Сколько калорий в роме бакарди с колой
Содержание статьи
Рецепт Ром с колой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Ром с колой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 82.2 кКал | 1684 кКал | 4.9% | 6% | 2049 г |
| Углеводы | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 4.4% | 2808 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 91.9 г | 2273 г | 4% | 4.9% | 2473 г |
| Зола | 0.023 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.1% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.29 мг | 500 мг | 0.1% | 0.1% | 172414 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.06 мг | 90 мг | 2.3% | 2.8% | 4369 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.011 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 136364 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0114 мг | 20 мг | 0.1% | 0.1% | 175439 г |
| Ниацин | 0.006 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.11 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.4% | 30826 г |
| Кальций, Ca | 2.17 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 46083 г |
| Магний, Mg | 0.4 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Натрий, Na | 0.86 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 151163 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 80000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.006 мг | 18 мг | 300000 г | ||
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Ром с колой составляет 82,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Ром с Колой
|
Недавно Употребленные Продукты:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Источник
: 100 , , ,
!
Get.run
|
|
|
- ,
- ( )
- ,
- (-***)
- ?
—
- :
- :
() 73 100 ( ). , :
| , | 73 |
| , | 0,08 |
| , | 7,26 |
| , | 0,05 |
» «
| % | |||
|---|---|---|---|
| , | 73 | 3.65 | 3.65% |
| , | 0,08 | 0% | |
| , | 7,26 | 2.8 | 2.8% |
| , | 0,05 | 0% | |
—
: — , — , — , — , , .
| — | |
|---|---|
| — , . | 6,1 |
| — , . | 0,004 |
| — , . | 0,003 |
| — , . | 0,009 |
| , | 5 |
| , | 13 |
| , | , | , | |||
|---|---|---|---|---|---|
 | 218 | 0,06 | 0,11 | 13,86 | |
 | 96 | 0,06 | 0,02 | 11,08 | |
 | 78 | 0,04 | 0,06 | 4,36 | |
 | 76 | 0,02 | 0,02 | 7,01 | |
 | () | 64 | 0,12 | 0,03 | 6,77 |
| 73 | 0,08 | 0,05 | 7,26 | |
 | 132 | 5,1 | 0,9 | 25,9 | |
 | 220 | 0,1 | |||
 | 89 | 0,4 | 12,5 | ||
 | — | 78,4 | 6,7 | ||
 | 174 | 0,42 | 1,88 | 22,36 | |
 | (Mojito) | 74 | 17 | ||
 | (Daiquiri) | 186 | 0,06 | 0,06 | 6,84 |
 | (Cuba libre) | 3,4 | 0,5 | 0,1 | 0,1 |
 | 60 | 0,83 | 0,25 | 4,82 | |
 | 74 | 17 | |||
 | Jaguar | 87 | 11,5 | ||
 | 45 | 2,5 | 2 | 3,5 | |
 |
Источник
Рецепт Ром с колой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Ром с колой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 82.2 кКал | 1684 кКал | 4.9% | 6% | 2049 г |
| Углеводы | 7.8 г | 219 г | 3.6% | 4.4% | 2808 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 91.9 г | 2273 г | 4% | 4.9% | 2473 г |
| Зола | 0.023 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.1% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.29 мг | 500 мг | 0.1% | 0.1% | 172414 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.06 мг | 90 мг | 2.3% | 2.8% | 4369 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.011 мг | 15 мг | 0.1% | 0.1% | 136364 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0114 мг | 20 мг | 0.1% | 0.1% | 175439 г |
| Ниацин | 0.006 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 8.11 мг | 2500 мг | 0.3% | 0.4% | 30826 г |
| Кальций, Ca | 2.17 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 46083 г |
| Магний, Mg | 0.4 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Натрий, Na | 0.86 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 151163 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 80000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.006 мг | 18 мг | 300000 г | ||
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Ром с колой составляет 82,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Все о калорийности рома
Ром — это легендарный крепкий напиток, окутанный романтикой морей и приключений. Спиртное не только представлено множеством знаменитых и популярных по всему миру марок, но и обладает жгучим, но приятным вкусом. Тех, кто следит за фигурой и за количеством калорий в своём рационе, часто волнует вопрос — сколько можно употребить этого спиртного, чтобы не нанести вред организму и фигуре? На этот вопрос можно ответить, узнав о том, какова калорийность любимого пития.
Сколько калорий в роме
Крепкий алкоголь изготавливается из сахарного тростника, который проходит сложную процедуру прежде, чем начнёт превращаться в горячительное питие. За свою жгучесть он был любим пиратами, простыми моряками, колонизаторами и, конечно же, искателями приключений. И хоть в своё время напиток не отличался изысканностью вкуса, но благодаря совершенствованию рецептов и технологий теперь именно он его главная фишка.
Конечно же, все зависит от места производства спиртного и самого материла. Алкоголь может изготавливаться из патоки и тростникового сахара, которые превращаются в особую брагу. Этот продукт впоследствии перегоняют несколько раз. Также брага обогащается различными вкусовыми добавками, такими как мята, корица, пряные травы, коренья и многими другими. Но это далеко не все, что требуется для появления на свет прекрасного алкогольного продукта.
Далее он попадает в бочки и долгое время настаивается, иногда несколько десятков лет. Ромовый спирт, получаемый в результате выдержки, купажируется, смешивается с водой, может окрашиваться с помощью карамельного колера. Всё это напрямую влияет на калорийность спиртного. В среднем количество калорий в нём может варьироваться от 200 до 263, в зависимости от вида и марки.
Калорийность рома в зависимости от вида
- Тёмный ром. Спиртной напиток изготавливается из отходов сахарного производства — патоки или тростникового сока. Характер спиртного формируется в результате длительной выдержки в обожжённых дубовых бочках. Именно поэтому его вкус имеет очень выраженный карамельный и тростниковый тон. Тёмные сорта спиртного очень часто применяют как вкусовую добавку для кондитерских изделий, вымачивания фруктов и, конечно же, коктейлей. Калорийность темных сортов около 220 ккал.
- Светлый ром. Первоначальный этап производства алкоголя ничем не отличается от других видов. Отличия, которые впоследствии влияют на формирование вкуса напитка, начинаются с этапа выдержки. В зависимости от производителя она может длиться от нескольких месяцев до двух лет. Чтобы получить свою необыкновенную прозрачность, его пропускают через угольные фильтры. Благодаря своему мягкому и сладкому вкусу чаще всего пьётся в составе коктейлей. Калорийность выше, чем у других, обычно варьируется от 250 до 263 ккал.
- Золотой ром. Этот крепкий спиртной напиток изготавливается путём сбраживания и дистилляции патоки или тростникового сиропа. Характерной чертой этого вида является то, что он не проходит этап фильтрации. Характерный золотистый оттенок спиртное получает благодаря выдержке в деревянных бочках, иногда из-под бурбона, а также окрашивания с помощью карамели. Именно это влияет на особенности вкуса алкоголя. Калорийность напитка обычно в пределах 250 ккал.
Калорийность разных брендов
Особенности производства каждого отдельно взятого бренда также влияют на количество калорий в спиртном напитке. Для тех, кто ведёт подсчёт суточной нормы употреблённой пищи, но любит иногда расслабиться в компании горячительного спиртного, важно знать, сколько же калорий в нем содержится. В этой таблице приведены популярные и распространённые марки.
Калорийность коктейлей
Для тех, кто любит жгучий напиток, но не может употреблять в чистом виде, давно придумали коктейли. Но так же, как чистый напиток, коктейли могут иметь высокую калорийность, что негативно скажется на красоте фигуры и здоровье. В таблице ниже приведены распространённые коктейли, основным ингредиентом которых является ром.
| Название коктейлей с ромом | Количество калорий в порции |
| «Мохито» | 193 |
| «Куба-либре» | 155 |
| «Май-тай» | 195 |
| «Эль-президенте» | 176 |
| «Дарк-н-сторми» | 212 |
| «Порто-Ронко» | 153 |
| Горячий масляный ром со специями | 240 |
| «Первый раз» | 145 |
| «Блю-блейзер» | 148 |
| «Закапа-ром-фэшн» | 135 |
| «Сен-Круа-ром-фикс» | 262 |
| «Выдержанный дайкири» | 175 |
| «Голубые Гавайи» | 164 |
| «Tinku» | 212 |
В современном мире важно быть здоровым и отлично выглядеть. Для этого многие люди следят за количеством калорий потребляемой пищи и алкоголя в том числе. Зная это, можно с лёгкостью рассчитать, сколько можно выпить вкусного спиртного за вечер и не нанести этим вред ни здоровью, ни красоте. А вы следите за количеством калорий в вашем алкоголе или считаете, что это не обязательно? Поделитесь своими размышлениями в комментариях.
Источник