Сколько калорий в замороженной вишне с сахаром

Содержание статьи

Калорийность вишня замороженная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «вишня замороженная».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	52 кКал	1684 кКал	3.1%	6%	3238 г
Белки	0.9 г	76 г	1.2%	2.3%	8444 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.4%	56000 г
Углеводы	8.5 г	219 г	3.9%	7.5%	2576 г
Пищевые волокна	1.6 г	20 г	8%	15.4%	1250 г
Вода	87.2 г	2273 г	3.8%	7.3%	2607 г
Зола	0.42 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	44 мкг	900 мкг	4.9%	9.4%	2045 г
бета Каротин	0.522 мг	5 мг	10.4%	20%	958 г
Лютеин + Зеаксантин	61 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.044 мг	1.5 мг	2.9%	5.6%	3409 г
Витамин В2, рибофлавин	0.034 мг	1.8 мг	1.9%	3.7%	5294 г
Витамин В4, холин	5.6 мг	500 мг	1.1%	2.1%	8929 г
Витамин В5, пантотеновая	0.178 мг	5 мг	3.6%	6.9%	2809 г
Витамин В6, пиридоксин	0.067 мг	2 мг	3.4%	6.5%	2985 г
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%	2.5%	8000 г
Витамин C, аскорбиновая	1.7 мг	90 мг	1.9%	3.7%	5294 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.05 мг	15 мг	0.3%	0.6%	30000 г
Витамин К, филлохинон	1.5 мкг	120 мкг	1.3%	2.5%	8000 г
Витамин РР, НЭ	0.137 мг	20 мг	0.7%	1.3%	14599 г
Макроэлементы
Калий, K	124 мг	2500 мг	5%	9.6%	2016 г
Кальций, Ca	13 мг	1000 мг	1.3%	2.5%	7692 г
Магний, Mg	9 мг	400 мг	2.3%	4.4%	4444 г
Натрий, Na	1 мг	1300 мг	0.1%	0.2%	130000 г
Сера, S	9.2 мг	1000 мг	0.9%	1.7%	10870 г
Фосфор, P	16 мг	800 мг	2%	3.8%	5000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.53 мг	18 мг	2.9%	5.6%	3396 г
Марганец, Mn	0.057 мг	2 мг	2.9%	5.6%	3509 г
Медь, Cu	90 мкг	1000 мкг	9%	17.3%	1111 г
Цинк, Zn	0.1 мг	12 мг	0.8%	1.5%	12000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	9.02 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.003 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.07 г	~
18:0 Стеариновая	0.024 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.12 г	min 16.8 г	0.7%	1.3%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.119 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.132 г	от 11.2 до 20.6 г	1.2%	2.3%
18:2 Линолевая	0.067 г	~
18:3 Линоленовая	0.065 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.065 г	от 0.9 до 3.7 г	7.2%	13.8%
Омега-6 жирные кислоты	0.067 г	от 4.7 до 16.8 г	1.4%	2.7%

Энергетическая ценность вишня замороженная составляет 52 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Вишня с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вишня с сахаром».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	196.2 кКал	1684 кКал	11.7%	6%	858 г
Белки	0.5 г	76 г	0.7%	0.4%	15200 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.1%	56000 г
Углеводы	47.7 г	219 г	21.8%	11.1%	459 г
Органические кислоты	0.9 г	~
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%	2.8%	1818 г
Вода	49.4 г	2273 г	2.2%	1.1%	4601 г
Зола	0.392 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	9.9 мкг	900 мкг	1.1%	0.6%	9091 г
бета Каротин	0.058 мг	5 мг	1.2%	0.6%	8621 г
Витамин В1, тиамин	0.018 мг	1.5 мг	1.2%	0.6%	8333 г
Витамин В2, рибофлавин	0.018 мг	1.8 мг	1%	0.5%	10000 г
Витамин В4, холин	3.57 мг	500 мг	0.7%	0.4%	14006 г
Витамин В5, пантотеновая	0.047 мг	5 мг	0.9%	0.5%	10638 г
Витамин В6, пиридоксин	0.029 мг	2 мг	1.5%	0.8%	6897 г
Витамин В9, фолаты	3.507 мкг	400 мкг	0.9%	0.5%	11406 г
Витамин C, аскорбиновая	8.77 мг	90 мг	9.7%	4.9%	1026 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.175 мг	15 мг	1.2%	0.6%	8571 г
Витамин Н, биотин	0.234 мкг	50 мкг	0.5%	0.3%	21368 г
Витамин К, филлохинон	1.2 мкг	120 мкг	1%	0.5%	10000 г
Витамин РР, НЭ	0.2922 мг	20 мг	1.5%	0.8%	6845 г
Ниацин	0.234 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	150.88 мг	2500 мг	6%	3.1%	1657 г
Кальций, Ca	22.87 мг	1000 мг	2.3%	1.2%	4373 г
Кремний, Si	23.964 мг	30 мг	79.9%	40.7%	125 г
Магний, Mg	15.2 мг	400 мг	3.8%	1.9%	2632 г
Натрий, Na	12.11 мг	1300 мг	0.9%	0.5%	10735 г
Сера, S	3.51 мг	1000 мг	0.4%	0.2%	28490 г
Фосфор, P	17.5 мг	800 мг	2.2%	1.1%	4571 г
Хлор, Cl	4.68 мг	2300 мг	0.2%	0.1%	49145 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	60.2 мкг	~
Бор, B	73.1 мкг	~
Ванадий, V	14.61 мкг	~
Железо, Fe	0.417 мг	18 мг	2.3%	1.2%	4317 г
Йод, I	1.17 мкг	150 мкг	0.8%	0.4%	12821 г
Кобальт, Co	0.584 мкг	10 мкг	5.8%	3%	1712 г
Литий, Li	1.753 мкг	~
Марганец, Mn	0.0468 мг	2 мг	2.3%	1.2%	4274 г
Медь, Cu	58.45 мкг	1000 мкг	5.8%	3%	1711 г
Молибден, Mo	1.753 мкг	70 мкг	2.5%	1.3%	3993 г
Никель, Ni	8.767 мкг	~
Рубидий, Rb	45 мкг	~
Селен, Se	0.058 мкг	55 мкг	0.1%	0.1%	94828 г
Стронций, Sr	3.45 мкг	~
Фтор, F	7.6 мкг	4000 мкг	0.2%	0.1%	52632 г
Хром, Cr	4.09 мкг	50 мкг	8.2%	4.2%	1222 г
Цинк, Zn	0.0877 мг	12 мг	0.7%	0.4%	13683 г
Цирконий, Zr	0.05 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.058 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	47.6 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	3.215 г	~
Сахароза	0.175 г	~
Фруктоза	2.63 г	~

Энергетическая ценность Вишня с сахаром составляет 196,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Вишня в сахаре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вишня в сахаре».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	224 кКал	1684 кКал	13.3%	5.9%	752 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	0.2%	19000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.1%	56000 г
Углеводы	57.4 г	219 г	26.2%	11.7%	382 г
Пищевые волокна	2.3 г	20 г	11.5%	5.1%	870 г
Вода	77.61 г	2273 г	3.4%	1.5%	2929 г
Зола	0.39 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	12 мкг	900 мкг	1.3%	0.6%	7500 г
бета Каротин	0.142 мг	5 мг	2.8%	1.3%	3521 г
Лютеин + Зеаксантин	57 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.022 мг	1.5 мг	1.5%	0.7%	6818 г
Витамин В2, рибофлавин	0.043 мг	1.8 мг	2.4%	1.1%	4186 г
Витамин В4, холин	2.7 мг	500 мг	0.5%	0.2%	18519 г
Витамин В5, пантотеновая	0.06 мг	5 мг	1.2%	0.5%	8333 г
Витамин В6, пиридоксин	0.022 мг	2 мг	1.1%	0.5%	9091 г
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%	0.6%	8000 г
Витамин C, аскорбиновая	3.6 мг	90 мг	4%	1.8%	2500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.17 мг	15 мг	1.1%	0.5%	8824 г
Витамин К, филлохинон	0.9 мкг	120 мкг	0.8%	0.4%	13333 г
Витамин РР, НЭ	0.396 мг	20 мг	2%	0.9%	5051 г
Макроэлементы
Калий, K	148 мг	2500 мг	5.9%	2.6%	1689 г
Кальций, Ca	10 мг	1000 мг	1%	0.4%	10000 г
Магний, Mg	9 мг	400 мг	2.3%	1%	4444 г
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%	0.1%	43333 г
Фосфор, P	20 мг	800 мг	2.5%	1.1%	4000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.35 мг	18 мг	1.9%	0.8%	5143 г
Марганец, Mn	0.048 мг	2 мг	2.4%	1.1%	4167 г
Медь, Cu	176 мкг	1000 мкг	17.6%	7.9%	568 г
Цинк, Zn	0.1 мг	12 мг	0.8%	0.4%	12000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	16.18 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.041 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.029 г	~
18:0 Стеариновая	0.01 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.049 г	min 16.8 г	0.3%	0.1%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.049 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.055 г	от 11.2 до 20.6 г	0.5%	0.2%
18:2 Линолевая	0.028 г	~
18:3 Линоленовая	0.026 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.026 г	от 0.9 до 3.7 г	2.9%	1.3%
Омега-6 жирные кислоты	0.028 г	от 4.7 до 16.8 г	0.6%	0.3%

Читайте также: Сколько калорий в борщу

Энергетическая ценность Вишня в сахаре составляет 224 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник