Сколько калорий в рафаэлло конфета
Калорийность конфета рафаэлло. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «конфета рафаэлло».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 623 кКал | 1684 кКал | 37% | 5.9% | 270 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 2% | 817 г |
| Жиры | 47.8 г | 56 г | 85.4% | 13.7% | 117 г |
| Углеводы | 38.8 г | 219 г | 17.7% | 2.8% | 564 г |
| Вода | 10 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22730 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11.6667 мкг | 900 мкг | 1.3% | 0.2% | 7714 г |
| Ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.1% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 0.9% | 1800 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5182 мг | 20 мг | 2.6% | 0.4% | 3860 г |
| Ниацин | 0.07 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 119 мг | 2500 мг | 4.8% | 0.8% | 2101 г |
| Кальций, Ca | 124 мг | 1000 мг | 12.4% | 2% | 806 г |
| Магний, Mg | 16 мг | 400 мг | 4% | 0.6% | 2500 г |
| Натрий, Na | 36 мг | 1300 мг | 2.8% | 0.4% | 3611 г |
| Фосфор, P | 86 мг | 800 мг | 10.8% | 1.7% | 930 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 0.4% | 4500 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.8 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 75.5 г | max 100 г |
Энергетическая ценность конфета рафаэлло составляет 623 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник