Сколько калорий в пирожном со сгущенкой
Содержание статьи
Рецепт Пирожное со сгущенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Пирожное со сгущенкой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354.8 кКал | 1684 кКал | 21.1% | 5.9% | 475 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 2% | 1382 г |
| Жиры | 18.4 г | 56 г | 32.9% | 9.3% | 304 г |
| Углеводы | 41.5 г | 219 г | 18.9% | 5.3% | 528 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Вода | 0.1 г | 2273 г | 2273000 г | ||
| Зола | 0.019 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 1.79 мг | 500 мг | 0.4% | 0.1% | 27933 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.039 мг | 5 мг | 0.8% | 0.2% | 12821 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.896 мкг | 400 мкг | 1% | 0.3% | 10267 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.256 мг | 15 мг | 1.7% | 0.5% | 5859 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 0.7% | 4000 г |
| Ниацин | 0.364 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.27 мг | 2500 мг | 0.6% | 0.2% | 16372 г |
| Кальций, Ca | 0.39 мг | 1000 мг | 256410 г | ||
| Магний, Mg | 7.43 мг | 400 мг | 1.9% | 0.5% | 5384 г |
| Натрий, Na | 0.99 мг | 1300 мг | 0.1% | 131313 г | |
| Сера, S | 9.1 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.3% | 10989 г |
| Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 0.4% | 8000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.044 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 40909 г |
| Марганец, Mn | 0.0599 мг | 2 мг | 3% | 0.8% | 3339 г |
| Медь, Cu | 17.31 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 0.5% | 5777 г |
| Селен, Se | 0.107 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 51402 г |
| Цинк, Zn | 0.1065 мг | 12 мг | 0.9% | 0.3% | 11268 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.362 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 2.4% |
Энергетическая ценность Пирожное со сгущенкой составляет 354,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Пирожок с вареной сгущенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Пирожок с вареной сгущенкой».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 253.4 кКал | 1684 кКал | 15% | 5.9% | 665 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 3.5% | 1134 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 2.3% | 1697 г |
| Углеводы | 50.9 г | 219 г | 23.2% | 9.2% | 430 г |
| Органические кислоты | 23.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 1.4% | 2857 г |
| Вода | 38 г | 2273 г | 1.7% | 0.7% | 5982 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16 мкг | 900 мкг | 1.8% | 0.7% | 5625 г |
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 71429 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.204 мг | 1.5 мг | 13.6% | 5.4% | 735 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.26 мг | 1.8 мг | 14.4% | 5.7% | 692 г |
| Витамин В4, холин | 18.66 мг | 500 мг | 3.7% | 1.5% | 2680 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.18 мг | 5 мг | 3.6% | 1.4% | 2778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 1.2% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.9 мкг | 400 мкг | 4% | 1.6% | 2516 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг | 90 мг | 0.4% | 0.2% | 22500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.24 мг | 15 мг | 8.3% | 3.3% | 1210 г |
| Витамин Н, биотин | 1.08 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.9% | 4630 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8574 мг | 20 мг | 9.3% | 3.7% | 1077 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 196.52 мг | 2500 мг | 7.9% | 3.1% | 1272 г |
| Кальций, Ca | 140.06 мг | 1000 мг | 14% | 5.5% | 714 г |
| Кремний, Si | 1.44 мг | 30 мг | 4.8% | 1.9% | 2083 г |
| Магний, Mg | 19.36 мг | 400 мг | 4.8% | 1.9% | 2066 г |
| Натрий, Na | 60.1 мг | 1300 мг | 4.6% | 1.8% | 2163 г |
| Сера, S | 26.1 мг | 1000 мг | 2.6% | 1% | 3831 г |
| Фосфор, P | 126.9 мг | 800 мг | 15.9% | 6.3% | 630 г |
| Хлор, Cl | 360.12 мг | 2300 мг | 15.7% | 6.2% | 639 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 13.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 32.22 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.56 мг | 18 мг | 3.1% | 1.2% | 3214 г |
| Йод, I | 0.6 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
| Кобальт, Co | 0.66 мкг | 10 мкг | 6.6% | 2.6% | 1515 г |
| Марганец, Mn | 0.2537 мг | 2 мг | 12.7% | 5% | 788 г |
| Медь, Cu | 40.98 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 1.6% | 2440 г |
| Молибден, Mo | 5.22 мкг | 70 мкг | 7.5% | 3% | 1341 г |
| Селен, Se | 2.16 мкг | 55 мкг | 3.9% | 1.5% | 2546 г |
| Фтор, F | 7.86 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 50891 г |
| Хром, Cr | 0.78 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.6% | 6410 г |
| Цинк, Zn | 0.2678 мг | 12 мг | 2.2% | 0.9% | 4481 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 8.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пирожок с вареной сгущенкой составляет 253,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник