Сколько калорий в роял де люкс

Калорийность Роял де люкс. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Роял де люкс».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	223.6 кКал	1684 кКал	13.3%	5.9%	753 г
Белки	12.4 г	76 г	16.3%	7.3%	613 г
Жиры	12.4 г	56 г	22.1%	9.9%	452 г
Углеводы	15.2 г	219 г	6.9%	3.1%	1441 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%	3.4%	1333 г
Вода	55.2 г	2273 г	2.4%	1.1%	4118 г
Зола	2.382 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	22.8 мкг	900 мкг	2.5%	1.1%	3947 г
Ретинол	0.015 мг	~
альфа Каротин	4.25 мкг	~
бета Каротин	0.062 мг	5 мг	1.2%	0.5%	8065 г
бета Криптоксантин	9.38 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	23.23 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.075 мг	1.5 мг	5%	2.2%	2000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.097 мг	1.8 мг	5.4%	2.4%	1856 г
Витамин В4, холин	4.2 мг	500 мг	0.8%	0.4%	11905 г
Витамин В5, пантотеновая	0.076 мг	5 мг	1.5%	0.7%	6579 г
Витамин В6, пиридоксин	0.017 мг	2 мг	0.9%	0.4%	11765 г
Витамин В9, фолаты	1.95 мкг	400 мкг	0.5%	0.2%	20513 г
Витамин В12, кобаламин	0.094 мкг	3 мкг	3.1%	1.4%	3191 г
Витамин C, аскорбиновая	1.63 мг	90 мг	1.8%	0.8%	5521 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.774 мг	15 мг	5.2%	2.3%	1938 г
гамма Токоферол	0.005 мг	~
Витамин Н, биотин	0.045 мкг	50 мкг	0.1%	111111 г
Витамин К, филлохинон	4 мкг	120 мкг	3.3%	1.5%	3000 г
Витамин РР, НЭ	2.9652 мг	20 мг	14.8%	6.6%	674 г
Ниацин	1.554 мг	~
Бетаин	0.02 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	155.06 мг	2500 мг	6.2%	2.8%	1612 г
Кальций, Ca	65.53 мг	1000 мг	6.6%	3%	1526 г
Кремний, Si	0.55 мг	30 мг	1.8%	0.8%	5455 г
Магний, Mg	16.97 мг	400 мг	4.2%	1.9%	2357 г
Натрий, Na	683.94 мг	1300 мг	52.6%	23.5%	190 г
Сера, S	16.22 мг	1000 мг	1.6%	0.7%	6165 г
Фосфор, P	149.5 мг	800 мг	18.7%	8.4%	535 г
Хлор, Cl	302.55 мг	2300 мг	13.2%	5.9%	760 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	26.8 мкг	~
Бор, B	15.8 мкг	~
Ванадий, V	0.03 мкг	~
Железо, Fe	1.058 мг	18 мг	5.9%	2.6%	1701 г
Йод, I	0.25 мкг	150 мкг	0.2%	0.1%	60000 г
Кобальт, Co	0.625 мкг	10 мкг	6.3%	2.8%	1600 г
Литий, Li	1.45 мкг	~
Марганец, Mn	0.0315 мг	2 мг	1.6%	0.7%	6349 г
Медь, Cu	16.32 мкг	1000 мкг	1.6%	0.7%	6127 г
Молибден, Mo	0.9 мкг	70 мкг	1.3%	0.6%	7778 г
Никель, Ni	0.8 мкг	~
Рубидий, Rb	31.5 мкг	~
Селен, Se	1.29 мкг	55 мкг	2.3%	1%	4264 г
Фтор, F	2.56 мкг	4000 мкг	0.1%	156250 г
Хром, Cr	0.35 мкг	50 мкг	0.7%	0.3%	14286 г
Цинк, Zn	0.2138 мг	12 мг	1.8%	0.8%	5613 г
Цирконий, Zr	0.24 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	19.031 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4.4 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.569 г	~
Мальтоза	0.015 г	~
Сахароза	0.328 г	~
Фруктоза	0.551 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.014 г	~
Аргинин*	0.01 г	~
Валин	0.004 г	~
Гистидин*	0.002 г	~
Изолейцин	0.004 г	~
Лейцин	0.005 г	~
Лизин	0.006 г	~
Метионин	0.001 г	~
Метионин + Цистеин	0.001 г	~
Треонин	0.004 г	~
Триптофан	0.002 г	~
Фенилаланин	0.004 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.004 г	~
Заменимые аминокислоты	0.033 г	~
Аланин	0.006 г	~
Аспарагиновая кислота	0.012 г	~
Глицин	0.004 г	~
Глутаминовая кислота	0.029 г	~
Пролин	0.003 г	~
Серин	0.004 г	~
Тирозин	0.002 г	~
Цистеин	0.002 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	18.44 мг	max 300 мг
Фитостеролы	1.2 мг	~
Жирные кислоты
Трансжиры	0.026 г	max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры	0.021 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	5.2 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.016 г	~
6:0 Капроновая	0.013 г	~
8:0 Каприловая	0.008 г	~
10:0 Каприновая	0.02 г	~
12:0 Лауриновая	0.023 г	~
14:0 Миристиновая	0.073 г	~
15:0 Пентадекановая	0.008 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.212 г	~
17:0 Маргариновая	0.005 г	~
18:0 Стеариновая	0.077 г	~
20:0 Арахиновая	0.001 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.197 г	min 16.8 г	1.2%	0.5%
14:1 Миристолеиновая	0.007 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.012 г	~
16:1 цис	0.01 г	~
16:1 транс	0.003 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.174 г	~
18:1 цис	0.155 г	~
18:1 транс	0.019 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.002 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.042 г	от 11.2 до 20.6 г	0.4%	0.2%
18:2 Линолевая	0.03 г	~
18:2 транс-изомер, не определён	0.005 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	0.018 г	~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота	0.004 г	~
18:3 Линоленовая	0.009 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.003 г	~
20:3 Эйкозатриеновая	0.001 г	~
20:3 Омега-6	0.001 г	~
20:4 Арахидоновая	0.001 г	~
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.001 г	~

Энергетическая ценность Роял де люкс составляет 223,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник