Сколько калорий в пирожном наполеон со сгущенкой

Содержание статьи

Рецепт наполеон со сгущенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «наполеон со сгущенкой».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	310.6 кКал	1684 кКал	18.4%	5.9%	542 г
Белки	4.9 г	76 г	6.4%	2.1%	1551 г
Жиры	15.3 г	56 г	27.3%	8.8%	366 г
Углеводы	38.1 г	219 г	17.4%	5.6%	575 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	21 г	2273 г	0.9%	0.3%	10824 г
Зола	0.471 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	78.3 мкг	900 мкг	8.7%	2.8%	1149 г
Ретинол	0.076 мг	~
бета Каротин	0.021 мг	5 мг	0.4%	0.1%	23810 г
Витамин В1, тиамин	0.018 мг	1.5 мг	1.2%	0.4%	8333 г
Витамин В2, рибофлавин	0.107 мг	1.8 мг	5.9%	1.9%	1682 г
Витамин В4, холин	10.09 мг	500 мг	2%	0.6%	4955 г
Витамин В5, пантотеновая	0.222 мг	5 мг	4.4%	1.4%	2252 г
Витамин В6, пиридоксин	0.033 мг	2 мг	1.7%	0.5%	6061 г
Витамин В9, фолаты	1.385 мкг	400 мкг	0.3%	0.1%	28881 г
Витамин В12, кобаламин	0.148 мкг	3 мкг	4.9%	1.6%	2027 г
Витамин C, аскорбиновая	0.35 мг	90 мг	0.4%	0.1%	25714 г
Витамин D, кальциферол	0.158 мкг	10 мкг	1.6%	0.5%	6329 г
Витамин D3, холекальциферол	0.148 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.257 мг	15 мг	1.7%	0.5%	5837 г
Витамин Н, биотин	0.633 мкг	50 мкг	1.3%	0.4%	7899 г
Витамин К, филлохинон	0.8 мкг	120 мкг	0.7%	0.2%	15000 г
Витамин РР, НЭ	0.3667 мг	20 мг	1.8%	0.6%	5454 г
Ниацин	0.04 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	96.36 мг	2500 мг	3.9%	1.3%	2594 г
Кальций, Ca	77.89 мг	1000 мг	7.8%	2.5%	1284 г
Магний, Mg	8.46 мг	400 мг	2.1%	0.7%	4728 г
Натрий, Na	34.26 мг	1300 мг	2.6%	0.8%	3795 г
Сера, S	14.25 мг	1000 мг	1.4%	0.5%	7018 г
Фосфор, P	58.4 мг	800 мг	7.3%	2.4%	1370 г
Хлор, Cl	47.11 мг	2300 мг	2%	0.6%	4882 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.051 мг	18 мг	0.3%	0.1%	35294 г
Йод, I	1.39 мкг	150 мкг	0.9%	0.3%	10791 г
Кобальт, Co	0.396 мкг	10 мкг	4%	1.3%	2525 г
Марганец, Mn	0.0019 мг	2 мг	0.1%	105263 г
Медь, Cu	8.09 мкг	1000 мкг	0.8%	0.3%	12361 г
Селен, Se	0.753 мкг	55 мкг	1.4%	0.5%	7304 г
Фтор, F	7.67 мкг	4000 мкг	0.2%	0.1%	52151 г
Цинк, Zn	0.2604 мг	12 мг	2.2%	0.7%	4608 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.075 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	17.5 г	max 100 г
Лактоза	2.474 г	~
Сахароза	8.61 г	~
Незаменимые аминокислоты	0.561 г	~
Аргинин*	0.067 г	~
Валин	0.126 г	~
Гистидин*	0.048 г	~
Изолейцин	0.115 г	~
Лейцин	0.159 г	~
Лизин	0.149 г	~
Метионин	0.046 г	~
Метионин + Цистеин	0.046 г	~
Треонин	0.084 г	~
Триптофан	0.026 г	~
Фенилаланин	0.089 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.131 г	~
Заменимые аминокислоты	0.893 г	~
Аланин	0.065 г	~
Аспарагиновая кислота	0.146 г	~
Глицин	0.039 г	~
Глутаминовая кислота	0.427 г	~
Пролин	0.206 г	~
Серин	0.112 г	~
Тирозин	0.093 г	~
Цистеин	0.019 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	33.4 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	5.8 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.268 г	~
6:0 Капроновая	0.075 г	~
8:0 Каприловая	0.076 г	~
10:0 Каприновая	0.156 г	~
12:0 Лауриновая	0.091 г	~
14:0 Миристиновая	0.814 г	~
16:0 Пальмитиновая	2.187 г	~
18:0 Стеариновая	0.834 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	2.76 г	min 16.8 г	16.4%	5.3%
16:1 Пальмитолеиновая	0.25 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	2.383 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.282 г	от 11.2 до 20.6 г	2.5%	0.8%
18:2 Линолевая	0.189 г	~
18:3 Линоленовая	0.078 г	~
20:4 Арахидоновая	0.016 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.1 г	от 0.9 до 3.7 г	11.1%	3.6%
Омега-6 жирные кислоты	0.2 г	от 4.7 до 16.8 г	4.3%	1.4%

Энергетическая ценность наполеон со сгущенкой составляет 310,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Наполеон со сгущенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Наполеон со сгущенкой».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	428.8 кКал	1684 кКал	25.5%	5.9%	393 г
Белки	6.3 г	76 г	8.3%	1.9%	1206 г
Жиры	28 г	56 г	50%	11.7%	200 г
Углеводы	37.7 г	219 г	17.2%	4%	581 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%	0.3%	6667 г
Вода	26.6 г	2273 г	1.2%	0.3%	8545 г
Зола	1.102 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	227.2 мкг	900 мкг	25.2%	5.9%	396 г
Ретинол	0.207 мг	~
бета Каротин	0.124 мг	5 мг	2.5%	0.6%	4032 г
Витамин В1, тиамин	0.049 мг	1.5 мг	3.3%	0.8%	3061 г
Витамин В2, рибофлавин	0.259 мг	1.8 мг	14.4%	3.4%	695 г
Витамин В4, холин	45.42 мг	500 мг	9.1%	2.1%	1101 г
Витамин В5, пантотеновая	0.563 мг	5 мг	11.3%	2.6%	888 г
Витамин В6, пиридоксин	0.087 мг	2 мг	4.4%	1%	2299 г
Витамин В9, фолаты	1.694 мкг	400 мкг	0.4%	0.1%	23613 г
Витамин В12, кобаламин	0.298 мкг	3 мкг	9.9%	2.3%	1007 г
Витамин C, аскорбиновая	0.57 мг	90 мг	0.6%	0.1%	15789 г
Витамин D, кальциферол	0.657 мкг	10 мкг	6.6%	1.5%	1522 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.431 мг	15 мг	2.9%	0.7%	3480 г
Витамин Н, биотин	3.629 мкг	50 мкг	7.3%	1.7%	1378 г
Витамин К, филлохинон	2.2 мкг	120 мкг	1.8%	0.4%	5455 г
Витамин РР, НЭ	1.4842 мг	20 мг	7.4%	1.7%	1348 г
Ниацин	0.117 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	216.87 мг	2500 мг	8.7%	2%	1153 г
Кальций, Ca	160.06 мг	1000 мг	16%	3.7%	625 г
Магний, Mg	22.1 мг	400 мг	5.5%	1.3%	1810 г
Натрий, Na	79.39 мг	1300 мг	6.1%	1.4%	1637 г
Сера, S	67.55 мг	1000 мг	6.8%	1.6%	1480 г
Фосфор, P	143.9 мг	800 мг	18%	4.2%	556 г
Хлор, Cl	132.49 мг	2300 мг	5.8%	1.4%	1736 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.539 мг	18 мг	3%	0.7%	3340 г
Йод, I	5.47 мкг	150 мкг	3.6%	0.8%	2742 г
Кобальт, Co	2 мкг	10 мкг	20%	4.7%	500 г
Марганец, Mn	0.0654 мг	2 мг	3.3%	0.8%	3058 г
Медь, Cu	25.07 мкг	1000 мкг	2.5%	0.6%	3989 г
Молибден, Mo	0.612 мкг	70 мкг	0.9%	0.2%	11438 г
Селен, Se	4.874 мкг	55 мкг	8.9%	2.1%	1128 г
Фтор, F	23.52 мкг	4000 мкг	0.6%	0.1%	17007 г
Хром, Cr	0.41 мкг	50 мкг	0.8%	0.2%	12195 г
Цинк, Zn	0.6942 мг	12 мг	5.8%	1.4%	1729 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	27.5 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	0.046 г	~
Лактоза	6.122 г	~
Сахароза	21.306 г	~
Незаменимые аминокислоты	1.388 г	~
Аргинин*	0.204 г	~
Валин	0.309 г	~
Гистидин*	0.123 г	~
Изолейцин	0.274 г	~
Лейцин	0.387 г	~
Лизин	0.364 г	~
Метионин	0.126 г	~
Метионин + Цистеин	0.192 г	~
Треонин	0.219 г	~
Триптофан	0.075 г	~
Фенилаланин	0.231 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.452 г	~
Заменимые аминокислоты	2.21 г	~
Аланин	0.193 г	~
Аспарагиновая кислота	0.396 г	~
Глицин	0.117 г	~
Глутаминовая кислота	0.984 г	~
Пролин	0.431 г	~
Серин	0.308 г	~
Тирозин	0.223 г	~
Цистеин	0.066 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	124.56 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	17.5 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	1.018 г	~
6:0 Капроновая	0.226 г	~
8:0 Каприловая	0.196 г	~
10:0 Каприновая	0.514 г	~
12:0 Лауриновая	0.659 г	~
14:0 Миристиновая	2.135 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	6.942 г	~
17:0 Маргариновая	0.003 г	~
18:0 Стеариновая	2.139 г	~
20:0 Арахиновая	0.003 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	9.113 г	min 16.8 г	54.2%	12.6%
14:1 Миристолеиновая	0.229 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.819 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	7.863 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.004 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.03 г	от 11.2 до 20.6 г	9.2%	2.1%
18:2 Линолевая	0.494 г	~
18:3 Линоленовая	0.055 г	~
20:4 Арахидоновая	0.049 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.1 г	от 0.9 до 3.7 г	11.1%	2.6%
Омега-6 жирные кислоты	0.6 г	от 4.7 до 16.8 г	12.8%	3%

Энергетическая ценность Наполеон со сгущенкой составляет 428,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник