Сколько калорий в пирожном детское

Рецепт Пирожное песочное Школьное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пирожное песочное Школьное».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	374 кКал	1684 кКал	22.2%	5.9%	450 г
Белки	4.2 г	76 г	5.5%	1.5%	1810 г
Жиры	13.5 г	56 г	24.1%	6.4%	415 г
Углеводы	59.5 г	219 г	27.2%	7.3%	368 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	1.4 г	20 г	7%	1.9%	1429 г
Вода	21 г	2273 г	0.9%	0.2%	10824 г
Зола	0.3728 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	89 мкг	900 мкг	9.9%	2.6%	1011 г
Ретинол	0.079 мг	~
бета Каротин	0.054 мг	5 мг	1.1%	0.3%	9259 г
Витамин В1, тиамин	0.059 мг	1.5 мг	3.9%	1%	2542 г
Витамин В2, рибофлавин	0.056 мг	1.8 мг	3.1%	0.8%	3214 г
Витамин В4, холин	26.8 мг	500 мг	5.4%	1.4%	1866 г
Витамин В5, пантотеновая	0.148 мг	5 мг	3%	0.8%	3378 г
Витамин В6, пиридоксин	0.061 мг	2 мг	3.1%	0.8%	3279 г
Витамин В9, фолаты	8.689 мкг	400 мкг	2.2%	0.6%	4604 г
Витамин В12, кобаламин	0.022 мкг	3 мкг	0.7%	0.2%	13636 г
Витамин C, аскорбиновая	0.07 мг	90 мг	0.1%	128571 г
Витамин D, кальциферол	0.32 мкг	10 мкг	3.2%	0.9%	3125 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.661 мг	15 мг	4.4%	1.2%	2269 г
Витамин Н, биотин	1.487 мкг	50 мкг	3%	0.8%	3362 г
Витамин РР, НЭ	1.1744 мг	20 мг	5.9%	1.6%	1703 г
Ниацин	0.416 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	75.75 мг	2500 мг	3%	0.8%	3300 г
Кальций, Ca	15.67 мг	1000 мг	1.6%	0.4%	6382 г
Кремний, Si	1.227 мг	30 мг	4.1%	1.1%	2445 г
Магний, Mg	8.76 мг	400 мг	2.2%	0.6%	4566 г
Натрий, Na	9.84 мг	1300 мг	0.8%	0.2%	13211 г
Сера, S	30.51 мг	1000 мг	3.1%	0.8%	3278 г
Фосфор, P	44.6 мг	800 мг	5.6%	1.5%	1794 г
Хлор, Cl	12.94 мг	2300 мг	0.6%	0.2%	17774 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	322.2 мкг	~
Бор, B	11.4 мкг	~
Ванадий, V	27.61 мкг	~
Железо, Fe	0.896 мг	18 мг	5%	1.3%	2009 г
Йод, I	1.32 мкг	150 мкг	0.9%	0.2%	11364 г
Кобальт, Co	0.923 мкг	10 мкг	9.2%	2.5%	1083 г
Марганец, Mn	0.1769 мг	2 мг	8.8%	2.4%	1131 г
Медь, Cu	35.34 мкг	1000 мкг	3.5%	0.9%	2830 г
Молибден, Mo	4.095 мкг	70 мкг	5.9%	1.6%	1709 г
Никель, Ni	0.675 мкг	~
Олово, Sn	1.6 мкг	~
Селен, Se	3.211 мкг	55 мкг	5.8%	1.6%	1713 г
Титан, Ti	3.38 мкг	~
Фтор, F	13.88 мкг	4000 мкг	0.3%	0.1%	28818 г
Хром, Cr	0.85 мкг	50 мкг	1.7%	0.5%	5882 г
Цинк, Zn	0.2887 мг	12 мг	2.4%	0.6%	4157 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	20.876 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	27.1 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты	0.061 г	~
Аргинин*	0.0386 г	~
Валин	0.0405 г	~
Гистидин*	0.0207 г	~
Изолейцин	0.033 г	~
Лейцин	0.0598 г	~
Лизин	0.0467 г	~
Метионин	0.0211 г	~
Метионин + Цистеин	0.0363 г	~
Треонин	0.0345 г	~
Триптофан	0.0161 г	~
Фенилаланин	0.0354 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.0627 г	~
Заменимые аминокислоты	0.0819 г	~
Аланин	0.0369 г	~
Аспарагиновая кислота	0.063 г	~
Глицин	0.0223 г	~
Глутаминовая кислота	0.101 г	~
Пролин	0.0256 г	~
Серин	0.0495 г	~
Тирозин	0.028 г	~
Цистеин	0.0143 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	54.02 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	8.4 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.465 г	~
6:0 Капроновая	0.2126 г	~
8:0 Каприловая	0.1141 г	~
10:0 Каприновая	0.261 г	~
12:0 Лауриновая	0.2973 г	~
14:0 Миристиновая	1.3742 г	~
15:0 Пентадекановая	0.0004 г	~
16:0 Пальмитиновая	3.9054 г	~
17:0 Маргариновая	0.0013 г	~
18:0 Стеариновая	1.2169 г	~
20:0 Арахиновая	0.0013 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	4.0281 г	min 16.8 г	24%	6.4%
14:1 Миристолеиновая	0.2662 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.4179 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.0004 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.29 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.0017 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.2239 г	от 11.2 до 20.6 г	2%	0.5%
18:2 Линолевая	0.2048 г	~
18:3 Линоленовая	0.0147 г	~
20:4 Арахидоновая	0.0043 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.2 г	от 4.7 до 16.8 г	4.3%	1.1%

Энергетическая ценность Пирожное песочное Школьное составляет 374 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник