Сколько калорий в соке виноградном яблочном
Содержание статьи
Рецепт Сок яблочно-виноградный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сок яблочно-виноградный».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45.5 кКал | 1684 кКал | 2.7% | 5.9% | 3701 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.9% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 10.4 г | 219 г | 4.7% | 10.3% | 2106 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.2 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.2% | 10000 г |
| Вода | 88.2 г | 2273 г | 3.9% | 8.6% | 2577 г |
| Зола | 0.235 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 1.8% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.9% | 22500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.039 мг | 5 мг | 0.8% | 1.8% | 12821 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.051 мг | 2 мг | 2.6% | 5.7% | 3922 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.235 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.2% | 170213 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.57 мг | 90 мг | 1.7% | 3.7% | 5732 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.118 мг | 15 мг | 0.8% | 1.8% | 12712 г |
| Витамин Н, биотин | 0.863 мкг | 50 мкг | 1.7% | 3.7% | 5794 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1176 мг | 20 мг | 0.6% | 1.3% | 17007 г |
| Ниацин | 0.078 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 105.88 мг | 2500 мг | 4.2% | 9.2% | 2361 г |
| Кальций, Ca | 11.56 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.6% | 8651 г |
| Магний, Mg | 5.31 мг | 400 мг | 1.3% | 2.9% | 7533 г |
| Натрий, Na | 8.82 мг | 1300 мг | 0.7% | 1.5% | 14739 г |
| Сера, S | 0.22 мг | 1000 мг | 454545 г | ||
| Фосфор, P | 7.5 мг | 800 мг | 0.9% | 2% | 10667 г |
| Хлор, Cl | 0.81 мг | 2300 мг | 283951 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 43.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.706 мг | 18 мг | 3.9% | 8.6% | 2550 г |
| Йод, I | 2.75 мкг | 150 мкг | 1.8% | 4% | 5455 г |
| Кобальт, Co | 0.392 мкг | 10 мкг | 3.9% | 8.6% | 2551 г |
| Марганец, Mn | 0.0286 мг | 2 мг | 1.4% | 3.1% | 6993 г |
| Медь, Cu | 38.95 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 8.6% | 2567 г |
| Молибден, Mo | 3.09 мкг | 70 мкг | 4.4% | 9.7% | 2265 г |
| Рубидий, Rb | 24.7 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 25.49 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1.3% | 15692 г |
| Хром, Cr | 2.31 мкг | 50 мкг | 4.6% | 10.1% | 2165 г |
| Цинк, Zn | 0.0392 мг | 12 мг | 0.3% | 0.7% | 30612 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.078 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.3 г | max 100 г | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.024 г | ~ | |||
| Валин | 0.008 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.008 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.008 г | ~ | |||
| Лизин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.016 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.012 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.012 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.043 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.035 г | ~ | |||
| Пролин | 0.024 г | ~ | |||
| Серин | 0.031 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Сок яблочно-виноградный составляет 45,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность Сок яблочно-виноградный Садочок. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Сок яблочно-виноградный Садочок».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54 кКал | 1684 кКал | 3.2% | 5.9% | 3119 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.7% | 25333 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 10.9% | 1685 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 1.9% | 10000 г |
| Вода | 86.6 г | 2273 г | 3.8% | 7% | 2625 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.1% | 18000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.3 мг | 90 мг | 1.4% | 2.6% | 6923 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | 15 мг | 0.7% | 1.3% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% | 1.9% | 10000 г |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 73 мг | 2500 мг | 2.9% | 5.4% | 3425 г |
| Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 1.9% | 10000 г |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% | 2.8% | 6667 г |
| Натрий, Na | 9 мг | 1300 мг | 0.7% | 1.3% | 14444 г |
| Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 2.4% | 8000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 6.1% | 3000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.2 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Сок яблочно-виноградный Садочок составляет 54 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник