Сколько калорий в таракане
Содержание статьи
Рецепт Салат с тараканами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Салат с тараканами».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 134.7 кКал | 1684 кКал | 8% | 5.9% | 1250 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 4.8% | 1551 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 5.9% | 1273 г |
| Углеводы | 17.7 г | 219 г | 8.1% | 6% | 1237 г |
| Вода | 19 г | 2273 г | 0.8% | 0.6% | 11963 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 83 мкг | 900 мкг | 9.2% | 6.8% | 1084 г |
| бета Каротин | 0.499 мг | 5 мг | 10% | 7.4% | 1002 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 0.7% | 10588 г |
| Витамин В4, холин | 1.48 мг | 500 мг | 0.3% | 0.2% | 33784 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.3% | 25000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 1% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.627 мкг | 400 мкг | 1.4% | 1% | 7109 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.2 мг | 90 мг | 8% | 5.9% | 1250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.222 мг | 15 мг | 1.5% | 1.1% | 6757 г |
| Витамин Н, биотин | 0.16 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.2% | 31250 г |
| Витамин К, филлохинон | 76.4 мкг | 120 мкг | 63.7% | 47.3% | 157 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1667 мг | 20 мг | 0.8% | 0.6% | 11998 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 70.28 мг | 2500 мг | 2.8% | 2.1% | 3557 г |
| Кальций, Ca | 26.42 мг | 1000 мг | 2.6% | 1.9% | 3785 г |
| Магний, Mg | 5.94 мг | 400 мг | 1.5% | 1.1% | 6734 г |
| Натрий, Na | 2.91 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 44674 г |
| Сера, S | 3.94 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.3% | 25381 г |
| Фосфор, P | 8.6 мг | 800 мг | 1.1% | 0.8% | 9302 г |
| Хлор, Cl | 9.97 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.3% | 23069 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.243 мг | 18 мг | 1.4% | 1% | 7407 г |
| Йод, I | 0.13 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.1% | 115385 г |
| Кобальт, Co | 1.284 мкг | 10 мкг | 12.8% | 9.5% | 779 г |
| Марганец, Mn | 0.038 мг | 2 мг | 1.9% | 1.4% | 5263 г |
| Медь, Cu | 21.49 мкг | 1000 мкг | 2.1% | 1.6% | 4653 г |
| Молибден, Mo | 3.284 мкг | 70 мкг | 4.7% | 3.5% | 2132 г |
| Селен, Se | 0.297 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.4% | 18519 г |
| Хром, Cr | 0.66 мкг | 50 мкг | 1.3% | 1% | 7576 г |
| Цинк, Zn | 0.1211 мг | 12 мг | 1% | 0.7% | 9909 г |
Энергетическая ценность Салат с тараканами составляет 134,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Талкан пшеничный
Талкан часто называют «живой едой». Не секрет, что проростки пшеницы обладают массой полезных свойств, а чтобы употреблять их в пищу было проще, был придуман талкан. Продукт представляет собой перемолотые в муку пророщенные пшеничные зерна, а за его основу были взяты рецепты кочевых народов. Кочевники часто сталкивались с суровыми природными условиями и много времени проводили в седле, именно поэтому им была необходима еда, которая помогала быстро восстановить силы. Кроме того, еда кочевников должна была долго храниться и терять своих свойств. Талкан отвечал всем этим требованиям, а потому стал просто незаменимым продуктом.
Калорийность талкана пшеничного
Энергетическая ценность пшеничного талкана на 100 грамм составляет 324 ккал.
Состав пшеничного талкана
Талкан пшеничный — это перемолотые в муку пророщенные зерна пшеницы.
Польза и вред талкана пшеничного
Как сказано выше, пшеничный талкан представляет собой перемолотые в муку проросшие зерна пшеницы. Именно благодаря этому продукт сохраняет в себе максимум витаминов и микроэлементов, а также содержит в своем составе много клетчатки. Кроме прочего, в талкане высоко содержание витамина E, который обеспечивает защиту наших клеток от повреждений, омолаживает организм и отвечает за здоровье кожи, ногтей и волос. Также в нем содержатся такие микроэлементы, как железо, кальций и магний. Помимо того, что продукт при регулярном употреблении помогает нормализации сахара в крови, он способствует растворению солевых и холестериновых отложений в суставах и сосудах. Благодаря тому, что талкан очень хорошо усваивается, употреблять его можно даже беременным женщинам и детям-младенцам.
Этот продукт может нанести вред людям, страдающим заболеваниями ЖКТ. Связано это с тем, что содержащаяся в продукте клетчатка может вызвать раздражение стенок желудка, а также может стать причиной появления диареи и метеоризма. При покупке необходимо ознакомится с составом, так как для улучшения вкусовых качеств производители нередко добавляют в него различные добавки, которые не только могут увеличить калорийность продукта, но и вызвать аллергию.
Талкан пшеничный в кулинарии
Благодаря тому, что талкан хорошо насыщает, полезен и имеет приятный вкус, для многих хозяек этот продукт является просто незаменимым. Кроме того, что из него можно готовить кефирные и молочные коктейли с добавлением мёда или ягодных сиропов, из талкана готовят каши, добавляют его в тесто для блинов или оладьев, используют для приготовления каш и фарша. Кроме того, из талкана делают чай, конфеты и даже халву.
Талкан пшеничный в похудении
Большое количество в составе талкана клетчатки, а также необходимых организму витаминов и минералов делает этот продукт незаменимым для тех, кто старается похудеть. Не секрет, что клетчатка связывает жиры и токсины и помогает их выведению из кишечника. Даже небольшая порция продукта способна хорошо насытить и придать организму сил и энергии. Витамин Е, содержащийся в талкане, нормализует гормональный обмен, который нередко становится основной причиной появления лишнего веса. Кроме того, каши и коктейли из талкана отлично подходят для проведения разгрузочных дней.
Источник
Рецепт Салат «С тараканами». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Салат «С тараканами»».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 197.7 кКал | 1684 кКал | 11.7% | 5.9% | 852 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 3.6% | 1382 г |
| Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 6.1% | 836 г |
| Углеводы | 28 г | 219 г | 12.8% | 6.5% | 782 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.5% | 10000 г |
| Вода | 8.7 г | 2273 г | 0.4% | 0.2% | 26126 г |
| Зола | 0.113 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 97.4 мкг | 900 мкг | 10.8% | 5.5% | 924 г |
| бета Каротин | 0.585 мг | 5 мг | 11.7% | 5.9% | 855 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.2% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 1.31 мг | 500 мг | 0.3% | 0.2% | 38168 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 0.5% | 11111 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.282 мкг | 400 мкг | 2.8% | 1.4% | 3545 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.38 мг | 90 мг | 17.1% | 8.6% | 585 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.185 мг | 15 мг | 1.2% | 0.6% | 8108 г |
| Витамин Н, биотин | 0.041 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.1% | 121951 г |
| Витамин К, филлохинон | 168.2 мкг | 120 мкг | 140.2% | 70.9% | 71 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1641 мг | 20 мг | 0.8% | 0.4% | 12188 г |
| Ниацин | 0.072 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 82.05 мг | 2500 мг | 3.3% | 1.7% | 3047 г |
| Кальций, Ca | 25.13 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.3% | 3979 г |
| Магний, Mg | 8.72 мг | 400 мг | 2.2% | 1.1% | 4587 г |
| Натрий, Na | 3.49 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.2% | 37249 г |
| Фосфор, P | 9.7 мг | 800 мг | 1.2% | 0.6% | 8247 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.195 мг | 18 мг | 1.1% | 0.6% | 9231 г |
| Марганец, Mn | 0.0164 мг | 2 мг | 0.8% | 0.4% | 12195 г |
| Медь, Cu | 15.28 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 0.8% | 6545 г |
| Селен, Se | 0.01 мкг | 55 мкг | 550000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.1097 мг | 12 мг | 0.9% | 0.5% | 10939 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.123 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Салат «С тараканами» составляет 197,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Особенности содержания и разведения мадагаскарских тараканов: зачем нужны, как долго живут, чем кормить, как ухаживать
Время чтения: 7 минут(ы)
Любителей экзотики привлекают необычные животные и насекомые. Одно из таких насекомых — мадагаскарский таракан.
Оригинальный внешний вид, неприхотливость содержания, безвредность — эти особенности делают его довольно интересным питомцем. Но у него есть свои особенности содержания, с которыми нужно познакомиться.
Почему люди разводят мадагаскарских тараканов: зачем нужны, польза и вред
Разведение мадагаскарских тараканов — довольно необычное занятие. Оно может преследовать несколько целей.
- Привлекательный домашний питомец. Они неприхотливы в еде и содержании, не кусаются и не пачкают поверхности, с ними не надо гулять, убирать за ними шерсть или ходить к ветеринару. Забота об этих больших насекомых под силу даже школьникам.
- Мадагаскарских тараканов разводят в качестве корма для других животных: ежей, змей, больших пауков, ящериц. Они не имеют запаха, а также калорийны, так как содержат много белка.
- В некоторых странах по причине калорийности мадагаскарских тараканов употребляют в пищу люди. Например, в Таиланде, они ценятся благодаря высокому содержанию белка, превосходящему даже говядину и мясо птицы.
- Именно мадагаскарский таракан используется в тараканьих бегах. Это развлечение очень популярно во многих странах мира.
Разведение этих крупных насекомых имеет много положительных факторов:
- Они непривередливы в еде.
- Не имеют запаха.
- Не кусаются.
- Не пачкают в квартире.
- У них отсутствует яд.
- Не вызывают аллергии.
- Имеют доступную стоимость.
Недостатки разведения:
- Насекомые очень плодовиты.
- Могут расползтись по помещению, и их трудно поймать.
- Очень подвижны.
- Молодые тараканы небольших размеров могут заползти в ухо спящего человека, если случайно выползут из своего жилья. Чтобы их вытащить, нужно обратиться к врачу.
Сравнение мадагаскарских с другими видами тараканов
В отличие от других видов тараканов мадагаскарский не имеет крыльев. Вместо них у него имеется очень жесткий хитиновый панцирь. Еще одно отличие — размеры.
Ваш питомец может вырасти до 10 см! Ни один обычный таракан не имеет таких внушительных размеров. В случае опасности мадагаскарские тараканы отпугивают врагов громким шипением.
Как шипят мадагаскарские тараканы
Во время нападения или опасности насекомые реагируют на нее особенным образом:
- замирают на месте,
- очень сильно припадают к поверхности, так что их невозможно от нее оторвать,
- начинают очень сильно шипеть.
У некоторых мадагаскарских тараканов шипение похоже на свист. Для шипения у них на теле есть специальные органы — дыхальца. Шипение тараканов похоже на змеиное, поэтому другие животные обычно пугаются и не нападают на них. Шипят они очень резко, так что могут даже пугать людей.
Самки шипят только при опасности. Такие же звуки самцы издают во время ухаживания за самкой и спаривания, а также во время драк за самку с другими самцами.
Жизненный цикл тараканов
Описание насекомого
Мадагаскарский таракан — один из самых крупных для своего рода. В длину самец может достигать 9-10 см, а самка превосходит самца примерно на 2 см. взрослые особи имеют очень твердую оболочку (хитиновый покров), которая покрывает голову и переходит на большое, толстое брюшко.
Окраску насекомое имеет темно-коричневую, на спинке темнее, на брюшке более светлую. Отличительной чертой этого вида является отсутствие крыльев.
Интересно то, что личинка полностью напоминает взрослое насекомое, только щиток на голове и груди у нее развит не так сильно.
Как выглядят яйца
Мадагаскарский шипящий таракан — живородящий вид тараканов. Яйца в брюшке самки особым образом склеиваются и превращаются в мягкую длинную камеру беловатого или светло-желтого цвета.
Она называется оотека. Иногда самка выдвигает оотеку через анальное отверстие, чтобы яйца могли проветриваться. Развитие яиц в теле самки происходит довольно долго — от 50 до 70 дней. Это зависит от условий и температуры окружающей среды.
Как проходит линька
Из яиц нимфы появляются еще в организме самки, а выходят наружу они вместе с остатками оотеки. Новорожденные нимфы мягкие и имеют белый цвет, а во время поедания оотеки панцирь у них твердеет и становится темным. Все это занимает всего несколько часов.
Хитиновый покров нимфы не может расти. Растет сама личинка, и по мере ее роста оболочка лопается и расходится. Из нее выходит уже подросшая нимфа. Сначала она имеет белый цвет, но свою оболочку она съедает и сразу же после этого твердеет и темнеет.
Такое превращение происходит несколько раз за время роста личинки. Примерно она полиняет шесть раз. Все зависит от обстоятельств и условий окружающей среды. Процесс роста нимфы может занимать от 6 до 12 месяцев.
Сколько живут насекомые
Срок жизни мадагаскарского таракана составляет 1,5 — 2 года. Но в благоприятных условиях в неволе, при отсутствии всякой опасности, он может дожить и до 5 лет.
Благоприятные условия создать несложно. Для этого потребуются:
- оптимальная температура — 25-30оС;
- подстилка из опилок; подойдет даже наполнитель для кошачьих лотков;
- укрытия, где тараканы могут прятаться; для этого очень хорошо подходят картонные лотки для яиц;
- аквариум или садок, где находятся тараканы, нужно раз в неделю опрыскивать теплой водой, для создания влажного теплого тумана.
Как происходит размножение и как быстро?
Для того, чтобы в неволе тараканы начали размножаться, не требуется прикладывать больших усилий. Комфортная температура, достаточно пищи — и ваши питомцы порадуют вас потомством. При размножении мадагаскарцы не откладывают яиц. Своеобразная беременность самки составляет около трех месяцев.
Если условия неподходящие для размножения (например, резко падает температура), то самка так и будет носить яйца в себе до наступления лучших времен.
Какие условия требуются
Условия, требующиеся для процесса размножения мадагаскарского таракана:
- Это насекомое проживает в тропиках, поэтому любит тепло и влагу. Оптимальная температура, при которой тараканы будут хорошо размножаться, это промежуток от +23 до 30оС. При понижении температуры менее +18оС и более +35оС они перестают плодиться.
- Для небольшой колонии тараканов подойдет террариум из стекла или оргстекла размерами 40х30х20 см. Хотя можно взять и другую емкость, главное, чтобы она герметично закрывалась. В крышке можно проделать небольшие отверстия для проникновения воздуха, но они должны быть небольшими, чтобы даже молодняк через них не смог пробраться наружу. Отверстия можно затянуть слоем марли.
Учтите, что лапки тараканов устроены таким образом, что они могут ходить даже по вертикальным поверхностям.
- Для поддержания влажности достаточно опрыскивать террариум из пульверизатора теплой водой раз в неделю, чтобы создать теплый туман. Следите, чтобы подстилка не отсырела.
- В природе мадагаскарский таракан обитает в темных местах. Поэтому не ставьте место его обитания на светлое место, под солнечные лучи. Лучше всего насекомые будут себя чувствовать в полутемном месте. Внутрь можно положить ветки с чуть рыхлой корой, лотки для яиц — они послужат укрытием. Не используйте хвойные опилки в качестве подстилки.
- Тараканы из Мадагаскара считаются неприхотливыми в еде. Особенно любят они немного испорченные фрукты. Но будут есть и овощи, каши, размоченный хлеб, корм для рыбок. Главное, чтобы пищи было много, иначе насекомые будут поедать друг друга. Нельзя давать мадагаскарским тараканам хурму, помидоры и картофель. Также важно, чтобы в террариуме всегда была вода. В него ставят поилку, заполняют ее ватой и заливают водой. Это делается для того, чтобы маленькие тараканчики не утонули.
Как происходит спаривание
Во время сезона спаривания мадагаскарские тараканы начинают свистеть и шипеть, ухаживая за самками. Но шипят они не только при ухаживании, но и во время драк самцов между собой. Самцы активно доказывают свое превосходство и громко шипят, чтобы завоевать расположение самки. Для этого большую роль играют усики.
Во время битвы самцы прежде всего стараются откусить противнику ус. Поэтому у взрослых самцов часто усики бывают поломанными, это отличает их от самок. В этих антеннах расположены феромоны, которые необходимы им для размножения и привлечения самок.
После спаривания в брюшке самки зреет потомство — оно помещается в специальном коконе — оотеке.
Плодовитость самок и как отличить от самцов
Самка за один раз может родить до пятидесяти детенышей. Но чаще всего их количество варьируется от 10 до 40 штук. Некоторое время они держатся рядом с матерью, а затем разбегаются.
Интересен тот факт, что самка таракана проявляет материнский инстинкт, свойственный более развитым существам. Пока личинки держатся рядом с ней, она защищает их, гневно шипя на всех, кто пытается к ним приблизиться.
Отличия самок и самцов:
- Своеобразные выросты на верхней части груди, так называемые «рога», имеют только взрослые самцы. У самок они отсутствуют.
- Усы самцов обычно искривлены и поломаны, так как они являются одним из главных средств битвы за самку. У особей женского пола усики прямые и ровные.
- Брюшко самок шире, чем у самцов.
- Также можно обратить внимание на два последних сегмента брюшка: у самок два черных сегмента, у самцов — только один.
Нимф нельзя различить по половым признакам.
Где тараканы устраивают гнезда?
В террариуме желательно устроить такую обстановку, чтобы она была максимально приближена к природным условиям. У тараканов должны быть укрытия, места, где они могут прятаться. Тогда они будут устраивать там свои гнезда.
Внутри можно положить картонные упаковки, рулоны от туалетной бумаги, упаковки от яиц. Также не помешает деревянная ветка с корой. Главное, чтобы были укромные места, где насекомые могут спрятаться.
Полезные советы: главные проблемы при содержании
- Пищу для мадагаскарцев нужно нарезать крупными кусками и ставить в их жилище. Обязательно нужны им яблоки, бананы, морковь, огурцы. Не откажутся насекомые от кошачьего корма, печенья, хлеба, овсяных хлопьев. Сухой и сочный корм нужно чередовать. Еды должно быть много, чтобы насекомые не поедали друг друга.
- Если таракан убежит, не паникуйте. Скорее всего, он спрячется на кухне, где есть остатки пищи. Также мадагаскарские тараканы любят запах пота и могут найти укрытие в одежде.
- На дно террариума насыпают опилки или кокосовую стружку. Подойдет даже наполнитель для кошачьего туалета. Главное, не допускать чрезмерной сырости и развития плесени. Дело в том, что свои фекалии тараканы съедают. Это им необходимо для нормального пищеварения. Но подстилку все равно меняют примерно раз в месяц, иначе может появиться клещ, который паразитирует именно на тараканах.
Стоимость мадагаскарских тараканов
Нимфы мадагаскарских тараканов могут стоить от 50 до 100 рублей. Цена зависит от их возраста. Стоимость взрослого таракана варьируется в диапазоне от 50 до 200 рублей. Можно купить их даже в интернет-магазинах, но долгий путь в посылке они могут и не выдержать. Поэтому нужно рассчитывать на дорогу в 3-4 дня и выбирать магазин поближе к дому.
Где купить мадагаскарских тараканов?
В Москве
- Интернет-магазин «Планета экзотики», ул. Кирпичная, 29, 8(499)009-89-58
- Зоомагазин PANTERIC, ул. Малая Семеновская, д.28, стр. 13, 7(499)391-80-00
- «Зоомагазин на Таганке», ул. Воронцовская, д.26, 7(495)142-00-43
В Санкт-Петербурге
- Интернет-магазин «4 лапы», бульвар Новаторов, д.17, 7(812)964-50-33
- Супермаркет EXO, ул. Промышленная, д.5, 8(800)550-19-87
- Зоомагазин «ЗАВР», ул. Большая Пушкарская, д.54, 8(921)870-87-07
Простое содержание мадагаскарских тараканов, их неприхотливость и быстрота размножения позволяют держать этих крупных насекомых в домашних условиях. Держать их можно и как домашних питомцев, и как корм для других животных.
Вам помогла эта статья? Будем благодарны за оценку:
8 0
Источник