Сосиски дорожные сколько калорий

Содержание статьи

Калорийность Сосиски «дорожные» [Атяшево]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски «дорожные» [Атяшево]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	182 кКал	1684 кКал	10.8%	5.9%	925 г
Белки	6 г	76 г	7.9%	4.3%	1267 г
Жиры	14 г	56 г	25%	13.7%	400 г
Углеводы	8 г	219 г	3.7%	2%	2738 г
Вода	27.4 г	2273 г	1.2%	0.7%	8296 г
Зола	1.3 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.1 мг	1.5 мг	6.7%	3.7%	1500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	1.5%	3600 г
Витамин РР, НЭ	0.5 мг	20 мг	2.5%	1.4%	4000 г
Ниацин	0.75 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	121 мг	2500 мг	4.8%	2.6%	2066 г
Кальций, Ca	3.5 мг	1000 мг	0.4%	0.2%	28571 г
Магний, Mg	10.5 мг	400 мг	2.6%	1.4%	3810 г
Натрий, Na	413 мг	1300 мг	31.8%	17.5%	315 г
Сера, S	59 мг	1000 мг	5.9%	3.2%	1695 г
Фосфор, P	82 мг	800 мг	10.3%	5.7%	976 г
Хлор, Cl	636.5 мг	2300 мг	27.7%	15.2%	361 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.8 мг	18 мг	4.4%	2.4%	2250 г
Йод, I	3.5 мкг	150 мкг	2.3%	1.3%	4286 г

Энергетическая ценность Сосиски «дорожные» [Атяшево] составляет 182 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Сосиски дорожные в слоёном тесте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски дорожные в слоёном тесте».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	266.5 кКал	1684 кКал	15.8%	5.9%	632 г
Белки	6.2 г	76 г	8.2%	3.1%	1226 г
Жиры	17.3 г	56 г	30.9%	11.6%	324 г
Углеводы	22 г	219 г	10%	3.8%	995 г
Вода	54.5 г	2273 г	2.4%	0.9%	4171 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.199 мг	15 мг	1.3%	0.5%	7538 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	0.905 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.028 г	~
18:0 Стеариновая	0.019 г	~
20:0 Арахиновая	0.001 г	~
22:0 Бегеновая	0.003 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.108 г	min 16.8 г	0.6%	0.2%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.107 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.294 г	от 11.2 до 20.6 г	2.6%	1%
18:2 Линолевая	0.271 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.3 г	от 4.7 до 16.8 г	6.4%	2.4%

Энергетическая ценность Сосиски дорожные в слоёном тесте составляет 266,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник