Сколько калорий в зеленом чае с жасмином

Содержание статьи

Калорийность Чай зеленый с жасмином. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай зеленый с жасмином».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1.1 кКал	1684 кКал	0.1%	9.1%	153091 г
Белки	0.153 г	76 г	0.2%	18.2%	49673 г
Жиры	0.39 г	56 г	0.7%	63.6%	14359 г
Углеводы	0.31 г	219 г	0.1%	9.1%	70645 г
Вода	99 г	2273 г	4.4%	400%	2296 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.4 мкг	900 мкг	225000 г
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	9.1%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.008 мг	1.8 мг	0.4%	36.4%	22500 г
Витамин C, аскорбиновая	0.8 мг	90 мг	0.9%	81.8%	11250 г
Витамин РР, НЭ	0.0864 мг	20 мг	0.4%	36.4%	23148 г
Макроэлементы
Калий, K	18.93 мг	2500 мг	0.8%	72.7%	13207 г
Кальций, Ca	8.24 мг	1000 мг	0.8%	72.7%	12136 г
Магний, Mg	4.35 мг	400 мг	1.1%	100%	9195 г
Натрий, Na	1.52 мг	1300 мг	0.1%	9.1%	85526 г
Сера, S	0.99 мг	1000 мг	0.1%	9.1%	101010 г
Фосфор, P	6.3 мг	800 мг	0.8%	72.7%	12698 г
Хлор, Cl	1.39 мг	2300 мг	0.1%	9.1%	165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.627 мг	18 мг	3.5%	318.2%	2871 г
Марганец, Mn	0.0016 мг	2 мг	0.1%	9.1%	125000 г
Медь, Cu	0.6 мкг	1000 мкг	0.1%	9.1%	166667 г
Фтор, F	175.57 мкг	4000 мкг	4.4%	400%	2278 г

Энергетическая ценность Чай зеленый с жасмином составляет 1,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Зелёный чай с жасмином заваренный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Зелёный чай с жасмином заваренный».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1.1 кКал	1684 кКал	0.1%	9.1%	153091 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	27.3%	38000 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	63.6%	14000 г
Углеводы	0.3 г	219 г	0.1%	9.1%	73000 г
Вода	99 г	2273 г	4.4%	400%	2296 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.4 мкг	900 мкг	225000 г
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	9.1%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.008 мг	1.8 мг	0.4%	36.4%	22500 г
Витамин C, аскорбиновая	0.8 мг	90 мг	0.9%	81.8%	11250 г
Витамин РР, НЭ	0.086 мг	20 мг	0.4%	36.4%	23256 г
Макроэлементы
Калий, K	18.93 мг	2500 мг	0.8%	72.7%	13207 г
Кальций, Ca	8.24 мг	1000 мг	0.8%	72.7%	12136 г
Магний, Mg	4.35 мг	400 мг	1.1%	100%	9195 г
Натрий, Na	1.52 мг	1300 мг	0.1%	9.1%	85526 г
Сера, S	0.99 мг	1000 мг	0.1%	9.1%	101010 г
Фосфор, P	6.3 мг	800 мг	0.8%	72.7%	12698 г
Хлор, Cl	1.39 мг	2300 мг	0.1%	9.1%	165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.627 мг	18 мг	3.5%	318.2%	2871 г
Марганец, Mn	0.001 мг	2 мг	0.1%	9.1%	200000 г
Медь, Cu	0.6 мкг	1000 мкг	0.1%	9.1%	166667 г
Фтор, F	175.57 мкг	4000 мкг	4.4%	400%	2278 г

Энергетическая ценность Зелёный чай с жасмином заваренный составляет 1,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Зелёный чай с жасмином. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Зелёный чай с жасмином».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	2 кКал	1684 кКал	0.1%	5%	84200 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.4 мкг	900 мкг	225000 г
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	35%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.008 мг	1.8 мг	0.4%	20%	22500 г
Витамин C, аскорбиновая	0.08 мг	90 мг	0.1%	5%	112500 г
Витамин РР, НЭ	0.089 мг	20 мг	0.4%	20%	22472 г
Макроэлементы
Калий, K	19.68 мг	2500 мг	0.8%	40%	12703 г
Кальций, Ca	8.39 мг	1000 мг	0.8%	40%	11919 г
Магний, Mg	4.48 мг	400 мг	1.1%	55%	8929 г
Натрий, Na	1.54 мг	1300 мг	0.1%	5%	84416 г
Сера, S	0.99 мг	1000 мг	0.1%	5%	101010 г
Фосфор, P	6.5 мг	800 мг	0.8%	40%	12308 г
Хлор, Cl	1.39 мг	2300 мг	0.1%	5%	165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.652 мг	18 мг	3.6%	180%	2761 г
Марганец, Mn	0.001 мг	2 мг	0.1%	5%	200000 г
Медь, Cu	0.6 мкг	1000 мкг	0.1%	5%	166667 г
Фтор, F	178.57 мкг	4000 мкг	4.5%	225%	2240 г

Энергетическая ценность Зелёный чай с жасмином составляет 2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Чай зеленый с жасмином. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай зеленый с жасмином».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	2.818 кКал	1684 кКал	0.2%	7.1%	59759 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	17.7%	19000 г
Жиры	0.102 г	56 г	0.2%	7.1%	54902 г
Углеводы	0.08 г	219 г	273750 г
Витамины
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%	3.5%	90000 г
Витамин В1, тиамин	0.0014 мг	1.5 мг	0.1%	3.5%	107143 г
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%	39%	9000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.2 мг	90 мг	0.2%	7.1%	45000 г
Витамин РР, НЭ	0.2264 мг	20 мг	1.1%	39%	8834 г
Макроэлементы
Калий, K	49.6 мг	2500 мг	2%	71%	5040 г
Кальций, Ca	9.9 мг	1000 мг	1%	35.5%	10101 г
Магний, Mg	8.8 мг	400 мг	2.2%	78.1%	4545 г
Натрий, Na	0.164 мг	1300 мг	792683 г
Фосфор, P	16.48 мг	800 мг	2.1%	74.5%	4854 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.64 мг	18 мг	9.1%	322.9%	1098 г
Фтор, F	200 мкг	4000 мкг	5%	177.4%	2000 г

Энергетическая ценность Чай зеленый с жасмином составляет 2,818 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник