Сколько калорий в пинчере

Содержание статьи

Калорийность Пинчер. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Пинчер».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	203 кКал	1684 кКал	12.1%	6%	830 г
Белки	3.1 г	76 г	4.1%	2%	2452 г
Жиры	8.6 г	56 г	15.4%	7.6%	651 г
Углеводы	29.8 г	219 г	13.6%	6.7%	735 г
Органические кислоты	0.2 г	~
Пищевые волокна	0.7 г	20 г	3.5%	1.7%	2857 г
Вода	30.9 г	2273 г	1.4%	0.7%	7356 г
Зола	0.4 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	37 мкг	900 мкг	4.1%	2%	2432 г
Ретинол	0.036 мг	~
бета Каротин	0.009 мг	5 мг	0.2%	0.1%	55556 г
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	0.6%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.08 мг	1.8 мг	4.4%	2.2%	2250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%	1%	5000 г
Витамин РР, НЭ	1 мг	20 мг	5%	2.5%	2000 г
Ниацин	0.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	69 мг	2500 мг	2.8%	1.4%	3623 г
Кальций, Ca	17 мг	1000 мг	1.7%	0.8%	5882 г
Магний, Mg	6 мг	400 мг	1.5%	0.7%	6667 г
Натрий, Na	27 мг	1300 мг	2.1%	1%	4815 г
Фосфор, P	50 мг	800 мг	6.3%	3.1%	1600 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.1 мг	18 мг	6.1%	3%	1636 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	8.9 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	52.4 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.6 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Пинчер составляет 203 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Торт «Кучерявый пинчер». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Торт «Кучерявый пинчер»».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	238.7 кКал	1684 кКал	14.2%	5.9%	705 г
Белки	4.7 г	76 г	6.2%	2.6%	1617 г
Жиры	12 г	56 г	21.4%	9%	467 г
Углеводы	27.4 г	219 г	12.5%	5.2%	799 г
Органические кислоты	0.7 г	~
Пищевые волокна	2.5 г	20 г	12.5%	5.2%	800 г
Вода	52 г	2273 г	2.3%	1%	4371 г
Витамины
Витамин А, РЭ	82.9 мкг	900 мкг	9.2%	3.9%	1086 г
бета Каротин	0.04 мг	5 мг	0.8%	0.3%	12500 г
Витамин В1, тиамин	0.053 мг	1.5 мг	3.5%	1.5%	2830 г
Витамин В2, рибофлавин	0.118 мг	1.8 мг	6.6%	2.8%	1525 г
Витамин В4, холин	27.82 мг	500 мг	5.6%	2.3%	1797 г
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%	2.5%	1667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.055 мг	2 мг	2.8%	1.2%	3636 г
Витамин В9, фолаты	6.799 мкг	400 мкг	1.7%	0.7%	5883 г
Витамин В12, кобаламин	0.106 мкг	3 мкг	3.5%	1.5%	2830 г
Витамин C, аскорбиновая	1.07 мг	90 мг	1.2%	0.5%	8411 г
Витамин D, кальциферол	0.17 мкг	10 мкг	1.7%	0.7%	5882 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.47 мг	15 мг	3.1%	1.3%	3191 г
Витамин Н, биотин	1.413 мкг	50 мкг	2.8%	1.2%	3539 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	120000 г
Витамин РР, НЭ	1.4214 мг	20 мг	7.1%	3%	1407 г
Макроэлементы
Калий, K	188.23 мг	2500 мг	7.5%	3.1%	1328 г
Кальций, Ca	69.01 мг	1000 мг	6.9%	2.9%	1449 г
Кремний, Si	0.262 мг	30 мг	0.9%	0.4%	11450 г
Магний, Mg	36.02 мг	400 мг	9%	3.8%	1110 г
Натрий, Na	67.62 мг	1300 мг	5.2%	2.2%	1923 г
Сера, S	31.81 мг	1000 мг	3.2%	1.3%	3144 г
Фосфор, P	101.2 мг	800 мг	12.7%	5.3%	791 г
Хлор, Cl	33.46 мг	2300 мг	1.5%	0.6%	6874 г
Микроэлементы
Бор, B	11.9 мкг	~
Ванадий, V	9.81 мкг	~
Железо, Fe	1.765 мг	18 мг	9.8%	4.1%	1020 г
Йод, I	3.03 мкг	150 мкг	2%	0.8%	4950 г
Кобальт, Co	1.077 мкг	10 мкг	10.8%	4.5%	929 г
Марганец, Mn	0.1306 мг	2 мг	6.5%	2.7%	1531 г
Медь, Cu	35.81 мкг	1000 мкг	3.6%	1.5%	2793 г
Молибден, Mo	2.822 мкг	70 мкг	4%	1.7%	2481 г
Селен, Se	2.643 мкг	55 мкг	4.8%	2%	2081 г
Фтор, F	20.29 мкг	4000 мкг	0.5%	0.2%	19714 г
Хром, Cr	1.18 мкг	50 мкг	2.4%	1%	4237 г
Цинк, Zn	0.2704 мг	12 мг	2.3%	1%	4438 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	69.7 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Торт «Кучерявый пинчер» составляет 238,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Рецепт торт Кучерявый пинчер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «торт Кучерявый пинчер».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	277.8 кКал	1684 кКал	16.5%	5.9%	606 г
Белки	7.1 г	76 г	9.3%	3.3%	1070 г
Жиры	14.6 г	56 г	26.1%	9.4%	384 г
Углеводы	28.9 г	219 г	13.2%	4.8%	758 г
Органические кислоты	0.8 г	~
Пищевые волокна	1.5 г	20 г	7.5%	2.7%	1333 г
Вода	48.3 г	2273 г	2.1%	0.8%	4706 г
Зола	1.303 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	117.1 мкг	900 мкг	13%	4.7%	769 г
Ретинол	0.107 мг	~
бета Каротин	0.041 мг	5 мг	0.8%	0.3%	12195 г
Витамин В1, тиамин	0.072 мг	1.5 мг	4.8%	1.7%	2083 г
Витамин В2, рибофлавин	0.16 мг	1.8 мг	8.9%	3.2%	1125 г
Витамин В4, холин	38.1 мг	500 мг	7.6%	2.7%	1312 г
Витамин В5, пантотеновая	0.445 мг	5 мг	8.9%	3.2%	1124 г
Витамин В6, пиридоксин	0.056 мг	2 мг	2.8%	1%	3571 г
Витамин В9, фолаты	7.475 мкг	400 мкг	1.9%	0.7%	5351 г
Витамин В12, кобаламин	0.052 мкг	3 мкг	1.7%	0.6%	5769 г
Витамин C, аскорбиновая	0.46 мг	90 мг	0.5%	0.2%	19565 г
Витамин D, кальциферол	0.276 мкг	10 мкг	2.8%	1%	3623 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.705 мг	15 мг	4.7%	1.7%	2128 г
Витамин Н, биотин	2.52 мкг	50 мкг	5%	1.8%	1984 г
Витамин РР, НЭ	1.873 мг	20 мг	9.4%	3.4%	1068 г
Ниацин	0.43 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	204.66 мг	2500 мг	8.2%	3%	1222 г
Кальций, Ca	116.95 мг	1000 мг	11.7%	4.2%	855 г
Кремний, Si	1 мг	30 мг	3.3%	1.2%	3000 г
Магний, Mg	24.34 мг	400 мг	6.1%	2.2%	1643 г
Натрий, Na	334.94 мг	1300 мг	25.8%	9.3%	388 г
Сера, S	55.9 мг	1000 мг	5.6%	2%	1789 г
Фосфор, P	128.8 мг	800 мг	16.1%	5.8%	621 г
Хлор, Cl	20.6 мг	2300 мг	0.9%	0.3%	11165 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	262.5 мкг	~
Бор, B	9.3 мкг	~
Ванадий, V	22.5 мкг	~
Железо, Fe	1.189 мг	18 мг	6.6%	2.4%	1514 г
Йод, I	2.38 мкг	150 мкг	1.6%	0.6%	6303 г
Кобальт, Co	1.4 мкг	10 мкг	14%	5%	714 г
Марганец, Mn	0.1454 мг	2 мг	7.3%	2.6%	1376 г
Медь, Cu	33.3 мкг	1000 мкг	3.3%	1.2%	3003 г
Молибден, Mo	3.725 мкг	70 мкг	5.3%	1.9%	1879 г
Никель, Ni	0.55 мкг	~
Олово, Sn	1.3 мкг	~
Селен, Se	4.672 мкг	55 мкг	8.5%	3.1%	1177 г
Титан, Ti	2.75 мкг	~
Фтор, F	11 мкг	4000 мкг	0.3%	0.1%	36364 г
Хром, Cr	0.95 мкг	50 мкг	1.9%	0.7%	5263 г
Цинк, Zn	0.286 мг	12 мг	2.4%	0.9%	4196 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	16.459 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	12.5 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.079 г	~
Валин	0.077 г	~
Гистидин*	0.034 г	~
Изолейцин	0.06 г	~
Лейцин	0.108 г	~
Лизин	0.09 г	~
Метионин	0.042 г	~
Метионин + Цистеин	0.072 г	~
Треонин	0.061 г	~
Триптофан	0.02 г	~
Фенилаланин	0.065 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.113 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.071 г	~
Аспарагиновая кислота	0.123 г	~
Глицин	0.042 г	~
Глутаминовая кислота	0.177 г	~
Пролин	0.04 г	~
Серин	0.093 г	~
Тирозин	0.048 г	~
Цистеин	0.029 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	111.56 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	8.3 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.004 г	~
15:0 Пентадекановая	0.001 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.205 г	~
17:0 Маргариновая	0.003 г	~
18:0 Стеариновая	0.088 г	~
20:0 Арахиновая	0.003 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.497 г	min 16.8 г	3%	1.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.039 г	~
17:1 Гептадеценовая	0.001 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.409 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.004 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.126 г	от 11.2 до 20.6 г	1.1%	0.4%
18:2 Линолевая	0.11 г	~
18:3 Линоленовая	0.006 г	~
20:4 Арахидоновая	0.01 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	0.8%

Энергетическая ценность торт Кучерявый пинчер составляет 277,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник