Сколько калорий в виски с яблочным соком

Содержание статьи

Рецепт Коктейль виски с яблочным соком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Коктейль виски с яблочным соком».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	107.7 кКал	1684 кКал	6.4%	5.9%	1564 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	0.4%	25333 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.2%	56000 г
Углеводы	6.7 г	219 г	3.1%	2.9%	3269 г
Алкоголь (этиловый спирт)	11.3 г	~
Органические кислоты	0.3 г	~
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	0.5%	20000 г
Вода	80.9 г	2273 г	3.6%	3.3%	2810 г
Зола	0.2 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.009 мг	1.5 мг	0.6%	0.6%	16667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.008 мг	1.8 мг	0.4%	0.4%	22500 г
Витамин В5, пантотеновая	0.033 мг	5 мг	0.7%	0.6%	15152 г
Витамин В6, пиридоксин	0.027 мг	2 мг	1.4%	1.3%	7407 г
Витамин В9, фолаты	0.067 мкг	400 мкг	597015 г
Витамин C, аскорбиновая	1.33 мг	90 мг	1.5%	1.4%	6767 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.067 мг	15 мг	0.4%	0.4%	22388 г
Витамин Н, биотин	0.667 мкг	50 мкг	1.3%	1.2%	7496 г
Витамин РР, НЭ	0.1377 мг	20 мг	0.7%	0.6%	14524 г
Ниацин	0.067 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	80.67 мг	2500 мг	3.2%	3%	3099 г
Кальций, Ca	4.67 мг	1000 мг	0.5%	0.5%	21413 г
Магний, Mg	2.67 мг	400 мг	0.7%	0.6%	14981 г
Натрий, Na	4.33 мг	1300 мг	0.3%	0.3%	30023 г
Фосфор, P	6 мг	800 мг	0.8%	0.7%	13333 г
Хлор, Cl	0.2 мг	2300 мг	1150000 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	73.3 мкг	~
Железо, Fe	0.947 мг	18 мг	5.3%	4.9%	1901 г
Йод, I	0.67 мкг	150 мкг	0.4%	0.4%	22388 г
Марганец, Mn	0.0207 мг	2 мг	1%	0.9%	9662 г
Медь, Cu	46.33 мкг	1000 мкг	4.6%	4.3%	2158 г
Молибден, Mo	3.333 мкг	70 мкг	4.8%	4.5%	2100 г
Рубидий, Rb	42 мкг	~
Фтор, F	3 мкг	4000 мкг	0.1%	0.1%	133333 г
Хром, Cr	2.6 мкг	50 мкг	5.2%	4.8%	1923 г
Цинк, Zn	0.04 мг	12 мг	0.3%	0.3%	30000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.133 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	6.6 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.007 г	~
Валин	0.007 г	~
Гистидин*	0.007 г	~
Изолейцин	0.007 г	~
Лейцин	0.007 г	~
Лизин	0.007 г	~
Метионин + Цистеин	0.007 г	~
Треонин	0.007 г	~
Фенилаланин	0.007 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.007 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.007 г	~
Аспарагиновая кислота	0.04 г	~
Глицин	0.007 г	~
Глутаминовая кислота	0.02 г	~
Пролин	0.007 г	~
Серин	0.007 г	~
Тирозин	0.007 г	~

Энергетическая ценность Коктейль виски с яблочным соком составляет 107,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт виски с соком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «виски с соком».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	72.4 кКал	1684 кКал	4.3%	5.9%	2326 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	0.7%	19000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.3%	56000 г
Углеводы	8.7 г	219 г	4%	5.5%	2517 г
Алкоголь (этиловый спирт)	4.9 г	~
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	1.4%	10000 г
Вода	85 г	2273 г	3.7%	5.1%	2674 г
Зола	0.2571 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.009 мг	1.5 мг	0.6%	0.8%	16667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.009 мг	1.8 мг	0.5%	0.7%	20000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.043 мг	5 мг	0.9%	1.2%	11628 г
Витамин В6, пиридоксин	0.034 мг	2 мг	1.7%	2.3%	5882 г
Витамин В9, фолаты	0.086 мкг	400 мкг	465116 г
Витамин C, аскорбиновая	1.71 мг	90 мг	1.9%	2.6%	5263 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.086 мг	15 мг	0.6%	0.8%	17442 г
Витамин Н, биотин	0.857 мкг	50 мкг	1.7%	2.3%	5834 г
Витамин РР, НЭ	0.1733 мг	20 мг	0.9%	1.2%	11541 г
Ниацин	0.086 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	103.14 мг	2500 мг	4.1%	5.7%	2424 г
Кальций, Ca	6 мг	1000 мг	0.6%	0.8%	16667 г
Магний, Mg	3.43 мг	400 мг	0.9%	1.2%	11662 г
Натрий, Na	5.29 мг	1300 мг	0.4%	0.6%	24575 г
Фосфор, P	6.6 мг	800 мг	0.8%	1.1%	12121 г
Хлор, Cl	0.26 мг	2300 мг	884615 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	94.3 мкг	~
Железо, Fe	1.206 мг	18 мг	6.7%	9.3%	1493 г
Йод, I	0.86 мкг	150 мкг	0.6%	0.8%	17442 г
Марганец, Mn	0.0214 мг	2 мг	1.1%	1.5%	9346 г
Медь, Cu	53.57 мкг	1000 мкг	5.4%	7.5%	1867 г
Молибден, Mo	4.286 мкг	70 мкг	6.1%	8.4%	1633 г
Рубидий, Rb	54 мкг	~
Фтор, F	1.29 мкг	4000 мкг	310078 г
Хром, Cr	3.34 мкг	50 мкг	6.7%	9.3%	1497 г
Цинк, Zn	0.04 мг	12 мг	0.3%	0.4%	30000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.171 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	8.5 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.0086 г	~
Валин	0.0086 г	~
Гистидин*	0.0086 г	~
Изолейцин	0.0086 г	~
Лейцин	0.0086 г	~
Лизин	0.0086 г	~
Метионин + Цистеин	0.0086 г	~
Треонин	0.0086 г	~
Фенилаланин	0.0086 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.0086 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.0086 г	~
Аспарагиновая кислота	0.0514 г	~
Глицин	0.0086 г	~
Глутаминовая кислота	0.0257 г	~
Пролин	0.0086 г	~
Серин	0.0086 г	~
Тирозин	0.0086 г	~

Энергетическая ценность виски с соком составляет 72,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Виски с яблочным соком калории

Энергетическая ценность виски с соком составляет 72,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

«Мой здоровый рацион».

Какова калорийность виски?

Калорийность виски, как и любого другого алкогольного продукта, напрямую зависит от содержания в нем этилового спирта. Т.к. крепость виски составляет от 40 до 68% об., калорийность некоторых сортов может быть достаточно высокой.

Калорийность этилового спирта, который и дает основную энергетическую ценность виски, составляет примерно 700 кКал на 100 г, соответственно содержание калорий в виски (кКал) может варьироваться в пределах 230-480.

Пищевая ценность этого алкогольного напитка крайне мала, его калории называют пустыми. Это означает, что они не откладываются напрямую. Калории виски дают чистую энергию, которую организм сразу же стремится потратить, т.к. не способен запасать алкоголь. После приема спиртного напитка прекращается сжигание уже подготовленных от ранее употребленной пищи жиров и углеводов, которые и откладываются в виде жировых запасов. Таким образом, непосредственно алкогольные калории не дают набор веса, но активно этому способствуют.

Калорийность виски Джек Дэниэлс на 100 грамм

При производстве Jack Daniel’s для сусла используют кукурузу (80%), ячмень (12%) и рожь (8%). Джек Дэниэлс славится технологией фильтрации посредством древесного угля, полученного при сжигании древесины сахарного канадского клена. На входе получается продукт высокой степени очистки с крепостью от 35 до 47% об.

Соответственно уровню крепости алкоголя различается его примерная калорийность (кКал) на 100 г в зависимости от сорта:

Указанная энергетическая ценность может немного изменяться в ту или иную сторону в зависимости от степени очистки продукта. В большинстве случаев изменение происходит в сторону увеличения.

Калорийность виски с колой на 100 грамм

Виски с колой — американское изобретение. Считается, что так полностью заглушается вкус спиртного, добавляется приятное чувство газированности напитка. Кроме того, намного быстрее приходит чувство расслабления из-за того, что алкоголь быстрее всасывается в кровь благодаря контакту с углекислым газом.

Энергетическая ценность коктейля будет зависеть от его состава: какой сорт виски используют для приготовления, какую колу, будет ли добавлен льдом.

Например, для классического рецепта, в котором смешивают традиционный виски 40% об. с классической колой пополам, энергетическая ценность составит 138 кКал. Если увеличить дозу колы и смешать коктейль, в котором она будет составлять 2/3, то калорийность составит 106,5 кКал.

Можно еще больше снизить энергетическую ценность, если заменить классическую колу на диетическую (с нулевой калорийностью). При разбавлении виски такой колой 1:1 объем калорий снизится до 117,5, а если увеличить дозу колы до 2/3 — до 78,3.

Есть еще один популярный способ приготовления этого коктейля — добавление в напиток льда. В этом случае крепость существенно снижается с минимальными изменениями вкуса. И даже наоборот, вкус раскрывается и смягчается. За счет уменьшения крепости снижается калорийность. Например, если в смесь виски и колы добавить равную часть воды, то энергетическая ценность напитка на 100 г составит 92,33 кКал, а если взять колу диетическую, то еще меньше — 78,3 кКал.

Источник

Калорийность и гликемический индекс виски

Крепость виски в зависимости от сорта составляет от 40 до 70 градусов, а именно этанол в конечном итоге отвечает за калорийность напитка. Энергетическая ценность алкоголя чрезвычайно высока — 1 мл чистого спирта содержит 7 ккал. Таким образом одна порция крепкого напитка объемом 100 мл будет равноценна 100 г говяжьего стейка.

Калории в алкоголе часто называют пустыми. Пищевая ценность виски равна нулю — белки и жиры в нем отсутствуют. После перегонки в напитке остается небольшое количество углеводов — 0,4 г на 100 мл, но это ничтожно мало. В результате с каждой порцией спиртного в организм поступает чистая энергия, которая расходуется в первую очередь.

Следует внимательно следить за калорийностью закуски к виски

Сам по себе виски не дает прибавку веса, но активно этому способствует. Несмотря на высокую калорийность, алкоголь не способен утолить голод. Этанол тормозит работу головного мозга и действует на гипоталамус, где находится центр, отвечающий за насыщение. Аппетит резко возрастает, и возникает риск съесть больше обычного, что не лучшим образом отражается на талии.

Влияние спиртных напитков на лишний вес не раз исследовалась учеными. Результаты восьмилетнего эксперимента Американской ассоциации по изучению ожирения показали, что умеренное употребление алкоголя в среднем от 5 до 29,9 г в день не влияет на массу тела. В то же время превышение этого количества показало у участников контрольной группы прибавку в весе от 2,5 до 5 кг за все время исследования.

Сколько калорий в виски

Калорийность виски возрастает прямо пропорционально его крепости, которая задается производителем на стадии перегонки. При этом компании преследуют разные цели. Более высокое содержание алкоголя придает напитку насыщенную ароматику, а также дает возможность разбавлять его холодной водой, не опасаясь помутнения. Иногда крепкий виски выпускают с маркетинговыми целями, стараясь привлечь внимание к продукту.

Калорийность 100 мл виски с разной крепостью:

Соки и лимонады улучшают вкус напитка, но при этом резко повышают его энергетическую ценность. Калорийность виски с колой в порции объемом 200 мл, где ингредиенты смешаны в равных частях, составляет от 300 до 340 ккал. Кроме того, в таком коктейле содержится 9 г сахара, который способствует набору лишнего веса. Диетологи советуют тем, кто стремиться похудеть, заменять колу льдом, минеральной водой или лимонным соком.

Виски и диета

Диеты с высоким содержанием белка и алкоголя находят своих последователей с 60-х годов прошлого века. Именно тогда вышла книга Роберта Кэмерона, который считал лучшим обедом хорошую порцию стейка и бокал виски с содовой.

В 2011 году известная певица Леди Гага призналась, что находится на «пьяной диете» и во время работы не отказывает себе в бокале виски. В рационе звезды также присутствовали рыба, овощи, зелень и минимум углеводов.

На такой режим питания певицу вдохновила книга ее бойфренда Люка Карла The Drunk Diet, где автор по-новому изложил идеи Кэмерона. На страницах своего произведения бывший менеджер рок-бара рассказал, как ему удалось сбросить 40 фунтов с помощью спиртного, особого режима питания и занятий спортом. Книга оказалась настолько популярной, что в 2020 году запланировано ее переиздание.

Гликемический индекс виски

Виски практически не содержит сахара, поэтому допускается при низкоуглеводной диете доктора Аткинса. Гликемический индекс напитка равен нулю, но диабетикам необходимо употреблять его с осторожностью. Крепкий алкоголь в дозе свыше 100 мл может вызвать резкое падение глюкозы в крови, так как перегруженная печень перестает вырабатывать инсулин.

Превышение безопасной дозы спиртного при диабете опасно тем, что алкогольная гипогликемия часто бывает отсроченной и наступает в ночное время. Ухудшение самочувствия больной приписывает действию спиртных напитков и не успевает принять необходимые лекарства.

При хорошей компенсации диабета врачи не запрещают употребление небольшого количества виски, но при этом на столе должна быть закуска, содержащая углеводы — картофель, хлеб или орехи.

Внимание! Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Калорийность виски разных видов и коктейлей на их основе

Для того чтобы фигура всегда была в порядке, следует интересоваться количеством калорий в продуктах. Всё, что употребляет человек за исключением питьевой воды, содержит их в себе. Особенное внимание следует уделить алкоголю, так как это позволит правильно оценить свой рацион и внести коррективы. В отличие от прочих продуктов усвоение алкоголя начинается сразу в полости рта, затем мгновенно усваивается в желудке и попадает в кровь и органы.

Многие любят вечером побаловать себя благородным спиртным, но не каждый знает, сколько следует употребить крепкого спиртного, чтобы не набрать «лишнего» и не навредить организму.

Знаете ли вы? Виски имеет сложный химический состав, включающий в себя витамины и минеральные вещества, а также зольные соединения, моносахариды и дисахариды, вяжущие вещества и эфирные масла. Такой состав при разумном приёме напитка хорошо влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Как варьируется калорийность виски и от чего она зависит

Крепкий алкогольный напиток, который считается элитным практически во всех уголках мира, готовят из определённых ингредиентов. Материалом для производства напитка являются злаки. -Скотч- готовится из ячменя и солода, в ирландский виски добавляют рожь, американский бурбон готовится из кукурузы, -канадское спиртное- в составе имеет и рожь, и пшеницу, а в -Японии- и вовсе используют для приготовления рис.

Сахара в спиртном вы практически не встретите, но в нём содержатся дрожжи, которые превращают углеводы в спирт. Именно спирт влияет на калорийность алкоголя.

Сколько калорий в виски с разной крепостью

Качественное спиртное обладает высокой калорийностью. И хотя все калории содержатся в основном в спирте, они являются «пустыми» и не несут никакой полезной ценности. В одном грамме спиртного содержится 7 калорий, поэтому во многом калорийность алкоголя зависит от его крепости.

В напитке средней крепости содержится от 40 до 50 % спирта, а это значит, что чем выше будет градус крепкого напитка, тем более «насыщенным» он будет. Итак, какая же калорийность виски на 100 грамм?

Аргинин*	0.0086 г
Крепость	Количество калорий на 100 грамм
40 градусов	231
43 градуса	250
45 градусов	263
47 градусов	275
50 градусов	295

Знаете ли вы? Если вам важно избегать чрезмерного потребления калорий и вы следите за своим здоровьем, придерживайтесь определённого уровня употребления напитка в день — не более 35 мл.

Калорийность разных марок

Каждая марка спиртного отличается не только вкусовыми свойствами, но также содержит свою определённую питательность. Чтобы выбрать подходящий напиток для вечера и быть уверенным, что это не скажется негативно на фигуре, следует знать, сколько же содержит определённая марка.

Марка алкоголя	35 мл	50 мл	100 мл
Jack Daniel’s Old № 7, 40 %	75,95	108,5	217
-Chivas Regal- 12 Years Old, 40 %	77	110	220
Johnnie Walker Black Label, 43 %	83,65	119,5	239
-Ballantine’s- Finest, 40 %	77	110	220
Hankey Bannister Original, 40 %	82,32	117,61	235,21
White Horse, 40 %	77,70	111	222
Grant’s, 40 %	76,89	109,9	219,7
Jameson, 40 %	77,70	111	222
Tullamore Dew, 40 %	81,90	117	234
Bushmills, 40 %	77,70	111	222
Jim Beam, 40 %	84	120	240
Glenfiddich 12 y.o., 40 %	77,70	111	222
Bunnahabhain aged 12 years, 46,3 %	86,8	124	248
Deanston 12 years, 46,3 %	92,75	132,5	265

Калорийность виски с колой

Питательность такого коктейля может составлять до 330 ккал, что является достаточно большим количеством для тех, кто следит за питанием, занимается спортом, находится на диете или выходит из диеты.

Такой категории следует употреблять коктейль только в полной уверенности, что они ограничатся одной порцией. Решив, какую именно марку спиртного вы возьмёте за основу, можно приступать к смешиванию.

Главное в этом процессе — соблюдение пропорций. Сколько же калорий в виски с колой разных пропорций? В таких пропорциях меньшая доля отводится спиртному, а большая — коле.

Пропорции 1:1	171 ккал
Пропорции 1:2	210 ккал
Пропорции 1:3	252 ккал

Калорийность виски в коктейлях и миксах

Крепкое спиртное смешивают с огромным количеством ингредиентов для получения разного эффекта. Кто-то добавляет воду и лёд для разбавления крепости, кто-то добавляет сок, чтобы сделать вкус более мягким, а кто-то любит с колой. Некоторые гурманы добавляют алкоголь в кофе, щедро приправляя сливками. Те же, кто любит повышать градус, смешивают напиток с другим алкоголем.

В любом случае следует помнить, что всё это влияет на калорийность микса или коктейля в целом. Исключением является вода, которая не содержит питательных веществ, следовательно, смешивая её со спиртным, калорийность напитка будет зависеть лишь от самого алкоголя. Соки также имеют свою питательность, но при этом смягчают спиртное, не забивая его свойства и не нанося вред организму.

Название коктейля	Ккал в 1 порции
Мятный коктейль	46
Коктейль из виски с лаймом	261
Клюквенный пунш	174
Whiskey Sour	201
-Old Fashioned-	208
Mint Julep	195
-Крестный отец-	183
Новогодний яичный коктейль	85
-Manhattan-	157
Affinity	128
Коктейль с Jameson «SOUR»	284
Коктейль с Jameson «Escher»	182
Кровь и песок	251
Ирландский кофе с виски	89

Виски — это напиток для тех, кто ценит тонкое сочетание вкуса и аромата. Он поднимает настроение, имеет возбуждающий эффект, а также обеспечивает прилив сил. После долгого рабочего дня помогает расслабиться и снять накопившееся напряжение.

Источник

Adblock

detector

Источник