Сколько калорий в вафельной трубочке с вареной сгущенкой

Содержание статьи

Калорийность Вафельные трубочки с вареной сгущенкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вафельные трубочки с вареной сгущенкой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	403 кКал	1684 кКал	23.9%	5.9%	418 г
Белки	10.2 г	76 г	13.4%	3.3%	745 г
Жиры	20.4 г	56 г	36.4%	9%	275 г
Углеводы	44.7 г	219 г	20.4%	5.1%	490 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	28 г	2273 г	1.2%	0.3%	8118 г
Зола	0.6 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	70 мкг	900 мкг	7.8%	1.9%	1286 г
Ретинол	0.07 мг	~
бета Каротин	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.1%	25000 г
Витамин В1, тиамин	0.1 мг	1.5 мг	6.7%	1.7%	1500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	0.7%	3600 г
Витамин РР, НЭ	0.05 мг	20 мг	0.3%	0.1%	40000 г
Ниацин	0.5 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	108 мг	2500 мг	4.3%	1.1%	2315 г
Кальций, Ca	63 мг	1000 мг	6.3%	1.6%	1587 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	1.2%	2000 г
Натрий, Na	38 мг	1300 мг	2.9%	0.7%	3421 г
Фосфор, P	87 мг	800 мг	10.9%	2.7%	920 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.1 мг	18 мг	6.1%	1.5%	1636 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	12.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	30 г	max 100 г
Фруктоза	15 г	~

Энергетическая ценность Вафельные трубочки с вареной сгущенкой составляет 403 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Вареная сгущенка в вафельной трубочке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вареная сгущенка в вафельной трубочке».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	417.8 кКал	1684 кКал	24.8%	5.9%	403 г
Белки	7.6 г	76 г	10%	2.4%	1000 г
Жиры	17.4 г	56 г	31.1%	7.4%	322 г
Углеводы	57.7 г	219 г	26.3%	6.3%	380 г
Вода	17 г	2273 г	0.7%	0.2%	13371 г
Зола	0.4 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	100 мкг	900 мкг	11.1%	2.7%	900 г
Ретинол	0.1 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	0.6%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	1.3%	1800 г
Витамин В4, холин	71.4 мг	500 мг	14.3%	3.4%	700 г
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%	1.4%	1667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.07 мг	2 мг	3.5%	0.8%	2857 г
Витамин В9, фолаты	8 мкг	400 мкг	2%	0.5%	5000 г
Витамин В12, кобаламин	0.1 мкг	3 мкг	3.3%	0.8%	3000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.09 мг	90 мг	0.1%	100000 г
Витамин D, кальциферол	0.4 мкг	10 мкг	4%	1%	2500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	4.2 мг	15 мг	28%	6.7%	357 г
Витамин Н, биотин	4.1 мкг	50 мкг	8.2%	2%	1220 г
Витамин РР, НЭ	1.0968 мг	20 мг	5.5%	1.3%	1823 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	64.8 мг	2500 мг	2.6%	0.6%	3858 г
Кальций, Ca	30.7 мг	1000 мг	3.1%	0.7%	3257 г
Кремний, Si	0.8 мг	30 мг	2.7%	0.6%	3750 г
Магний, Mg	6.4 мг	400 мг	1.6%	0.4%	6250 г
Натрий, Na	47.2 мг	1300 мг	3.6%	0.9%	2754 г
Сера, S	39.4 мг	1000 мг	3.9%	0.9%	2538 г
Фосфор, P	57.1 мг	800 мг	7.1%	1.7%	1401 г
Хлор, Cl	39.1 мг	2300 мг	1.7%	0.4%	5882 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	201.2 мкг	~
Бор, B	7.1 мкг	~
Ванадий, V	17.2 мкг	~
Железо, Fe	0.7 мг	18 мг	3.9%	0.9%	2571 г
Йод, I	4.6 мкг	150 мкг	3.1%	0.7%	3261 г
Кобальт, Co	1.8 мкг	10 мкг	18%	4.3%	556 г
Марганец, Mn	0.1141 мг	2 мг	5.7%	1.4%	1753 г
Медь, Cu	35.4 мкг	1000 мкг	3.5%	0.8%	2825 г
Молибден, Mo	4.3 мкг	70 мкг	6.1%	1.5%	1628 г
Никель, Ni	0.4 мкг	~
Олово, Sn	1 мкг	~
Селен, Se	1.2 мкг	55 мкг	2.2%	0.5%	4583 г
Титан, Ti	2.1 мкг	~
Фтор, F	15.1 мкг	4000 мкг	0.4%	0.1%	26490 г
Хром, Cr	1 мкг	50 мкг	2%	0.5%	5000 г
Цинк, Zn	0.3463 мг	12 мг	2.9%	0.7%	3465 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	11.3 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.4 г	max 100 г
Сахароза	47.7 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	80.1 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Вареная сгущенка в вафельной трубочке составляет 417,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник