Сколько калорий в желе в пакетиках
Содержание статьи
Рецепт Желе из пакетика. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Желе из пакетика».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70 кКал | 1684 кКал | 4.2% | 6% | 2406 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 2.6% | 5429 г |
| Углеводы | 16.6 г | 219 г | 7.6% | 10.9% | 1319 г |
| Вода | 81.8 г | 2273 г | 3.6% | 5.1% | 2779 г |
| Зола | 0.1286 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.6% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 0.64 мг | 500 мг | 0.1% | 0.1% | 78125 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.551 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 72595 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0017 мг | 20 мг | 1176471 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.29 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 193798 г |
| Кальций, Ca | 4.22 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.6% | 23697 г |
| Магний, Mg | 1.18 мг | 400 мг | 0.3% | 0.4% | 33898 г |
| Натрий, Na | 86.33 мг | 1300 мг | 6.6% | 9.4% | 1506 г |
| Сера, S | 0.82 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 121951 г |
| Фосфор, P | 25.9 мг | 800 мг | 3.2% | 4.6% | 3089 г |
| Хлор, Cl | 1.14 мг | 2300 мг | 201754 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.025 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 72000 г |
| Марганец, Mn | 0.0033 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 60606 г |
| Медь, Cu | 22.16 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 3.1% | 4513 г |
| Селен, Se | 1.231 мкг | 55 мкг | 2.2% | 3.1% | 4468 г |
| Фтор, F | 81.63 мкг | 4000 мкг | 2% | 2.9% | 4900 г |
| Цинк, Zn | 0.0018 мг | 12 мг | 666667 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.8 г | max 100 г | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.1242 г | ~ | |||
| Валин | 0.0391 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.0125 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.0217 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.0461 г | ~ | |||
| Лизин | 0.065 г | ~ | |||
| Метионин | 0.0114 г | ~ | |||
| Треонин | 0.0277 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.0325 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.1502 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.0988 г | ~ | |||
| Глицин | 0.3576 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.1642 г | ~ | |||
| Пролин | 0.2307 г | ~ | |||
| Серин | 0.0489 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.0057 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе из пакетика составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Желе из пакетика. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Желе из пакетика».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70 кКал | 1684 кКал | 4.2% | 6% | 2406 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 2.6% | 5429 г |
| Углеводы | 16.6 г | 219 г | 7.6% | 10.9% | 1319 г |
| Вода | 81.8 г | 2273 г | 3.6% | 5.1% | 2779 г |
| Зола | 0.129 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.3% | 45000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.551 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 72595 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.53 мг | 90 мг | 12.8% | 18.3% | 781 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0015 мг | 20 мг | 1333333 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.29 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 193798 г |
| Кальций, Ca | 4.22 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.6% | 23697 г |
| Магний, Mg | 1.18 мг | 400 мг | 0.3% | 0.4% | 33898 г |
| Натрий, Na | 90.92 мг | 1300 мг | 7% | 10% | 1430 г |
| Сера, S | 15.14 мг | 1000 мг | 1.5% | 2.1% | 6605 г |
| Фосфор, P | 26.1 мг | 800 мг | 3.3% | 4.7% | 3065 г |
| Хлор, Cl | 1.14 мг | 2300 мг | 201754 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.029 мг | 18 мг | 0.2% | 0.3% | 62069 г |
| Марганец, Mn | 0.0042 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 47619 г |
| Медь, Cu | 22.16 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 3.1% | 4513 г |
| Молибден, Mo | 1.306 мкг | 70 мкг | 1.9% | 2.7% | 5360 г |
| Селен, Se | 0.661 мкг | 55 мкг | 1.2% | 1.7% | 8321 г |
| Фтор, F | 81.63 мкг | 4000 мкг | 2% | 2.9% | 4900 г |
| Цинк, Zn | 0.0018 мг | 12 мг | 666667 г | ||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.124 г | ~ | |||
| Валин | 0.039 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.012 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.022 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.046 г | ~ | |||
| Лизин | 0.065 г | ~ | |||
| Метионин | 0.011 г | ~ | |||
| Треонин | 0.028 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.033 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.15 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.099 г | ~ | |||
| Глицин | 0.358 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.164 г | ~ | |||
| Пролин | 0.231 г | ~ | |||
| Серин | 0.049 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе из пакетика составляет 70 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Желе (Все Вкусы)
1 индивидуальный пакет
|
Недавно Употребленные Продукты:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Источник