Сколько калорий в торте пьяная вишня
Содержание статьи
Рецепт Торт Пьяная вишня. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Торт Пьяная вишня».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 230.7 кКал | 1684 кКал | 13.7% | 5.9% | 730 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 2.7% | 1583 г |
| Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 4.8% | 903 г |
| Углеводы | 38.2 г | 219 г | 17.4% | 7.5% | 573 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.2 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 4.1% | 1053 г |
| Вода | 49 г | 2273 г | 2.2% | 1% | 4639 г |
| Зола | 0.796 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 42.4 мкг | 900 мкг | 4.7% | 2% | 2123 г |
| Ретинол | 0.036 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.031 мг | 5 мг | 0.6% | 0.3% | 16129 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.049 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1.4% | 3061 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.115 мг | 1.8 мг | 6.4% | 2.8% | 1565 г |
| Витамин В4, холин | 28 мг | 500 мг | 5.6% | 2.4% | 1786 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.313 мг | 5 мг | 6.3% | 2.7% | 1597 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.068 мг | 2 мг | 3.4% | 1.5% | 2941 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.868 мкг | 400 мкг | 1.7% | 0.7% | 5824 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.15 мкг | 3 мкг | 5% | 2.2% | 2000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.38 мг | 90 мг | 2.6% | 1.1% | 3782 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.142 мкг | 10 мкг | 1.4% | 0.6% | 7042 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.783 мг | 15 мг | 5.2% | 2.3% | 1916 г |
| Витамин Н, биотин | 2.233 мкг | 50 мкг | 4.5% | 2% | 2239 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3412 мг | 20 мг | 6.7% | 2.9% | 1491 г |
| Ниацин | 0.361 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 186.17 мг | 2500 мг | 7.4% | 3.2% | 1343 г |
| Кальций, Ca | 79.23 мг | 1000 мг | 7.9% | 3.4% | 1262 г |
| Кремний, Si | 0.711 мг | 30 мг | 2.4% | 1% | 4219 г |
| Магний, Mg | 26.46 мг | 400 мг | 6.6% | 2.9% | 1512 г |
| Натрий, Na | 37.45 мг | 1300 мг | 2.9% | 1.3% | 3471 г |
| Сера, S | 37.17 мг | 1000 мг | 3.7% | 1.6% | 2690 г |
| Фосфор, P | 93.1 мг | 800 мг | 11.6% | 5% | 859 г |
| Хлор, Cl | 57.76 мг | 2300 мг | 2.5% | 1.1% | 3982 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 195.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 23.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 19.47 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.143 мг | 18 мг | 6.4% | 2.8% | 1575 г |
| Йод, I | 3.81 мкг | 150 мкг | 2.5% | 1.1% | 3937 г |
| Кобальт, Co | 1.232 мкг | 10 мкг | 12.3% | 5.3% | 812 г |
| Марганец, Mn | 0.1178 мг | 2 мг | 5.9% | 2.6% | 1698 г |
| Медь, Cu | 41.06 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 1.8% | 2435 г |
| Молибден, Mo | 3.794 мкг | 70 мкг | 5.4% | 2.3% | 1845 г |
| Никель, Ni | 2.474 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 3.24 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 10.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.166 мкг | 55 мкг | 5.8% | 2.5% | 1737 г |
| Стронций, Sr | 3.02 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.96 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 30.08 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.3% | 13298 г |
| Хром, Cr | 1.9 мкг | 50 мкг | 3.8% | 1.6% | 2632 г |
| Цинк, Zn | 0.3813 мг | 12 мг | 3.2% | 1.4% | 3147 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 11.838 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 26.3 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.764 г | ~ | |||
| Лактоза | 1.389 г | ~ | |||
| Сахароза | 4.875 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.625 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.321 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.062 г | ~ | |||
| Валин | 0.085 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.035 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.074 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.109 г | ~ | |||
| Лизин | 0.101 г | ~ | |||
| Метионин | 0.037 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.058 г | ~ | |||
| Треонин | 0.062 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.02 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.065 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.125 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.509 г | ~ | |||
| Аланин | 0.058 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.115 г | ~ | |||
| Глицин | 0.035 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.258 г | ~ | |||
| Пролин | 0.105 г | ~ | |||
| Серин | 0.089 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.06 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.021 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 40.03 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 1.667 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 3.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.045 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.021 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.011 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.025 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.029 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.134 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.511 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.187 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.074 г | min 16.8 г | 6.4% | 2.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.026 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.056 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.954 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.606 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.4% | 2.3% | |
| 18:2 Линолевая | 0.582 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.01 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.013 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.9% |
Энергетическая ценность Торт Пьяная вишня составляет 230,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Торт Пьяная вишня. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Торт Пьяная вишня».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320.6 кКал | 1684 кКал | 19% | 5.9% | 525 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 2.6% | 1188 г |
| Жиры | 16.6 г | 56 г | 29.6% | 9.2% | 337 г |
| Углеводы | 36.1 г | 219 г | 16.5% | 5.1% | 607 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 3.9% | 800 г |
| Вода | 38.9 г | 2273 г | 1.7% | 0.5% | 5843 г |
| Зола | 1.025 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 129.5 мкг | 900 мкг | 14.4% | 4.5% | 695 г |
| Ретинол | 0.116 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.151 мг | 5 мг | 3% | 0.9% | 3311 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 10.11 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.052 мг | 1.5 мг | 3.5% | 1.1% | 2885 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.184 мг | 1.8 мг | 10.2% | 3.2% | 978 г |
| Витамин В4, холин | 56.55 мг | 500 мг | 11.3% | 3.5% | 884 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.517 мг | 5 мг | 10.3% | 3.2% | 967 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.089 мг | 2 мг | 4.5% | 1.4% | 2247 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.261 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.5% | 6389 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.204 мкг | 3 мкг | 6.8% | 2.1% | 1471 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.46 мг | 90 мг | 0.5% | 0.2% | 19565 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.575 мкг | 10 мкг | 5.8% | 1.8% | 1739 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.507 мг | 15 мг | 3.4% | 1.1% | 2959 г |
| Витамин Н, биотин | 4.23 мкг | 50 мкг | 8.5% | 2.7% | 1182 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.4% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.639 мг | 20 мг | 8.2% | 2.6% | 1220 г |
| Ниацин | 0.33 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 206.78 мг | 2500 мг | 8.3% | 2.6% | 1209 г |
| Кальций, Ca | 79.17 мг | 1000 мг | 7.9% | 2.5% | 1263 г |
| Кремний, Si | 0.489 мг | 30 мг | 1.6% | 0.5% | 6135 г |
| Магний, Mg | 33.34 мг | 400 мг | 8.3% | 2.6% | 1200 г |
| Натрий, Na | 50.35 мг | 1300 мг | 3.9% | 1.2% | 2582 г |
| Сера, S | 58 мг | 1000 мг | 5.8% | 1.8% | 1724 г |
| Фосфор, P | 124 мг | 800 мг | 15.5% | 4.8% | 645 г |
| Хлор, Cl | 73.42 мг | 2300 мг | 3.2% | 1% | 3133 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 128.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 4.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.01 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.908 мг | 18 мг | 10.6% | 3.3% | 943 г |
| Йод, I | 4.35 мкг | 150 мкг | 2.9% | 0.9% | 3448 г |
| Кобальт, Co | 2.315 мкг | 10 мкг | 23.2% | 7.2% | 432 г |
| Марганец, Mn | 0.3221 мг | 2 мг | 16.1% | 5% | 621 г |
| Медь, Cu | 280.34 мкг | 1000 мкг | 28% | 8.7% | 357 г |
| Молибден, Mo | 5.474 мкг | 70 мкг | 7.8% | 2.4% | 1279 г |
| Никель, Ni | 0.269 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.64 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.407 мкг | 55 мкг | 11.6% | 3.6% | 858 г |
| Титан, Ti | 1.35 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 33.4 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 11976 г |
| Хром, Cr | 0.97 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.6% | 5155 г |
| Цинк, Zn | 0.8624 мг | 12 мг | 7.2% | 2.2% | 1391 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 8.728 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25.7 г | max 100 г | |||
| Лактоза | 2.206 г | ~ | |||
| Сахароза | 7.675 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.557 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.186 г | ~ | |||
| Валин | 0.223 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.096 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.186 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.298 г | ~ | |||
| Лизин | 0.261 г | ~ | |||
| Метионин | 0.106 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.173 г | ~ | |||
| Треонин | 0.169 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.059 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.178 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.329 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.872 г | ~ | |||
| Аланин | 0.173 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.32 г | ~ | |||
| Глицин | 0.103 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.616 г | ~ | |||
| Пролин | 0.216 г | ~ | |||
| Серин | 0.246 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.151 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.065 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 125.21 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 9.5 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.433 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.198 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.106 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.243 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.277 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.287 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.931 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.258 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.837 г | min 16.8 г | 28.8% | 9% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.248 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.443 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 4.079 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.637 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.7% | 1.8% | |
| 18:2 Линолевая | 0.384 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.043 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.032 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 4% |
Энергетическая ценность Торт Пьяная вишня составляет 320,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник