Сколько калорий в пирожном со сливками

Рецепт Пирожное Кольцо со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное Кольцо со сливками».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	369 кКал	1684 кКал	21.9%	5.9%	456 г
Белки	3.9 г	76 г	5.1%	1.4%	1949 г
Жиры	29 г	56 г	51.8%	14%	193 г
Углеводы	23.7 г	219 г	10.8%	2.9%	924 г
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	1.1%	2500 г
Вода	42 г	2273 г	1.8%	0.5%	5412 г
Зола	0.602 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	275 мкг	900 мкг	30.6%	8.3%	327 г
Ретинол	0.274 мг	~
бета Каротин	0.007 мг	5 мг	0.1%	71429 г
Витамин В1, тиамин	0.048 мг	1.5 мг	3.2%	0.9%	3125 г
Витамин В2, рибофлавин	0.045 мг	1.8 мг	2.5%	0.7%	4000 г
Витамин В4, холин	34.39 мг	500 мг	6.9%	1.9%	1454 г
Витамин В5, пантотеновая	0.309 мг	5 мг	6.2%	1.7%	1618 г
Витамин В6, пиридоксин	0.051 мг	2 мг	2.6%	0.7%	3922 г
Витамин В9, фолаты	7.122 мкг	400 мкг	1.8%	0.5%	5616 г
Витамин В12, кобаламин	0.053 мкг	3 мкг	1.8%	0.5%	5660 г
Витамин C, аскорбиновая	0.02 мг	90 мг	450000 г
Витамин D, кальциферол	2.271 мкг	10 мкг	22.7%	6.2%	440 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	11.024 мг	15 мг	73.5%	19.9%	136 г
бета Токоферол	0.018 мг	~
гамма Токоферол	2.427 мг	~
дельта Токоферол	0.618 мг	~
Витамин Н, биотин	2.055 мкг	50 мкг	4.1%	1.1%	2433 г
Витамин К, филлохинон	16.4 мкг	120 мкг	13.7%	3.7%	732 г
Витамин РР, НЭ	0.9882 мг	20 мг	4.9%	1.3%	2024 г
Ниацин	0.297 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	98.9 мг	2500 мг	4%	1.1%	2528 г
Кальций, Ca	12.31 мг	1000 мг	1.2%	0.3%	8123 г
Кремний, Si	0.941 мг	30 мг	3.1%	0.8%	3188 г
Магний, Mg	4.9 мг	400 мг	1.2%	0.3%	8163 г
Натрий, Na	145.14 мг	1300 мг	11.2%	3%	896 г
Сера, S	34.02 мг	1000 мг	3.4%	0.9%	2939 г
Фосфор, P	54.2 мг	800 мг	6.8%	1.8%	1476 г
Хлор, Cl	16.94 мг	2300 мг	0.7%	0.2%	13577 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	247.1 мкг	~
Бор, B	8.7 мкг	~
Ванадий, V	21.18 мкг	~
Железо, Fe	0.502 мг	18 мг	2.8%	0.8%	3586 г
Йод, I	1.92 мкг	150 мкг	1.3%	0.4%	7813 г
Кобальт, Co	1.161 мкг	10 мкг	11.6%	3.1%	861 г
Марганец, Mn	0.1364 мг	2 мг	6.8%	1.8%	1466 г
Медь, Cu	30.04 мкг	1000 мкг	3%	0.8%	3329 г
Молибден, Mo	3.412 мкг	70 мкг	4.9%	1.3%	2052 г
Никель, Ni	0.518 мкг	~
Олово, Sn	1.22 мкг	~
Селен, Se	4.122 мкг	55 мкг	7.5%	2%	1334 г
Титан, Ti	2.59 мкг	~
Фтор, F	9.49 мкг	4000 мкг	0.2%	0.1%	42150 г
Хром, Cr	0.83 мкг	50 мкг	1.7%	0.5%	6024 г
Цинк, Zn	0.2612 мг	12 мг	2.2%	0.6%	4594 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	15.976 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	7.3 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.084 г	~
Валин	0.076 г	~
Гистидин*	0.034 г	~
Изолейцин	0.062 г	~
Лейцин	0.108 г	~
Лизин	0.089 г	~
Метионин	0.037 г	~
Метионин + Цистеин	0.056 г	~
Треонин	0.06 г	~
Триптофан	0.02 г	~
Фенилаланин	0.066 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.089 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.069 г	~
Аспарагиновая кислота	0.131 г	~
Глицин	0.046 г	~
Глутаминовая кислота	0.194 г	~
Пролин	0.048 г	~
Серин	0.089 г	~
Тирозин	0.048 г	~
Цистеин	0.028 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	44.71 мг	max 300 мг
Фитостеролы	3.569 мг	~
бета Ситостерол	35.294 мг	~
Жирные кислоты
Трансжиры	0.331 г	max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры	0.23 г	~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	4.5 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.001 г	~
8:0 Каприловая	0.002 г	~
10:0 Каприновая	0.007 г	~
12:0 Лауриновая	0.023 г	~
14:0 Миристиновая	0.031 г	~
15:0 Пентадекановая	0.002 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.71 г	~
17:0 Маргариновая	0.009 г	~
18:0 Стеариновая	1.448 г	~
20:0 Арахиновая	0.083 г	~
22:0 Бегеновая	0.144 г	~
24:0 Лигноцериновая	0.004 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	9.399 г	min 16.8 г	55.9%	15.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.041 г	~
16:1 цис	0.01 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.005 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	9.271 г	~
18:1 цис	2.462 г	~
18:1 транс	0.23 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.03 г	~
22:1 Эруковая (омега-9)	0.002 г	~
22:1 цис	0.002 г	~
24:1 Нервоновая, цис (омега-9)	0.002 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	14.074 г	от 11.2 до 20.6 г	100%	27.1%
18:2 Линолевая	12.751 г	~
18:2 транс-изомер, не определён	0.036 г	~
18:2 смешанные изомеры	0.033 г	~
18:2 Омега-6, цис, цис	2.034 г	~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота	0.002 г	~
18:3 Линоленовая	0.391 г	~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая	0.344 г	~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая	0.011 г	~
18:3 транс (прочие изомеры)	0.031 г	~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис	0.004 г	~
20:3 Эйкозатриеновая	0.001 г	~
20:3 Омега-6	0.001 г	~
20:4 Арахидоновая	0.008 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.4 г	от 0.9 до 3.7 г	44.4%	12%
Омега-6 жирные кислоты	12.8 г	от 4.7 до 16.8 г	100%	27.1%

Энергетическая ценность Пирожное Кольцо со сливками составляет 369 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник