Сколько калорий в торте золотой ключик

Содержание статьи

Калорийность Торт Золотой ключик. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Торт Золотой ключик».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	360 кКал	1684 кКал	21.4%	5.9%	468 г
Белки	5.5 г	76 г	7.2%	2%	1382 г
Жиры	15 г	56 г	26.8%	7.4%	373 г
Углеводы	50 г	219 г	22.8%	6.3%	438 г
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	0.3%	10000 г
Вода	29 г	2273 г	1.3%	0.4%	7838 г
Зола	0.4 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	100 мкг	900 мкг	11.1%	3.1%	900 г
Ретинол	0.1 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.1 мг	1.5 мг	6.7%	1.9%	1500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	1.6%	1800 г
Витамин РР, НЭ	1.2304 мг	20 мг	6.2%	1.7%	1625 г
Ниацин	0.5 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	103 мг	2500 мг	4.1%	1.1%	2427 г
Кальций, Ca	27 мг	1000 мг	2.7%	0.8%	3704 г
Магний, Mg	16 мг	400 мг	4%	1.1%	2500 г
Натрий, Na	24 мг	1300 мг	1.8%	0.5%	5417 г
Фосфор, P	70 мг	800 мг	8.8%	2.4%	1143 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.1 мг	18 мг	6.1%	1.7%	1636 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	6.8 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	46.8 г	max 100 г

Энергетическая ценность Торт Золотой ключик составляет 360 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Золотой ключик торт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Золотой ключик торт».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	305.5 кКал	1684 кКал	18.1%	5.9%	551 г
Белки	7.8 г	76 г	10.3%	3.4%	974 г
Жиры	7.8 г	56 г	13.9%	4.5%	718 г
Углеводы	51 г	219 г	23.3%	7.6%	429 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	1.9 г	20 г	9.5%	3.1%	1053 г
Вода	32.5 г	2273 г	1.4%	0.5%	6994 г
Зола	1.026 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	42 мкг	900 мкг	4.7%	1.5%	2143 г
Ретинол	0.036 мг	~
бета Каротин	0.017 мг	5 мг	0.3%	0.1%	29412 г
Витамин В1, тиамин	0.066 мг	1.5 мг	4.4%	1.4%	2273 г
Витамин В2, рибофлавин	0.195 мг	1.8 мг	10.8%	3.5%	923 г
Витамин В4, холин	49.78 мг	500 мг	10%	3.3%	1004 г
Витамин В5, пантотеновая	0.462 мг	5 мг	9.2%	3%	1082 г
Витамин В6, пиридоксин	0.127 мг	2 мг	6.4%	2.1%	1575 г
Витамин В9, фолаты	11.916 мкг	400 мкг	3%	1%	3357 г
Витамин В12, кобаламин	0.187 мкг	3 мкг	6.2%	2%	1604 г
Витамин C, аскорбиновая	0.57 мг	90 мг	0.6%	0.2%	15789 г
Витамин D, кальциферол	0.144 мкг	10 мкг	1.4%	0.5%	6944 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.492 мг	15 мг	3.3%	1.1%	3049 г
Витамин Н, биотин	4.86 мкг	50 мкг	9.7%	3.2%	1029 г
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%	0.1%	24000 г
Витамин РР, НЭ	2.0876 мг	20 мг	10.4%	3.4%	958 г
Ниацин	0.398 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	217.77 мг	2500 мг	8.7%	2.8%	1148 г
Кальций, Ca	95.73 мг	1000 мг	9.6%	3.1%	1045 г
Кремний, Si	4.04 мг	30 мг	13.5%	4.4%	743 г
Магний, Mg	31.78 мг	400 мг	7.9%	2.6%	1259 г
Натрий, Na	75.05 мг	1300 мг	5.8%	1.9%	1732 г
Сера, S	82.35 мг	1000 мг	8.2%	2.7%	1214 г
Фосфор, P	123.4 мг	800 мг	15.4%	5%	648 г
Хлор, Cl	104.1 мг	2300 мг	4.5%	1.5%	2209 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	178.1 мкг	~
Бор, B	12.2 мкг	~
Ванадий, V	17.06 мкг	~
Железо, Fe	1.246 мг	18 мг	6.9%	2.3%	1445 г
Йод, I	5.01 мкг	150 мкг	3.3%	1.1%	2994 г
Кобальт, Co	1.916 мкг	10 мкг	19.2%	6.3%	522 г
Литий, Li	0.157 мкг	~
Марганец, Mn	0.3371 мг	2 мг	16.9%	5.5%	593 г
Медь, Cu	196.67 мкг	1000 мкг	19.7%	6.4%	508 г
Молибден, Mo	5.386 мкг	70 мкг	7.7%	2.5%	1300 г
Никель, Ni	11.033 мкг	~
Олово, Sn	0.88 мкг	~
Рубидий, Rb	1 мкг	~
Селен, Se	7.367 мкг	55 мкг	13.4%	4.4%	747 г
Стронций, Sr	0.2 мкг	~
Титан, Ti	2.36 мкг	~
Фтор, F	61.26 мкг	4000 мкг	1.5%	0.5%	6530 г
Хром, Cr	1.18 мкг	50 мкг	2.4%	0.8%	4237 г
Цинк, Zn	0.8122 мг	12 мг	6.8%	2.2%	1477 г
Цирконий, Zr	0.34 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	11.607 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	39.4 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.286 г	~
Валин	0.232 г	~
Гистидин*	0.088 г	~
Изолейцин	0.191 г	~
Лейцин	0.297 г	~
Лизин	0.199 г	~
Метионин	0.116 г	~
Метионин + Цистеин	0.19 г	~
Треонин	0.155 г	~
Триптофан	0.052 г	~
Фенилаланин	0.201 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.334 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.182 г	~
Аспарагиновая кислота	0.322 г	~
Глицин	0.151 г	~
Глутаминовая кислота	0.548 г	~
Пролин	0.135 г	~
Серин	0.231 г	~
Тирозин	0.132 г	~
Цистеин	0.074 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	43.74 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.6 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.03 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.367 г	~
17:0 Маргариновая	0.002 г	~
18:0 Стеариновая	0.124 г	~
20:0 Арахиновая	0.002 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	2.011 г	min 16.8 г	12%	3.9%
16:1 Пальмитолеиновая	0.034 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.856 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.064 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	0.135 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	2.466 г	от 11.2 до 20.6 г	22%	7.2%
18:2 Линолевая	1.933 г	~
18:3 Линоленовая	0.402 г	~
20:4 Арахидоновая	0.006 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.4 г	от 0.9 до 3.7 г	44.4%	14.5%
Омега-6 жирные кислоты	2.1 г	от 4.7 до 16.8 г	44.7%	14.6%

Энергетическая ценность Золотой ключик торт составляет 305,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Торт «золотой ключик». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Торт «золотой ключик»».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	341.3 кКал	1684 кКал	20.3%	5.9%	493 г
Белки	5.2 г	76 г	6.8%	2%	1462 г
Жиры	18 г	56 г	32.1%	9.4%	311 г
Углеводы	40.1 г	219 г	18.3%	5.4%	546 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%	0.7%	4000 г
Вода	17.4 г	2273 г	0.8%	0.2%	13063 г
Зола	0.306 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	59 мкг	900 мкг	6.6%	1.9%	1525 г
Ретинол	0.053 мг	~
бета Каротин	0.028 мг	5 мг	0.6%	0.2%	17857 г
Витамин В1, тиамин	0.029 мг	1.5 мг	1.9%	0.6%	5172 г
Витамин В2, рибофлавин	0.052 мг	1.8 мг	2.9%	0.8%	3462 г
Витамин В4, холин	23.04 мг	500 мг	4.6%	1.3%	2170 г
Витамин В5, пантотеновая	0.164 мг	5 мг	3.3%	1%	3049 г
Витамин В6, пиридоксин	0.035 мг	2 мг	1.8%	0.5%	5714 г
Витамин В9, фолаты	4.687 мкг	400 мкг	1.2%	0.4%	8534 г
Витамин В12, кобаламин	0.031 мкг	3 мкг	1%	0.3%	9677 г
Витамин C, аскорбиновая	0.05 мг	90 мг	0.1%	180000 г
Витамин D, кальциферол	0.225 мкг	10 мкг	2.3%	0.7%	4444 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.377 мг	15 мг	2.5%	0.7%	3979 г
Витамин Н, биотин	1.51 мкг	50 мкг	3%	0.9%	3311 г
Витамин РР, НЭ	0.7495 мг	20 мг	3.7%	1.1%	2668 г
Ниацин	0.202 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	44.09 мг	2500 мг	1.8%	0.5%	5670 г
Кальций, Ca	19.57 мг	1000 мг	2%	0.6%	5110 г
Кремний, Si	0.631 мг	30 мг	2.1%	0.6%	4754 г
Магний, Mg	4.31 мг	400 мг	1.1%	0.3%	9281 г
Натрий, Na	40.05 мг	1300 мг	3.1%	0.9%	3246 г
Сера, S	25.39 мг	1000 мг	2.5%	0.7%	3939 г
Фосфор, P	34.5 мг	800 мг	4.3%	1.3%	2319 г
Хлор, Cl	12.38 мг	2300 мг	0.5%	0.1%	18578 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	165.6 мкг	~
Бор, B	5.8 мкг	~
Ванадий, V	14.19 мкг	~
Железо, Fe	0.41 мг	18 мг	2.3%	0.7%	4390 г
Йод, I	1.42 мкг	150 мкг	0.9%	0.3%	10563 г
Кобальт, Co	0.844 мкг	10 мкг	8.4%	2.5%	1185 г
Марганец, Mn	0.0916 мг	2 мг	4.6%	1.3%	2183 г
Медь, Cu	20.68 мкг	1000 мкг	2.1%	0.6%	4836 г
Молибден, Mo	2.326 мкг	70 мкг	3.3%	1%	3009 г
Никель, Ni	0.347 мкг	~
Олово, Sn	0.82 мкг	~
Селен, Se	2.821 мкг	55 мкг	5.1%	1.5%	1950 г
Титан, Ti	1.73 мкг	~
Фтор, F	6.72 мкг	4000 мкг	0.2%	0.1%	59524 г
Хром, Cr	0.58 мкг	50 мкг	1.2%	0.4%	8621 г
Цинк, Zn	0.176 мг	12 мг	1.5%	0.4%	6818 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	10.278 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	13.9 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.047 г	~
Валин	0.046 г	~
Гистидин*	0.02 г	~
Изолейцин	0.035 г	~
Лейцин	0.064 г	~
Лизин	0.053 г	~
Метионин	0.025 г	~
Метионин + Цистеин	0.043 г	~
Треонин	0.036 г	~
Триптофан	0.012 г	~
Фенилаланин	0.038 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.067 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.042 г	~
Аспарагиновая кислота	0.073 г	~
Глицин	0.025 г	~
Глутаминовая кислота	0.105 г	~
Пролин	0.024 г	~
Серин	0.055 г	~
Тирозин	0.028 г	~
Цистеин	0.017 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	52.96 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	4.4 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.002 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.121 г	~