Сколько калорий в сладкой колбаске из печенья

Содержание статьи

Рецепт Шоколадная колбаса. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Шоколадная колбаса».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	451.9 кКал	1684 кКал	26.8%	5.9%	373 г
Белки	6.7 г	76 г	8.8%	1.9%	1134 г
Жиры	25.1 г	56 г	44.8%	9.9%	223 г
Углеводы	49.4 г	219 г	22.6%	5%	443 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.9 г	20 г	4.5%	1%	2222 г
Вода	0.1 г	2273 г	2273000 г
Зола	0.181 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	0.1 мкг	900 мкг	900000 г
бета Каротин	0.001 мг	5 мг	500000 г
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.005 мг	1.8 мг	0.3%	0.1%	36000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.04 мг	5 мг	0.8%	0.2%	12500 г
Витамин В6, пиридоксин	0.008 мг	2 мг	0.4%	0.1%	25000 г
Витамин В9, фолаты	1.195 мкг	400 мкг	0.3%	0.1%	33473 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.008 мг	15 мг	0.1%	187500 г
Витамин РР, НЭ	0.1805 мг	20 мг	0.9%	0.2%	11080 г
Ниацин	0.048 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	40.46 мг	2500 мг	1.6%	0.4%	6179 г
Кальций, Ca	3.8 мг	1000 мг	0.4%	0.1%	26316 г
Магний, Mg	11.28 мг	400 мг	2.8%	0.6%	3546 г
Натрий, Na	0.48 мг	1300 мг	270833 г
Сера, S	2.12 мг	1000 мг	0.2%	47170 г
Фосфор, P	17.4 мг	800 мг	2.2%	0.5%	4598 г
Хлор, Cl	0.74 мг	2300 мг	310811 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.624 мг	18 мг	3.5%	0.8%	2885 г
Марганец, Mn	0.1228 мг	2 мг	6.1%	1.3%	1629 г
Медь, Cu	120.8 мкг	1000 мкг	12.1%	2.7%	828 г
Молибден, Mo	1.487 мкг	70 мкг	2.1%	0.5%	4707 г
Фтор, F	6.5 мкг	4000 мкг	0.2%	61538 г
Цинк, Zn	0.1885 мг	12 мг	1.6%	0.4%	6366 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.218 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	13.3 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Шоколадная колбаса составляет 451,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Сладкая колбаска. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Сладкая колбаска богат такими витаминами и минералами, как:

витамином А — 20 %, витамином B9 — 12,2 %, витамином PP — 11,7 %, магнием — 15,5 %, фосфором — 14,9 %, железом — 19,3 %, марганцем — 25,7 %, медью — 52,3 %, селеном — 11,5 %

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Колбаска с печеньем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Колбаска с печеньем».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	519.6 кКал	1684 кКал	30.9%	5.9%	324 г
Белки	4.4 г	76 г	5.8%	1.1%	1727 г
Жиры	35.2 г	56 г	62.9%	12.1%	159 г
Углеводы	46 г	219 г	21%	4%	476 г
Пищевые волокна	0.6 г	20 г	3%	0.6%	3333 г
Вода	12.5 г	2273 г	0.5%	0.1%	18184 г
Зола	1.19 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	286.8 мкг	900 мкг	31.9%	6.1%	314 г
Ретинол	0.267 мг	~
бета Каротин	0.129 мг	5 мг	2.6%	0.5%	3876 г
бета Криптоксантин	0.623 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	13.902 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.235 мг	1.5 мг	15.7%	3%	638 г
Витамин В2, рибофлавин	0.266 мг	1.8 мг	14.8%	2.8%	677 г
Витамин В4, холин	11.96 мг	500 мг	2.4%	0.5%	4181 г
Витамин В5, пантотеновая	0.364 мг	5 мг	7.3%	1.4%	1374 г
Витамин В6, пиридоксин	0.028 мг	2 мг	1.4%	0.3%	7143 г
Витамин В9, фолаты	78.373 мкг	400 мкг	19.6%	3.8%	510 г
Витамин В12, кобаламин	0.249 мкг	3 мкг	8.3%	1.6%	1205 г
Витамин C, аскорбиновая	0.04 мг	90 мг	225000 г
Витамин D, кальциферол	0.673 мкг	10 мкг	6.7%	1.3%	1486 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.655 мг	15 мг	4.4%	0.8%	2290 г
Витамин Н, биотин	0.183 мкг	50 мкг	0.4%	0.1%	27322 г
Витамин К, филлохинон	3.1 мкг	120 мкг	2.6%	0.5%	3871 г
Витамин РР, НЭ	2.118 мг	20 мг	10.6%	2%	944 г
Ниацин	0.006 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	109.46 мг	2500 мг	4.4%	0.8%	2284 г
Кальций, Ca	33.55 мг	1000 мг	3.4%	0.7%	2981 г
Магний, Mg	11.51 мг	400 мг	2.9%	0.6%	3475 г
Натрий, Na	200.16 мг	1300 мг	15.4%	3%	649 г
Сера, S	43.67 мг	1000 мг	4.4%	0.8%	2290 г
Фосфор, P	86.4 мг	800 мг	10.8%	2.1%	926 г
Хлор, Cl	5.73 мг	2300 мг	0.2%	40140 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	2.9 мкг	~
Железо, Fe	1.491 мг	18 мг	8.3%	1.6%	1207 г
Йод, I	0.52 мкг	150 мкг	0.3%	0.1%	28846 г
Кобальт, Co	0.052 мкг	10 мкг	0.5%	0.1%	19231 г
Марганец, Mn	0.1172 мг	2 мг	5.9%	1.1%	1706 г
Медь, Cu	137.14 мкг	1000 мкг	13.7%	2.6%	729 г
Молибден, Mo	0.287 мкг	70 мкг	0.4%	0.1%	24390 г
Олово, Sn	0.86 мкг	~
Селен, Se	5.766 мкг	55 мкг	10.5%	2%	954 г
Стронций, Sr	0.97 мкг	~
Фтор, F	1.93 мкг	4000 мкг	207254 г
Хром, Cr	0.11 мкг	50 мкг	0.2%	45455 г
Цинк, Zn	0.3446 мг	12 мг	2.9%	0.6%	3482 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	15.7 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.168 г	~
Валин	0.205 г	~
Гистидин*	0.09 г	~
Изолейцин	0.181 г	~
Лейцин	0.307 г	~
Лизин	0.2 г	~
Метионин	0.084 г	~
Метионин + Цистеин	0.006 г	~
Треонин	0.142 г	~
Триптофан	0.061 г	~
Фенилаланин	0.195 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.014 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.145 г	~
Аспарагиновая кислота	0.242 г	~
Глицин	0.126 г	~
Глутаминовая кислота	1.033 г	~
Пролин	0.361 г	~
Серин	0.229 г	~
Тирозин	0.14 г	~
Цистеин	0.079 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	126.68 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	22.1 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	1.389 г	~
6:0 Капроновая	0.434 г	~
8:0 Каприловая	0.319 г	~
10:0 Каприновая	0.793 г	~
12:0 Лауриновая	0.973 г	~
14:0 Миристиновая	3.256 г	~
16:0 Пальмитиновая	9.963 г	~
18:0 Стеариновая	3.512 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	11.061 г	min 16.8 г	65.8%	12.7%
14:1 Миристолеиновая	0.236 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	1.064 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	9.443 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.003 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.322 г	от 11.2 до 20.6 г	11.8%	2.3%
18:2 Линолевая	0.664 г	~
18:3 Линоленовая	0.179 г	~
18:4 Стиоридовая Омега-3	0.001 г	~
20:4 Арахидоновая	0.014 г	~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	0.007 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.2 г	от 0.9 до 3.7 г	22.2%	4.3%
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.004 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.7 г	от 4.7 до 16.8 г	14.9%	2.9%
Прочие вещества
Кофеин	0.701 мг	~
Теобромин	12.578 мг	~

Энергетическая ценность Колбаска с печеньем составляет 519,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник