Сколько калорий в сок садочок

Содержание статьи

Рецепт Сок мультифруктовый Садочок. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок мультифруктовый Садочок».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	64.7 кКал	1684 кКал	3.8%	5.9%	2603 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	0.6%	25333 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	1.4%	11200 г
Углеводы	14.5 г	219 г	6.6%	10.2%	1510 г
Алкоголь (этиловый спирт)	0.1 г	~
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	1.5%	10000 г
Вода	83.8 г	2273 г	3.7%	5.7%	2712 г
Зола	0.27 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	109.7 мкг	900 мкг	12.2%	18.9%	820 г
Ретинол	0.002 мг	~
бета Каротин	0.646 мг	5 мг	12.9%	19.9%	774 г
Витамин В1, тиамин	0.009 мг	1.5 мг	0.6%	0.9%	16667 г
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%	0.9%	18000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.015 мг	5 мг	0.3%	0.5%	33333 г
Витамин В6, пиридоксин	0.012 мг	2 мг	0.6%	0.9%	16667 г
Витамин В9, фолаты	0.03 мкг	400 мкг	1333333 г
Витамин C, аскорбиновая	1.68 мг	90 мг	1.9%	2.9%	5357 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.122 мг	15 мг	0.8%	1.2%	12295 г
Витамин Н, биотин	0.301 мкг	50 мкг	0.6%	0.9%	16611 г
Витамин РР, НЭ	0.1525 мг	20 мг	0.8%	1.2%	13115 г
Ниацин	0.095 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	57.87 мг	2500 мг	2.3%	3.6%	4320 г
Кальций, Ca	9.07 мг	1000 мг	0.9%	1.4%	11025 г
Магний, Mg	4.51 мг	400 мг	1.1%	1.7%	8869 г
Натрий, Na	34.16 мг	1300 мг	2.6%	4%	3806 г
Сера, S	0.46 мг	1000 мг	217391 г
Фосфор, P	8.3 мг	800 мг	1%	1.5%	9639 г
Хлор, Cl	0.73 мг	2300 мг	315068 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	33.1 мкг	~
Железо, Fe	0.527 мг	18 мг	2.9%	4.5%	3416 г
Йод, I	0.3 мкг	150 мкг	0.2%	0.3%	50000 г
Марганец, Mn	0.0073 мг	2 мг	0.4%	0.6%	27397 г
Медь, Cu	18.04 мкг	1000 мкг	1.8%	2.8%	5543 г
Молибден, Mo	2.241 мкг	70 мкг	3.2%	4.9%	3124 г
Рубидий, Rb	19 мкг	~
Фтор, F	46 мкг	4000 мкг	1.2%	1.9%	8696 г
Хром, Cr	1.17 мкг	50 мкг	2.3%	3.6%	4274 г
Цинк, Zn	0.012 мг	12 мг	0.1%	0.2%	100000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.292 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	14.2 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.003 г	~
Валин	0.003 г	~
Гистидин*	0.003 г	~
Изолейцин	0.003 г	~
Лейцин	0.003 г	~
Лизин	0.003 г	~
Метионин + Цистеин	0.003 г	~
Треонин	0.003 г	~
Фенилаланин	0.003 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.003 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.003 г	~
Аспарагиновая кислота	0.018 г	~
Глицин	0.003 г	~
Глутаминовая кислота	0.009 г	~
Пролин	0.003 г	~
Серин	0.003 г	~
Тирозин	0.003 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	0.72 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сок мультифруктовый Садочок составляет 64,7 кКал.

Порция = 100 гр (64.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Сок томатный садочок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок томатный садочок».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	20 кКал	1684 кКал	1.2%	6%	8420 г
Белки	1 г	76 г	1.3%	6.5%	7600 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	1%	56000 г
Углеводы	4 г	219 г	1.8%	9%	5475 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	17.5%	2857 г
Вода	94.3 г	2273 г	4.1%	20.5%	2410 г
Зола	0.5 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	50 мкг	900 мкг	5.6%	28%	1800 г
бета Каротин	0.3 мг	5 мг	6%	30%	1667 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	10%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	8.5%	6000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.12 мг	5 мг	2.4%	12%	4167 г
Витамин В6, пиридоксин	0.12 мг	2 мг	6%	30%	1667 г
Витамин В9, фолаты	6 мкг	400 мкг	1.5%	7.5%	6667 г
Витамин C, аскорбиновая	10 мг	90 мг	11.1%	55.5%	900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	13.5%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.4 мг	20 мг	2%	10%	5000 г
Ниацин	0.3 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	240 мг	2500 мг	9.6%	48%	1042 г
Кальций, Ca	7 мг	1000 мг	0.7%	3.5%	14286 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	15%	3333 г
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%	1%	43333 г
Сера, S	10 мг	1000 мг	1%	5%	10000 г
Фосфор, P	32 мг	800 мг	4%	20%	2500 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.7 мг	18 мг	3.9%	19.5%	2571 г
Медь, Cu	100 мкг	1000 мкг	10%	50%	1000 г
Рубидий, Rb	153 мкг	~
Селен, Se	0.3 мкг	55 мкг	0.5%	2.5%	18333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	2.8 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.03 г	~
Валин	0.03 г	~
Гистидин*	0.02 г	~
Изолейцин	0.03 г	~
Лейцин	0.04 г	~
Лизин	0.04 г	~
Метионин	0.01 г	~
Метионин + Цистеин	0.01 г	~
Треонин	0.03 г	~
Триптофан	0.01 г	~
Фенилаланин	0.03 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.05 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.05 г	~
Аспарагиновая кислота	0.14 г	~
Глицин	0.03 г	~
Глутаминовая кислота	0.27 г	~
Пролин	0.02 г	~
Серин	0.03 г	~
Тирозин	0.03 г	~
Цистеин	0.01 г	~

Энергетическая ценность Сок томатный садочок составляет 20 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Калорийность Сок яблочно-виноградный Садочок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сок яблочно-виноградный Садочок».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	54 кКал	1684 кКал	3.2%	5.9%	3119 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	0.7%	25333 г
Углеводы	13 г	219 г	5.9%	10.9%	1685 г
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	1.9%	10000 г
Вода	86.6 г	2273 г	3.8%	7%	2625 г
Зола	0.2 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%	1.1%	18000 г
Витамин C, аскорбиновая	1.3 мг	90 мг	1.4%	2.6%	6923 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%	1.3%	15000 г
Витамин РР, НЭ	0.2 мг	20 мг	1%	1.9%	10000 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	73 мг	2500 мг	2.9%	5.4%	3425 г
Кальций, Ca	10 мг	1000 мг	1%	1.9%	10000 г
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%	2.8%	6667 г
Натрий, Na	9 мг	1300 мг	0.7%	1.3%	14444 г
Фосфор, P	10 мг	800 мг	1.3%	2.4%	8000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.6 мг	18 мг	3.3%	6.1%	3000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.1 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	12.2 г	max 100 г

Энергетическая ценность Сок яблочно-виноградный Садочок составляет 54 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник