Сколько калорий в соусе краснодарском

Содержание статьи

Калорийность соус краснодарский. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «соус краснодарский».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	99 кКал	1684 кКал	5.9%	6%	1701 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	1.3%	7600 г
Жиры	0.01 г	56 г	560000 г
Углеводы	16.6 г	219 г	7.6%	7.7%	1319 г
Органические кислоты	1.5 г	~
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%	6.1%	1667 г
Вода	70.6 г	2273 г	3.1%	3.1%	3220 г
Зола	3 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	200 мкг	900 мкг	22.2%	22.4%	450 г
бета Каротин	0.4 мг	5 мг	8%	8.1%	1250 г
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%	4%	2500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	3.3%	3000 г
Витамин C, аскорбиновая	9 мг	90 мг	10%	10.1%	1000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.8 мг	15 мг	5.3%	5.4%	1875 г
Витамин РР, НЭ	1 мг	20 мг	5%	5.1%	2000 г
Ниацин	0.6 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	184 мг	2500 мг	7.4%	7.5%	1359 г
Кальций, Ca	13 мг	1000 мг	1.3%	1.3%	7692 г
Магний, Mg	10 мг	400 мг	2.5%	2.5%	4000 г
Натрий, Na	1080 мг	1300 мг	83.1%	83.9%	120 г
Фосфор, P	31 мг	800 мг	3.9%	3.9%	2581 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.9 мг	18 мг	5%	5.1%	2000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	20.2 г	max 100 г

Энергетическая ценность соус краснодарский составляет 99 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Соус краснодарский. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Соус краснодарский».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	62.3 кКал	1684 кКал	3.7%	5.9%	2703 г
Углеводы	16.6 г	219 г	7.6%	12.2%	1319 г
Органические кислоты	1.5 г	~
Пищевые волокна	1.2 г	20 г	6%	9.6%	1667 г
Вода	70.6 г	2273 г	3.1%	5%	3220 г
Зола	3 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	200 мкг	900 мкг	22.2%	35.6%	450 г
бета Каротин	1.2 мг	5 мг	24%	38.5%	417 г
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%	6.4%	2500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	5.3%	3000 г
Витамин C, аскорбиновая	10 мг	90 мг	11.1%	17.8%	900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.8 мг	15 мг	5.3%	8.5%	1875 г
Витамин РР, НЭ	1 мг	20 мг	5%	8%	2000 г
Ниацин	0.6 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	870 мг	2500 мг	34.8%	55.9%	287 г
Кальций, Ca	15 мг	1000 мг	1.5%	2.4%	6667 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	8%	2000 г
Натрий, Na	1080 мг	1300 мг	83.1%	133.4%	120 г
Фосфор, P	31 мг	800 мг	3.9%	6.3%	2581 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1 мг	18 мг	5.6%	9%	1800 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	20.2 г	max 100 г

Энергетическая ценность Соус краснодарский составляет 62,3 кКал.

Читайте также: Сколько калорий в булка

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Соус томатный «Краснодарский». Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Соус томатный «Краснодарский»».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	54 кКал	1684 кКал	3.2%	5.9%	3119 г
Белки	0.8 г	76 г	1.1%	2%	9500 г
Углеводы	12.7 г	219 г	5.8%	10.7%	1724 г
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%	13.9%	1333 г
Вода	91.12 г	2273 г	4%	7.4%	2495 г
Зола	2 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	22 мкг	900 мкг	2.4%	4.4%	4091 г
бета Каротин	0.259 мг	5 мг	5.2%	9.6%	1931 г
бета Криптоксантин	3 мкг	~
Ликопин	13979 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	23 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.024 мг	1.5 мг	1.6%	3%	6250 г
Витамин В2, рибофлавин	0.066 мг	1.8 мг	3.7%	6.9%	2727 г
Витамин В4, холин	9.9 мг	500 мг	2%	3.7%	5051 г
Витамин В5, пантотеновая	0.309 мг	5 мг	6.2%	11.5%	1618 г
Витамин В6, пиридоксин	0.097 мг	2 мг	4.9%	9.1%	2062 г
Витамин В9, фолаты	11 мкг	400 мкг	2.8%	5.2%	3636 г
Витамин C, аскорбиновая	7 мг	90 мг	7.8%	14.4%	1286 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.42 мг	15 мг	9.5%	17.6%	1056 г
бета Токоферол	0.02 мг	~
гамма Токоферол	0.1 мг	~
Витамин К, филлохинон	2.8 мкг	120 мкг	2.3%	4.3%	4286 г
Витамин РР, НЭ	0.975 мг	20 мг	4.9%	9.1%	2051 г
Бетаин	0.8 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	331 мг	2500 мг	13.2%	24.4%	755 г
Кальций, Ca	13 мг	1000 мг	1.3%	2.4%	7692 г
Магний, Mg	16 мг	400 мг	4%	7.4%	2500 г
Натрий, Na	524 мг	1300 мг	40.3%	74.6%	248 г
Фосфор, P	26 мг	800 мг	3.3%	6.1%	3077 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.02 мг	18 мг	5.7%	10.6%	1765 г
Марганец, Mn	0.107 мг	2 мг	5.4%	10%	1869 г
Медь, Cu	117 мкг	1000 мкг	11.7%	21.7%	855 г
Селен, Se	0.2 мкг	55 мкг	0.4%	0.7%	27500 г
Фтор, F	34.9 мкг	4000 мкг	0.9%	1.7%	11461 г
Цинк, Zn	0.2 мг	12 мг	1.7%	3.1%	6000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	4.25 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	2.33 г	~
Сахароза	0.26 г	~
Фруктоза	1.66 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.031 г	~
Валин	0.027 г	~
Гистидин*	0.022 г	~
Изолейцин	0.027 г	~
Лейцин	0.038 г	~
Лизин	0.041 г	~
Метионин	0.008 г	~
Треонин	0.041 г	~
Триптофан	0.01 г	~
Фенилаланин	0.04 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.041 г	~
Аспарагиновая кислота	0.202 г	~
Глицин	0.029 г	~
Глутаминовая кислота	0.645 г	~
Пролин	0.023 г	~
Серин	0.039 г	~
Тирозин	0.02 г	~
Цистеин	0.014 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.025 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.018 г	~
18:0 Стеариновая	0.007 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.027 г	min 16.8 г	0.2%	0.4%
16:1 Пальмитолеиновая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.026 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.073 г	от 11.2 до 20.6 г	0.7%	1.3%
18:2 Линолевая	0.069 г	~
18:3 Линоленовая	0.003 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.003 г	от 0.9 до 3.7 г	0.3%	0.6%
Омега-6 жирные кислоты	0.069 г	от 4.7 до 16.8 г	1.5%	2.8%

Энергетическая ценность Соус томатный «Краснодарский» составляет 54 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник