Сколько калорий в варенье из вишни с

Содержание статьи

Рецепт Вишневое варенье. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вишневое варенье».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	230.4 кКал	1684 кКал	13.7%	5.9%	731 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	0.2%	19000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.1%	56000 г
Углеводы	56.5 г	219 г	25.8%	11.2%	388 г
Органические кислоты	0.7 г	~
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%	2%	2222 г
Вода	40.5 г	2273 г	1.8%	0.8%	5612 г
Зола	0.237 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	7.9 мкг	900 мкг	0.9%	0.4%	11392 г
бета Каротин	0.046 мг	5 мг	0.9%	0.4%	10870 г
Витамин В1, тиамин	0.013 мг	1.5 мг	0.9%	0.4%	11538 г
Витамин В2, рибофлавин	0.014 мг	1.8 мг	0.8%	0.3%	12857 г
Витамин В4, холин	3.08 мг	500 мг	0.6%	0.3%	16234 г
Витамин В5, пантотеновая	0.037 мг	5 мг	0.7%	0.3%	13514 г
Витамин В6, пиридоксин	0.022 мг	2 мг	1.1%	0.5%	9091 г
Витамин В9, фолаты	2.165 мкг	400 мкг	0.5%	0.2%	18476 г
Витамин C, аскорбиновая	3.09 мг	90 мг	3.4%	1.5%	2913 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.152 мг	15 мг	1%	0.4%	9868 г
Витамин Н, биотин	0.202 мкг	50 мкг	0.4%	0.2%	24752 г
Витамин К, филлохинон	1.1 мкг	120 мкг	0.9%	0.4%	10909 г
Витамин РР, НЭ	0.2191 мг	20 мг	1.1%	0.5%	9128 г
Ниацин	0.175 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	132.16 мг	2500 мг	5.3%	2.3%	1892 г
Кальций, Ca	20.05 мг	1000 мг	2%	0.9%	4988 г
Кремний, Si	12.68 мг	30 мг	42.3%	18.4%	237 г
Магний, Mg	12.73 мг	400 мг	3.2%	1.4%	3142 г
Натрий, Na	10.72 мг	1300 мг	0.8%	0.3%	12127 г
Сера, S	3.03 мг	1000 мг	0.3%	0.1%	33003 г
Фосфор, P	14.4 мг	800 мг	1.8%	0.8%	5556 г
Хлор, Cl	4.08 мг	2300 мг	0.2%	0.1%	56373 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	31.9 мкг	~
Бор, B	38.7 мкг	~
Ванадий, V	7.73 мкг	~
Железо, Fe	0.405 мг	18 мг	2.3%	1%	4444 г
Йод, I	0.72 мкг	150 мкг	0.5%	0.2%	20833 г
Кобальт, Co	0.5 мкг	10 мкг	5%	2.2%	2000 г
Литий, Li	0.928 мкг	~
Марганец, Mn	0.0247 мг	2 мг	1.2%	0.5%	8097 г
Медь, Cu	50.46 мкг	1000 мкг	5%	2.2%	1982 г
Молибден, Mo	0.928 мкг	70 мкг	1.3%	0.6%	7543 г
Никель, Ni	4.639 мкг	~
Рубидий, Rb	23.8 мкг	~
Селен, Se	0.045 мкг	55 мкг	0.1%	122222 г
Стронций, Sr	1.82 мкг	~
Фтор, F	4.02 мкг	4000 мкг	0.1%	99502 г
Хром, Cr	2.16 мкг	50 мкг	4.3%	1.9%	2315 г
Цинк, Zn	0.0757 мг	12 мг	0.6%	0.3%	15852 г
Цирконий, Zr	0.02 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.049 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	56.7 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	2.835 г	~
Сахароза	0.155 г	~
Фруктоза	2.32 г	~

Энергетическая ценность Вишневое варенье составляет 230,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт варенье вишневое с косточкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «варенье вишневое с косточкой».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	224.6 кКал	1684 кКал	13.3%	5.9%	750 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	0.2%	19000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.1%	56000 г
Углеводы	55.1 г	219 г	25.2%	11.2%	397 г
Органические кислоты	0.6 г	~
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%	2%	2222 г
Вода	42 г	2273 г	1.8%	0.8%	5412 г
Зола	0.2312 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	8.1 мкг	900 мкг	0.9%	0.4%	11111 г
бета Каротин	0.048 мг	5 мг	1%	0.4%	10417 г
Витамин В1, тиамин	0.013 мг	1.5 мг	0.9%	0.4%	11538 г
Витамин В2, рибофлавин	0.014 мг	1.8 мг	0.8%	0.4%	12857 г
Витамин В5, пантотеновая	0.04 мг	5 мг	0.8%	0.4%	12500 г
Витамин В6, пиридоксин	0.025 мг	2 мг	1.3%	0.6%	8000 г
Витамин В9, фолаты	3.015 мкг	400 мкг	0.8%	0.4%	13267 г
Витамин C, аскорбиновая	3.02 мг	90 мг	3.4%	1.5%	2980 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.151 мг	15 мг	1%	0.4%	9934 г
Витамин Н, биотин	0.201 мкг	50 мкг	0.4%	0.2%	24876 г
Витамин РР, НЭ	0.2513 мг	20 мг	1.3%	0.6%	7959 г
Ниацин	0.171 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	128.84 мг	2500 мг	5.2%	2.3%	1940 г
Кальций, Ca	19.66 мг	1000 мг	2%	0.9%	5086 г
Магний, Mg	12.44 мг	400 мг	3.1%	1.4%	3215 г
Натрий, Na	10.47 мг	1300 мг	0.8%	0.4%	12416 г
Сера, S	3.04 мг	1000 мг	0.3%	0.1%	32895 г
Фосфор, P	14 мг	800 мг	1.8%	0.8%	5714 г
Хлор, Cl	4.06 мг	2300 мг	0.2%	0.1%	56650 г
Микроэлементы
Бор, B	62.8 мкг	~
Ванадий, V	12.56 мкг	~
Железо, Fe	0.395 мг	18 мг	2.2%	1%	4557 г
Йод, I	1.01 мкг	150 мкг	0.7%	0.3%	14851 г
Кобальт, Co	0.503 мкг	10 мкг	5%	2.2%	1988 г
Марганец, Mn	0.0402 мг	2 мг	2%	0.9%	4975 г
Медь, Cu	50.27 мкг	1000 мкг	5%	2.2%	1989 г
Молибден, Mo	1.508 мкг	70 мкг	2.2%	1%	4642 г
Никель, Ni	7.538 мкг	~
Рубидий, Rb	38.7 мкг	~
Фтор, F	9.05 мкг	4000 мкг	0.2%	0.1%	44199 г
Хром, Cr	3.52 мкг	50 мкг	7%	3.1%	1420 г
Цинк, Zn	0.0754 мг	12 мг	0.6%	0.3%	15915 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.048 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	55.3 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	2.7638 г	~
Сахароза	0.1508 г	~
Фруктоза	2.2613 г	~

Энергетическая ценность варенье вишневое с косточкой составляет 224,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Варенье из вишни. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Варенье из вишни».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	250.6 кКал	1684 кКал	14.9%	5.9%	672 г
Белки	0.4 г	76 г	0.5%	0.2%	19000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.1%	56000 г
Углеводы	61.3 г	219 г	28%	11.2%	357 г
Органические кислоты	0.9 г	~
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	2%	2000 г
Вода	146.9 г	2273 г	6.5%	2.6%	1547 г
Зола	0.389 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	9.4 мкг	900 мкг	1%	0.4%	9574 г
бета Каротин	0.056 мг	5 мг	1.1%	0.4%	8929 г
Витамин В1, тиамин	0.017 мг	1.5 мг	1.1%	0.4%	8824 г
Витамин В2, рибофлавин	0.017 мг	1.8 мг	0.9%	0.4%	10588 г
Витамин В4, холин	3.39 мг	500 мг	0.7%	0.3%	14749 г
Витамин В5, пантотеновая	0.044 мг	5 мг	0.9%	0.4%	11364 г
Витамин В6, пиридоксин	0.028 мг	2 мг	1.4%	0.6%	7143 г
Витамин В9, фолаты	3.333 мкг	400 мкг	0.8%	0.3%	12001 г
Витамин C, аскорбиновая	8.33 мг	90 мг	9.3%	3.7%	1080 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.167 мг	15 мг	1.1%	0.4%	8982 г
Витамин Н, биотин	0.222 мкг	50 мкг	0.4%	0.2%	22523 г
Витамин К, филлохинон	1.2 мкг	120 мкг	1%	0.4%	10000 г
Витамин РР, НЭ	0.2778 мг	20 мг	1.4%	0.6%	7199 г
Ниацин	0.222 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	143.89 мг	2500 мг	5.8%	2.3%	1737 г
Кальций, Ca	22.22 мг	1000 мг	2.2%	0.9%	4500 г
Кремний, Si	22.778 мг	30 мг	75.9%	30.3%	132 г
Магний, Mg	14.44 мг	400 мг	3.6%	1.4%	2770 г
Натрий, Na	11.67 мг	1300 мг	0.9%	0.4%	11140 г
Сера, S	3.33 мг	1000 мг	0.3%	0.1%	30030 г
Фосфор, P	16.7 мг	800 мг	2.1%	0.8%	4790 г
Хлор, Cl	4.44 мг	2300 мг	0.2%	0.1%	51802 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	57.2 мкг	~
Бор, B	69.4 мкг	~
Ванадий, V	13.89 мкг	~
Железо, Fe	0.444 мг	18 мг	2.5%	1%	4054 г
Йод, I	1.11 мкг	150 мкг	0.7%	0.3%	13514 г
Кобальт, Co	0.556 мкг	10 мкг	5.6%	2.2%	1799 г
Литий, Li	1.667 мкг	~
Марганец, Mn	0.0444 мг	2 мг	2.2%	0.9%	4505 г
Медь, Cu	55.56 мкг	1000 мкг	5.6%	2.2%	1800 г
Молибден, Mo	1.667 мкг	70 мкг	2.4%	1%	4199 г
Никель, Ni	8.333 мкг	~
Рубидий, Rb	42.8 мкг	~
Селен, Se	0.056 мкг	55 мкг	0.1%	98214 г
Стронций, Sr	3.28 мкг	~
Фтор, F	7.22 мкг	4000 мкг	0.2%	0.1%	55402 г
Хром, Cr	3.89 мкг	50 мкг	7.8%	3.1%	1285 г
Цинк, Zn	0.0833 мг	12 мг	0.7%	0.3%	14406 г
Цирконий, Zr	0.04 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.056 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	61.3 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	3.056 г	~
Сахароза	0.167 г	~
Фруктоза	2.5 г	~

Энергетическая ценность Варенье из вишни составляет 250,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник