Сколько калорий в слоеном торте

Содержание статьи

Рецепт Слоёный торт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Слоёный торт».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	239.4 кКал	1684 кКал	14.2%	5.9%	703 г
Белки	6.6 г	76 г	8.7%	3.6%	1152 г
Жиры	11.5 г	56 г	20.5%	8.6%	487 г
Углеводы	27.2 г	219 г	12.4%	5.2%	805 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	2.1%	2000 г
Вода	52.6 г	2273 г	2.3%	1%	4321 г
Зола	0.795 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	98.9 мкг	900 мкг	11%	4.6%	910 г
Ретинол	0.092 мг	~
бета Каротин	0.042 мг	5 мг	0.8%	0.3%	11905 г
Витамин В1, тиамин	0.085 мг	1.5 мг	5.7%	2.4%	1765 г
Витамин В2, рибофлавин	0.167 мг	1.8 мг	9.3%	3.9%	1078 г
Витамин В4, холин	68.02 мг	500 мг	13.6%	5.7%	735 г
Витамин В5, пантотеновая	0.505 мг	5 мг	10.1%	4.2%	990 г
Витамин В6, пиридоксин	0.113 мг	2 мг	5.7%	2.4%	1770 г
Витамин В9, фолаты	13.357 мкг	400 мкг	3.3%	1.4%	2995 г
Витамин В12, кобаламин	0.316 мкг	3 мкг	10.5%	4.4%	949 г
Витамин C, аскорбиновая	0.84 мг	90 мг	0.9%	0.4%	10714 г
Витамин D, кальциферол	0.427 мкг	10 мкг	4.3%	1.8%	2342 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.664 мг	15 мг	4.4%	1.8%	2259 г
Витамин Н, биотин	5.417 мкг	50 мкг	10.8%	4.5%	923 г
Витамин К, филлохинон	0.8 мкг	120 мкг	0.7%	0.3%	15000 г
Витамин РР, НЭ	1.8482 мг	20 мг	9.2%	3.8%	1082 г
Ниацин	0.411 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	148.53 мг	2500 мг	5.9%	2.5%	1683 г
Кальций, Ca	84.22 мг	1000 мг	8.4%	3.5%	1187 г
Кремний, Si	2.694 мг	30 мг	9%	3.8%	1114 г
Магний, Mg	16.87 мг	400 мг	4.2%	1.8%	2371 г
Натрий, Na	74.8 мг	1300 мг	5.8%	2.4%	1738 г
Сера, S	62.57 мг	1000 мг	6.3%	2.6%	1598 г
Фосфор, P	109.7 мг	800 мг	13.7%	5.7%	729 г
Хлор, Cl	118.8 мг	2300 мг	5.2%	2.2%	1936 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	283.3 мкг	~
Бор, B	12 мкг	~
Ванадий, V	22.63 мкг	~
Железо, Fe	0.814 мг	18 мг	4.5%	1.9%	2211 г
Йод, I	8.75 мкг	150 мкг	5.8%	2.4%	1714 г
Кобальт, Co	2.467 мкг	10 мкг	24.7%	10.3%	405 г
Литий, Li	0.081 мкг	~
Марганец, Mn	0.1998 мг	2 мг	10%	4.2%	1001 г
Медь, Cu	59.94 мкг	1000 мкг	6%	2.5%	1668 г
Молибден, Mo	7.045 мкг	70 мкг	10.1%	4.2%	994 г
Никель, Ni	6.013 мкг	~
Олово, Sn	9.07 мкг	~
Рубидий, Rb	0.5 мкг	~
Селен, Se	7.082 мкг	55 мкг	12.9%	5.4%	777 г
Стронций, Sr	10.32 мкг	~
Титан, Ti	2.91 мкг	~
Фтор, F	44.82 мкг	4000 мкг	1.1%	0.5%	8925 г
Хром, Cr	2.33 мкг	50 мкг	4.7%	2%	2146 г
Цинк, Zn	0.6373 мг	12 мг	5.3%	2.2%	1883 г
Цирконий, Zr	0.17 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	16.538 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	10.4 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.181 г	~
Валин	0.141 г	~
Гистидин*	0.062 г	~
Изолейцин	0.111 г	~
Лейцин	0.194 г	~
Лизин	0.144 г	~
Метионин	0.07 г	~
Метионин + Цистеин	0.117 г	~
Треонин	0.107 г	~
Триптофан	0.036 г	~
Фенилаланин	0.118 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.205 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.112 г	~
Аспарагиновая кислота	0.215 г	~
Глицин	0.091 г	~
Глутаминовая кислота	0.35 г	~
Пролин	0.08 г	~
Серин	0.156 г	~
Тирозин	0.088 г	~
Цистеин	0.046 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	104.76 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	5.7 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.216 г	~
6:0 Капроновая	0.048 г	~
8:0 Каприловая	0.042 г	~
10:0 Каприновая	0.109 г	~
12:0 Лауриновая	0.14 г	~
14:0 Миристиновая	0.472 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.843 г	~
17:0 Маргариновая	0.004 г	~
18:0 Стеариновая	0.599 г	~
20:0 Арахиновая	0.004 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	3.6 г	min 16.8 г	21.4%	8.9%
14:1 Миристолеиновая	0.048 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.227 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	2.22 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.038 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	0.069 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.648 г	от 11.2 до 20.6 г	14.7%	6.1%
18:2 Линолевая	1.168 г	~
18:3 Линоленовая	0.218 г	~
20:4 Арахидоновая	0.014 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.3 г	от 0.9 до 3.7 г	33.3%	13.9%
Омега-6 жирные кислоты	1.5 г	от 4.7 до 16.8 г	31.9%	13.3%

Энергетическая ценность Слоёный торт составляет 239,4 кКал.

Порция = 109 гр (260.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Торт слоеный с кремом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Торт слоеный с кремом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	533 кКал	1684 кКал	31.7%	5.9%	316 г
Белки	5 г	76 г	6.6%	1.2%	1520 г
Жиры	37.4 г	56 г	66.8%	12.5%	150 г
Углеводы	44 г	219 г	20.1%	3.8%	498 г
Вода	13 г	2273 г	0.6%	0.1%	17485 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.15 мкг	900 мкг	600000 г
бета Каротин	0.14 мг	5 мг	2.8%	0.5%	3571 г
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	0.5%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	0.3%	6000 г
Витамин РР, НЭ	0.44 мг	20 мг	2.2%	0.4%	4545 г
Макроэлементы
Калий, K	73 мг	2500 мг	2.9%	0.5%	3425 г
Кальций, Ca	39 мг	1000 мг	3.9%	0.7%	2564 г
Магний, Mg	4 мг	400 мг	1%	0.2%	10000 г
Натрий, Na	15 мг	1300 мг	1.2%	0.2%	8667 г
Фосфор, P	54 мг	800 мг	6.8%	1.3%	1481 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.6 мг	18 мг	3.3%	0.6%	3000 г

Энергетическая ценность Торт слоеный с кремом составляет 533 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт торт слоеный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «торт слоеный».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	427.6 кКал	1684 кКал	25.4%	5.9%	394 г
Белки	5.5 г	76 г	7.2%	1.7%	1382 г
Жиры	28.5 г	56 г	50.9%	11.9%	196 г
Углеводы	36.9 г	219 г	16.8%	3.9%	593 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	13.8 г	2273 г	0.6%	0.1%	16471 г
Зола	0.7074 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	99.9 мкг	900 мкг	11.1%	2.6%	901 г
Ретинол	0.089 мг	~
бета Каротин	0.066 мг	5 мг	1.3%	0.3%	7576 г
Витамин В1, тиамин	0.023 мг	1.5 мг	1.5%	0.4%	6522 г
Витамин В2, рибофлавин	0.156 мг	1.8 мг	8.7%	2%	1154 г
Витамин В4, холин	10.56 мг	500 мг	2.1%	0.5%	4735 г
Витамин В5, пантотеновая	0.281 мг	5 мг	5.6%	1.3%	1779 г
Витамин В6, пиридоксин	0.046 мг	2 мг	2.3%	0.5%	4348 г
Витамин В12, кобаламин	0.176 мкг	3 мкг	5.9%	1.4%	1705 г
Витамин C, аскорбиновая	0.35 мг	90 мг	0.4%	0.1%	25714 г
Витамин D, кальциферол	0.258 мкг	10 мкг	2.6%	0.6%	3876 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.256 мг	15 мг	1.7%	0.4%	5859 г
Витамин Н, биотин	1.126 мкг	50 мкг	2.3%	0.5%	4440 г
Витамин РР, НЭ	0.6704 мг	20 мг	3.4%	0.8%	2983 г
Ниацин	0.089 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	133.98 мг	2500 мг	5.4%	1.3%	1866 г
Кальций, Ca	112.46 мг	1000 мг	11.2%	2.6%	889 г
Магний, Mg	12.06 мг	400 мг	3%	0.7%	3317 г
Натрий, Na	48.52 мг	1300 мг	3.7%	0.9%	2679 г
Сера, S	26.11 мг	1000 мг	2.6%	0.6%	3830 г
Фосфор, P	82.6 мг	800 мг	10.3%	2.4%	969 г
Хлор, Cl	83.74 мг	2300 мг	3.6%	0.8%	2747 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.107 мг	18 мг	0.6%	0.1%	16822 г
Йод, I	2.46 мкг	150 мкг	1.6%	0.4%	6098 г
Кобальт, Co	0.704 мкг	10 мкг	7%	1.6%	1420 г
Марганец, Mn	0.0032 мг	2 мг	0.2%	62500 г
Медь, Cu	11.67 мкг	1000 мкг	1.2%	0.3%	8569 г
Селен, Se	1.056 мкг	55 мкг	1.9%	0.4%	5208 г
Фтор, F	12.31 мкг	4000 мкг	0.3%	0.1%	32494 г
Цинк, Zn	0.3796 мг	12 мг	3.2%	0.7%	3161 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	19.8 г	max 100 г
Лактоза	4.3981 г	~
Сахароза	15.3056 г	~
Незаменимые аминокислоты	1.0622 г	~
Аргинин*	0.0893 г	~
Валин	0.1672 г	~
Гистидин*	0.0663 г	~
Изолейцин	0.1547 г	~
Лейцин	0.2034 г	~
Лизин	0.1983 г	~
Метионин	0.0612 г	~
Метионин + Цистеин	0.0865 г	~
Треонин	0.1157 г	~
Триптофан	0.0414 г	~
Фенилаланин	0.1204 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.247 г	~
Заменимые аминокислоты	1.6753 г	~
Аланин	0.0897 г	~
Аспарагиновая кислота	0.197 г	~
Глицин	0.0537 г	~
Глутаминовая кислота	0.5861 г	~
Пролин	0.2833 г	~
Серин	0.1571 г	~
Тирозин	0.1267 г	~
Цистеин	0.0261 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	42.04 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	10.6 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.4981 г	~
6:0 Капроновая	0.2278 г	~
8:0 Каприловая	0.1222 г	~
10:0 Каприновая	0.2796 г	~
12:0 Лауриновая	0.3185 г	~
14:0 Миристиновая	1.4704 г	~
16:0 Пальмитиновая	4.0889 г	~
18:0 Стеариновая	1.263 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	4.993 г	min 16.8 г	29.7%	6.9%
14:1 Миристолеиновая	0.2852 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.4296 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	4.2043 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.2941 г	от 11.2 до 20.6 г	2.6%	0.6%
18:2 Линолевая	0.2319 г	~
18:3 Линоленовая	0.0341 г	~
20:4 Арахидоновая	0.0281 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.3 г	от 4.7 до 16.8 г	6.4%	1.5%

Энергетическая ценность торт слоеный составляет 427,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник