Сок апельсиновый фруктовый сад калории

Калорийность Сок апельсиновый Фруктовый сад. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок апельсиновый Фруктовый сад».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	50 кКал	1684 кКал	3%	6%	3368 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	1%	19000 г
Углеводы	12 г	219 г	5.5%	11%	1825 г
Органические кислоты	1 г	~
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	2%	10000 г
Вода	84.5 г	2273 г	3.7%	7.4%	2690 г
Зола	0.3 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	8 мкг	900 мкг	0.9%	1.8%	11250 г
бета Каротин	0.05 мг	5 мг	1%	2%	10000 г
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	5.4%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%	2.2%	9000 г
Витамин C, аскорбиновая	40 мг	90 мг	44.4%	88.8%	225 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%	2.6%	7500 г
Витамин РР, НЭ	0.3 мг	20 мг	1.5%	3%	6667 г
Ниацин	0.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	179 мг	2500 мг	7.2%	14.4%	1397 г
Кальций, Ca	18 мг	1000 мг	1.8%	3.6%	5556 г
Магний, Mg	11 мг	400 мг	2.8%	5.6%	3636 г
Натрий, Na	10 мг	1300 мг	0.8%	1.6%	13000 г
Фосфор, P	13 мг	800 мг	1.6%	3.2%	6154 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%	3.4%	6000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.2 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	13 г	max 100 г

Энергетическая ценность Сок апельсиновый Фруктовый сад составляет 50 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник