6%	1.4%	1786 г
Витамин В9, фолаты	37.6 мкг	400 мкг	9.4%	2.4%	1064 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.488 мг	15 мг	9.9%	2.5%	1008 г
Витамин Н, биотин	1.12 мкг	50 мкг	2.2%	0.6%	4464 г
Витамин РР, НЭ	0.888 мг	20 мг	4.4%	1.1%	2252 г
Макроэлементы
Калий, K	90.4 мг	2500 мг	3.6%	0.9%	2765 г
Кальций, Ca	17.6 мг	1000 мг	1.8%	0.5%	5682 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	0.8%	3333 г
Натрий, Na	251.2 мг	1300 мг	19.3%	4.9%	518 г
Сера, S	48.8 мг	1000 мг	4.9%	1.3%	2049 г
Фосфор, P	65.6 мг	800 мг	8.2%	2.1%	1220 г
Хлор, Cl	436.8 мг	2300 мг	19%	4.9%	527 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.36 мг	18 мг	7.6%	1.9%	1324 г
Йод, I	2.8 мкг	150 мкг	1.9%	0.5%	5357 г
Кобальт, Co	1.84 мкг	10 мкг	18.4%	4.7%	543 г
Марганец, Mn	0.4 мг	2 мг	20%	5.1%	500 г
Медь, Cu	75.2 мкг	1000 мкг	7.5%	1.9%	1330 г
Молибден, Mo	8.64 мкг	70 мкг	12.3%	3.2%	810 г
Фтор, F	12.8 мкг	4000 мкг	0.3%	0.1%	31250 г
Хром, Cr	1.84 мкг	50 мкг	3.7%	0.9%	2717 г
Цинк, Zn	0.48 мг	12 мг	4%	1%	2500 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	39.76 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	20 г	max 100 г

Энергетическая ценность Сухари «Ладушки» с сахаром составляет 390 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

: 100 , , ,

Get.run

,
(-***)

- ,
- ( )
- ,
- (-***)
- ?

—

Сухари с сахаром калории

() 368 100 ( ). , :

,	368
,	9,5
,	72,1
,	4,2

» «

%
,	368	18.4	18.4%
,	9,5	6	6%
,	72,1	28.8	28.8%
,	4,2	9.09	9.09%

,	,
395	13,35	5,3	71,98
( )	383	14,13	5,48	68,49
335,5	16	1	70
426	10,1	9,7	71,7
335,5	16	1	70
355,5	16	1	70
395	8,4	4,9	78,5
395	13,35	5,3	67,48
388	10,5	5,7	73,1
397	10	2,3	73,8
368	9,5	4,2	72,1
384	9,7	3,5	80,3
414	9,7	9,1	72,9
395	13,35	5,3	67,48
,	386	11	3,4	73
,	177	3,2	8,6	18,8
, ,	389	10	4,2	62,4
, ,	179	2,9	8,8	19
; ,	383	14,13	5,48	63,59
304	12,3	2,3	60,1
, 1	330	11,2	1,4	67,5
, 2	323	12,3	1,9	63,5
,	294	11,3	2	56,4

Источник

Калорийность сухари с сахаром и изюмом чудесный край. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сухари с сахаром и изюмом чудесный край».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	377 кКал	1684 кКал	22.4%	5.9%	447 г
Белки	8.5 г	76 г	11.2%	3%	894 г
Жиры	5.6 г	56 г	10%	2.7%	1000 г
Углеводы	72.3 г	219 г	33%	8.8%	303 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	2.8 г	20 г	14%	3.7%	714 г
Вода	9.6 г	2273 г	0.4%	0.1%	23677 г
Зола	1.3 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	41 мкг	900 мкг	4.6%	1.2%	2195 г
Ретинол	0.038 мг	~
бета Каротин	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.1%	25000 г
Витамин В1, тиамин	0.12 мг	1.5 мг	8%	2.1%	1250 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	0.7%	3600 г
Витамин В4, холин	47 мг	500 мг	9.4%	2.5%	1064 г
Витамин В5, пантотеновая	0.24 мг	5 мг	4.8%	1.3%	2083 г
Витамин В6, пиридоксин	0.14 мг	2 мг	7%	1.9%	1429 г
Витамин В9, фолаты	21 мкг	400 мкг	5.3%	1.4%	1905 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.3 мг	15 мг	8.7%	2.3%	1154 г
Витамин Н, биотин	1.4 мкг	50 мкг	2.8%	0.7%	3571 г
Витамин РР, НЭ	2.5 мг	20 мг	12.5%	3.3%	800 г
Ниацин	1.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	109 мг	2500 мг	4.4%	1.2%	2294 г
Кальций, Ca	22 мг	1000 мг	2.2%	0.6%	4545 г
Магний, Mg	14 мг	400 мг	3.5%	0.9%	2857 г
Натрий, Na	315 мг	1300 мг	24.2%	6.4%	413 г
Сера, S	61 мг	1000 мг	6.1%	1.6%	1639 г
Фосфор, P	80 мг	800 мг	10%	2.7%	1000 г
Хлор, Cl	546 мг	2300 мг	23.7%	6.3%	421 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.9 мг	18 мг	10.6%	2.8%	947 г
Йод, I	3.5 мкг	150 мкг	2.3%	0.6%	4286 г
Кобальт, Co	2.3 мкг	10 мкг	23%	6.1%	435 г
Марганец, Mn	0.514 мг	2 мг	25.7%	6.8%	389 г
Медь, Cu	94 мкг	1000 мкг	9.4%	2.5%	1064 г
Молибден, Mo	10.8 мкг	70 мкг	15.4%	4.1%	648 г
Фтор, F	16 мкг	4000 мкг	0.4%	0.1%	25000 г
Хром, Cr	2.3 мкг	50 мкг	4.6%	1.2%	2174 г
Цинк, Zn	0.6 мг	12 мг	5%	1.3%	2000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	51.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	15.6 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	7.45 г	~
Лактоза	0.03 г	~
Мальтоза	1.05 г	~
Сахароза	0.1 г	~
Фруктоза	6.47 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.34 г	~
Валин	0.39 г	~
Гистидин*	0.17 г	~
Изолейцин	0.36 г	~
Лейцин	0.67 г	~
Лизин	0.23 г	~
Метионин	0.14 г	~
Метионин + Цистеин	0.3 г	~
Треонин	0.27 г	~
Триптофан	0.09 г	~
Фенилаланин	0.41 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.63 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.28 г	~
Аспарагиновая кислота	0.31 г	~
Глицин	0.29 г	~
Глутаминовая кислота	2.46 г	~
Пролин	0.78 г	~
Серин	0.42 г	~
Тирозин	0.21 г	~
Цистеин	0.17 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	34 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	7.1 г	max 18.7 г
8:0 Каприловая	0.63 г	~
10:0 Каприновая	1.72 г	~
12:0 Лауриновая	1.35 г	~
14:0 Миристиновая	1.53 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.28 г	~
18:0 Стеариновая	0.35 г	~
20:0 Арахиновая	0.02 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.79 г	min 16.8 г	10.7%	2.8%
14:1 Миристолеиновая	0.34 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.33 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	1.09 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.01 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.61 г	от 11.2 до 20.6 г	5.4%	1.4%
18:2 Линолевая	0.36 г	~
18:3 Линоленовая	0.03 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.03 г	от 0.9 до 3.7 г	3.3%	0.9%
Омега-6 жирные кислоты	0.36 г	от 4.7 до 16.8 г	7.7%	2%

Читайте также: Калории в меде акации

Энергетическая ценность сухари с сахаром и изюмом чудесный край составляет 377 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник