Сосиски или крабы где больше калорий
Содержание статьи
Что полезнее Сосиски свиные или Крабы консервированные?
Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.
Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски свиные и Крабы консервированные.
Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
| название элемента | Сосиски свиные | Крабы консервированные |
|---|---|---|
| Пищевая ценность | ||
| Калорийность | 324.4 мг | 88 мг |
| Белки | 11.8 гр | 17.5 гр |
| Углеводы | ||
| Жиры | 30.8 гр | 2 гр |
| Витамины | ||
| Витамин B3 | 1.5 мг | |
| Витамин B2 | 0.2 мг | |
| Витамин PP (НЭ) | 3.459 мг | 2.905 мг |
| Витамин B1 | 0.2 мг | |
| Витамин E (ТЭ) | ||
| Витамин C | ||
| Провитамин A | ||
| Витамин A (РЭ) | ||
| Витамин B5 | ||
| Витамин B6 | ||
| Витамин B9 | ||
| Витамин H | ||
| Витамин A | ||
| Витамин E | ||
| Витамин B12 | ||
| Витамин B4 | ||
| Витамин D | ||
| Витамин К | ||
| Макроэлементы | ||
| Кальций | 7 мг | |
| Магний | 21 мг | |
| Натрий | 826 мг | |
| Калий | 242 мг | |
| Фосфор | 164 мг | |
| Сера | 118 мг | 175 мг |
| Кремний | ||
| Микроэлементы | ||
| Железо | 1.6 мг | |
| Хлор | 165 мг | |
| Медь | ||
| Марганец | ||
| Фтор | 0.43 мг | |
| Бор | ||
| Алюминий | ||
| Титан | ||
| Стронций | ||
| Йод | 7 мкг | |
| Цинк | 0.7 мг | |
| Хром | 0.055 мг | |
| Молибден | 4 мкг | |
| Ванадий | ||
| Кобальт | ||
| Никель | 6 мкг | |
| Рубидий | ||
| Литий | ||
| Селен | ||
| Олово | ||
| Цирконий | ||
| Другие элементы | ||
| Пищевые волокна | ||
| Органические кислоты | ||
| Вода | 54.8 гр | 70 гр |
| Моно- и дисахариды | ||
| Зола | 2.6 гр | |
| Алкоголь | ||
| Крахмал | ||
| Насыщеные жирные кислоты | ||
| Холестерин | ||
| Ненасыщеные жирные кислоты | ||
В итоге, что полезнее?
Всего витаминов больше в продукте Сосиски свиные
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски свиные
Всего микроэлементов больше в продукте Крабы консервированные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.
Сравните другие продукты между собой:
Что полезнее Вино полусухое белое или Чеснок луковица?
Что полезнее Подосиновики или Морковь?
Что полезнее Масло какао или Зубатка пестрая?
Что полезнее Сало (шпик свиной) или Йогурт 3,2% жирности?
Что полезнее Сало (шпик свиной) или Осетр?
Что полезнее Хлопковое масло или Укроп?
Что полезнее Халва подсолнечная или Китовое мясо?
Что полезнее Рожь или Варенье из рябины черноплодной?
Что полезнее Сыворотка сухая или Кабачок?
Что полезнее Кумыс коровий или Джем мандариновый?
Что полезнее Колбаса вареная, чайная или Паштет говяжий?
Что полезнее Патиссон или Тыква?
Что полезнее Листья черники или Бузина?
Что полезнее Салат зеленый или Осетр?
Что полезнее Икра осетровая или Сушки?
Что полезнее Белорыбица или Горчица столовая?
Что полезнее Кабан-рыба или Абрикосовое пюре?
Что полезнее Вобла вяленая или Рубец холодного копчения?
Источник
Что полезнее Сосиски молочные или Краб?
Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.
Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски молочные и Краб.
Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
| название элемента | Сосиски молочные | Краб |
|---|---|---|
| Пищевая ценность | ||
| Калорийность | 261 мг | 96.4 мг |
| Белки | 11 гр | 16 гр |
| Углеводы | 400 мг | |
| Жиры | 23.9 гр | 3.6 гр |
| Витамины | ||
| Витамин B3 | 2.3 мг | 3 мг |
| Витамин B2 | 0.15 мг | 0.08 мг |
| Витамин PP (НЭ) | 4.6 мг | 5.656 мг |
| Витамин B1 | 0.19 мг | 0.05 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.4 мг | |
| Витамин C | 1 мг | |
| Провитамин A | ||
| Витамин A (РЭ) | 0.03 мг | |
| Витамин B5 | 0.6 мг | |
| Витамин B6 | 0.3 мг | |
| Витамин B9 | 0.02 мг | |
| Витамин H | ||
| Витамин A | 0.03 мг | |
| Витамин E | ||
| Витамин B12 | 1 мкг | |
| Витамин B4 | ||
| Витамин D | ||
| Витамин К | ||
| Макроэлементы | ||
| Кальций | 35 мг | 100 мг |
| Магний | 20 мг | 50 мг |
| Натрий | 807 мг | 130 мг |
| Калий | 220 мг | 310 мг |
| Фосфор | 159 мг | 260 мг |
| Сера | 110 мг | 160 мг |
| Кремний | ||
| Микроэлементы | ||
| Железо | 1.8 мг | 4.3 мг |
| Хлор | ||
| Медь | ||
| Марганец | ||
| Фтор | ||
| Бор | ||
| Алюминий | ||
| Титан | ||
| Стронций | ||
| Йод | 7 мкг | |
| Цинк | ||
| Хром | ||
| Молибден | ||
| Ванадий | ||
| Кобальт | ||
| Никель | ||
| Рубидий | ||
| Литий | ||
| Селен | ||
| Олово | ||
| Цирконий | ||
| Другие элементы | ||
| Пищевые волокна | ||
| Органические кислоты | ||
| Вода | 61.7 гр | |
| Моно- и дисахариды | 400 мг | |
| Зола | 3 гр | |
| Алкоголь | ||
| Крахмал | ||
| Насыщеные жирные кислоты | 7 гр | |
| Холестерин | 52 мг | |
| Ненасыщеные жирные кислоты | ||
В итоге, что полезнее?
Всего витаминов больше в продукте Краб
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски молочные
Всего микроэлементов больше в продукте Краб
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.
Сравните другие продукты между собой:
Что полезнее Минеральная вода миргородская или Масло кокосовое?
Что полезнее Сок морковный или Сердце говяжье?
Что полезнее Сок клюквенный или Малина?
Что полезнее Маргарин молочный или Лосось?
Что полезнее Масло какаовелла или Сардины консервированные?
Что полезнее Сало соленое (шпик свиной) или Томатная паста?
Что полезнее Пастила или Сыр костромской?
Что полезнее Сахарный сироп или Рябина черноплодная?
Что полезнее Овес или Толокно овсяное?
Что полезнее Сыр российский или Язык телячий?
Что полезнее Фарш свиной или Треска в масле консервированная?
Что полезнее Перепелка или Слива?
Что полезнее Берикс или Варенье из айвы?
Что полезнее Ошибень или Черника?
Что полезнее Сквама или Подварка апельсиновая?
Что полезнее Балык вяленый или Джем из абрикосов?
Что полезнее Кижуч консервированный или Банан?
Что полезнее Шпроты в масле консервированные или Щука в томатном соусе консервированная?
Источник