Сколько калорий в ванильном капучино
Содержание статьи
Калорийность Капучино ванильное. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Капучино ванильное».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56.75 кКал | 1684 кКал | 3.4% | 6% | 2967 г |
| Белки | 0.325 г | 76 г | 0.4% | 0.7% | 23385 г |
| Жиры | 1.6625 г | 56 г | 3% | 5.3% | 3368 г |
| Углеводы | 9.75 г | 219 г | 4.5% | 7.9% | 2246 г |
| Органические кислоты | 0.15 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.5% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 1.9% | 9000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 0.2% | 90000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4 мг | 20 мг | 2% | 3.5% | 5000 г |
| Ниацин | 0.25 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 25.5 мг | 2500 мг | 1% | 1.8% | 9804 г |
| Кальций, Ca | 8.5 мг | 1000 мг | 0.9% | 1.6% | 11765 г |
| Фосфор, P | 12.5 мг | 800 мг | 1.6% | 2.8% | 6400 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.25 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.6375 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Капучино ванильное составляет 56,75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Напиток «Ванильный Капучино». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Напиток «Ванильный Капучино»».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62 кКал | 1684 кКал | 3.7% | 6% | 2716 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 3.2% | 5067 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 3.7% | 4308 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 8.1% | 1991 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 1.6% | 10000 г |
| Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 6% | 2674 г |
| Зола | 0.597 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.9 мкг | 900 мкг | 1.1% | 1.8% | 9091 г |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 2.1% | 7895 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.069 мг | 1.8 мг | 3.8% | 6.1% | 2609 г |
| Витамин В4, холин | 10.58 мг | 500 мг | 2.1% | 3.4% | 4726 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.17 мг | 5 мг | 3.4% | 5.5% | 2941 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 1.8% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.242 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1% | 17841 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.179 мкг | 3 мкг | 6% | 9.7% | 1676 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.58 мг | 90 мг | 0.6% | 1% | 15517 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 76923 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.045 мг | 15 мг | 0.3% | 0.5% | 33333 г |
| Витамин Н, биотин | 1.435 мкг | 50 мкг | 2.9% | 4.7% | 3484 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5759 мг | 20 мг | 2.9% | 4.7% | 3473 г |
| Ниацин | 0.236 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 83.93 мг | 2500 мг | 3.4% | 5.5% | 2979 г |
| Кальций, Ca | 58.58 мг | 1000 мг | 5.9% | 9.5% | 1707 г |
| Магний, Mg | 9.04 мг | 400 мг | 2.3% | 3.7% | 4425 г |
| Натрий, Na | 109.74 мг | 1300 мг | 8.4% | 13.5% | 1185 г |
| Сера, S | 13.86 мг | 1000 мг | 1.4% | 2.3% | 7215 г |
| Фосфор, P | 42.8 мг | 800 мг | 5.4% | 8.7% | 1869 г |
| Хлор, Cl | 183.79 мг | 2300 мг | 8% | 12.9% | 1251 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 22.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.138 мг | 18 мг | 0.8% | 1.3% | 13043 г |
| Йод, I | 4.04 мкг | 150 мкг | 2.7% | 4.4% | 3713 г |
| Кобальт, Co | 0.392 мкг | 10 мкг | 3.9% | 6.3% | 2551 г |
| Марганец, Mn | 0.0043 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 46512 г |
| Медь, Cu | 6.37 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 1% | 15699 г |
| Молибден, Mo | 3.206 мкг | 70 мкг | 4.6% | 7.4% | 2183 г |
| Олово, Sn | 5.83 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.897 мкг | 55 мкг | 1.6% | 2.6% | 6132 г |
| Стронций, Sr | 7.62 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 53.82 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 2.1% | 7432 г |
| Хром, Cr | 0.9 мкг | 50 мкг | 1.8% | 2.9% | 5556 г |
| Цинк, Zn | 0.1809 мг | 12 мг | 1.5% | 2.4% | 6633 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.59 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.341 г | min 16.8 г | 2% | 3.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.067 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.6% | 1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 3.4% |
Энергетическая ценность Напиток «Ванильный Капучино» составляет 62 кКал.
- Порция = 446 гр (276.5 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Источник