Сколько калорий в сардельке в тесте

Содержание статьи

Рецепт сардельки в тесте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «сардельки в тесте».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	272.1 кКал	1684 кКал	16.2%	6%	619 г
Белки	9.2 г	76 г	12.1%	4.4%	826 г
Жиры	19.6 г	56 г	35%	12.9%	286 г
Углеводы	14.8 г	219 г	6.8%	2.5%	1480 г
Пищевые волокна	0.1 г	20 г	0.5%	0.2%	20000 г
Вода	41.7 г	2273 г	1.8%	0.7%	5451 г
Зола	1.768 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.025 мг	1.5 мг	1.7%	0.6%	6000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.057 мг	1.8 мг	3.2%	1.2%	3158 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.253 мг	15 мг	1.7%	0.6%	5929 г
Витамин РР, НЭ	2.8421 мг	20 мг	14.2%	5.2%	704 г
Ниацин	1.389 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	121.89 мг	2500 мг	4.9%	1.8%	2051 г
Кальций, Ca	16.42 мг	1000 мг	1.6%	0.6%	6090 г
Магний, Mg	10.11 мг	400 мг	2.5%	0.9%	3956 г
Натрий, Na	519.79 мг	1300 мг	40%	14.7%	250 г
Сера, S	72 мг	1000 мг	7.2%	2.6%	1389 г
Фосфор, P	82.7 мг	800 мг	10.3%	3.8%	967 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.137 мг	18 мг	6.3%	2.3%	1583 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.505 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	0.3 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	31.58 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	4.2 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность сардельки в тесте составляет 272,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Сосиска в тесте 1шт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиска в тесте 1шт».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	300.4 кКал	1684 кКал	17.8%	5.9%	561 г
Белки	9.1 г	76 г	12%	4%	835 г
Жиры	22.9 г	56 г	40.9%	13.6%	245 г
Углеводы	14.4 г	219 г	6.6%	2.2%	1521 г
Вода	37.6 г	2273 г	1.7%	0.6%	6045 г
Зола	1.829 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.116 мг	1.5 мг	7.7%	2.6%	1293 г
Витамин В2, рибофлавин	0.091 мг	1.8 мг	5.1%	1.7%	1978 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.244 мг	15 мг	1.6%	0.5%	6148 г
Витамин РР, НЭ	2.8049 мг	20 мг	14%	4.7%	713 г
Ниацин	1.402 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	134.15 мг	2500 мг	5.4%	1.8%	1864 г
Кальций, Ca	21.34 мг	1000 мг	2.1%	0.7%	4686 г
Магний, Mg	12.2 мг	400 мг	3.1%	1%	3279 г
Натрий, Na	492.07 мг	1300 мг	37.9%	12.6%	264 г
Сера, S	67.07 мг	1000 мг	6.7%	2.2%	1491 г
Фосфор, P	97 мг	800 мг	12.1%	4%	825 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.098 мг	18 мг	6.1%	2%	1639 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.2 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.36 г	~
Валин	0.384 г	~
Гистидин*	0.183 г	~
Изолейцин	0.348 г	~
Лейцин	0.463 г	~
Лизин	0.512 г	~
Метионин	0.067 г	~
Метионин + Цистеин	0.165 г	~
Треонин	0.22 г	~
Триптофан	0.122 г	~
Фенилаланин	0.226 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.421 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.396 г	~
Аспарагиновая кислота	0.604 г	~
Гидроксипролин	0.11 г	~
Глицин	0.39 г	~
Глутаминовая кислота	1.037 г	~
Пролин	0.329 г	~
Серин	0.262 г	~
Тирозин	0.195 г	~
Цистеин	0.098 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	31.71 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	4.3 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Сосиска в тесте 1шт составляет 300,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт Сосиска в тесте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сосиска в тесте».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	307.8 кКал	1684 кКал	18.3%	5.9%	547 г
Белки	10 г	76 г	13.2%	4.3%	760 г
Жиры	25 г	56 г	44.6%	14.5%	224 г
Углеводы	11.2 г	219 г	5.1%	1.7%	1955 г
Органические кислоты	10.6 г	~
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%	0.5%	6667 г
Вода	47.8 г	2273 г	2.1%	0.7%	4755 г
Зола	17.334 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	1.3 мкг	900 мкг	0.1%	69231 г
Ретинол	0.001 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.333 мг	1.5 мг	22.2%	7.2%	450 г
Витамин В2, рибофлавин	0.419 мг	1.8 мг	23.3%	7.6%	430 г
Витамин В4, холин	42.52 мг	500 мг	8.5%	2.8%	1176 г
Витамин В5, пантотеновая	0.16 мг	5 мг	3.2%	1%	3125 г
Витамин В6, пиридоксин	0.163 мг	2 мг	8.2%	2.7%	1227 г
Витамин В9, фолаты	24.701 мкг	400 мкг	6.2%	2%	1619 г
Витамин В12, кобаламин	1.007 мкг	3 мкг	33.6%	10.9%	298 г
Витамин C, аскорбиновая	0.06 мг	90 мг	0.1%	150000 г
Витамин D, кальциферол	0.682 мкг	10 мкг	6.8%	2.2%	1466 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2.415 мг	15 мг	16.1%	5.2%	621 г
Витамин Н, биотин	1.252 мкг	50 мкг	2.5%	0.8%	3994 г
Витамин К, филлохинон	1.2 мкг	120 мкг	1%	0.3%	10000 г
Витамин РР, НЭ	2.0256 мг	20 мг	10.1%	3.3%	987 г
Ниацин	0.449 мг	~
Бетаин	3.7346 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	198.11 мг	2500 мг	7.9%	2.6%	1262 г
Кальций, Ca	30 мг	1000 мг	3%	1%	3333 г
Кремний, Si	0.481 мг	30 мг	1.6%	0.5%	6237 г
Магний, Mg	9.16 мг	400 мг	2.3%	0.7%	4367 г
Натрий, Na	585.16 мг	1300 мг	45%	14.6%	222 г
Сера, S	10.98 мг	1000 мг	1.1%	0.4%	9107 г
Фосфор, P	121.4 мг	800 мг	15.2%	4.9%	659 г
Хлор, Cl	165.24 мг	2300 мг	7.2%	2.3%	1392 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	129 мкг	~
Бор, B	4.4 мкг	~
Ванадий, V	10.72 мкг	~
Железо, Fe	1.085 мг	18 мг	6%	1.9%	1659 г
Йод, I	0.96 мкг	150 мкг	0.6%	0.2%	15625 г
Кобальт, Co	0.289 мкг	10 мкг	2.9%	0.9%	3460 г
Марганец, Mn	0.1919 мг	2 мг	9.6%	3.1%	1042 г
Медь, Cu	53.71 мкг	1000 мкг	5.4%	1.8%	1862 г
Молибден, Mo	2.343 мкг	70 мкг	3.3%	1.1%	2988 г
Никель, Ni	0.257 мкг	~
Олово, Sn	1.6 мкг	~
Селен, Se	8.2 мкг	55 мкг	14.9%	4.8%	671 г
Стронций, Sr	1.28 мкг	~
Титан, Ti	1.32 мкг	~
Фтор, F	4.11 мкг	4000 мкг	0.1%	97324 г
Хром, Cr	0.42 мкг	50 мкг	0.8%	0.3%	11905 г
Цинк, Zn	1.6202 мг	12 мг	13.5%	4.4%	741 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	7.062 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	1.6 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.713 г	~
Мальтоза	0.1426 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.5344 г	~
Валин	0.4291 г	~
Гистидин*	0.256 г	~
Изолейцин	0.4101 г	~
Лейцин	0.7014 г	~
Лизин	0.7449 г	~
Метионин	0.2254 г	~
Треонин	0.3667 г	~
Триптофан	0.0856 г	~
Фенилаланин	0.3443 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.4794 г	~
Аспарагиновая кислота	0.791 г	~
Глицин	0.3775 г	~
Глутаминовая кислота	1.2718 г	~
Пролин	0.3354 г	~
Серин	0.3185 г	~
Тирозин	0.2906 г	~
Цистеин	0.0856 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	46.12 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	7.9 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.0299 г	~
14:0 Миристиновая	0.6362 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.2373 г	~
18:0 Стеариновая	2.4614 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	8.6384 г	min 16.8 г	51.4%	16.7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.6933 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	7.6932 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.0828 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.5486 г	от 11.2 до 20.6 г	4.9%	1.6%
18:2 Линолевая	0.4706 г	~
18:3 Линоленовая	0.057 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.1 г	от 0.9 до 3.7 г	11.1%	3.6%
Омега-6 жирные кислоты	0.5 г	от 4.7 до 16.8 г	10.6%	3.4%

Энергетическая ценность Сосиска в тесте составляет 307,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник