Сколько калорий в порции kfc
Содержание статьи
Официальное КФС меню и цены 2021 на сегодня — калорийность, состав и вес блюд в KFC
В 2021 году меню с ценами от КФС включает в себя более 300 наименований. Вся продукция торговой марки проходит тщательный отбор и отличается высоким качеством. «Богатый» ассортимент и невысокая стоимость фаст-фуда принесли сети ресторанов быстрого питания широкую популярность. Сегодня, благодаря франшизе, кафе с фирменной символикой КФС есть не только в Москве, но и в других регионах России.
Чтобы сытно перекусить, не обязательно идти в KFC. При помощи службы доставки насладиться вкусом здоровой еды теперь можно в любое время, дома и на работе. Достаточно позвонить в курьерский отдел КФС в Вашем городе и заказать доставку на дом бесплатно.
Бесконтактность и безопасность — наши приоритеты
Безопасность гостей — наш главный приоритет
Дорогие гости, сейчас проявлять заботу — это значит быть на расстоянии, поэтому во многих наших ресторанах закрыты залы. Мы приняли усиленные санитарные меры, чтобы обеспечить максимальную безопасность для гостей и сотрудников.
На этот период в большинстве городов России KFC предусмотрел несколько вариантов бесконтактного заказа блюд:
1) Заказ на дом с помощью партнерских сервисов доставки, в частности, Delivery Club, где опция бесконтактной передачи заказов действует еще с 13 марта. Заказ на доставку на дом можно сделать и на сайте www.kfc.ru;
2) Заказ через окна автораздачи — доступен в ресторанах, где предусмотрено обслуживание автомобилистов;
3) Заказ через чат-бот в «ВКонтакте» и Telegram с возможностью забрать еду из ближайшего ресторана самостоятельно, не заходя в само помещение ресторана.
Чтобы сделать заказ через чат-бот, пользователю нужно указать свое местоположение, выбрать один из пяти вариантов комбо-наборов, а также время и ресторан, из которого удобнее всего забрать заказ.
Эти форматы позволят заказывать любимые блюда KFC максимально безопасно, просто и удобно!
Ищи любимые блюда в меню.
Не знаете какие виды курицы есть в меню? Сколько стоит комплексный обед? Что входит в состав продуктов KFC?
На нашем сервисе Вы найдете ответы на все волнующие Вас вопросы. Здесь же можно посмотреть полное КФС меню и цены, узнать о «горячих» новинках и действующих акциях компании, получить КФС купон на скидку. А оригинальные фото и подробное описание к каждому блюду из основного, детского и авто меню, помогут Вам с выбором. Вся представленная информация актуальна и выборочно дополняется данными с официального сайта КФС.
Официальное КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
- Всё меню
- Картофель и Снэки
- Бургеры
- Завтрак (До 11:00)
- Сочная курица
- Хиты по 50
- Твистеры
- Хиты от Сандерса
- Напитки
- Кофе и чай
- Соусы
- Снэки
- Баскеты
- Курица
- Десерты
- Холодные Напитки
- Акции
- Бесконтактные комбо
- Милкшейки
- Мороженое
- ЛанчБаскеты
- Новинки
Полное КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Картофель и Снэки в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Бургеры в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Завтрак (До 11:00) в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Сочная курица в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Хиты по 50 в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Твистеры в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Хиты от Сандерса в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Напитки в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Кофе и чай в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Соусы в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Снэки в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Баскеты в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Курица в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Десерты в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Холодные Напитки в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Акции в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Бесконтактные комбо в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Милкшейки в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Мороженое в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
ЛанчБаскеты в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Новинки в КФС меню 2021 с ценами и фото на сегодня
Отзывы
Добавить
Источник
Таблица калорийности блюд в KFC
Позволяя себе иногда вредности, обязательно необходимо учитывать их в общем суточном калораже. Помочь в этом может таблица калорийности блюд в KFC, ведь каждый из нас хотя бы изредка любит скушать вкусности из фаст-фуда. Кстати, в таблице также учтен состав белков, жиров и углеводов.
| Продукт | Калорийность, ккал на 100 г (или на порцию) | Белки, г на 100 г (или на порцию) | Жиры, г на 100 г (или на порцию) | Углеводы, г на 100 г (или на порцию) |
| Азиатский твистер | 462 | 21,8 | 18 | 53,1 |
| Ай-твистер терияки | 224 | 9,7 | 7,6 | 29,4 |
| Ай-твистер чиз | 264 | 10 | 14,1 | 24 |
| Американо | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Байтс | 268 | 23,5 | 11,9 | 16,6 |
| Байтс терияки | 296 | 19 | 11,3 | 29,8 |
| Байтсы из Куриного Филе Острые | 804 | 70,5 | 35,7 | 49,8 |
| Байтсы из Куриного Филе с Соусом Барбекю | 240 | 17,5 | 8,9 | 22,3 |
| Баскет 25 крыльев | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Баскет дуэт оригинальный | 1310 | 70 | 75 | 89 |
| Баскет фри | 552 | 7,6 | 31 | 60,2 |
| Бельгийская вафля | 402 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Биггер оригинальный | 622 | 32,9 | 28,2 | 58,5 |
| Биггер острый | 583 | 31,1 | 24,1 | 60,1 |
| Боксмастер | 252 | 8,1 | 15,6 | 20,1 |
| Боксмастер без Соуса | 285 | 20,6 | 10 | 50,7 |
| Боксмастер из Тостера Оригинальный | 638 | 20,6 | 39,2 | 50,7 |
| Боксмастер из Тостера Острый | 653 | 21,8 | 42,2 | 46,9 |
| Боксмастер терияки | 247 | 8,2 | 12,8 | 24,7 |
| Боксмастер утренний | 203 | 9,4 | 10,5 | 17,9 |
| Брейкер | 322 | 15,6 | 15,4 | 30,5 |
| Бургер русс | 319 | 19 | 13,9 | 29,6 |
| Бустер | 219 | 12,6 | 10,1 | 19,5 |
| Вафля бельгийская | 402,3 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Вафля бельгийская с мороженым | 416 | 5,3 | 20,2 | 53,2 |
| Вафля бельгийская с мороженым и топпингом клубничным | 480,2 | 5,6 | 22,8 | 63,4 |
| Вафля бельгийская с мороженым и топпингом мокка-карамель | 487,2 | 5,6 | 22,8 | 65,1 |
| Вафля бельгийская с мороженым и топпингом шоколадным | 484,4 | 5,7 | 22,8 | 64 |
| Дабл чикен | 324 | 26,8 | 14,5 | 21,3 |
| Дабл чикен кентукки bbq | 222 | 18,9 | 10,4 | 13,2 |
| Дабл шефбургер | 569 | 37,6 | 24,9 | 48,7 |
| Зингер | 363 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Золотой фазан 0,3 л | 138 | 14,1 | ||
| Итальянский салат ролл | 431 | 19 | 19 | 45,4 |
| Капучино | 64 | 4,4 | 2,2 | 6,6 |
| Картофель фри маленькая | 193 | 2,7 | 10,9 | 21,1 |
| Картофель фри стандартный | 331 | 4,6 | 18,6 | 36,1 |
| Картофельные кранчи фри | 233 | 2,6 | 18,8 | 13,1 |
| Картошка фри | 276 | 3,8 | 15,5 | 30,1 |
| Классик | 345 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Клубничный дайкири | 188 | 47,2 | ||
| Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт большой 0,75 л | 1,5 | 0,8 | ||
| Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт детский 0,3 л | 0,6 | 0,3 | ||
| Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт малый 0,4 л | 0,8 | 0,4 | ||
| Кока-кола лайт/ пепси-кола лайт стандарт 0,5 л | 1 | 0,5 | ||
| Кока-кола/пепси-кола большой 0,75 л | 315 | 82,5 | ||
| Кока-кола/пепси-кола детский 0,3 л | 126 | 33 | ||
| Кока-кола/пепси-кола малый 0,4 л | 168 | 44 | ||
| Кока-кола/пепси-кола стандарт 0,5 л | 210 | 55 | ||
| Кофе американо 0,3 | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Кофе глясе зерновой 0,3 л | 83,2 | 2,3 | 2,3 | 13,3 |
| Кофе капучино 0,3 | 119 | 3,5 | 2,5 | 20,7 |
| Кофе капучино зерновой 0,3 л | 61,5 | 2,9 | 3,5 | 4,7 |
| Кофе капучино зерновой 0,3 л | 74,1 | 3,4 | 4,2 | 5,7 |
| Кофе латте 0,3 | 157 | 5,8 | 3,9 | 24,5 |
| Кофе латте 0,4 | 190 | 7,6 | 5,2 | 27,9 |
| Кофе латте зерновой 0,3 л | 122,5 | 5,5 | 7 | 9,5 |
| Криспи чипс | 444 | 5 | 34,3 | 28,9 |
| Крылья острые | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Кукуруза | 104,3 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Кукуруза | 104 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Куриные крылышки | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Куриные ножки | 239 | 21,4 | 12,6 | 10,1 |
| Куриный шашлык | 182 | 32,4 | 5,7 | 0,3 |
| Ловенбрау оригинальное 0,3 л | 138 | 14,1 | ||
| Ловенбрау оригинальное 0,5 л | 230 | 23,5 | ||
| Лонгер bbq | 231 | 11,5 | 8 | 28,2 |
| Лонгер оригинальный | 296 | 12,9 | 13 | 31,9 |
| Лонгер острый | 249 | 12,3 | 6,4 | 35,3 |
| Лонгер чиз | 268 | 12,9 | 12,3 | 26,5 |
| Маффин тоффи | 475 | 5,5 | 24,4 | 58 |
| Милк шейк лесная клубника | 143 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Милк шейк шоколадно-ореховый | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Мини твистер оригинальный | 267 | 10,5 | 12,3 | 28,7 |
| Мини твистер острый | 254,8 | 9,9 | 10,9 | 29,2 |
| Молочный коктейль | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Мороженое | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Мороженое «летняя фантазия» | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Мороженое айс дрим клубника | 173 | 3,6 | 3,4 | 32 |
| Мороженое айс дрим шоколад | 272 | 6,2 | 5,6 | 49,4 |
| Мороженое в рожке | 131 | 3,7 | 3,3 | 21,5 |
| Мохито | 182 | 45,5 | ||
| Напиток черная смородина | 144 | 36,1 | ||
| Овсяная каша | 94 | 3,3 | 1,9 | 16 |
| Острые крылышки | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Панини | 519 | 24,7 | 21,3 | 56,8 |
| Пати-баскет | 284 | 10,2 | 17 | 22,3 |
| Печенье шоколадное с белым шоколадом и фундуком | 469 | 7,1 | 20,6 | 63,7 |
| Пирожок с вишней | 246 | 2,5 | 11,9 | 32,1 |
| Пирожок с творогом | 261 | 5,3 | 17 | 26,6 |
| Райзер | 220 | 11,3 | 8,5 | 24,7 |
| Ризотто с грибами | 207 | 8 | 9,6 | 22,2 |
| Рисбокс терияки | 357 | 16,8 | 9,2 | 51,8 |
| Салат веджи | 54 | 2 | 2,6 | 5,4 |
| Салат коул слоу | 159 | 1,8 | 10,3 | 14,7 |
| Салат летний | 105 | 6,5 | 5,9 | 6,4 |
| Салат терияки | 257 | 14,7 | 8,6 | 30,4 |
| Салат цезарь | 335,5 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Салат цезарь | 336 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Салат цезарь лайт | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Салат цезарь овощной | 173,6 | 8,5 | 10,7 | 10,7 |
| Сандвич зингер | 362,7 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Сандвич классик | 345,4 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Сандвич чикен барбекю | 320 | 15,7 | 11,4 | 38,7 |
| Сандерс | 212 | 10,5 | 6,1 | 28,8 |
| Сладкий снэк яблоко | 203 | 3,5 | 6,6 | 32,3 |
| Соус бальзамик | 366 | 0,1 | 40 | 1,4 |
| Соус барбекю | 116 | 28,9 | ||
| Соус деликатесный | 306 | 0,9 | 32,1 | 3,4 |
| Соус кисло-сладкий чили | 170 | 0,3 | 0,3 | 42 |
| Соус майонезный «цезарь» | 236 | 1,2 | 23,6 | 4,6 |
| Соус терияки | 160 | 2,5 | 39 | |
| Соус цезарь | 179 | 1,2 | 18,4 | 2,2 |
| Соус чесночный | 340 | 1 | 33 | 9 |
| Спрайт/ 7up большой 0,75 л | 217,5 | 52,5 | ||
| Спрайт/ 7up детский 0,3 л | 87 | 21 | ||
| Спрайт/ 7up малый 0,4 л | 116 | 28 | ||
| Спрайт/ 7up стандарт 0,5 л | 145 | 35 | ||
| Стар баскет | 710 | 44,2 | 39,3 | 44,8 |
| Стрипсы | 81 | 6,9 | 4,3 | 3,9 |
| Стрипсы острые | 245 | 22,3 | 10,3 | 15,8 |
| Сырники | 275 | 14,6 | 11,9 | 27,6 |
| Сырный соус | 335 | 1,5 | 35 | 3,5 |
| Такос сальса | 261 | 15 | 12,1 | 23 |
| Такос сырный | 318 | 15,9 | 18,8 | 21,4 |
| Тауэр русс | 554 | 22,1 | 35,8 | 35,7 |
| Твистер барбекю | 402 | 18,7 | 16,5 | 45 |
| Твистер жульен | 264 | 11,1 | 13,9 | 23,6 |
| Твистер из тостера веджи | 509 | 9,2 | 34 | 41,1 |
| Твистер из тостера оригинальный | 422 | 19,2 | 19,2 | 43,2 |
| Твистер из тостера острый | 207 | 9,4 | 8,5 | 23,1 |
| Твистер кентукки bbq | 248 | 11,7 | 11 | 25,5 |
| Твистер летний | 242 | 10,7 | 12,2 | 22,2 |
| Твистер оригинальный | 220 | 10 | 10 | 22,5 |
| Твистер острый | 424 | 18,2 | 16,3 | 50,9 |
| Твистер пепперони | 447 | 20 | 19,1 | 48,7 |
| Твистер по-американски | 426 | 19 | 19,1 | 44,7 |
| Твистер русс | 429 | 20,1 | 19,7 | 43,1 |
| Твистер сальса | 240 | 11,4 | 10,9 | 24,1 |
| Твистер терияки | 439 | 18,9 | 16,2 | 54,8 |
| Твистер утренний | 212 | 10,6 | 10,4 | 18,8 |
| Твистер чиз | 480 | 21,4 | 22,9 | 46,8 |
| Тирамису | 302 | 3,8 | 17,7 | 31,9 |
| Топпинг клубничный | 33,5 | 8,2 | ||
| Топпинг мокка-карамель | 43,1 | 10,8 | ||
| Топпинг шоколадный | 38,6 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Тост с сыром | 288 | 11,1 | 12 | 34,1 |
| Фанта/ миринда большой 0,75 л | 232,5 | 56,3 | ||
| Фанта/ миринда детский 0,3 л | 93 | 22,5 | ||
| Фанта/ миринда малый 0,4 л | 124 | 30 | ||
| Фанта/ миринда стандарт 0,5 л | 155 | 37,5 | ||
| Фрешер | 331 | 16,8 | 12,2 | 38,5 |
| Фрешер летний | 231 | 10,4 | 10,2 | 24,3 |
| Цезарь лайт | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Черри берри | 188 | 47,2 | ||
| Чизбургер | 321 | 17,5 | 12,5 | 34,8 |
| Чизбургер жульен | 242 | 11 | 10,5 | 25,9 |
| Чизбургер кентукки bbq | 217 | 11 | 6,1 | 29,5 |
| Чизкейк new-york карамель | 346 | 6,8 | 21,2 | 32,1 |
| Чизкейк с изюмом | 284 | 7,7 | 13,4 | 32,7 |
| Чизкейк с клубничным топпингом | 304 | 7,8 | 13,5 | 38,1 |
| Чизкейк с шоколадным топпингом | 308 | 7,9 | 13,6 | 38,6 |
| Чикен пепперони | 366 | 17,4 | 16,1 | 37,9 |
| Чикен попкорн | 259 | 22,3 | 11,8 | 15,9 |
| Чикен чизбургер | 357 | 17,1 | 14,5 | 39,6 |
| Шефбургер | 231 | 9,9 | 11,4 | 22,2 |
| Шефбургер острый | 224 | 10,6 | 10,8 | 21,3 |
| Шоколадный топпинг | 39 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Яичница с байтсами | 303 | 25,1 | 18,5 | 8,8 |
Скачать таблицу, чтобы она была под рукой, можно тут.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Эксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне 🙂
Редакция cross.expert
Источник
KFC
| Баскет 16 крыльев | 13.8 | 19.5 | 18.6 | 306 | |
| Баскет 25 крыльев | 16.6 | 20.7 | 15.4 | 314 | |
| Баскет Дуэт оригинальный и острый | 16.5 | 15.1 | 17.2 | 271 | |
| Баскет Пати | 10.2 | 17.0 | 22.3 | 284 | |
| Баскет Стар | 17.0 | 15.1 | 17.2 | 273 | |
| Десерт Мороженое Айс Дрим Клубника или Шоколад KFC | 3.6 | 3.4 | 32.0 | 173 | |
| Десерт Мороженое в рожке Летнее KFC | 4.4 | 3.9 | 25.3 | 154 | |
| Десерт Мороженое Летняя фантазия Клубничное KFC | 3.5 | 3.5 | 30.5 | 167 | |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | 7.5 | 29.8 | 58.3 | 531 | |
| Десерт Чизкейк Нью Йорк Карамель KFC | 6.8 | 21.2 | 32.1 | 346 | |
| Десерт Чизкейк Нью Йорк Клубника KFC | 5.2 | 20.3 | 34.1 | 339 | |
| Десерт Чизкейк Нью Йорк Шоколад KFC | 5.5 | 20.7 | 33.1 | 341 | |
| Завтрак Биггер Утренний оригинальный | 11.0 | 9.9 | 20.4 | 214 | |
| Завтрак Биггер Утренний острый | 10.5 | 8.8 | 20.8 | 205 | |
| Завтрак Блинчики KFC | 8.0 | 4.7 | 32.9 | 205 | |
| Завтрак Боксмастер утренний | 9.4 | 10.5 | 17.9 | 203 | |
| Завтрак Брейкер | 11.2 | 10.9 | 22.8 | 234 | |
| Завтрак Бустер | 12.6 | 10.1 | 19.5 | 219 | |
| Завтрак Картофельный Хашбраун KFC | 2.4 | 52.0 | 14.1 | 534 | |
| Завтрак Овсяная каша KFC | 3.3 | 1.9 | 16.0 | 94 | |
| Завтрак Райзер | 11.3 | 8.5 | 24.7 | 220 | |
| Завтрак Твистер утренний | 10.6 | 10.4 | 18.8 | 212 | |
| Завтрак Тост с сыром KFC | 11.1 | 12.0 | 34.1 | 288 | |
| Завтрак Яичница с байтсами KFC | 18.9 | 13.9 | 6.6 | 228 | |
| Картофель фри KFC (стандартная порция) | 3.8 | 15.5 | 30.1 | 276 | |
| Коктейль молочный Милкшейк Лесная клубника KFC 400 мл | 3.4 | 3.5 | 27.2 | 143 | |
| Коктейль молочный Милкшейк Шоколадно-Ореховый KFC 400 мл | 3.4 | 3.5 | 27.2 | 154 | |
| Курица 1 крыло KFC | 16.6 | 20.7 | 15.4 | 314 | |
| Курица 1 ножка KFC | 21.4 | 12.6 | 10.1 | 239 | |
| Курица 1 стрипс оригинальный | 24.5 | 15.2 | 13.7 | 290 | |
| Курица 1 стрипс острый | 22.3 | 10.3 | 15.8 | 245 | |
| Курица Байтсы Острые | 23.5 | 11.9 | 16.6 | 268 | |
| Курица Байтсы Терияки | 15.1 | 8.9 | 26.0 | 244 | |
| Напиток Кофе Капучино KFC 300 мл | 1.8 | 1.1 | 10.6 | 60 | |
| Салат Цезарь лайт KFC (без заправки) | 10.6 | 7.3 | 7.3 | 137 | |
| Сэндвич Ай-Твистер Чиз | 9.7 | 13.7 | 23.3 | 256 | |
| Сэндвич Биггер | 12.3 | 11.4 | 22.7 | 242 | |
| Сэндвич Боксмастер Жюльен | 7.8 | 15.6 | 20.1 | 252 | |
| Сэндвич Боксмастер из тостера | 8.1 | 15.6 | 20.1 | 252 | |
| Сэндвич Зингер | 11.6 | 10.7 | 22.2 | 231 | |
| Сэндвич Классик | 10.9 | 8.8 | 24.3 | 220 | |
| Сэндвич Лонгер Жюльен | 13.4 | 15.0 | 26.3 | 297 | |
| Сэндвич Лонгер Кентукки BBQ | 11.6 | 8.0 | 28.8 | 234 | |
| Сэндвич Сандерс | 10.5 | 6.1 | 28.8 | 212 | |
| Сэндвич Твистер Веджи | 4.6 | 18.0 | 22.2 | 269 | |
| Сэндвич Твистер Жюльен | 11.1 | 13.9 | 23.6 | 264 | |
| Сэндвич Твистер из тостера | 10.0 | 10.0 | 22.5 | 220 | |
| Сэндвич Чизбургер Жюльен | 11.0 | 10.5 | 25.9 | 242 |
Источник
КФС калорийность блюд
Физическая активность человека и его хорошее самочувствие напрямую зависят от количества потребленных калорий. Для восполнения затраченной энергии необходимо принимать в пищу продукты, богатые на углеводы, жиры и белки. Именно таким сбалансированным составом могут похвастаться практически все блюда из меню KFC. В сети ресторанов быстрого питания вам предложат питательные боксмастеры, роскошные шефбургеры, аппетитные стрипсы, хрустящие крылья, байтсы и ножки в фирменной панировке, сочные наггетсы, низкокалорийные питы и твистеры, картофель фри, а также другие изысканные блюда, различающиеся по размеру порции и остроте.
Какую роль играет калорийность блюд KFC?
Энергетическая ценность любого продукта выражается в кило-килокалориях (Ккал), которые принято для удобства называть калориями. Простыми словами, калорийность — это количество энергии, которую получает организм в результате потребления пищи. Выпечка снабжает нас протеинами, мясо — углеводами, сыр — полезными жирами, а овощи (листья салата, лук, огурцы, помидоры и т.д.) — витаминами.
Единственным блюдом в меню ресторанов полковника Сандерса в течение нескольких десятилетий были легендарные картонные ведра, наполненные жареным мясом. И только в начале 90-х годов прошлого столетия маркетологи KFC запустили новую продуктовую линейку и начали предлагать своим клиентам бургеры, салаты, гарниры, десерты и безалкогольные напитки. Таким образом, значительно возрос приток посетителей, а питание стало более комплексным и здоровым. Сегодня в КФС можно заказать наряду с привычным фастфудом низкокалорийные блюда.
Сколько калорий в блюдах КФС?
- Б — белки;
- Ж — жиры;
- У — углеводы
- * — зависит от набора.
В таблице Килокалории и БЖУ указаны с учетом на 100 г продукта
| Блюдо | Масса | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| Шефбургер | 189 | 223 | 14 | 9.7 | 19.9 |
| Шефбургер острый | 179 | 222 | 14.3 | 9.1 | 20.9 |
| Шефбургер Де Люкс | 207 | 230 | 14.3 | 11 | 18.5 |
| Шефбургер Де Люкс острый | 197 | 230 | 14.6 | 10.5 | 19.3 |
| Шефбургер Джуниор | 174 | 231 | 12.3 | 10.5 | 21.9 |
| Шефбургер Джуниор острый | 161 | 233 | 13.3 | 10.1 | 22 |
| Чизбургер | 158 | 243 | 14 | 8.7 | 27.1 |
| Чизбургер Де Люкс | 205 | 205 | 13.9 | 6.9 | 21.8 |
| Лонгер | 101 | 233 | 9.8 | 7.9 | 30.8 |
| Твистер | 184 | 241 | 11.3 | 9.7 | 27 |
| Твистер острый | 178 | 250 | 11.8 | 10.8 | 26.2 |
| Твистер грибной | 196 | 233 | 12 | 10.8 | 21.9 |
| Стрипсы | * | 219 | 21.1 | 10 | 11.3 |
| Стрипсы острые | * | 240 | 23.1 | 12.8 | 8.1 |
| Крылья | * | 304 | 19.6 | 20.8 | 9.8 |
| Байтс | * | 220 | 20.8 | 11.5 | 8.4 |
| Ножки | * | 229 | 21 | 12.7 | 7.7 |
| Ножки острые | * | 211 | 18.7 | 11.9 | 7.2 |
| Наггетсы | * | 249 | 10.7 | 15.3 | 16.9 |
| Картофель фри | * | 276 | 3.8 | 15.5 | 30.1 |
| Картофель по деревенски | * | 265 | 3 | 17.4 | 24.2 |
| Сырные подушечки | * | 383 | 8 | 25.8 | 29.7 |
| Мороженое | 84 | 151 | 3.7 | 4.1 | 24.9 |
| Милкшейк Ваниль | 0.4 | 76 | 1.9 | 1.8 | 13.2 |
| Милкшейк Клубника | 0.4 | 86 | 1.9 | 1.8 | 15.5 |
| Милкшейк Шоколадно-Ореховый | 0.4 | 86 | 1.9 | 1.8 | 15.6 |
Почему стоит обращать внимание на калорийность КФС?
Каждая порция KFC содержит определенное количество белков, жиров и углеводов, необходимых для поддержания отличного самочувствия и утоления голода. Кулинары постоянно улучшают рецептуру блюд в стремлении добиться максимального баланса между пользой и восхитительным вкусом. Высококалорийные лакомства отлично подойдут для завтрака (например, шоколадные пирожки, фруктовые донаты) или плотного обеда (куриные крылышки, ножки, бургеры, картофель). А вот вечером желательно воздержаться от калорийных шефбургеров или сытных баскетов. Отдавайте предпочтение легким салатам, питам, сырным подушечкам и другим низкокалорийным вкусняшкам.
Чтобы перекус в КФС не стал причиной незапланированного похода в спортзал, перед заказом всегда обращайте внимание на состав! Как правило, калорийность блюд KFC указана в таблице за 100 грамм или порцию целиком.
Единственный повод «забыть» про состав — выгодная цена. С купоном от KFC никакие калории не страшны! Приходите в ресторан дружной компанией, заказывайте доставку на дом, наслаждайтесь вкусной едой и активно проводите досуг. Сэкономить приличную часть денег, вплоть до 30 или даже 50% можно за счет участия в акции. Следите за новостями на нашем сайте и всегда будьте в курсе, как можно недорого и сытно поесть!
Источник