Сколько калорий в трубочке со сгущенкой вареной

Содержание статьи

Калорийность Вафельные трубочки с варёной сгущёнкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вафельные трубочки с варёной сгущёнкой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	374.1 кКал	1684 кКал	22.2%	5.9%	450 г
Белки	7.5 г	76 г	9.9%	2.6%	1013 г
Жиры	18.1 г	56 г	32.3%	8.6%	309 г
Углеводы	45.3 г	219 г	20.7%	5.5%	483 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	1.3%	2000 г
Вода	1.1 г	2273 г	206636 г
Зола	0.9 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	29 мкг	900 мкг	3.2%	0.9%	3103 г
Ретинол	0.023 мг	~
бета Каротин	0.011 мг	5 мг	0.2%	0.1%	45455 г
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%	1.1%	2500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.13 мг	1.8 мг	7.2%	1.9%	1385 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	0.7%	3750 г
Витамин РР, НЭ	1.8 мг	20 мг	9%	2.4%	1111 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	158 мг	2500 мг	6.3%	1.7%	1582 г
Кальций, Ca	106 мг	1000 мг	10.6%	2.8%	943 г
Магний, Mg	19 мг	400 мг	4.8%	1.3%	2105 г
Натрий, Na	109 мг	1300 мг	8.4%	2.2%	1193 г
Фосфор, P	111 мг	800 мг	13.9%	3.7%	721 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.8 мг	18 мг	4.4%	1.2%	2250 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	13.3 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	42 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	10 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	12 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Вафельные трубочки с варёной сгущёнкой составляет 374,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Вафельные трубочки с вареной сгущенкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вафельные трубочки с вареной сгущенкой».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	403 кКал	1684 кКал	23.9%	5.9%	418 г
Белки	10.2 г	76 г	13.4%	3.3%	745 г
Жиры	20.4 г	56 г	36.4%	9%	275 г
Углеводы	44.7 г	219 г	20.4%	5.1%	490 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	28 г	2273 г	1.2%	0.3%	8118 г
Зола	0.6 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	70 мкг	900 мкг	7.8%	1.9%	1286 г
Ретинол	0.07 мг	~
бета Каротин	0.02 мг	5 мг	0.4%	0.1%	25000 г
Витамин В1, тиамин	0.1 мг	1.5 мг	6.7%	1.7%	1500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.05 мг	1.8 мг	2.8%	0.7%	3600 г
Витамин РР, НЭ	0.05 мг	20 мг	0.3%	0.1%	40000 г
Ниацин	0.5 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	108 мг	2500 мг	4.3%	1.1%	2315 г
Кальций, Ca	63 мг	1000 мг	6.3%	1.6%	1587 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	1.2%	2000 г
Натрий, Na	38 мг	1300 мг	2.9%	0.7%	3421 г
Фосфор, P	87 мг	800 мг	10.9%	2.7%	920 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.1 мг	18 мг	6.1%	1.5%	1636 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	12.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	30 г	max 100 г
Фруктоза	15 г	~

Энергетическая ценность Вафельные трубочки с вареной сгущенкой составляет 403 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник