Сколько калорий в воздушном пирожные

Калорийность пирожное воздушное с кремом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «пирожное воздушное с кремом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	410 кКал	1684 кКал	24.3%	5.9%	411 г
Белки	4 г	76 г	5.3%	1.3%	1900 г
Жиры	14 г	56 г	25%	6.1%	400 г
Углеводы	71 г	219 г	32.4%	7.9%	308 г
Вода	15.8 г	2273 г	0.7%	0.2%	14386 г
Зола	0.3 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	129 мкг	900 мкг	14.3%	3.5%	698 г
Ретинол	0.117 мг	~
бета Каротин	0.077 мг	5 мг	1.5%	0.4%	6494 г
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	0.2%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.14 мг	1.8 мг	7.8%	1.9%	1286 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%	0.5%	5000 г
Витамин РР, НЭ	0.5 мг	20 мг	2.5%	0.6%	4000 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	55 мг	2500 мг	2.2%	0.5%	4545 г
Кальций, Ca	25 мг	1000 мг	2.5%	0.6%	4000 г
Магний, Mg	4 мг	400 мг	1%	0.2%	10000 г
Натрий, Na	44 мг	1300 мг	3.4%	0.8%	2955 г
Фосфор, P	29 мг	800 мг	3.6%	0.9%	2759 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%	0.5%	4500 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	60.5 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	68 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	12.4 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность пирожное воздушное с кремом составляет 410 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник