Сколько сжигается калорий поцелуй

Сколько калорий сжигается при поцелуе: мифы или реальные факты

Как было бы здорово, если бы наши лишние калории покидали нас приятными способами. Не секрет, что во время влюбленности людям свойственно терять вес. В это время мы все испытывает нервное потрясение, всплеск гормонов и снижение аппетита. Сколько калорий сжигается при поцелуе? Действительно ли это работает? Можно ли похудеть, если целоваться целыми днями напролет? Важно ли, с кем ты целуешься? Давайте разбираться в фактах и откидывать нелепые мифы.

Сжигаются ли калории при поцелуеi

Хотя, на первый взгляд, кажется, что похудение от поцелуев — это полный бред, но доля правды в этом действительно есть. Например, при нежном кратком поцелуе сжигается порядка трех килокалорий.

Если представить, что ваш стандартный поцелуй длится около одной минуты, то вы потеряете приблизительно 30 калорий. Неплохой результат, учитывая, что никаких физических нагрузок или серьезных усилий вы не испытываете.

Что же насчет страстного французского поцелуя? Сколько калорий сжигается при поцелуе, длинной в несколько минут, если он еще и сопровождается активными действиями? Все напрямую зависит от ваших усилий и веса. Да-да, масса тела здесь играет важную роль. Человек, весом около восьмидесяти килограмм, может потерять 80 калорий всего за минуту страстного лобызания.

С чем можно сравнить количество калорий, которые покидают нас при поцелуе? Самым мотивирующим примером будет сравнение с бегом в легком темпе на дистанцию пятьсот метров. Примерно такое же количество калорий исчезает, если человек присядет десять раз.

Важно понимать, что похудение зависит не только от потребляемых и сжигаемых калорий. Диета на поцелуях еще никому не приносила заветных результатов и подтянутой фигурки. Куда важнее следить за своим питанием. Старайтесь исключать продукты, содержащие сахар, уберите из рациона все жирное. Простые углеводы желательно кушать утром, а лучше исключить их вовсе.

Никакими поцелуями и объятиями невозможно сбросить вес, если не прикладывать к достижению цели серьезных усилий. Стоит задуматься о покупке абонемента в зал. Не лишним будет начать бегать хотя бы пол часа в день. Кстати, секс также может стать вашим персональным помощником в похудении. А поцелуи оставляйте, как приятное дополнение и награду за собственные успехи.

Польза поцелуев: факты2

Нельзя не отметить, что поцелуи благоприятно сказываются на многих сферах нашей жизни. Родиной поцелуя считается Великобритания, хотя многим привычнее связывать это проявление страстной любви с французами.

В общем, поцелуи действительно полезны. Приведем несколько интересных фактах о том, как они влияют на наш организм и эмоциональный фон.

При традиционном поцелуе задействуются и активно работают целых двадцать девять челюстно-лицевых мышц. Это отличная гимнастика, которая позволяет сохранить кожу и лицо молодым и свежим долгие годы.

Кстати, даже шея задействуется в процессе поцелуя. Сколько калорий сжигается при поцелуе? Это уже не столь важный вопрос, ведь именно шея выдает наш настоящий возраст. Чтобы избежать пластических операций, не делать инъекции препаратов красоты — просто почаще целуйте любимого человека.

Интересно, что поцелуи с приятным нам человеком способствуют снижению болевых ощущений. Также они могут понизить риск возникновения заболеваний пищеварительной системы. Почему так происходит? Просто во время соприкосновения губ двух влюбленных в организме происходит выработка эндорфина. Этот гормон счастья оказывает на весь организм обезболивающее действие, повышает эмоциональный фон.

Возможно, это не самое научное утверждение, но ряд исследователей утверждают следующее. Люди, которые целуются и обнимаются чаще других, проживают более долгую жизнь. В среднем продолжительность жизни зацелованных увеличивается на целых пять лет.

Наверняка, американец из штата Миннесота, которому принадлежит мировой рекорд по количеству поцелованных, будет одним из известнейших долгожителей. Во время одного из фестивалей, проводившегося в Соединенных Штатах Америки, он сумел поцеловать более восьми тысячи человек за восемь часов.

Существуют и те, чьи привычки в поцелуях непонятны большинству жителей Земли. Например, эскимосы выражают свою любовь и симпатию поцелуем в нос. Причем они совершенно исключают из процесса губы, соприкасаясь кончиками носов.

По статистическим данным, которые являются весьма приблизительными, каждый человек тратит на поцелуи около двух недель за всю свою жизнь. Только представьте, что вы могли бы провести свой полноценный отпуск не на берегу океана, а ежесекундно лобызая избранника.

Последний занимательный факт — более шестидесяти пяти процентов людей наклоняют голову вправо при поцелуе.

Мы же советуем вам как можно чаще целовать своего любимого человека. Пускай это не сильно помогает сбросить лишний вес, зато явно сближает вас и улучшает отношения.

Сообщение от редакции

Приглянулась статья? Мы очень хотели бы, что это было так! И в завершение статьи — «десерт в подарок». Поведаем вам еще один любопытный факт. По статистике, сегодня приблизительно 23-25% от всех пар, которые нашли другу друга в интернете, вступают в счастливый брак. Это достаточно большая цифра. Знакомства в сети в последние годы набирают обороты. Приложения для знакомств закачены в телефоны практически у всей молодежи. Мир развивается, это относится и к методам знакомства. Давайте узнавать что-то новое в теме отношений и знакомств вместе!

Источник

Сколько калорий сжигает поцелуй в губы за минуту с языком и без языка

Сколько калорий сжигает поцелуй

Уверена, вы прекрасно знакомы с классическими упражнениями для сжигания калорий — это бег, езда на велосипеде, танцы, поднятие тяжестей и … поцелуи? Оказывается, хороший поцелуй способен сжечь не мало калорий и поможет вам похудеть!

Сколько калорий сжигается при поцелуях?

Как и при любой другой физической активности, количество калорий, которые вы сжигаете во время поцелуя, зависит от вашего веса и интенсивности.

• одна минута поцелуев обычно сжигает 2-5 калорий!

Это ставит поцелуй в тот же диапазон сжигания калорий, что и гольф, стрижку лужайки, медленное плавание и ходьбу со скоростью 3 км/ч.

Итак, сколько нужно целоваться, чтобы похудеть? Напомню, что 1кг жира — это около 7000 калорий.

Сколько сжигается калорий во время обычного поцелуя

Допустим, вы особенно энергично и увлеченно целуетесь,тогда

• при обычном, но страстном поцелуе вы будите сжигать 5 калорий в минуту!

Целуйтесь всего десять минут в день — это не сложно, если принять во внимание поцелуи на прощание, приветственные поцелуи и случайные нежные поцелуи в течение дня и тогда

• вы можете сжечь более 2-3кг жира в год!

Это довольно неплохо, если учесть, что вы делаете то, что вам нравится.

Сколько тратится калорий при французском поцелуе

Если вы превратите обычный поцелуй в более сложный французский поцелуй, вы сожжете еще больше калорий. Во время долгого французского поцелуя вы задействуете намного больше лицевых мышц, а также, вероятно, несколько мышц рук, спины и кистей рук.

• при страстном французском поцелуе вы будите сжигать 5-8 калорий в минуту!

Целуйтесь по-французски по десять минут в день, и тогда

• вы сможете сбросить до 5кг в год.

Это особенно легко, если вы находитесь на ранней, страстной стадии отношений!

Другие преимущества поцелуев для похудания

Поцелуи не просто сжигают калории — они могут помочь вам и во многих других отношениях!

1. Волнение, которое вызывает поцелуй, приводит к учащению пульса, что очень важно для похудания и сжигания калорий.
2. Кроме того, страстные поцелуи ускоряют ваш метаболизм, так что подумайте о том, чтобы подарить своему любимому несколько поцелуев до или после обеда, совмещайте приятное с полезным! После долгого и страстного поцелуя ваш метаболизм будет быстрее расщеплять сахар, поэтому, если вы поели сладкого, нужно компенсировать это при помощи сладких поцелуев и тогда калории уйдут.
3. Еще одно большое преимущество поцелуев заключается в том, что поцелуй увеличивает количество адреналина, проходящего через ваше тело в момент близости. Ваше сердце более эффективно перекачивает кровь по телу, вы получаете отличную аэробную тренировку и сжигаете ещё больше калорий.

Кто знал, что поцелуй может быть не только приятным, но и полезным? Исследования показывают, что большинство женщин прибавляют в весе, когда они состоят в постоянных отношениях, из-за соответствия режиму питания своего партнера — почему бы не компенсировать эту прибавку веса частыми поцелуями?

В результате вы и ваш партнер станете ближе друг к другу, ваш метаболизм станет более активным и вы будете сжигать калории. Уверена, вы вряд ли найдёте более приятный способ похудеть!

Источник

Сколько калорий сжигается при поцелуе?

Споры о пользе и вреде поцелуя и о количестве сжигаемых при поцелуе калорий не прекращаются. Оптимисты говорят о двух десятках факторов пользы поцелуев, ссылаясь на исследования ученых, популярнейшую итальянскую газету La Stampa, журнал «Здоровье» и другие источники.

Сколько поцелуй сжигает калорий?

Оптимисты утверждают, что 3 десятка мышц лица задействуются при поцелуе, в т. ч. губы, которые в сотни раз превосходят по чувствительности пальцы рук. Работа такого количества чувствительных мышц является отличной гимнастикой для лица, избавляет его от морщин. Обмен жидкостью между целующимися людьми стимулирует выработку антител и повышает способность организма противостоять заболеваниям. Даже при кратком поцелуе сжигается 3 калории, а при длительном поцелуе, продолжающемся 1 минуту ,- 26 калорий. Поцелуй стимулирует выработку гормонов радости (эндорфинов) и веществ с наркотическими свойствами и прекращает продуцирование гормонов стресса, благодаря чему снимается стресс, организм расслабляется, нервная система успокаивается, вырабатывается уверенность в себе и оптимизм, снимается головная боль. Продолжительность жизни регулярно целующихся людей увеличивается на 5-12 лет, возможность инфаркта и заболеваний легких снижается, т.к. увеличивается скорость движения крови и количество вдохов в минуту, и клетки больше насыщаются кислородом. Девушки, увлекающиеся диетами для похудения, узнав мнение оптимистов о пользе поцелуев, приходят к убеждению, что лучше больше целоваться, чем постоянно сидеть на диетах. Ученые Стоматологического института в Чикаго доказывают, что в выделяемой при поцелуе слюне не меньше кальция и фосфора, чем в зубных пастах, благодаря чему поцелуй снижает опасность кариеса и пародонтоза, удаляется налет с зубов. Австрийский доктор Беминг из Медицинской академии утверждает, что поцелуй стимулирует иммунитет. Японские медики провели эксперимент с группой больных сенной лихорадкой, в результате которого после двух получасовых сеансов поцелуев под приятную музыку количество антител у всех испытуемых значительно сократилось.

Таблица весьма условна.

Пессимисты сомневаются в том, что минута поцелуя может сжечь столько калорий, сколько бег на дистанцию 500 м, а поцелуи в течение 1 часа сжигают 26х60=1560 кал, что равно бегу на протяжении 5 часов, сжигающему 300 кал/час. Серьезных исследований по сжиганию такого количества калорий при поцелуе не существует. Поцелуй, с одной стороны. Способствует повышению иммунитета, но, с другой стороны, повышает возможность инфицировать друг друга.

От чего зависит расход калорий?

• Самое главное от любви!
• от влечения и страстности, закрытые или открытые глаза
• от места поцелуя и личной чувствительности
• от окружающей среды
• от длительности
• от личной усталости и времени суток
• от ваших обнимашек, можно не сколько поцеловать, а сколько сильно прижать в объятиях.

На свадьбах нужно кричать дружно горько — тогда и молодые больше будут терять калорий! Откуда пошла традиция на свадьбе кричать горько? Есть ответ.

В 2009 г. была основана новая наука филематология, решающая вопросы пользы и вреда поцелуев. Эта наука пришла к выводу, что поцелуи, вызывающие повышение давления и учащение дыхания приносят пользу здоровому человеку, но не больному гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Филематологи определили, что 80% бактерий в ротовой полости идентичны для всех людей, они не инфицируют целующихся, а 20% индивидуальных бактерий не представляют опасности, т. к. они способствуют выработке антител в пределах возможности иммунной системы. Но возбудители ОРВИ, гриппа, так называемой болезни поцелуев Эпштейна-Барра, СПИДа, менингита, язвы желудка, сифилиса, хламидиоза, гонореи, герпеса и гепатита передаются при поцелуе друг другу, в особенности, при наличии ранок в ротовой полости.

Маразм подсчета калорий!

Большой вклад в развитие филематологии внесли ученые из Нидерландов, которые провели исследование 80 миллионов бактерий 700 разновидностей, которыми обмениваются партнеры при поцелуе. В результате исследований выявилось, что сходство в составе бактерий у целующихся пар достигается при девяти ежедневных глубоких поцелуях. Они вывели один из законов филематологии: схожесть микрофлоры целующихся пропорциональна частоте поцелуев. Эксперименты определили количество передаваемых бактерий за 10 сек. поцелуя, равное 80 млн.

Филематологи нашли золотую середину между мнениями оптимистов и пессимистов по количеству сжигаемых калорий при поцелуе, по их мнению оно составляет 6,5кал. За минуту страстного поцелуя.

Источник