Сок я вишневый калории

Содержание статьи

Калорийность Вишневый сок свежевыжатый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вишневый сок свежевыжатый».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	51 кКал	1684 кКал	3%	5.9%	3302 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	1.8%	10857 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	0.8%	28000 г
Углеводы	11.4 г	219 г	5.2%	10.2%	1921 г
Алкоголь (этиловый спирт)	0.2 г	~
Органические кислоты	1.7 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	3.9%	5000 г
Вода	85 г	2273 г	3.7%	7.3%	2674 г
Зола	0.4 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	8 мкг	900 мкг	0.9%	1.8%	11250 г
бета Каротин	0.05 мг	5 мг	1%	2%	10000 г
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	1.4%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%	2.2%	9000 г
Витамин C, аскорбиновая	7.4 мг	90 мг	8.2%	16.1%	1216 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%	2.5%	7500 г
Витамин РР, НЭ	0.2 мг	20 мг	1%	2%	10000 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	250 мг	2500 мг	10%	19.6%	1000 г
Кальций, Ca	17 мг	1000 мг	1.7%	3.3%	5882 г
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%	2.9%	6667 г
Натрий, Na	10 мг	1300 мг	0.8%	1.6%	13000 г
Фосфор, P	18 мг	800 мг	2.3%	4.5%	4444 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%	3.3%	6000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	11.4 г	max 100 г

Энергетическая ценность Вишневый сок свежевыжатый составляет 51 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Сок «Вишнёвый». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок «Вишнёвый»».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	55 кКал	1684 кКал	3.3%	6%	3062 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	1.6%	10857 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	0.7%	28000 г
Углеводы	14 г	219 г	6.4%	11.6%	1564 г
Алкоголь (этиловый спирт)	0.2 г	~
Органические кислоты	1.7 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	3.6%	5000 г
Вода	85 г	2273 г	3.7%	6.7%	2674 г
Зола	0.4 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	8 мкг	900 мкг	0.9%	1.6%	11250 г
бета Каротин	0.05 мг	5 мг	1%	1.8%	10000 г
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	1.3%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%	2%	9000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.04 мг	2 мг	2%	3.6%	5000 г
Витамин В9, фолаты	1.1 мкг	400 мкг	0.3%	0.5%	36364 г
Витамин C, аскорбиновая	7.4 мг	90 мг	8.2%	14.9%	1216 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%	2.4%	7500 г
Витамин РР, НЭ	0.3 мг	20 мг	1.5%	2.7%	6667 г
Ниацин	0.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	250 мг	2500 мг	10%	18.2%	1000 г
Кальций, Ca	17 мг	1000 мг	1.7%	3.1%	5882 г
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%	2.7%	6667 г
Натрий, Na	10 мг	1300 мг	0.8%	1.5%	13000 г
Фосфор, P	18 мг	800 мг	2.3%	4.2%	4444 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%	3.1%	6000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	11.4 г	max 100 г

Энергетическая ценность Сок «Вишнёвый» составляет 55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник