Сколько калорий в сосиски с сыром

Содержание статьи

Калорийность Сосиски с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски с сыром».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	244.3 кКал	1684 кКал	14.5%	5.9%	689 г
Белки	8.4 г	76 г	11.1%	4.5%	905 г
Жиры	23.1 г	56 г	41.3%	16.9%	242 г
Углеводы	0.28 г	219 г	0.1%	78214 г
Вода	43.19 г	2273 г	1.9%	0.8%	5263 г
Зола	2.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.133 мг	1.5 мг	8.9%	3.6%	1128 г
Витамин В2, рибофлавин	0.105 мг	1.8 мг	5.8%	2.4%	1714 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.28 мг	15 мг	1.9%	0.8%	5357 г
Витамин РР, НЭ	3.22 мг	20 мг	16.1%	6.6%	621 г
Ниацин	1.61 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	154 мг	2500 мг	6.2%	2.5%	1623 г
Кальций, Ca	24.5 мг	1000 мг	2.5%	1%	4082 г
Магний, Mg	14 мг	400 мг	3.5%	1.4%	2857 г
Натрий, Na	564.9 мг	1300 мг	43.5%	17.8%	230 г
Сера, S	77 мг	1000 мг	7.7%	3.2%	1299 г
Фосфор, P	111.3 мг	800 мг	13.9%	5.7%	719 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.26 мг	18 мг	7%	2.9%	1429 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.28 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.413 г	~
Валин	0.441 г	~
Гистидин*	0.21 г	~
Изолейцин	0.399 г	~
Лейцин	0.532 г	~
Лизин	0.588 г	~
Метионин	0.077 г	~
Метионин + Цистеин	0.189 г	~
Треонин	0.252 г	~
Триптофан	0.14 г	~
Фенилаланин	0.259 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.483 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.455 г	~
Аспарагиновая кислота	0.693 г	~
Гидроксипролин	0.126 г	~
Глицин	0.448 г	~
Глутаминовая кислота	1.19 г	~
Пролин	0.378 г	~
Серин	0.301 г	~
Тирозин	0.224 г	~
Цистеин	0.112 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	36.4 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	4.9 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сосиски с сыром составляет 244,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Сосиски с сыром в натуральной оболочке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски с сыром в натуральной оболочке».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	185 кКал	1684 кКал	11%	5.9%	910 г
Белки	12.6 г	76 г	16.6%	9%	603 г
Жиры	13.5 г	56 г	24.1%	13%	415 г
Углеводы	1.8 г	219 г	0.8%	0.4%	12167 г
Вода	71.6 г	2273 г	3.2%	1.7%	3175 г
Зола	2.8 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%	2.2%	2500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.13 мг	1.8 мг	7.2%	3.9%	1385 г
Витамин В6, пиридоксин	0.24 мг	2 мг	12%	6.5%	833 г
Витамин В9, фолаты	4.23 мкг	400 мкг	1.1%	0.6%	9456 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%	1.1%	5000 г
Витамин РР, НЭ	6.6 мг	20 мг	33%	17.8%	303 г
Ниацин	3.8 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	293 мг	2500 мг	11.7%	6.3%	853 г
Кальций, Ca	38 мг	1000 мг	3.8%	2.1%	2632 г
Магний, Mg	33 мг	400 мг	8.3%	4.5%	1212 г
Натрий, Na	822 мг	1300 мг	63.2%	34.2%	158 г
Сера, S	121 мг	1000 мг	12.1%	6.5%	826 г
Фосфор, P	188 мг	800 мг	23.5%	12.7%	426 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.2 мг	18 мг	12.2%	6.6%	818 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.59 г	~
Валин	0.64 г	~
Гистидин*	0.45 г	~
Изолейцин	0.53 г	~
Лейцин	1.07 г	~
Лизин	0.84 г	~
Метионин	0.25 г	~
Метионин + Цистеин	0.46 г	~
Треонин	0.49 г	~
Триптофан	0.17 г	~
Фенилаланин	0.53 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.95 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.71 г	~
Аспарагиновая кислота	1.1 г	~
Гидроксипролин	0.13 г	~
Глицин	0.53 г	~
Глутаминовая кислота	2.1 г	~
Пролин	0.37 г	~
Серин	0.39 г	~
Тирозин	0.42 г	~
Цистеин	0.21 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	40 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	4.8 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.45 г	~
15:0 Пентадекановая	0.02 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.9 г	~
17:0 Маргариновая	0.04 г	~
18:0 Стеариновая	1.39 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	6.31 г	min 16.8 г	37.6%	20.3%
14:1 Миристолеиновая	0.04 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.87 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	5.4 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.83 г	от 11.2 до 20.6 г	16.3%	8.8%
18:2 Линолевая	1.63 г	~
18:3 Линоленовая	0.13 г	~
20:4 Арахидоновая	0.07 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.13 г	от 0.9 до 3.7 г	14.4%	7.8%
Омега-6 жирные кислоты	1.7 г	от 4.7 до 16.8 г	36.2%	19.6%

Читайте также: Сколько калорий в орехов

Энергетическая ценность Сосиски с сыром в натуральной оболочке составляет 185 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Сосиски с сыром.. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиски с сыром.».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	130 кКал	1684 кКал	7.7%	5.9%	1295 г
Белки	11 г	76 г	14.5%	11.2%	691 г
Жиры	9 г	56 г	16.1%	12.4%	622 г
Вода	61.7 г	2273 г	2.7%	2.1%	3684 г
Зола	3 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.19 мг	1.5 мг	12.7%	9.8%	789 г
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%	6.4%	1200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	2.1%	3750 г
Витамин РР, НЭ	4.6 мг	20 мг	23%	17.7%	435 г
Ниацин	2.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	220 мг	2500 мг	8.8%	6.8%	1136 г
Кальций, Ca	35 мг	1000 мг	3.5%	2.7%	2857 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	3.8%	2000 г
Натрий, Na	807 мг	1300 мг	62.1%	47.8%	161 г
Сера, S	110 мг	1000 мг	11%	8.5%	909 г
Фосфор, P	159 мг	800 мг	19.9%	15.3%	503 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.8 мг	18 мг	10%	7.7%	1000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.4 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.59 г	~
Валин	0.63 г	~
Гистидин*	0.3 г	~
Изолейцин	0.57 г	~
Лейцин	0.76 г	~
Лизин	0.84 г	~
Метионин	0.11 г	~
Метионин + Цистеин	0.27 г	~
Треонин	0.36 г	~
Триптофан	0.2 г	~
Фенилаланин	0.37 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.69 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.65 г	~
Аспарагиновая кислота	0.99 г	~
Гидроксипролин	0.18 г	~
Глицин	0.64 г	~
Глутаминовая кислота	1.7 г	~
Пролин	0.54 г	~
Серин	0.43 г	~
Тирозин	0.32 г	~
Цистеин	0.16 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	52 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	7 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сосиски с сыром. составляет 130 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник