Сосиска в тесте количество калорий

Содержание статьи

Рецепт Сосиска в тесте 1шт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиска в тесте 1шт».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	300.4 кКал	1684 кКал	17.8%	5.9%	561 г
Белки	9.1 г	76 г	12%	4%	835 г
Жиры	22.9 г	56 г	40.9%	13.6%	245 г
Углеводы	14.4 г	219 г	6.6%	2.2%	1521 г
Вода	37.6 г	2273 г	1.7%	0.6%	6045 г
Зола	1.829 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.116 мг	1.5 мг	7.7%	2.6%	1293 г
Витамин В2, рибофлавин	0.091 мг	1.8 мг	5.1%	1.7%	1978 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.244 мг	15 мг	1.6%	0.5%	6148 г
Витамин РР, НЭ	2.8049 мг	20 мг	14%	4.7%	713 г
Ниацин	1.402 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	134.15 мг	2500 мг	5.4%	1.8%	1864 г
Кальций, Ca	21.34 мг	1000 мг	2.1%	0.7%	4686 г
Магний, Mg	12.2 мг	400 мг	3.1%	1%	3279 г
Натрий, Na	492.07 мг	1300 мг	37.9%	12.6%	264 г
Сера, S	67.07 мг	1000 мг	6.7%	2.2%	1491 г
Фосфор, P	97 мг	800 мг	12.1%	4%	825 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.098 мг	18 мг	6.1%	2%	1639 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.2 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.36 г	~
Валин	0.384 г	~
Гистидин*	0.183 г	~
Изолейцин	0.348 г	~
Лейцин	0.463 г	~
Лизин	0.512 г	~
Метионин	0.067 г	~
Метионин + Цистеин	0.165 г	~
Треонин	0.22 г	~
Триптофан	0.122 г	~
Фенилаланин	0.226 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.421 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.396 г	~
Аспарагиновая кислота	0.604 г	~
Гидроксипролин	0.11 г	~
Глицин	0.39 г	~
Глутаминовая кислота	1.037 г	~
Пролин	0.329 г	~
Серин	0.262 г	~
Тирозин	0.195 г	~
Цистеин	0.098 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	31.71 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	4.3 г	max 18.7 г

Читайте также: Виски с колой калории

Энергетическая ценность Сосиска в тесте 1шт составляет 300,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Сосиска в тесте. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиска в тесте».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	253 кКал	1684 кКал	15%	5.9%	666 г
Белки	8.9 г	76 г	11.7%	4.6%	854 г
Жиры	12.5 г	56 г	22.3%	8.8%	448 г
Углеводы	26.2 г	219 г	12%	4.7%	836 г
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%	2.4%	1667 г
Вода	49 г	2273 г	2.2%	0.9%	4639 г
Витамины
Витамин А, РЭ	8 мкг	900 мкг	0.9%	0.4%	11250 г
бета Каротин	0.003 мг	5 мг	0.1%	166667 г
Витамин В1, тиамин	0.149 мг	1.5 мг	9.9%	3.9%	1007 г
Витамин В2, рибофлавин	0.101 мг	1.8 мг	5.6%	2.2%	1782 г
Витамин В4, холин	24.95 мг	500 мг	5%	2%	2004 г
Витамин В5, пантотеновая	0.201 мг	5 мг	4%	1.6%	2488 г
Витамин В6, пиридоксин	0.07 мг	2 мг	3.5%	1.4%	2857 г
Витамин В9, фолаты	18.317 мкг	400 мкг	4.6%	1.8%	2184 г
Витамин В12, кобаламин	0.023 мкг	3 мкг	0.8%	0.3%	13043 г
Витамин D, кальциферол	0.063 мкг	10 мкг	0.6%	0.2%	15873 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.1 мг	15 мг	7.3%	2.9%	1364 г
Витамин Н, биотин	1.107 мкг	50 мкг	2.2%	0.9%	4517 г
Витамин РР, НЭ	3.196 мг	20 мг	16%	6.3%	626 г
Макроэлементы
Калий, K	148.13 мг	2500 мг	5.9%	2.3%	1688 г
Кальций, Ca	25.56 мг	1000 мг	2.6%	1%	3912 г
Кремний, Si	1.334 мг	30 мг	4.4%	1.7%	2249 г
Магний, Mg	15.28 мг	400 мг	3.8%	1.5%	2618 г
Натрий, Na	553.94 мг	1300 мг	42.6%	16.8%	235 г
Сера, S	71.77 мг	1000 мг	7.2%	2.8%	1393 г
Фосфор, P	108.9 мг	800 мг	13.6%	5.4%	735 г
Хлор, Cl	315.49 мг	2300 мг	13.7%	5.4%	729 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.293 мг	18 мг	7.2%	2.8%	1392 г
Йод, I	0.56 мкг	150 мкг	0.4%	0.2%	26786 г
Кобальт, Co	0.611 мкг	10 мкг	6.1%	2.4%	1637 г
Марганец, Mn	0.255 мг	2 мг	12.8%	5.1%	784 г
Медь, Cu	43.71 мкг	1000 мкг	4.4%	1.7%	2288 г
Молибден, Mo	4.856 мкг	70 мкг	6.9%	2.7%	1442 г
Селен, Se	2.796 мкг	55 мкг	5.1%	2%	1967 г
Фтор, F	11.15 мкг	4000 мкг	0.3%	0.1%	35874 г
Хром, Cr	0.73 мкг	50 мкг	1.5%	0.6%	6849 г
Цинк, Zn	0.29 мг	12 мг	2.4%	0.9%	4138 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	3.2 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	37.31 мг	max 300 мг
Жирные кислоты
Трансжиры	0.001 г	max 1.9 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	3.7 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.505 г	min 16.8 г	3%	1.2%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.579 г	от 11.2 до 20.6 г	5.2%	2.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	0.8%

Читайте также: Лук и морковь калории

Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 253 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник