Сколько калорий в спагетти вареных барилла

Содержание статьи

Рецепт Спагетти Barilla отварные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Спагетти Barilla отварные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	97.2 кКал	1684 кКал	5.8%	6%	1733 г
Белки	3.5 г	76 г	4.6%	4.7%	2171 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	0.9%	11200 г
Углеводы	19.2 г	219 г	8.8%	9.1%	1141 г
Вода	71.7 г	2273 г	3.2%	3.3%	3170 г
Зола	1.201 г	~
Макроэлементы
Калий, K	3.09 мг	2500 мг	0.1%	0.1%	80906 г
Кальций, Ca	12.34 мг	1000 мг	1.2%	1.2%	8104 г
Магний, Mg	3.21 мг	400 мг	0.8%	0.8%	12461 г
Натрий, Na	358.29 мг	1300 мг	27.6%	28.4%	363 г
Сера, S	1.62 мг	1000 мг	0.2%	0.2%	61728 г
Фосфор, P	0.7 мг	800 мг	0.1%	0.1%	114286 г
Хлор, Cl	538.56 мг	2300 мг	23.4%	24.1%	427 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.026 мг	18 мг	0.1%	0.1%	69231 г
Йод, I	36.09 мкг	150 мкг	24.1%	24.8%	416 г
Кобальт, Co	0.135 мкг	10 мкг	1.4%	1.4%	7407 г
Марганец, Mn	0.0023 мг	2 мг	0.1%	0.1%	86957 г
Медь, Cu	29.51 мкг	1000 мкг	3%	3.1%	3389 г
Молибден, Mo	0.992 мкг	70 мкг	1.4%	1.4%	7056 г
Селен, Se	0.001 мкг	55 мкг	5500000 г
Фтор, F	243.93 мкг	4000 мкг	6.1%	6.3%	1640 г
Цинк, Zn	0.0054 мг	12 мг	222222 г

Энергетическая ценность Спагетти Barilla отварные составляет 97,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Спагетти отварные Барилла. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Спагетти отварные Барилла».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	147.8 кКал	1684 кКал	8.8%	6%	1139 г
Белки	5.5 г	76 г	7.2%	4.9%	1382 г
Жиры	1.6 г	56 г	2.9%	2%	3500 г
Углеводы	27.1 г	219 г	12.4%	8.4%	808 г
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%	4.1%	1667 г
Вода	64.7 г	2273 г	2.8%	1.9%	3513 г
Зола	0.588 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.227 мг	1.5 мг	15.1%	10.2%	661 г
Витамин В2, рибофлавин	0.173 мг	1.8 мг	9.6%	6.5%	1040 г
Витамин В4, холин	20.59 мг	500 мг	4.1%	2.8%	2428 г
Витамин В5, пантотеновая	0.118 мг	5 мг	2.4%	1.6%	4237 г
Витамин В6, пиридоксин	0.063 мг	2 мг	3.2%	2.2%	3175 г
Витамин В9, фолаты	7.843 мкг	400 мкг	2%	1.4%	5100 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.918 мг	15 мг	6.1%	4.1%	1634 г
Витамин Н, биотин	0.792 мкг	50 мкг	1.6%	1.1%	6313 г
Витамин К, филлохинон	0.5 мкг	120 мкг	0.4%	0.3%	24000 г
Витамин РР, НЭ	1.2706 мг	20 мг	6.4%	4.3%	1574 г
Ниацин	1.271 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	52.16 мг	2500 мг	2.1%	1.4%	4793 г
Кальций, Ca	19.22 мг	1000 мг	1.9%	1.3%	5203 г
Кремний, Si	1.569 мг	30 мг	5.2%	3.5%	1912 г
Магний, Mg	10.2 мг	400 мг	2.6%	1.8%	3922 г
Натрий, Na	13.74 мг	1300 мг	1.1%	0.7%	9461 г
Сера, S	27.84 мг	1000 мг	2.8%	1.9%	3592 г
Фосфор, P	34.1 мг	800 мг	4.3%	2.9%	2346 г
Хлор, Cl	30.2 мг	2300 мг	1.3%	0.9%	7616 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.631 мг	18 мг	3.5%	2.4%	2853 г
Йод, I	0.59 мкг	150 мкг	0.4%	0.3%	25424 г
Кобальт, Co	0.627 мкг	10 мкг	6.3%	4.3%	1595 г
Марганец, Mn	0.2263 мг	2 мг	11.3%	7.6%	884 г
Медь, Cu	309.8 мкг	1000 мкг	31%	21%	323 г
Молибден, Mo	4.941 мкг	70 мкг	7.1%	4.8%	1417 г
Фтор, F	327.06 мкг	4000 мкг	8.2%	5.5%	1223 г
Хром, Cr	0.86 мкг	50 мкг	1.7%	1.2%	5814 г
Цинк, Zn	0.2776 мг	12 мг	2.3%	1.6%	4323 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	26.549 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.8 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	0.784 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.1 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.101 г	~
18:0 Стеариновая	0.02 г	~
20:0 Арахиновая	0.007 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.525 г	min 16.8 г	3.1%	2.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.012 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.509 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.004 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.104 г	от 11.2 до 20.6 г	0.9%	0.6%
18:2 Линолевая	0.094 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	1.4%

Энергетическая ценность Спагетти отварные Барилла составляет 147,8 кКал.

Порция = 128 гр (189.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность макароны Barilla отварные, из твердых сортов пшеницы. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «макароны Barilla отварные, из твердых сортов пшеницы».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	111.6 кКал	1684 кКал	6.6%	5.9%	1509 г
Белки	3.4 г	76 г	4.5%	4%	2235 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	0.6%	14000 г
Углеводы	23.1 г	219 г	10.5%	9.4%	948 г
Пищевые волокна	2.7 г	20 г	13.5%	12.1%	741 г
Вода	65 г	2273 г	2.9%	2.6%	3497 г
Витамины
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В1, тиамин	0.105 мг	1.5 мг	7%	6.3%	1429 г
Витамин В2, рибофлавин	0.044 мг	1.8 мг	2.4%	2.2%	4091 г
Витамин В4, холин	10.39 мг	500 мг	2.1%	1.9%	4812 г
Витамин В5, пантотеновая	0.407 мг	5 мг	8.1%	7.3%	1229 г
Витамин В6, пиридоксин	0.077 мг	2 мг	3.9%	3.5%	2597 г
Витамин В9, фолаты	4.854 мкг	400 мкг	1.2%	1.1%	8241 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.644 мг	15 мг	4.3%	3.9%	2329 г
Витамин К, филлохинон	0.7 мкг	120 мкг	0.6%	0.5%	17143 г
Витамин РР, НЭ	0.6864 мг	20 мг	3.4%	3%	2914 г
Макроэлементы
Калий, K	42.72 мг	2500 мг	1.7%	1.5%	5852 г
Кальций, Ca	14.56 мг	1000 мг	1.5%	1.3%	6868 г
Магний, Mg	29.13 мг	400 мг	7.3%	6.5%	1373 г
Натрий, Na	2.91 мг	1300 мг	0.2%	0.2%	44674 г
Фосфор, P	86.5 мг	800 мг	10.8%	9.7%	925 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.041 мг	18 мг	5.8%	5.2%	1729 г
Марганец, Mn	1.3388 мг	2 мг	66.9%	59.9%	149 г
Медь, Cu	162.14 мкг	1000 мкг	16.2%	14.5%	617 г
Селен, Se	25.146 мкг	55 мкг	45.7%	40.9%	219 г
Цинк, Zn	0.7864 мг	12 мг	6.6%	5.9%	1526 г

Энергетическая ценность макароны Barilla отварные, из твердых сортов пшеницы составляет 111,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Варёные спагетти Barilla. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Варёные спагетти Barilla».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	150 кКал	1684 кКал	8.9%	5.9%	1123 г
Белки	5.7 г	76 г	7.5%	5%	1333 г
Жиры	1.2 г	56 г	2.1%	1.4%	4667 г
Углеводы	28.4 г	219 г	13%	8.7%	771 г
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%	4%	1667 г
Вода	63.4 г	2273 г	2.8%	1.9%	3585 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.179 мг	15 мг	1.2%	0.8%	8380 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	14.67 мг	1000 мг	1.5%	1%	6817 г
Магний, Mg	3.26 мг	400 мг	0.8%	0.5%	12270 г
Натрий, Na	4.97 мг	1300 мг	0.4%	0.3%	26157 г
Сера, S	3.26 мг	1000 мг	0.3%	0.2%	30675 г
Хлор, Cl	4.56 мг	2300 мг	0.2%	0.1%	50439 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.004 мг	18 мг	450000 г
Марганец, Mn	0.0052 мг	2 мг	0.3%	0.2%	38462 г
Медь, Cu	1.96 мкг	1000 мкг	0.2%	0.1%	51020 г
Молибден, Mo	5.216 мкг	70 мкг	7.5%	5%	1342 г
Фтор, F	326 мкг	4000 мкг	8.2%	5.5%	1227 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	0.815 мг	~
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая	0.025 г	~
18:0 Стеариновая	0.017 г	~
20:0 Арахиновая	0.001 г	~
22:0 Бегеновая	0.003 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.097 г	min 16.8 г	0.6%	0.4%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.097 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.265 г	от 11.2 до 20.6 г	2.4%	1.6%
18:2 Линолевая	0.244 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.2 г	от 4.7 до 16.8 г	4.3%	2.9%

Энергетическая ценность Варёные спагетти Barilla составляет 150 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник