Сколько калорий в торт сырный

Содержание статьи

Рецепт Сырный торт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сырный торт».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	254.3 кКал	1684 кКал	15.1%	5.9%	662 г
Белки	4.9 г	76 г	6.4%	2.5%	1551 г
Жиры	16.4 г	56 г	29.3%	11.5%	341 г
Углеводы	22.3 г	219 г	10.2%	4%	982 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	0.8%	5000 г
Вода	55 г	2273 г	2.4%	0.9%	4133 г
Витамины
Витамин А, РЭ	108.7 мкг	900 мкг	12.1%	4.8%	828 г
бета Каротин	0.052 мг	5 мг	1%	0.4%	9615 г
Витамин В1, тиамин	0.048 мг	1.5 мг	3.2%	1.3%	3125 г
Витамин В2, рибофлавин	0.103 мг	1.8 мг	5.7%	2.2%	1748 г
Витамин В4, холин	6.85 мг	500 мг	1.4%	0.6%	7299 г
Витамин В5, пантотеновая	0.13 мг	5 мг	2.6%	1%	3846 г
Витамин В6, пиридоксин	0.031 мг	2 мг	1.6%	0.6%	6452 г
Витамин В9, фолаты	16.823 мкг	400 мкг	4.2%	1.7%	2378 г
Витамин В12, кобаламин	0.15 мкг	3 мкг	5%	2%	2000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.74 мг	90 мг	0.8%	0.3%	12162 г
Витамин D, кальциферол	0.15 мкг	10 мкг	1.5%	0.6%	6667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.268 мг	15 мг	1.8%	0.7%	5597 г
Витамин Н, биотин	0.865 мкг	50 мкг	1.7%	0.7%	5780 г
Витамин К, филлохинон	1 мкг	120 мкг	0.8%	0.3%	12000 г
Витамин РР, НЭ	1.0683 мг	20 мг	5.3%	2.1%	1872 г
Макроэлементы
Калий, K	71.51 мг	2500 мг	2.9%	1.1%	3496 г
Кальций, Ca	58.18 мг	1000 мг	5.8%	2.3%	1719 г
Магний, Mg	9.85 мг	400 мг	2.5%	1%	4061 г
Натрий, Na	73.18 мг	1300 мг	5.6%	2.2%	1776 г
Сера, S	40.7 мг	1000 мг	4.1%	1.6%	2457 г
Фосфор, P	67.7 мг	800 мг	8.5%	3.3%	1182 г
Хлор, Cl	13.14 мг	2300 мг	0.6%	0.2%	17504 г
Микроэлементы
Бор, B	2.3 мкг	~
Железо, Fe	0.52 мг	18 мг	2.9%	1.1%	3462 г
Кобальт, Co	0.228 мкг	10 мкг	2.3%	0.9%	4386 г
Марганец, Mn	0.1097 мг	2 мг	5.5%	2.2%	1823 г
Медь, Cu	27.68 мкг	1000 мкг	2.8%	1.1%	3613 г
Молибден, Mo	0.89 мкг	70 мкг	1.3%	0.5%	7865 г
Селен, Se	4.701 мкг	55 мкг	8.5%	3.3%	1170 г
Фтор, F	3.78 мкг	4000 мкг	0.1%	105820 г
Цинк, Zn	0.145 мг	12 мг	1.2%	0.5%	8276 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	48.5 мг	max 300 мг

Читайте также: 12 км сколько калорий в

Энергетическая ценность Сырный торт составляет 254,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

: 100 , , ,

БонФит
Продукты
Сладости и Десерты: калорийность
Торты: калорийность

Торт Сырный

Калорийность и пищевая ценность Торт Сырный

Энергетическая ценность (калорийность) Торт Сырный составляет 353 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:

Свойство	Значение
Калорийность, кКал	353
Белки, гр	3,6
Углеводы, гр	43,3
Жиры, гр	18,4

Калькулятор продукта

Введите количество продукта «Торт Сырный» для подсчета его пищевой ценности

Свойство	Значение	% от нормы
Калорийность, кКал	353	17.65	17.65%
Белки, гр	3,6	2	2%
Углеводы, гр	43,3	17.2	17.2%
Жиры, гр	18,4	40.91	40.91%

Калорийность и химический состав других продуктов

ККал	Белки, г	Жиры, г	Угл, г
Чизкейк	321	5,5	22,5	25,5
Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью)	367	4,1	16,4	54,6
Шоколадный Торт (без Глазури)	358	5,3	15,1	53,4
Торт Сливочный Фунт	388	5,5	19,9	48,8
Торт Ассорти	294	4,7	14,9	36,1
Торт Банкетный	367	3,9	19,5	45,3
Торт Вензель мастера	274	5	12	38,1
Торт Верона	350	5	19,8	39,3
Торт Вивальди	340	4,3	12,8	52,6
Торт Вишнёвый сад	298	3	15,6	36,2
Торт Домашний с абрикосом	351	4,5	15	49,5
Торт Ёжик	445	4,1	25	50,9
Торт Зигзаг	311	6,2	16,8	37,2
Торт Зимняя вишня	282	3,1	6,1	55,5
Торт Изабелла	291	4,6	18,6	26,5
Торт Йогуртовый с клюквой	240	2,5	10,1	35,4
Торт Искушение	442	7,6	21,4	59,9
Торт К торжеству	349	3,8	17,6	45,2
Торт Карамелия	471	4,9	26,8	53,1
Торт Кариока	401	6,7	20,5	47,4
Торт Карусель	416	12,9	24,9	35,2
Торт Королевский орех	396	7,7	27,5	29,5
Торт Космический	462	6,6	27,6	58,6
Торт Крем-брюле	285	5,4	13,4	36,5
Торт Крепвиль Бель Шерри	297	2,9	15,5	35,7
Торт Крепвиль Ле Нуар	322	3,4	17,9	36,1
Торт Крепвиль Ля Форте	296	2,9	15,5	35,3
Торт Крепвиль Шаттери	310	2,9	16,5	36,4
Торт Легенда осени	289	3,9	13,7	39,2
Торт Ленинградский	454	4,3	23,6	57,9
Торт Лесной гость	377	4,1	21,7	43
Торт Лилия	328	3,8	14	47,9
Торт Маковый	543	11,4	37,4	40,2
Торт Малиновый	411	6,1	24,2	37,8
Торт Малиновый рай	365	3,2	17,8	48,1
Торт Маска	357	4,7	16,3	49,7
Торт Медовая сказка	467	6,4	24,8	54,7
Торт Медовая фантазия с грецким орехом	460	3,3	23,8	58,3
Торт Медовая фантазия с грушей	392	3,1	18,2	54,1
Торт Медовая фантазия с черносливом	441	3,1	22,2	57,6
Торт Медовик	478	6	29	48,9
Торт Медовый от Палыча	428	5,4	26,3	42,4
Торт на фруктозе вишневый	377	2,9	16,7	53,8
Торт на фруктозе с крыжовником	379	2,9	16,6	54,5
Торт на фруктозе с курагой	384	3,1	16,7	55,2
Торт Наполеон от Палыча	413	5,9	32,7	23,8
Торт Наполеон Черёмушки	558	6,4	42,2	38,7
Торт Натюрморт	341	4,2	14,7	48,4
Торт Нежный от Палыча	486	7,7	28,5	49,7
Торт Нюанс	413	11,7	23,8	34,3

Источник