Сколько калорий в теше копченой
Содержание статьи
Теша осетровая холодного копчения: калорийность на 100 грамм — 302 ККал. Белки, жиры, углеводы, химический состав.
- БонФит
- Продукты
- Рыба и Морепродукты: калорийность
- Осетр: калорийность
Калорийность и пищевая ценность Теша осетровая холодного копчения
Энергетическая ценность (калорийность) Теша осетровая холодного копчения составляет 302 ККал на 100 грамм продукта (съедобной части). Соотношение белков, жиров и углеводов:
| Свойство | Значение |
|---|---|
| Калорийность, кКал | 302 |
| Белки, гр | 17,6 |
| Жиры, гр | 25,7 |
Калькулятор продукта
Введите количество продукта «Теша осетровая холодного копчения» для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
|---|---|---|---|
| Калорийность, кКал | 302 | 15.1 | 15.1% |
| Белки, гр | 17,6 | 11.33 | 11.33% |
| Жиры, гр | 25,7 | 56.82 | 56.82% |
Микро- и макроэлементы в Теша осетровая холодного копчения
Теша осетровая холодного копчения содержит следующие элементы:
НЖК — Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
|---|---|
| НЖК — Насыщенные жирные кислоты, г. | 5,6 |
| Холестерин, мг | 187 |
| Зола, г. | 9,1 |
| Вода, г. | 47,6 |
| Натрий, мг | 3259 |
| Калий, мг | 129 |
| Фосфор, мг | 146 |
| Магний, мг | 19 |
| Кальций, мг | 37 |
| Сера, мг | 176 |
| Хром, мкг | 55 |
| Фтор, мкг | 430 |
| Молибден, мкг | 4 |
| Никель, мкг | 6 |
| Цинк, мг | 0,7 |
| Железо, мг | 1 |
| Хлор, мг | 165 |
Витамины в Теша осетровая холодного копчения
Теша осетровая холодного копчения содержит следующие витамины:
НЖК — Насыщенные жирные кислоты, Холестерин, Зола, Вода, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Хром, Фтор, Молибден, Никель, Цинк, Железо, Хлор.
| Витамин | Значение |
|---|---|
| Витамин B1 (тиамин), мг | 0,06 |
| Витамин B2 (рибофлавин), мг | 0,2 |
| Витамин E (ТЭ), мг | 3,2 |
| Витамин PP (Ниациновый эквивалент), мг | 6,2 |
| Витамин A, мг | 0,1 |
| Витамин A (РЭ), мкг | 100 |
| Витамин PP, мг | 2 |
Калорийность и химический состав других продуктов
| Продукт | ККал | Белки, г | Жиры, г | Угл, г | |
|---|---|---|---|---|---|
 | Рыба осетр | 163,7 | 16,4 | 10,9 | |
 | Визига | 28,2 | 1,2 | 0,1 | 6 |
 | Осетр, все виды, копченый | 173 | 31,2 | 4,4 | |
 | Осетр, все виды, приготовленный на жару | 135 | 20,7 | 5,18 | |
 | Осетр, все виды, сырой | 105 | 16,14 | 4,04 | |
 | Осетр | 163,7 | 16,4 | 10,9 | |
 | Осетр каспийский | 164 | 16,4 | 10,9 | |
 | Осетр, азово-черноморский | 163,7 | 16,4 | 10,9 | |
 | Осетр, сибирский | 163,7 | 16,4 | 10,9 | |
 | Хрящи рыб осетровых пород | 88 | 17,5 | 2 | |
 | Балык осетровый вяленый | 88 | 17,5 | 2 | |
 | Балык осетровый холодного копчения | 194 | 20,4 | 12,5 | |
| | Теша осетровая холодного копчения | 302 | 17,6 | 25,7 | |
 | Осетр в томатном соусе. Консервы | 164 | 14,4 | 11,8 | 3,3 |
 | Осетр консервированный | 88 | 17,5 | 2 | |
 | Визига сухая | 28,2 | 1,2 | 0,1 | 6 |
Источник